气质是什么意思

气质意思是指人的生理、心理等素质,是相当稳定的个性特点。

出自：初刻拍案惊奇．卷三十二。

原文：那胡生比铁生，不但容貌胜他，只见风流身分，温柔性格，在行气质，远过铁生。

释义：那为什么生比铁生，不但容貌胜过其他，只见风流身分，温柔性格，在进行气质，远超过铁生。

扩展资料：

近义词

1、气势意思是：表现出来的力量、威势

出自：元．无名氏．小尉迟．第一折。

原文：你道十八般武艺都晓通，卖弄你智量高、气势雄。

释义：你道十八般武艺都晓通，卖弄你智量高、气势雄。

2、气魄意思是：身上或行动上被激发出来的做事的魄力。

出自：儒林外史．第四十九回。

原文：小弟二十年前，在扬州得见高老先生，那时高老先生还未曾高发，那一段非凡气魄，小弟便知道後来必是朝廷的柱石。

释义：小弟弟二十年前，在扬州见到高老先生，那时候高老先生还未曾高发，那一段非凡气魄，小弟弟就知道以后一定是朝廷的柱石。

3、气概意思是：在某种活动中或生存方式中表现出来的态度、举动或气势。

出自：文明小史．第二十七回。

原文：济川见这里气概不凡，倒要看他是何官职。

释义：济川看到这边气概不凡，倒要看看他是什么官职。

我特地查阅了资料，气质的定义是指人的一种比较稳定的个性特征，如容易兴奋、活泼好动、沉默安静等。和通常所说的“脾气”“性情”相近，同时也泛指人的风格、气度。

可见，气质并不仅指我们理解的外在容貌，气质也并非一日形成，形成以后也是可逆的。

一、气质分为外在气质与内在气质

通常我们约定俗成认为气质指一个人出众的外表，被一个人吸引或者我们喜欢结交某些人确实第一瞬间是因为ta身上具备的外在气质，比如高高的个子，俊俏的五官，得体的穿着，还有幽默风趣的性格。

这些外在气质让你在人群中第一眼被注视。

当然，我们身边也有很多相貌平平，不善言辞之人，但他们的内在品质在相处下慢慢显现出来。

比如总能在我需要的时候伸出援助之手，这是善良的气质；比如在困难面前表现出超常的意志，这是坚强不息的气质；再比如性格随和的人总能倾听我诉说，这是理解他人的气质。

这些内在气质需要我们相处过程中去挖掘发现。对比之下，内在气质总能更稳定更加有力量。

有一点肯定的是，一个人如果拥有美好的内在气质，同时外在气质也不错，那这无疑是锦上添花。

二、气质形成的影响因素是什么？

1、影响外在气质的形成因素有哪些：

①先天条件，我们每个人都是独一无二的个体，身高、五官、外形条件出生后基因已经基本决定了。

②家庭环境。受从小生活成长的家庭环境，会影响你的肤色，身高比例、性格。

③自我锻炼。当你走出社会，也许你会因为某些外形条件自卑，或者对外在条件有所追求。因此，在后天锻炼中，有人花费时间和汗水健身塑形，比如单车、跑步或瑜伽。这也可以改变外在气质。

2、内在气质的形成因素有哪些：

冰冻三尺非一日之寒，内在气质的形成是漫长的，同时也是可逆的。

善良、坚强、好学、敬业等内在品质需要通过长时间重复锻炼，从刻意到潜意识作出本能反应。从时间的长度和磨练的深度加深内在气质的高度。

影响内在气质的因素有：

①原生家庭

②工作环境

③团队氛围

④个人的格局与思维

在这里，特别重要一点，内在气质是可逆的，尤其受环境影响。

我二姨女儿，从小家教好，知书达礼，是典型的“乖乖女”，大学考上了一本。可是在一次联谊会上认识一学长是音乐学院的，受之影响，经常去参加他的酒吧表演，耽误了学业，后来竟然沦为大学肄业，实在可惜。

还有很多为人老实勤劳的人，在网络暴利引诱之下，走入网络赌博之路。

由此可见，内在品质不是一层不变的，我们需要不断地修行，才能以更好的心态，更好的思维角度去看待身边变幻莫测的生存环境。

提升自己内外气质的途径有哪些？

同样分为两个方面，一是外在气质的提升。

先天的五官容貌无法改变，但是我们可以通过锻炼提升我们的外在气质。

一、运动

①女性建议坚持瑜伽

瑜伽让我们打开身体，改善我们含胸驼背，比如牛面式、直角二式、手臂上举式等；

同时瑜伽很多体式可以美化我们的腿部线条，比如坐角式、蝗虫式、鸽式等。

我是瑜伽老师，所以在这方面有特别多的感触。很多女性朋友想要减肥瘦身，觉得一定要把自己练成A4的腰，练出马甲线才叫有气质，这特别肤浅。

我们并不需要撸铁减肥，通过正位瑜伽把身体肌肉练紧致，柔软下又有力量的线条，再把肩打开，背变薄。

气质在肩，年轻在背，活力在腹，性感在臀，自信在腿，健康在脊柱，坚持练习瑜伽就可以收获外在气质。

②男性坚持一项体育运动

无论是打篮球还是泳游、单车，或是跑步都可以，重要的是形成规律习惯。大部分男性工作繁忙、压力大，也比较少有机会发泄表达。

规律热爱的运动可以释放内在压力，重要的是可以改善体型，不至于进入家庭后出现中年肥，不修边幅。

男人外在气质最体现在健硕的体态，如果你没有时间去健身房请私教，我们可以找到自己热爱的运动，去坚持就可以。

二、得体的穿着

有了良好的体态后，无论男人女人，提升外在气质很重要一点就是得体的穿着。

必须了解一些服饰颜色搭配、社交场合的基础礼仪，我们都说视觉动物，人类也都喜欢美的东西。让自己得体优雅地出现在别人眼前这是第一张无声的名片。

女人除了衣服穿搭，还需要懂得一些化妆、社交礼仪；男性的外在气质还有一个细节，就是胡子、鼻毛、袜子等细节的处理。

言谈仪表，走卧坐行皆展现一个人的外在气质。

三、多读书，多旅行

多看些优质的文学类书，提高自己的文学修养，气质是腹有诗书气自华，气质是可远观而不可亵玩的敬慕感，气质是不浮不躁的温和。

要么旅行，要么读书，身体和灵魂总要有一个在路上。提高内在气质，也可以通过这两种办法，一种是多点阅历，多看书，一种是多旅行，这是一个需要长期坚持的事。

四、多亲近美好的人事物

近墨者黑，近朱者赤。我们上面说到，气质的形成不是一蹴而就的，好的气质形成之后，也是可逆的。

因此，稳定一个人的气质需要我们多亲近美好的人事物。

①向上去接近更优秀的圈子，找到自己的标杆，以谦卑之心不断向上努力。

②多亲近大自然，用你内心的眼睛发现大自然的美，让自己与万事万物联结，更有博爱之心。

③多接触中华传统文化，多学习强国，牢记历史的坎坷不容易，珍惜当下的美好生活，这是我们稳定内在气质最强有力的动力源泉。

做到以上四点，我认为就可以提升我们的内外气质，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

结语：

优秀的气质，无论良好的身材还是可贵的内在品质是我们每个当下不断努力的目标，当我们认知到自己的不够好，发挥主观意志力超越它，从个体到社会才会进步。

无论当下的你是多么不起眼或多么艰难，请相信涅槃之后才是重生，想要蜕变都要付出辛苦与汗水，这一路上有你、有我，我们都在路上！

亲爱的文友，谨以此文送给每一个普通平凡的你。

齐帆齐微课第130篇，字数2223，共累积215361字数

气质对于女人来说，是一种由内而外散发着的吸引力，当一个女人有了气质，仿佛终身都充满着活力，而一个女人的气质和颜值年龄没有太大的关系，。亮的女生不一定有气质，有气质的女生也不一定特别漂亮，如果想要判断一个女生是不是气质型的女人，只要从这几点来判断。

俗话说，人靠衣装，马靠鞍，女人想要有气质，首先在穿搭上要下一定的功夫。从第一眼判断一个人气质形象，就是看他的衣品怎么样得体的穿搭能够体现出一个女人的时尚品位，轻轻松松凹造出独属于自己的气质。

同样，气质型的女人一般来说在选择衣服的时候比较偏向于干净，利落，简约，但是又很大方的款式。挑选面料比较好的服装，既简约又高贵，穿在身上既显气质也显大方。

如果一个女生选择设计过于繁琐的衣服，很难体现出气质，相反整个人会给人一种扭扭捏捏的感觉，特别小家子气，所以一个女人如果想要凸显自己的气质的话，在平常的时候一定要注意自己的穿搭。

气质女人平常一定会注意自己仪态的管理，气质上就会给人落落大方的感觉，如果一个女生走路的时候特别喜欢含腰驼背，那么这样的女生很难有气质，走路姿势不仅难看，而且会显得特别的没有精气神儿。

但是当一个女生体态优美的时候，同样的动作会展现出不同的感觉，整个人看起来特别有朝气，活力，总是给人一种神采奕奕的感觉，从气质上就偏向于舒服，让人忍不住接近的类型，比如我们熟悉的女明星，刘诗诗对自己仪态管理相当严格，即便是走路，简单的动作，也能让刘诗诗展现出特别优美的感觉，更不要说穿衣服的时候了，效果简直不要太惊艳，仪态好的女生简直就是行走的衣架子。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，一个女人无论外表再光鲜亮丽，也抵不住时间的摧残，终有美人迟暮的一天。虽说容貌会随着时间改变，但是融在骨子里的东西却去不掉，古言有曰，腹有诗书气自华。

饱读诗书的女人总是是带一种恬静典雅的感觉，没有过分娇柔造作的动作，也总是能够很好的吸引人的目光，我们熟悉的主持人董卿就是个很好的例子，在中国诗词大会上，处事不惊的应变，以及谈吐有得的交流，总是特别吸引人的目光，这样的女子特别容易让人从心底心生亲近之意。

一个人的容颜会随着时间慢慢老去，但是内在的魅力却愈发突凸出，最终所读的书会转化为一个人骨子里的东西，所以有气质的女人在平常的时候一定要保持经常性的读书，注意自己的谈吐，不要随口说脏。

虽说在这个看脸的时代，女生都非常注重保养自己的脸蛋，但是在保养自己脸蛋的同时，却忽略了一些重要的东西，比如气质。一个女人没有气质，很难对人形成长久的吸引力，要想形成长久的吸引力，还需要内在的东西，就比如融在骨子里的气质。

你是愿意做一个漂亮且俗气的女生，还是以气质突出用自身魅力去征服他人的女生呢？其实在美丽和气质面前，女生都是无法拒绝，并且不能精准选择，毕竟两者皆想要，而两者皆拥有的人也并不在少数。但相比较之下，显然气质比颜值更容易提升，你们认为呢？

1、注意细腻的心思

女孩比男孩的心理情绪要复杂，留心观察女孩的肢体动作和面部表情，总会发现一些没能说出口的信息。

女孩情绪低落的时候，虽然渴望交流，却不愿意主动开口。此时我们需要有足够的耐心，认真询问孩子不开心的原因，这样孩子才愿意主动与我们交流。

我们可以平静温和的问：“宝宝有什么事情要和我讲，如果你愿意话，我随时都愿意听。”当孩子把“心里话”讲给你听时，一定要坚定地站在孩子的立场，分析她的烦恼与忧愁，和她一起解决问题。

2、培养优雅的气质

优雅比漂亮更有生命力，漂亮是天生的，优雅却可以后天培养。

同事是位教女有方的妈妈，不但给孩子报了舞蹈班，有空就带着孩子参加各种读书会、音乐会等。每次见到她的女儿，都感觉小姑娘衣着大方、气质干净，见到谁都礼貌地问好，说起话来也头头是道，特别可爱。

这样一个有礼貌而且打扮得体的女孩子，不仅看起来很优雅，相处起来也很舒服。孩子的气质里，藏着她读过的书，走过的路，见过的人，时时体现着她的教养。

3、鼓励孩子接受挑战

女孩不代表文静柔弱，也需要独立和勇敢。不要因为害怕孩子受伤，就直接给孩子包办一切，事事不让她尝试。这种行为会让孩子养成依赖心，难以独立。

我们可以让孩子锻炼勇气，比如“让孩子买东西、点菜”，这些小事锻炼了孩子的表达能力，让孩子勇于说出自己的想法。而适当让孩子做一点力所能及的家务，也可以把孩子培养得更加独立。

4、爸爸做好榜样

“父亲的样子就是以后老公的样子”，爸爸是女儿最重要的老师。

在很多的家庭中，爸爸不善于言谈，和孩子的沟通不够，养出的女儿也内向胆小。而爱老婆并常常做家务的男人，会让女儿了解到男人在家庭中的责任和地位，以后也会不自觉地选择一位顾家、爱家的好男人。

5、精神上富养孩子

传统观念常说“富养女儿”，其实说的是在精神层面富养孩子。只有让孩子拥有开阔的眼界，才能保证孩子的独立判断能力。

很多父母就算再忙也会陪孩子去旅行，去看不一样的风景，认识不同朋友，品味独具特色的文化。在旅途中，孩子的应变能力和见识迅速增长，不再局限于学校与家庭的小天地。

用爱滋养女儿，让她见识更大的世界，选择自己的生活，才能一辈子自在快乐。

现代心理学把气质理解为人典型的、稳定的心理特点，这些心理特点以同样方式表现在各种各样活动中的心理活动的动力上，而且不以活动的内容、目的和动机为转移。

人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。

小绵羊气质类似于粘液质（安静型）。

．黏液质

　　反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作；动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激动，也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余而灵活性不足。

以下是一些心理学中的气质小知识：

1 气质是指个人生来就具有的典型的、稳定的心理活动的动力特征，它使得人们在学习、工作、人际关系等各个方面都受到一定的影响。

2 气质可以分为四种基本类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。每种气质类型都有其独特的优点和缺点，人们的气质类型对其性格特征和行为方式都有深刻的影响。

3 多血质的人灵活、适应能力强，能够很快地适应新环境和新任务；胆汁质的人情绪表达强烈、直接，但容易冲动；粘液质的人沉稳、坚定，但有时候过于保守；抑郁质的人情感体验深刻、敏感，但容易受到伤害。

4 气质类型并不是完全固定不变的，而是可以在一定程度上受到环境和经验的影响。人们可以通过自我认知和有意识的行为调整来改变自己的气质类型，从而达到更好的心理状态和生活质量。

5 气质的评估方法包括观察法、问卷法、实验法等。观察法是最常用的一种方法，通过观察个体的行为表现来评估其气质类型；问卷法和实验法则通过测量个体的心理特征来评估其气质类型。

这些气质小知识可以帮助我们更好地理解自己和他人的性格特点，从而更好地处理人际关系和应对各种挑战。