为什么女生都那么馋呢？

其实,女生爱吃零食并非是嘴谗,而是一种正常的生理需要由于女生特殊的生理规律使得女生似乎比男生更贪吃这是很正常的

首先,女生普遍胃比男生的小,吃正餐时往往摄取的食物不太多,所以到不了下一餐就饿了,所以会吃零食

其次,女生有特殊的生理期,当女生处于生理期时,由于有经血的流出,会更加的消耗体能,会让她们感觉身体的更多不适,所以会用吃零食来让自己的体能达到正常

所以不要认为吃零食的女生是嘴谗啊,她们有她们特殊之处嘛

1、与进化有关

试想在原始社会，男人是需要外出狩猎的，还要保护家人的安全。而女人因为体力不如男人加上需要繁衍后代，因此分工上是需要留守家里。也就是说，从那时起男人对外，女人主内就已形成。对外是开拓守护，对内是温饱，作为女人需要更多的心思花到家里的衣食上。

2、压力太大

不管是因为工作而加班到头秃，还是为了论文呕心沥血，每个月都会有让人崩溃的那么几天。当人们在感到压力山大时，大脑就会吩咐肾上腺，分泌出一种叫做皮质醇的激素，帮助身体恢复平衡。

能促进皮质醇分泌的方式有很多种。对于女性来说，她们会更多地选择吃作为自己应对压力的方式。吃得更多，那么想吃的时候也更更更多了。而男生往往就不一样了，因为男生在压力大的时候一般不会选择通过吃东西来释放压力。

3、对于女生来说，体内激素的水平更加的不稳

说到这，大家或许就明白了，尤其是雌激素的起伏变化，雌激素能稀释食欲：经期前，雌激素减少食欲就旺盛，经期的周期性，使得女生的食欲也表现出忽高忽低来。

女生是零食的爱好者，说实在的，10个女生里面肯定有8个是零食忠实爱好者！之前办公室里就有个男性同事吐槽自己的女朋友没心眼，不管别人怎么得罪她，回头给她带几样好吃的就好了！最可怕的是，吃了那么多的居然还不胖，老是一个小瘦子。听着小编心理羡慕不已，不过话说回来 ，为什么女孩子会喜欢吃零食呢？原因其实只有这3点！

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缓解情绪

如果有认真注意的话，就会发现很多女孩子在心情不好的时候就会去吃零食！这当然不是因为闲的发堵，而因为零食能够让人放松。当食物与嘴部皮肤接触，皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，由此就会产生一种心理上的慰藉。

于此同时，做咀嚼和吞咽可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，并且大脑的摄食中枢也会产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，最终使身心得以放松。

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减肥充饥

现代社会人们追求以瘦为美，对于瘦的执着，很多女生几乎处在病态的状态中！为了克制自己的饮食，女孩子在三餐总是不敢摄于过多的食量，而为了身体健康着想，大部分的女生则会选用少食多餐的饮食结构，这也就直接促进了女生对零食的需求。

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叛逆心理

女孩子爱吃零食，还有一点是因为心理上的叛逆情绪！很多情况下，明明感觉肚子不饿，但是还是克制不住的想要去吃零食。而对于三餐明明觉得更加健康，却总是有点抵触作用！尤其是年龄小的时候，家里长辈不允许吃太多零食，心里面却难以克制住地想去偷吃！而当自己开始赚钱了，可以随意胡吃海喝的状况，对零食的需求量却普遍降低了！

其实吧，适当吃零食并不是一件坏事，它能够缓解情绪，释放压力，也能及时为身体补充必要的元素。