混合性皮肤选什么面膜好

　　可以选择胶原类，果蔬类的面膜。混合性皮肤比较复杂，它油性和干性的特点都有，会容易在T型区出现长痘和粉刺，但是另一部分的皮肤还会很干燥需要补水保湿。

　胶原面膜比较适合混合性皮肤，因为此类面膜中含有胶原质，胶原质有补充帮助皮肤的水分，还可以抚平肌肤的皱纹，帮助淡化皮肤的色斑，给皮肤需要的营养胶原，使用胶原面膜就可以让混合性皮肤焕发出活力，帮助皮肤更好的自我修护，加强皮肤的弹性。

　果蔬面膜是十分适合混合性皮肤的，因为一般果蔬具有很好的补水功效，皮肤的水分充足可以一定作用的调节水油平衡，具有很好的抗敏作用，以及增加血液循环的功能。含有蜜脂和蜂胶的面膜一般有补水的作用，其中的营养元素还有一定的抗衰老作用，蜂胶滋润皮肤和补充皮肤的营养适合各类的皮肤。

　敷面膜时尤其是敷无纺布面膜时，脸上会停留大量的精华液，按摩会促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤更好的吸收精华，使用面膜后按摩脸部可以起到事半功倍的效果。同时注意敷面膜最好是在15分钟内，如果是敏感性皮肤10分内更好。

@**小精灵

材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙

方法：先将玉米粉和麦 片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。

@白雪花粉

材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙

方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁 ，一起搅拌成稠状，即可使用。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。

@美白面膜

材料：剩余的蛋白。

方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。

(酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。

@绿豆粉面膜

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

@黄瓜面膜

材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法：

1小黄瓜用打果汁机打碎。

2鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。

3徐徐加入面粉调呈糊状。

提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。

@芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

@豆腐按摩

材料：豆腐、纱布袋。

方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。

@橄榄油面膜

材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。

方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层于脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全干后以湿布沾温水擦净。

@蜂蜜红酒面膜

材料：一小杯红酒。2至3匙的蜂蜜。

方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹于脸庞，八分干之后再以温水洗净。

@半油性皮肤

材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙

方法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上 约20至25分钟。

用处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。

@中性皮肤

材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个

方法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其它材料调成糊状敷面大约 20至35分钟。

用处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效与甘笋差不多。

@干性皮肤

材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙

方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其它材料混合成糊状 ，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。

用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥 而甩皮。

@漂白去斑面膜

材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙

方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。

用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。

@米饭洁面

材料：煮熟的米饭一碗

方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。

效果：米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

@蛋白磨砂

材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋 方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。 加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以

方法：打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。

效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

@美白洗面水

材料：适量冬桑叶 (中药房有售)

方法：用水煮冬桑叶 15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。

效果：牛奶有镇静及消毒作用， 而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。

@蒜头面膜

材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜

方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麦粉 (即面粉)搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以 7分钟为佳。 敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。

效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。

@蜂蜜调色面膜

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面 20分钟后，用清水冲洗。

效果：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀 (如额及鼻的肤色较深) 情况改善。

@酵素面膜

材料：小麦粉，柠檬汁少许

方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后， 用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。 (一星期做 1-2次)

效果：酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理暗疮皮肤。

@杀菌茄蜜面膜

材料：蕃茄汁和蜂蜜

方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上 20分钟后，用水冲洗即可。

效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。

@小麦面膜

材料：小麦少量，面粉少量，少许蒸溜水及一枝新鲜牛奶

方法：将半枝至一枝新鲜牛奶倒进容器中，然后加入小麦及面粉搅拌成糊状。再慢慢加入少许蒸溜水作稀释，但要保持糊状， 不要太稀。将面膜轻敷在面上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。约三十分钟左右，将面膜用温水洗净。

效果：可使面部皮肤保持软滑， 舒缓细纹， 使用时， 可连颈都一起敷。

@白雪面膜

材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量

方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡 28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净， 每星期做2～3次。

效果：有润肤， 美白及防皱功效。

@青瓜蛋白面膜

材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉

方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状； 敷面，待干；面膜干透后；用湿毛巾抹去。

效果：也是有美白的效果

@鲜奶面膜

材料：柠檬，鲜奶，酸奶酪

方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入少许天然酸奶酪，拌匀后，可涂在面上或身上;，三小时后，用清水抹干净。

效果：可美白皮肤

@蕃茄敷面

材料：蕃茄， 柠檬

方法：将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方 5分钟，然后用泡过柠檬的水来洗脸， 有消毒及收敛作用。

效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生长，可预防及治疗暗疮。

@蛋白敷面

材料：一只鸡蛋

方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面 15至 20分钟，用清水洗去。

效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上洁面后敷一次，使皮肤保持清爽，化妆后亦不会容易脱妆。

@红萝卜敷面

材料：红萝卜

方法：将新鲜萝卜洗净后连皮擦碎至泥汁状， 然后于早晚洁面后涂敷在患处， 15分钟后以清水洗去。

效果：红萝卜蕴含解毒成分， 有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪， 有助治疗暗疮。

@啤酒敷面法

材料：啤晒一瓶

方法：先将啤酒冷冻。将冰冻的啤酒倒于化妆棉上， 直至湿透为止。洁面后，将化妆棉敷在额头， 鼻， 面颊及下巴处。待 20分钟后，用冻水把面清洗干净。效果：可以收缩毛孔，预防暗疮。

青瓜敷面

方法：将青瓜压碎 ; 用有细孔的纱布包好 ; 敷在皮肤上，每天二至三次， 直至不再灼痛为止。

效果：晒伤后，皮肤可能持续有烫热及灼痛的感觉，此时可利用青瓜舒缓痛嵩醋加甘油调配敷面可使容颜细嫩 将醋与甘油按五比一的比例混合，调匀涂于面苋天长日久可促使面部皮肤细嫩。

@简易中医美容面膜DIY

1人参润肤霜：人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份 (注：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁)

2宫廷流传方：白芨、白芷、绿豆粉以2:1:4的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香 者，可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。

使用薰衣草精油或者含有薰衣草精油的化妆品洗面奶还有平衡面膜等。

薰衣草是纯植物的健康无害的草本平衡油脂分泌的东东。比你用任何化学类的药自然健康很多呢！

控油补水，最适合混合型皮肤使用。

而且可以消炎止痛帮助你的痘痘伤口愈合不留疤哦。

我是化妆品品牌的BA，够专业吧？！呵呵~~

去痘印： 1．先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2．蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 3．红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 4．美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 5．柳叶去斑护理液 原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋 方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。 补充： 要 解决毛孔粗大 问题，就要从日常的护理做起，只要坚持就会有效果。 1、 深层清洁 要勤做 一般来说， 油性皮肤 的人较易 毛孔粗大 。因为 油性肌肤 的 皮脂腺 分泌旺盛，相对地，吸附的灰尘污垢也会比一般 肤质 多，这时倘若再加 上清 洁工作没有仔细完成，毛细孔阻塞、撑大的机率就会更高。所以定期地深层清洁及 去角质 工作就变得尤为重要。但并不是说不是油性肤质的人就不用进行这项步骤，深层清洁不管男女、油性干性的人都是必做的功课，不同的只是进 行频 率的差别而已。 2、洁面水温有讲究 通常人们的观念里，总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗，才能将一天劳累下来面部分泌的大量油脂与堆积的 污渍 去除。其实不然，洗脸并不是越热的水就洗得越干净。 美容师 建议，最好的水温应是比手温高一度的温度，太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走，而过低的水温，太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。因此，对爱美的美眉来说，即使是洗脸这样一件普通的不能再普通的事情，在水温上也是有着不容忽视的讲究，洗脸也可以洗出细嫩肌肤。 3、每日卸妆要仔细 平日化妆的人要认真卸妆，这不用多说。而没有化妆的也最好进行卸妆程序，因为在外一整天，灰尘污垢蒙在脸上也是一层灰色的妆呢，切记先卸再洗，轻拍收敛 化妆水 ，尤其加强T字部位的收敛，最后薄薄的抹上一层清爽 乳液 就OK了。 面膜 来帮忙： 有些面膜可以有效的收敛毛孔，让你的肌肤变得细腻，学着做吧。 1、new skin的 冰河 泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超 霹雳 ！ 2、 蛋白 直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 3、用市售干燥的敷 面纸 泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效，同时还能 收缩毛孔 。 4、 绿豆粉 加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 5、用一匙砂糖和 橄榄油 混合一起可制 成美 白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。 6、将6个 梨子 煮透，凉后压烂，加1 汤匙 杏仁油 ，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治 粉刺 。 冰也是帮手： 要出门时觉得毛孔有些粗，影响了整个 妆容 ，来个速效收缩毛孔吧。 1、用温水洗脸后，再用冷水冲洗一遍； 2、从 冰箱 里拿出几块冰，用毛巾包好， 冷敷 脸部； 3、冷敷完毕涂上 护肤品 。 脸上的毛孔是不是立马就缩小了呢？这个方法适合在出门时使用，但是肌肤太过 于敏 感的要小心处理冷热的温度，可以用冷毛巾代替冰。

面膜要美白又要补水，这样肌肤才够透亮才够水嫩，肌肤要是只水不亮或者是只亮不水都不好看，真正好看的肌肤就是亮又白，不管走到哪里都有自信，都有魅力。国产的美白补水面膜可不比外国的差，效果可以收比老外的还要棒，别的护肤品咱们不敢说，但是面膜真的不比外国的差，而且国内消费者也都比较认可国产面膜，好用也不贵，非常实用，今天我们就来说说国产美白补水面膜排行榜，真心都好用。

海蓝之谜密集赋活精华面膜

海蓝之谜产品基本都被称为贵妇妆，这款面膜特别蕴含高效抗氧化成分，帮助中和自由基，净化肌肤;同时肌肤浸润于品牌灵魂成分、修护再生秘方-Miracle Broth之中，尽享深海神奇修护再生能量并提升肌肤自身的修护再生能力;并为肌肤注入水活生命力，令肌肤恢复健康强韧状态，以抵御压力和污染带来的肌肤老化问题。

初能舒缓面膜

这款口碑特别好！被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝！良心推荐，怪不得口碑这么好。

迪奥桀骜洁肤去角质面膜

是一款在洁净护肤效果上相当不错的单品，其中精选优质成分在使用时能迅速的清除肌肤中堆积的污垢和角质，在最大程度上深层净化，提升肌肤的活力。

肌克gekee祛痘膏

这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。

Jay jun樱花水光面膜

jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。

珍漾水光精华

护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月皮肤就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。

黛珂紫苏水面膜贴

这款面膜是被发现是因为当初想买黛珂的紫苏水面膜，后来发现这款面膜也是还有紫苏的成分，也可以淡化痘印对痘痘啊消炎啊抑制色素晒后修护。

激派男士洗面奶

今年口碑最好的一款男士洗面奶，这款是专门针对中国男士肌肤研制的，针对黑头痘痘毛孔粗大效果特别好，洗脸很舒服并不会紧绷，值得一提的是他的研发是采用国际一线大牌的成熟配方，原料也是进口的，但是价格却特别亲民，难得的良心品牌，男生用这个洗一段时间脸后都会发现皮肤细腻白皙不少，值得推荐。

香奈儿熨斗面膜

清晨使用：提神醒肤，加强微循环，消除脸上的倦怠与僵化， 提亮肤色。夜晚使用：消除疲倦，一整晚至翌日，皮肤维持柔滑、饱满、紧实、有光泽！度身定制为脸部打造的按摩操： 苹果肌按摩法，V字提拉按摩法…让按摩变得有趣! +搭配小脸按摩工具，脸颊紧致效果加倍！

一叶子樱花补水面膜

一叶子樱花粉嫩修护面膜，基础款面膜。面膜是双层的设计，有一层是定型，这种设计很好贴合脸型。面膜非常非常薄，是蚕丝面膜，贴在脸上跟没贴一样的隐形，吸收也不错。

痘痘是比较常见且比较难以处理了的皮肤问题之一，因为痘痘去掉之后是还可能留下痘印的，因此人们往往不仅仅需要祛痘同时还需要祛痘印。而不少人都选择敷面膜的方式祛痘印，那么祛痘印的面膜有哪些？可以祛痘印的面膜？祛痘印用什么面膜？

1、补水去痘印面膜推荐

dreamtimesQ1全效面膜

Q1全效面膜是经典中的经典，公认的神品级面膜，是在不考虑价格的前提下最好用的面膜。卢纶是其顶级的保湿补水效果，还是卓绝的美白嫩肤功效，都让同类产品望尘莫及，特别是那超清爽的丝滑感受，让用过的人难以摆脱其强大魔力。

2、AHCB5面膜

面膜是很有质感的印花纹厚纸，面膜整体来说比较大，但敷在脸上很服帖也不觉厚重，没有什么香味，敷的过程躺在床上感觉脸上一直有在收紧，而不像其他面膜会皱，真的真的超级舒服，20分钟后揭下面膜整个脸饱满的水份，肤色有所改善。

3、补水镇定效果杠杠滴。

美丽日记屏东珊瑚

这一款是本人用过的感觉最适合痘痘肌用的美丽日记面膜，不但补水，对于痘痘肌肤来说更重要的是镇定作用，长痘痘部位敷了面膜也不痒，但是内地屈臣氏很少有屏东珊瑚款的卖，补水效果其次一点的是纳豆面膜。

4、自制去痘印面膜

酸奶珍珠粉面膜

将酸奶和少量的珍珠粉混合均匀之后涂抹到痘痘位置能够帮助去除痘印。酸奶中含有的乳酸能够帮助肌肤保持光滑状态，搭配珍珠粉能够有效美白肌肤，淡化痘印。

5、香蕉牛奶面膜

取香蕉半根，捣碎成泥，加入适量牛奶，调成稠度合适的面膜，使之敷在脸上，不至于因为太稀而不服帖，也不至于太干而导致皮肤无法吸收水分和营养，在脸上敷了15分钟后洗脸。香蕉钾的含量非常高，胡萝卜素含量也很高，具有清热的功能。牛奶具有很好的美白、淡化痘印的作用。

6、胡萝卜汁面膜

将一根新鲜的萝卜榨汁，和面粉，调匀成泥状，敷在脸上10分钟左右，两天一次，坚持1个月左右。胡萝卜汁面膜搭配熟的胡萝卜一起吃效果会更好。

胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，对人体排毒有很大的帮助。胡萝卜面膜有祛痘、去疤痕、治疗暗疮，去皱纹的作用，对于痘印的彻底清除有显著的疗效。

7、黄瓜酸奶美白面膜

将黄瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在脸部，20分钟后洗净即可。黄瓜具有美白补水的作用，酸奶中的酸性成分能软化肌肤角质层，使受损细胞脱落，新生娇嫩皮肤，从而快速消褪痘印。

8、祛痘食物

1、酸奶祛痘

台湾乳酸菌协会理事长蔡英杰博士曾经介绍过这样一种观点：“痘痘不断，关键是因为体内肠道功能的紊乱，经常性的排毒不畅才会造成毒素的堆积，反映在身体的表征上就是长痘痘。”他发现，不少年轻人的肠道已经上了“年纪”，功能紊乱，经常腹泻和便秘。他建议“痘痘族”常慑入乳酸菌，有效地提高肠道的蠕动性、疏通性，排出毒素。

所以，经常饮用酸奶等富含活性乳酸菌的食品有助于祛痘。

2、海产品祛痘

经常食用海产品如干贝、海蜇皮、海带等有助于祛痘，这是因为海产品中含有非常丰富的维生素A和矿物质如钙、铁、磷等，能为痘痘肌的修复提供足够的营养。须注意的是虾等容易引起过敏的海产品痘痘肌人群不宜食用。

3、补品祛痘

燕窝

燕窝性平味甘，有养阴、润操、益气、补中、养颜等五大功效。燕窝中含有表皮生长因子和辅促纫脑分裂成分，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生以及免疫功能均有促进作用。燕窝还含有大量的敦蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力。

鱼翅

鱼翅性平昧甘咸，可以益气、开胃、补虚。综合中医籍的说法，鱼翅能渗湿行水，开胃进食，清痰消积，补五脏，长腰力，益虚痨。鱼翅中含蛋白质高达765％，并含磷、铁、钙等矿物质。蛋白质中含有丰富的胶质蛋白，有利于滋养皮肤黏膜，使之柔嫩。

5、蔬菜祛痘

山药

山药性平味甘，具补脾、养胃之效．它合有一种多糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品。

6、银耳

银耳性平味甘，具有清热、健脾、益气、补血之功效，它含有因而多糖及黏糖蛋白质等，有提高人体免疫和滋润肌肤的作用，是一款很好的抗衰老美容食品。

7、豆类

豆类性平味甘，有健脾、清热、润燥、活血的作用。以大豆的营养价值最高，大豆包括黄豆、黑豆、青豆等。豆类含丰富的蛋白质，可达35％。40％。而且，豆类还含有较多的磷、钙等，对皮肤弦膜的营养有密切关系。用豆类加工成的豆腐、豆浆、豆芽等豆制品是消化率极高的食物，可经常食用。

8、水果祛痘

西红柿

西红柿是我们生活中最常见的蔬菜水果之一。我们也都知道，经常食用西红柿会让自己的肌肤变得吹弹可破，西红柿中含有丰富的维生素C，可以排掉体内的毒气，从而减少痘痘的生长，达到祛痘的效果。

葡萄

葡萄是一种抗氧化成分比较高的水果，适量吃吃葡萄不仅可以缓解痘痘的生长，还可以滋补气血虚的女性，还可以使皮肤变的嫩白。

以下是几种有效的祛痘淡化痘印面膜：

珍珠粉面膜：珍珠粉含有丰富的氨基酸和微量元素，有助于淡化痘印并提亮肤色。

熊果苷面膜：熊果苷是一种天然的美白成分，能够有效地淡化痘印和色斑。

VC面膜：VC有助于提高肌肤抵抗力和修复功能，可以淡化痘印和均匀肤色。

茶树油面膜：茶树油有消炎、抗菌的功效，可以缓解痘痘引起的红肿和炎症，同时也有淡化痘印的效果。

蜗牛黏液面膜：含有高浓度的蜗牛黏液精华的面膜，能修复受损肌肤，淡化痘印并提亮肤色。

请注意，每个人的皮肤状况和反应可能会有所不同。在使用任何新的护肤产品之前，建议您先在手腕等不显眼的地方做一个皮肤测试，以确保您对产品成分没有过敏反应。如果有任何不适，请立即停止使用。