经常看到电视上的女明星穿着恨天高，经常穿过高的高跟鞋对女性身体有什么危害？

很多女明星喜欢穿恨天高走红毯，但其实过高的高跟鞋对女性的骨骼和腰部有很大的影像。但美丽的背后，伴随的也是可怕的后果。

挤压脚使脚趾变形。经常穿高跟鞋，特别是穿一些不合脚的高跟鞋，鞋跟或侧面也容易出现某种或水泡，而且鞋跟上会有角质死皮。如果你选择不适合你的高跟鞋，它也会挤压你的脚，让你穿着时感到不舒服。，所以我穿高跟鞋。必须满足鞋跟的要求。膝关节损伤。穿高跟鞋会影响踝关节的正常功能，因此身体会依靠膝关节的负重来分散体重。但长时间的紧张和压力会导致髌骨关节腔的退变，从而诱发膝关节炎症。

导致腰肌劳损。穿上高跟鞋后，人们会不自觉地前倾，骨盆也会前倾，整个人的重心都会向前移动，这很可能导致腰椎一直处于收缩状态。如果你穿高跟鞋太久，很容易引起腰肌劳损，相信很多女性可能会突然意识到。原来这就是他们腰肌劳损的原因。如果有些女性总觉得腰痛，应该考虑是否长期穿高跟鞋。

其实穿过高的高跟鞋还会使小腿变粗、皮肤颜色不均匀等等，所以为了自己的健康，有时还是需要我们牺牲美丽选择更舒适的鞋子。

恨天高释意：“恨天高”为网络用语。指鞋跟高过十五厘米的鞋子。这类鞋子得到很多女性的青睐。

读音：hèn tiān gāo 

造句：

1、知道自己要什么，便可以不偏不倚、昂首阔步地走，即使穿着“恨天高”的高跟鞋也走得踏实、泰然自若。

2、旧时的马蹄儿踏出声响，曾在深闺的姑娘踩起了恨天高，车水马龙的旧时街道，落下了一场孤城旧时巷。

3、时髦的姑娘们现在都爱穿恨天高、超短裙来显示自己的身材。

4、穿着恨天高真是爱崴脚踝啊！

5、穿着恨天高真的很累，但是为了美，女人们还是十分青睐。

怂释意：①鼓动别人去做某事。②惊，惊惧。

读音：sǒng

例句：

1、填空忽汗漫,造物谁怂恿。——宋·王安石《和吴仲卿雪》

2、怂恿家兄炼丹。——《儒林外史》

3、提学御史房寰恐见纠擿,欲先发,给事中钟宇淳复怂惥,寰再上疏丑诋。——《明史·海瑞传》

4、将乍往而未半,怵悼栗而怂兢。——《文选·张衡·西京赋》

5、怂,惊也。——《说文》

对于一个女生来说，如果说他的身高达到了1米73就已经是相当高了，在这个高度去找一个对象或许都会多少有一些难度，因为我国男性的平均身高只有1米67。所以这个女生在现实生活中，恐怕有不少男生要躲得他远远的。但是为什么一些1米73的女生还天天喜欢上班穿着恨天高呢，其实客观的来讲，这是他个人的选择，我们没有必要去干预，我们也没有权利去管他，但是我们不妨来分析一下，为什么会有这样子的人。首先可能是因为这个人的职业的缘故，比如说他是一个女性高管或者是一个主持人，可能就会穿得非常高了，尤其是一些女性高管，因为他们作为一个高管，一定要有自己的威严，在人群当中，如果说自己的个子非常的高，再加上自己很有威严，那么就会有很多人羡慕他，在内心深处听他的话。试想一下，如果说你在一个公司上班，你是一个1米8高的大高个你的主管是一个1米5多的女生，非常的瘦弱，整天对你喳喳呼呼的指指点点，那么你在内心深处是不是有一些不太服气呢？所以说一些女生在身高上装扮的非常的高，就能在气质上压倒众人，这样子的话就以利于他们工作。当然也有一部分女生觉得这样子更加好看，其实我觉得这种心理是比较可笑的，因为作为一个男生，我不太喜欢个子非常高的女生，我觉得这样子给人的感觉不太舒服，首先你会让一大群身高不是很高的男生离你远远儿的，他们内心会有些自卑，其次，这样子的女生让我完全感受不到任何小鸟依人的感觉，因为绝大多数的男人还是喜欢一些比较乖巧小鸟依人的女生。而那些身高本身就很高的女生，还要坚持穿着10厘米以上的高跟鞋，不知道内心是怎么想的，尤其是没有这方面工作需求的，还这样子穿，就让人觉得很诧异，首先他这样子穿他会觉得很累，再一个他这样子穿会让很多男人不敢靠近他，这样子反而不利于自己的异性缘。

当然也有一些人情商很低，比如说一个女生她天生的身高是1米73，她的姐妹朋友的身高仅仅是1米6多，甚至说1米5多，如果说和姐妹们一块出去玩的时候还坚持穿10厘米高的高跟鞋，说实在的，虽然说我们没有权利去干涉他人的选择，但是这种行为总让人觉得情商很低。因为那些身高比较高的人，他们内心深处其实有些自卑，比较在意身高，而这个时候那些身高很高的人反而在这方面加大衬托，那么就是在变相的去打击他们。

爱美之心人皆有之，对美的理解也各有各的不同。高跟鞋被许多女性青睐，最能体现她们对美的追求了。那么选择多高的跟才合适？这根本没有统一的标准，爱低跟的低跟就美，爱中跟的中跟就美，而爱高跟的高跟就美。有的女士穿的高跟鞋鞋跟很高，只要自己走起路来感到舒服，那也是最美的自我展示。

穿高跟鞋的好处

穿一双高高的高跟鞋，不但新增了自己的高度，更新增了自信。穿一双高高的高跟鞋，一下子就有了引领时尚潮流的感觉，一定能给自己带来全新的感觉。穿一双高高的高跟鞋，清脆悦耳动听的声音，令人回味无穷。穿一双高高的高跟鞋，亭亭玉立的身材，袅袅娜娜的姿态顿然而生。

穿一双高高的高跟鞋，优雅迷人的姿态，出类拔萃的气质，绝对让你的回头率拔高。穿一双高高的高跟鞋的女人，总是引人注目，她们就像一道靓丽的风景，使月闭花羞，鱼沉雁落，给人留下美好的回忆。

职场里，穿一双高高的高跟鞋，绝对会给上司和同事留下绝美的印象；约会时，穿一双高高的高跟鞋，一定能使恋人神魂颠倒，意乱情迷：交际中，穿一双高高的高跟鞋，马上会成为万众一心的目标。而看穿高跟鞋的女人更是一种赏心悦目的乐事。

穿恨天高的好与坏

有种很高的高跟鞋叫恨天高，多是指15CM以上的高跟鞋，也有胆大自信的美女，穿过20CM的高跟鞋。如果没有足够的实力和气场，一般女人驾驭不了啊。在我印象中，港台明星穿的比较多，一首《九妹》火的一塌胡涂的张惠妹经常穿。还有李玟，也是穿出了恨天高与众不同的味道。让人过目不忘，难以忘怀，深表佩服。

北方有佳人，绝世而独立。会当凌绝顶，一览众山小。要说恨天高带给美女的好处，首先就是可以让她享受俾睨众生的傲气！俯视的感觉要比仰视的感觉美妙太多。其次，恨天高新增了美女得立体美。前凸后翘，线条毕露，活力十足，韵味无穷，魅力大增，美啊。不过，恨天高虽美，风险也不小，不适应久穿。还要注意路下坑坑洼洼，避免不小心绊倒，注意安全。

穿高跟鞋是苦中作乐

高跟的选择上，姐妹们，如果你身材偏胖的话，那么就需要选择马蹄跟或者是坡跟的高跟鞋，能够让我们的鞋子承受住体重。身材比较协调，而且小腿也比较细，那么在选择高跟鞋的时候，可以选择比较细的高跟鞋，可以让自己的小腿曲线更加的完美，可以把自己的身材衬托得更加完美。

一般来说，鞋跟的高度在8厘米以下是适合大部分人群的了，而且这个高度非常适中，穿起来也非常的舒适不累脚，还可以对腿型有更好的修饰效果。

在选择高跟鞋的时候，穿上鞋将脚踮起来，如果鞋跟可以轻松的离地的话，那么就说明这双鞋对于我们来说是比较适合的，如果用尽全力都没有办法垫起来的话，那么这个时候就需要换一双高度的鞋来穿了。总体来说，女人穿高跟，就是苦中作乐，日常生活中很少穿的，还是穿平底鞋舒服。

女生一般比较喜欢穿6-8厘米左右，比较日常，也比较舒服，如果真的到了恨天高的程度，怎么也要10CM以上了把，其实好看是好看，但是很不舒服的，最多的就是各种专业摆拍使用的，超高跟居多。

就是走台也不多。更别说什么车模站台了，还不累死。别说自己走下去了，估计得有人给抱下去。

这个不用担心，愿意抱着车模从展台到休息室的人还是会有很多的。毕竟是助人为乐嘛，乃快乐之本。

穿高跟，真的不比传丝袜。丝袜绝大多数女人还是能够接受，并且愿意的。而高跟鞋，特别是跟越高，走路不但不稳，而且累脚累的厉害。

从来没有不累的。只不过是穿起来使得个子变高，身材体型变好，穿衣服显得更加好看一些，从而女性的魅力十足展现无疑。

正常穿8-10cm就足够了。基本正常生活穿着问题不大。并且也能充分体现出来高跟鞋带来的女性魅力风采。

日常生活穿高跟鞋的女生很少：

有些女性一旦习惯于穿坡跟或者平跟的，那么说实话这种小细跟的根本就穿不成了。

因为不舒服，太累，还促稳当。走起路来不随便，非常的非常不舒服。

真的喜欢把自己搞得比较特立独行，比较引人瞩目的女生并不多。并且也不是所有人能够接受的。

#58岁董文华饭局敬酒#

每个女孩子都希望自己能够漂漂亮亮的，不为了给谁看，而是就像每天都美美哒，这样自己的心情也美美哒。 娱乐 圈的明星亦是如此，为了让自己更有女人味，让身材更挺拔，“恨天高”无疑就成了她们的大杀器。下面跟大家盘点一下 娱乐 圈中，那些因为常年穿着恨天高的女星吧。

1、江疏影：是一个性格活泼开朗外向，爽直的女明星。曾经给薛之谦伴过舞，当时她穿着一双15公分的高跟鞋，行动自如，甚至还在舞台上转圈儿，可以说是穿着“恨天高”非常灵活自如了！而且她生活中也经常穿恨天高。

2、宋茜：宋茜是中国内地女演员，歌手，也是亚洲多栖发展女艺人。宋茜的舞蹈功底也是相当棒的，经常在节目上看到宋茜穿着“恨天高”在舞台上跳舞，而且非常灵活自如。不过她的脚受到长期的挤压，导致脚趾变形了。粉丝们心疼不已！

3、张惠妹：张惠妹作为一个歌手，常年都是在舞台上表演，各种的演唱会，而且她的服装也很特别，她喜欢穿着厚底的高跟鞋，看着很笨重也不秀气。这样的鞋子长时间穿着，对脚的伤害很大，而且有一次就因为穿着这样的鞋子，她竟然直接从台上摔倒了。

4、容祖儿：她是 娱乐 圈有名的歌手，她的歌曲可以说是90年后的回忆。然而因为常年的演出，作为一个需要上台演唱的明星，肯定少不了恨天高这玩意儿。她因为常年的穿恨天高，直接导致了脚部变形严重，据说因为脚的问题还坐过轮椅，真是太敬业了！

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女人穿高跟鞋的好处

一、穿高跟鞋可以拉长腿部线条，特别是小腿处，看上去更修长。

二、穿高跟鞋可以调节身体的比例，腿部经过高跟鞋高度的加入，整条腿部更显长，整体上看，更加高挑了。

三、穿高跟鞋可以提升女人的气场、气质、魅力等多种维度为一身，让原本平凡的你变得更有女人味。

四、穿高跟鞋可以让身板更挺直，穿久了可以展现完美的s型曲线身材，还可以培养你的信心，让你有更好的人缘，这些优点是女人对高跟鞋喜爱有加的根本原因

女人穿高跟鞋的坏处

五、穿高跟鞋会磨脚，特别脚后跟，长期穿高跟鞋的女性、高跟鞋的跟又高又细的，这两种情况对脚后跟损伤尤其大，如果脚后跟有所损伤，处理不当，就会形成永久性疤痕，这点要重视起来。

六、脚背曲度过大，人的脚部是微弓状的，穿上高跟鞋之后，走路时，脚背就会形成严重的前倾状，并且脚背的弯曲压力附加给脚趾一部分，长期下去，过度的弯曲度，会让你走路找不到平衡感，引起关节疼痛。

七、脚部承压过重，人走路大部分重量最终会传导给脚部，由于高跟鞋特殊的造型，原本压力平衡的微弓足底会变得前倾，大部分力度传导给脚背，容易引起踝关节疼痛、脚背肿胀、脚底筋膜炎、脚趾外翻等问题。

八、容易引起小腿不自主痉挛，由于穿高跟鞋肌肉长期处于紧绷状态，得不得放松的机会，腿部会出现酸痛、疼痛感，严重了还会抽筋痉挛，这些都是穿高跟鞋需要注意的要点，牵扯到自身的健康问题。



上面介绍了穿高跟鞋的好处和坏处，希望能对你有所帮助。如果你是一位长期穿高跟鞋的女性，对穿高跟鞋有独到的见解，可以在下面评论区留言交流哦！

第一，因为穿了高跟鞋之后，身材会更加婀娜，前凸后翘。

在穿了高跟鞋之后，因为高跟鞋的鞋跟的特殊构造，身体会有自然而然地略微向前倾，这样会使得臀部更加挺翘，身材就会显得更加凹凸有致。

这是穿平底鞋没有办法得到的效果，所以在女人穿上了高跟鞋之后，就会自然而然变得更加前凸后翘，身材曲线也会更加明显。

尤其是一些女生都喜欢穿“恨天高”，高跟鞋鞋跟的高度越高，臀部就会越发挺翘。

第二，穿了高跟鞋之后，走路的姿势也会变得更加有女人味。

因为高跟鞋穿上之后，人的重心就落在了前脚掌上。这时候走路会变得更加的小心，即便原来是“大步向前走”的女生，现在也会变得非常的小心翼翼。

女生穿上高跟鞋之后，步伐也进行自我控制，这样看起来就会更加的有女人味。

第三，在穿高跟鞋的时候，也会搭配更加漂亮的服饰和配饰。

很多女性在穿高跟鞋的时候不会穿运动裤之类中性化的服饰，一般来说都会配上漂亮的裙子或者是比较有女人味的衣服。

这样整体的着装才会显得比较自然，这样的穿着打扮就会让人感觉会更加有女人味。

第四，高跟鞋本身给人的感觉就是性感和充满了女人味。

其实现在很多高跟鞋给人的印象就是很有女人味，尤其是那些细跟的高跟鞋，即便只是摆放在鞋架上，都会让人忍不住多看两眼。

所以，只要看到女生穿高跟鞋，就会心里暗示感觉今天的她特别的性感和迷人，今天她的着装跟以往有所不同。

这就是高跟鞋所独有的魅力，也是平底鞋没有办法实现的。但是，高跟鞋虽美，还是要注意穿着的时间。高跟鞋穿的时间太长，对脚的身体会有一定的伤害。