焕发青春光彩，优质面膜大盘点

面膜对于护肤的好处是不言而喻的，今天就给大家推荐几款非常不错的面膜，让你的肌肤更加紧致水润。

自然堂补水面膜

每到秋冬干燥季节，皮肤很容易干燥爆皮，黯淡无光，而这款自然堂补水面膜是我在干燥天气最常使用的一款面膜。它蕴含冰川植物精粹养分，能够舒缓受损肌肤、细致嫩滑毛孔、纯净保湿水能，还可以平衡水油问题，让肌肤更加的水润透亮。仿生立体裁剪的设计，面膜能够更加贴合多种脸型，实现全面补水，透薄隐形的膜布，触感更加丝滑柔软。无论哪种类型的肌肤，吸收效果都非常不错，使用之后感觉温和清爽，而且还特别美白。

高姿积雪草修护面膜

有段时间工作比较忙，连续的熬夜加班导致皮肤暗淡无光，干燥爆痘，朋友就向我推荐了这款修护面膜，使用过后肌肤更加的水润细腻，而且还解决了爆痘的问题。这款面膜含有高纯度的积雪草成分，能够有效的舒缓肌肤干燥问题，让皮肤更加细腻紧致，同时添加了源于沙漠的高锁水复活草成分，能够实现深度补水，深层锁水，密集滋养肌肤。专研的酵母多糖水屏障，能够让肌肤水润充盈，进一步提升修护能力。

毛戈平鱼子酱面膜

经过尖端的科技萃取而出的鱼子精华和珍贵的人参精粹混合在一起，不仅能够赋予肌肤充盈的新生原力，而且还能够丰盈亮泽肌肤。补水效果特别不错，敷完之后皮肤白嫩细滑，饱满紧致，像果冻一样。面膜的质地很厚实，我经常在睡前敷一片，第二天起床之后肌肤都显得清澈透亮，不会有暗沉感，而且毛孔都变小了。

欧诗漫美白淡斑面膜

这款面膜是我用过美白效果最好的面膜，它含有亚微米珍珠粉，能够有效提高肌肤的吸收力，净化老废的角质、黑头，导入活性成分，增强肌肤活力，而珍珠多肽能够深入肌肤底层，加快活性养分导入，让肌底焕发珍珠一般的光泽。之前我脸上还有很多的痘印，用了这款面膜之后，不仅皮肤变白了，而且痘印基本上都看不到了。

这款面膜修护敏感的效果一级棒！！！而且上脸特别的温和舒适，没有一点点的刺痛难受，建议敏感肌可以入手试试

米蓓尔蓝绷带涂抹式面膜

米蓓尔是华熙生物旗下为敏感肌研制的护肤品牌，像米蓓尔这样安全指数高的涂抹式面膜也是为数不多了。它是那种蓝慕斯质地，丝滑绵密也好清洗。敷在脸上凉凉的很舒服。而且15分钟左右就可以洗掉，它里面有孔雀石，可以提亮肤色，用了一段时间肤色果然透亮了，因为长期熬夜我的皮肤是没什么光泽的，日常早晚都可以用，有时候皮肤状态不好，薄薄敷一层感觉又活过来了。而且基本你想要的它都能做到，都不踩雷￵

随着年龄的增长，人的皮肤细胞中的胶原蛋白大量流失，皮肤就会变得十分松弛，这样的肌肤很显老态。除了使用一些紧致肌肤的产品以外，建议大家可以自制一些紧致肌肤的面膜，天然无刺激，而且有一定的效果。那么，怎么自制紧致肌肤面膜？。

1、苹果蜂蜜面膜

材料：苹果、蜂蜜、乳脂各适量。

做法：将苹果洗净，放到加水的锅里煮沸，然后将苹果取出来捣碎，再加入适量蜂蜜和乳脂。

用法：在彻底洁面后，用刷子沾取面膜膏涂敷在脸上，等大约二十分钟后洗净。

功效：可以有效的改善面部暗沉，紧致肌肤，令肌肤洁白光滑如玉一般。

注意：可以将面膜放进冰箱冷藏，在夏天用效果更佳，如果没有冰箱，面膜最好一下用完，以免变质。

2、抗皱紧肤面膜

材料：鲜猪皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升

做法：先将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。然后加水500毫升，先用大火煮沸，再用小火煨成浓汁。其后加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。

用法：在睡前将这款猪皮冻膜敷在肌肤起皱的部位，等到第二天造成洗净即可；或者可以直接食用，每次吃10－15克，1日3次。

功效：猪皮中含有丰富的胶原蛋白，可以改善肌肤的弹性状况，紧致轮廓，有效抑制皱纹的产生。

3、荷叶薏仁紧致面膜

材料：荷叶3茶匙、薏仁粉2茶匙、水100ml

做法：将荷叶浸入水中，用小火煎煮约2分钟，当剩下少量水时离火，取3茶匙滤汁，倒入薏仁粉中搅拌均匀即可。

用法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每周2-3次。

功效：荷叶中富含单宁酸与类黄酮素，有促进淋巴循环的功效，可帮助排出体内的水分和毒素。消除脸部的浮肿，紧致肌肤。适合各种肌肤。

4、乌龙茶海藻紧致面膜

材料：乌龙茶2茶匙、海藻粉1/2茶匙、热水100ml、面膜纸1张

做法：将海藻粉和茶叶倒入热水中，用小火加热至海藻粉溶解，茶水剩下一半时离火，将溶液过滤后放凉备用。

用法：将面膜纸用放凉的汁液浸透，敷在脸上，避开眼部和唇部肌肤，约10-15分钟揭下后用清水冲洗干净，每周2-3次。

功效：可促进肌肤水分排出，改善脸部浮肿，塑造紧致脸型。适合各种肌肤。

5、香蕉柠檬面膜

材料：去皮香蕉半条、柠檬半个

做法：先将香蕉捣烂，然后加入柠檬汁。

用法：敷在脸上10-15分钟后用清水洗干净即可。

功效：可以美白紧致肌肤。

6、丝瓜紧肤面膜

材料：丝瓜15克，矿泉水50毫升。

做法：将丝瓜洗净，削去外皮，切成小片，和水一同放入榨汁机内榨成汁。

用法：面膜纸在丝瓜汁中浸泡，使其充分吸收汁液，随后覆盖在茫清洁的脸上，待面膜纸干燥后揭去（不要超过

20分钟），用温水洗净。每周使用1～2次。

功效：补充水分，消除皱纹，收缩毛孔，紧致肌肤。适用于油性肌肤和过敏性肌肤。

7、注意事项

敷面膜的误区

1、天天做面膜

千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

2、不注重清洁却频繁贴面膜

时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

3、睡眠面膜代替晚霜

建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

自制苹果蜂蜜面膜。材料：苹果、蜂蜜、乳脂各适量。。做法：将苹果洗净，放到加水的锅里煮沸，然后将苹果取出来捣碎，再加入适量蜂蜜和乳脂。用法：在彻底洁面后，用刷子沾取面膜膏涂敷在脸上，等大约二十分钟后洗净。功效：可以有效的改善面部暗沉，紧致肌肤，令肌肤洁白光滑如玉一般。注意：可以将面膜放进冰箱冷藏，在夏天用效果更佳，如果没有冰箱，面膜最好一下用完，以免变质。

蛋清蜂蜜面膜。材料：准备蜂蜜50克，鸡蛋一个。做法：将鸡蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，将两者搅拌均匀。用法：在晚上洗完脸之后，临睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在脸上，慢慢进行按摩，等三十分钟后自然风干，再用清水洗去。每周两次。功效：这款面膜能够滋润肌肤，减淡皱纹，还能增白肌肤，补充肌肤所需营养，有驻颜美容的功效。

蛋黄橄榄油紧肤面膜。材料： 鸡蛋一个，橄榄油1大匙。做法：鸡蛋打破，去壳，取出蛋黄，并将蛋黄打成汁液状；将橄榄油、蛋黄汁液放入容器中搅拌均匀。用法：在洁面后，将面膜汁液涂抹在脸部及颈部，避开眼部、唇部肌肤；约15分钟后，用清水彻底冲洗干净即可。功效：橄榄油具有极好的滋润效果，可以除皱紧肤，蛋黄能够抗老化。两者结合可以收缩粗大毛孔，紧致肌肤，预防皱纹的产生。尤其适合干性肌肤美眉使用。

小红莓樱桃面膜。材料：2茶匙绿茶、1包鲜红莓（或半罐罐头红莓）、1把新鲜樱桃、1个蛋白、4分1杯蜂蜜。做法：1把茶叶放入两杯开水中浸泡5分钟，把茶叶滤走，剩下茶水待凉备用。2将鲜红莓用纯净开水煮泡至表皮裂开，等果身变软，沥干水待凉备用（如果用的是罐头红莓，可以直接用打开备用）。3樱桃洗净去核，与红莓一起放碗里备用。4把香蕉用搅拌机打成糊状；然后加入蛋白，打至起泡。5加入红莓、樱桃、两杯绿茶水，打至起泡。6加入蜜糖，搅拌均匀。7最后的成品呈糊状，带有浓密泡沫，颜色粉红，味道也很好闻。用法：在干净的洁面之后，用手指或者面膜刷把面膜均匀涂抹在脸上停留20-30分钟，随着面膜变干，皮肤会变得紧致；用温水清洗干净。剩下的面膜用密封盒子放好，在冰箱中可储存两星期。功效：无论是小红莓还是樱桃都含有高效的抗氧化成分，香蕉不会刺激敏感肌肤，且可以补充肌肤飞水分，蛋白的作用则是紧致收缩毛孔，蜂蜜则可活化细胞、补充水分、提供营养，这款面膜的功效可以说是十分全面。

自制抗皱紧肤面膜。材料：鲜猪皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升。做法：先将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。然后加水500毫升，先用大火煮沸，再用小火煨成浓汁。其后加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。用法：在睡前将这款猪皮冻膜敷在肌肤起皱的部位，等到第二天造成洗净即可；或者可以直接食用，每次吃10－15克，1日3次。功效：猪皮中含有丰富的胶原蛋白，可以改善肌肤的弹性状况，紧致轮廓，有效抑制皱纹的产生。

给皮肤补水，合适的面膜有很多种选择。我们可以考虑选择含有保湿成分的面膜。这些面膜通常含有透明质酸、海藻等成分，能够深层滋润肌肤，并锁住肌肤内部的水分。这种类型的面膜对于干燥缺水的皮肤非常有效，能够迅速改善皮肤水分不足的问题。

对于容易发红敏感的皮肤，我们可以选择具有舒缓镇静功效的面膜。这些面膜中通常含有芦荟、绿茶等成分，能够减轻皮肤过敏反应，并改善皮肤红肿现象。使用这类面膜可以有效地平复皮肤不适感，使得皮肤变得更加健康。

如果你想保持年轻紧致的皮肤，可以选择含有胶原蛋白或弹力蛋白成分的面膜。这类面膜能够增强皮肤弹性和紧致度，预防细纹和松弛。使用这类面膜可以使得皮肤更加紧致有弹性，延缓皮肤衰老的过程。

对于需要深层清洁的皮肤，我们可以选择具有深层清洁功效的面膜。这类面膜通常含有活性炭、泥土等成分，能够吸附皮肤内的污垢和毛孔堵塞物，并清除多余的油脂。使用这类面膜可以有效净化皮肤，改善毛孔粗大和暗沉问题。

想要给皮肤补水，我们可以根据自身需求选择含有保湿成分、舒缓镇静功效、胶原蛋白或弹力蛋白成分、深层清洁功效的面膜。医生建议初能面膜是一款非常受欢迎并好评如潮的产品，它提供了多种不同功效的面膜供消费者选择。希望以上建议对你有所帮助！

兰蔻小黑瓶肌底精华补水面膜补水美白紧致效果最好、这款面膜每一张所蕴含的精华成分都很多，让你的脸尽情地吸收养分，变得更加细腻有光泽。吸收效果也很好，使用的时候会感觉面膜越敷越薄。

而且这款面膜质地也很水润，不会感到太粘腻，味道也很清香，使用感很佳。用过以后，能够立刻感受到皮肤水嫩了许多，而且也更加具有光泽感了，没有紧绷的感觉，效果很不错。

在使用这款补水面膜时要注意，在敷面前，一定要将面部清洁干净，如果脸上有妆容，先用卸妆乳和卸妆油擦拭，擦拭完毕后用洗面奶彻底清洁。只有面部深层清洁以后，面膜中的精华才能直接和皮肤结合，便于吸收。

以上内容参考 ——兰蔻小黑瓶

做运动的话你可以选择慢跑

吃方面可以多吃带皮的东西或者直接吃（猪皮、鸡皮等）

洗澡的话，用海盐沐浴。

紧肤面膜。

1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

2。海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。

3。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。

4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。

5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。

6。蜂蜜、蛋清面膜。

7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。

8。牛奶、草莓面膜。

9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。