夏日海边宝宝游泳怎么防晒？海边亲子游泳防晒注意事项

夏日马上到来，许多家长会选择带宝宝去海边玩水玩沙。今天就来跟大家详细聊聊夏天宝宝在海边，该怎么注意防晒和其他的事件安全。有带宝宝去海边计划的家长们，赶紧参考下面的介绍吧。

海边防晒注意事项

1尽量避免在太阳光强的时段(上午10：00到下午4：00)带孩子出门。

2晒太阳时不要在强光下直晒。

3使用适合孩子的防晒用品。

4、涂完防晒霜后，一定记得“卸妆”!

二、泳衣不要瞎选

选择泳衣一定要注意大小合身。面料方面，目前市场上泳装的材质主要以氨纶为主。氨纶丝的含量国际的标准是18%左右，比较好的泳衣，一定要达到18%氨纶的含量。

三、多备衣服

孩子的衣服一定要多带，一个是洗了不容易干，还有就是孩子玩沙子，沙子很细，在宾馆衣服也不好洗干净。

海边游玩的两大提示

防晒霜

一旦你到达海滩，就需要立即涂抹防晒霜。如果你忽略了这一步，你可能会被晒伤和晒黑。所以为了避免被晒伤，请给你和你的家人、宝宝抹上足够的防晒霜。

注意相机要防水

如果你要用数码相机拍摄大量照片的话，请先确保相机防水，或者在使用时远离冲浪的人群。如果你的孩子想要使用相机，请携带一到两个便宜的一次性相机。

海边游玩的相关注意事项

如果你正在游泳，听到雷声或看见闪电，你必须立即离开水面，找一个安全的地方，只要听到雷声那就意味着被雷击的可能性就会增大，所以一定要小心。如果你被昆虫或者其他动物叮咬的话，需要和救生员和医护人员联系，并采取适当的措施，因为海边的生物不同于内陆的生物，很有可能有致命的危险。如果你在沙滩上看到一个红旗或警告标志，你必须立即离开这片水域。这可能表明鲨鱼或其他危险的海洋生物会在附近活动，在这里玩耍是很不安全的。

宝宝防晒霜怎么挑

1、不要选择喷雾防晒霜

对喜欢扭动身体的小孩，喷雾式防晒霜似乎很管用。但它们可能会引起严重的吸入性风险。而且喷雾的用量会减少，很容易漏掉身体某些地方，造成晒伤。

2、SPF防晒系数并非越高越好

SPF指的是“防晒系数”，仅能防止UVB射线灼伤皮肤，对UVA射线无效。而真正损害人体的，抑制免疫系统，加速皮肤老化，可能会引发皮肤癌的正是UVA射线，FDA正在考虑把SPF系数上限定在50，实际上SPF50就已经能阻止99%的UVB射线，再高的SPF系数也不过是提升个百分之零点几的比率。选择好的防晒霜时除了要看SPF系数，更要考虑UVA系数。高SPF的产品会给人一种虚假的安全感，诱导他们在阳光下呆太长的时间，虽然不会被晒伤，但会增加其它类型的皮肤风险。

SPF防晒指数说明：

防晒品上现在都有SPF防晒指数，防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。假设紫外线的强度不会因时间改变，当前强度15分钟可以把一个没有任何防晒措施的人皮肤晒红，那么当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，这里“15”是倍数，也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。如果当前阳光不强，20分钟后皮肤才会变红，那么同样延长15倍的时间就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

宝宝防晒要牢记的原则

  16个月以下的宝宝，尽量避免强烈的阳光直射

  虽然都说晒太阳有利于补钙，但是不要让6个月以下的宝宝直接晒太阳。 它们可以躲在树荫下，打着伞，尤其是上午10:00到下午4:00之间，紫外线特别强，千万不要让宝宝在没有遮荫的地方晒太阳！

  2不要只用防晒霜，要用全套防晒霜

  防晒霜是最常见和最实用的防晒形式。 但对于婴儿来说，不能只依赖防晒霜。 因为婴儿，尤其是6个月以下的婴儿皮肤过于娇嫩，对防晒霜的安全性要求会非常高。 而防晒服可以通过简单的物理方式避免晒伤，不仅是标有紫外线防护系数UPF的专业防晒服，普通的衬衫和毛衣也能起到遮光的作用，所以如果不呆在户外，就用普通的衣服 也可以用来防晒。 紫外线不仅会对皮肤造成伤害，还会刺激宝宝的眼睛。 所以在沙滩泳池烈日下，墨镜也是少不了的~

  推荐给婴儿的防晒衣和帽子

  PROFILTER 儿童防晒服

  //@麦圈圈：两年前，我去岛上穿它给孩子们在海边玩水。 晒了两三个小时后，脖子后面的皮肤被太阳晒红了，被其他衣服遮住的部分完好无损，所以看到了这件衣服。 效果~防水防风，下雨天还可以防雨，所以基本上天气热的时候这件衣服的利用率太高了！

  后羿儿童伸缩帽

  专业的防晒产品，它家的防晒衣和防晒帽都是连范冰冰张钧宁都常备的网红~买的土豆妈妈还说：“我女儿戴的是伸缩帽，不用担心 她在炎热的夏天被晒太阳，天很黑。帽子的大檐可以遮挡四面八方的阳光，就像一把“可以走路的小阳伞”！

  Flapjackkids 可爱宠物系列双面太阳帽

  如果你觉得伸缩帽不符合控脸的标准，那么超模妈咪和时尚杂志推荐的双面太阳帽Flapjackkids，绝对会让外人麻麻也崇拜~

  @leavesmumbaby：这顶太阳帽是双面的，在路上很吸睛~帽子很透气，还有魔术贴绑带，跑来跑去也不会脱落。 手感柔软，像棉花一样。  SPF 50+，再也不用担心晒黑了~

  Zoocchini 婴儿太阳帽泳裤套装

  可爱到哭的小黄鸭，宝宝穿上它一定会变可爱的！ 帽子和短裤UPF50+，在沙滩上玩耍也不用担心被晒伤～帽子内衬透气网眼，即使出汗也不会粘在皮肤上。 魔术贴调节带设计，适合不同脸型的土豆宝。 穿起来完全舒服~ 泳裤的腰部和小腿处采用了捆绑牛筋设计，回弹性好，还能防止漏尿。 在游泳池和海滩玩得开心~

即使是在炎热的夏季，很多妹子出门前也是必须得化妆的，习惯了化妆，突然不化妆就会很不习惯，但是夏季天气炎热，如果妆感太重容易掉粉，有时候流汗还会让防晒产品在脸上泛白，那么夏季如何做好防晒工作？夏季防晒轻薄有效的防晒霜有哪些？

1、轻薄有效的防晒霜

1DIOR雪晶灵极致透白UV防御喷雾SPF50PA+++50mlNT$2,000

产品介绍：新喷雾式设计，适合使用于脸部及颈部，适合携带外出使用，全天候有效隔离UVA及UVB。添加「雪绒花复合物」从内增强细胞能量，全力对抗因外在刺激而生成，有害肌肤之「自由基」，维持细致透白，预防老化。SPF50与PA+++，对外连手隔绝紫外线、有害物质伤害，让防护无死角，绽放净白美肌!

使用心得：喷雾状效果不够均匀，会有一块一块的感觉，白色乳液感好推成透明状，擦在脸上轻盈、肤色显亮，很喜欢它的香味。

2SuncutUV高效防晒喷雾轻巧随身瓶50gNT$298

产品介绍：富含十种植物精华，不但对长时间暴露在紫外线中的肌肤提供高度的防晒效果，防水防汗。另加入了10种天然植物因子，可以滋润，镇静和修复肌肤，避免因日晒而引起的皮肤干燥。

使用心得：喷上皮肤后的延展性很好，比起防晒乳液容易产生的覆盖感，这款喷雾能从头发、脸部一直喷到身体，而且重量又轻，适合长时间在户外活动使用。

3肌研极润完美多效清透凝露UVSPF50+PA++++50gNT$380

产品介绍：这瓶强打一瓶就能取代化妆水、精华液、乳液、防晒、妆前隔离等5大步骤，由乐敦制药与日本神户大学共同研发“独特微粒UV柔覆科技”，微型球体中充满大小不同玻尿酸保湿成分，外面裹上防晒成分，所以，凝露的清爽质地推起来滑顺、也不会粉粉的防晒感，最高防晒规格就算叠擦、补擦都不会有负担、闷覆感。

使用心得：就像是为肌肤擦乳液的感觉，很水、很清爽，不象是擦防晒，会随时想为肌肤补擦的动力。

4ALLIEEXUV高效防晒凝乳(矿物柔肤型)SPF50+PA++++90gNT$1,050

产品介绍：台湾或日本美妆防晒大赏的常胜军，今年在质地与防晒剂型更进化，强力防护膜完全遮断紫外线的伤害，海边、泳池、户外运动都不用担心晒黑问题。玻尿酸、薏仁萃取精华等成分，预防晒斑、细纹等光老化伤害，超大容量可大方使用，为肌肤提供足够保护。

使用心得：凝露质地，清爽感更上一层，推开会会感觉有隐型薄膜，抗水又耐汗，完全不黏，难怪好评不断。

5ettusais全效防晒凝露SPF50+PA++++70gNT$500

产品介绍：女人的意志力完全是看包装决定!ettusais这款的防晒新品，有着令人安心的使用感。它的成分中添加洋甘菊及迷迭香植物与温泉水的水润保湿成分，用起来充满保湿的水润感，紫外线吸收剂、散乱剂是包覆在胶囊薄膜剂里，不会直接接触肌肤、造成敏感、刺激等问题。

使用心得：干爽的使用触感，淡淡的葡萄柚香气与一般防晒品在味道上有很大的不同，连头发也能使用。

6Anessa全能防晒精华喷雾SPF50+PA++++70gNT$600

产品介绍：从已知的配方上看，与金瓶安奈晒主要成分非常相似，含量最高的有效成分同样是桂皮酸盐，同样含有成分不低的硅灵和酒精，纯化学防晒，使用感舒适，但酒精过敏的妹子慎用。这款产品已于近日在台湾上市，预计距离进入大陆也为期不远。

使用心得：喷的时候很凉爽，感觉很容易就吸收了，不会黏黏的，使用起来很方便，但因不知道厚薄程度，喷的距离也拿捏不太清楚，还是要用手推开。

7ZA不畏艳阳清透防晒乳SPF50+PA++++50mlNT$280

产品介绍：清爽的乳液触感，将防晒成分锁在乳液中，周围再用水包覆，推延开来水水嫩嫩的，用起来没有黏腻感，因为添加「婴儿爽身粉」在其中，长时间下来，维持肌肤干爽，此外，天然保湿百合萃取精华，也为肌肤做到保湿、免除紫外线带走肌肤水分。

使用心得：使用之前要先摇摇，让它混合均匀后，完全不会有泛白问题，爽身粉的香气，让肌肤有着淡雅的香味。

8Sunkiller超水感UV防晒水乳液SPF50+PA++++50gNT$320

产品介绍：强调用起来水感十足的防晒，添加维他命与玻尿酸成分，防晒的同时，也不怕肌肤变得干干的，另外，不会因为流汗或玩水而脱落，肤色完全不会出现泛白问题。

使用心得：这一款用起来也极度清爽，轻盈质地很符合夏天需求，清新的味道，用起来很舒服。

2、防晒乳涂抹时间

1、出门前半小时涂

防晒乳跟其它护肤产品一样，涂到皮肤上后，是需要一定时间才能起作用的，因此要出门时，最好提前半个小时就涂，在涂抹防晒乳前，不要忘记将皮肤清洁干净，并涂上爽肤水、乳液及面霜等护肤产品，能够起到保护皮肤的作用。

2、中午12点左右涂一次

涂一次防晒乳，一般可以维持6-8个小时左右的时间，但人的皮肤会根据环境的不同，而分泌出不同量的油脂和汗液，当油脂和汗液分泌过多时，会影响防晒乳的持续时间，并且人们擦脸的同时也会擦掉部分防晒乳，因此早上涂了一次后，建议是在中午12点左右再补涂一次，当然这种情况仅限于室内工作者，以及不经常晒到太阳的人群。

3、室外工作2小时涂一次

一些因为工作需要，长期在室外逗留的人群，最好是每2小时涂抹一次防晒乳，这种人群因为接触紫外线时间较长，而防晒乳在吸收紫外线后，其防晒效果会逐渐降低，到最后彻底失去防晒效果。

4、海边度假2小时涂一次

海边的紫外线要比城市中的紫外线更强，并且海边的遮挡物较少，紫外线能够直接照射在皮肤上，因此更加需要做好防晒工作，建议是2小时就补涂1次，如果伴有剧烈运动，出汗量大，甚至可以1小时就涂1次，因为汗液容易稀释防晒乳，从而缩短防晒乳的持续时间。记住越是紫外线强的地方，防晒乳持续的时间就越短。

「每到夏天我要去海边，海边有个漂亮高雄妹…」这不只是耳熟能详的歌曲，更是许多人的心情写照，但到海边享受清凉的海水，最好记得防晒。医师指出，阳光中的紫外线是皮肤的健康杀手，不只会造成晒红、晒黑及晒伤，更会加速皮肤老化，尤其从事水上活动，应选择防水性的防晒乳。 台湾日照强烈，没有做好防晒，一不小心就可能晒伤。耕莘医院皮肤科主任陈志刚表示，夏天一家大小常会去海边玩水，不只大人要注意防晒，小孩更要做好防晒。根据研究发现，孩童时期常晒伤，长大以后容易长痣，皮肤癌的机率也会较高。 到海边玩水怎么选防晒乳？陈志刚指出，防晒乳可分为水性及防水性，从事水上活动时，若使用水性防晒乳，防晒效果只能持续不到20分钟，而防水性防晒乳又可分为耐水及抗水性，耐水性可提供4小时的防晒效果，而抗水性则有8小时的防晒，但涂起来较油腻。 陈志刚提醒，夏天选择防晒乳，除了注意防晒系数SPF外，还需要注意防晒乳的防水性，建议准备两种防晒乳，一种为水性防晒乳，可提供脸部日常使用，另外一种为防水性防晒乳，提供身体部位防晒，从事户外及水上活动也可使用。 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/21441/夏天海边玩水　要擦防水防晒乳 关键字：晒黑, 晒伤, 防水性防晒乳, 陈志刚, 皮肤科, 耕莘医院

炎热的夏季已经到来，在这个时候我们最需要注意的就是防晒工作，以免夏季强烈的阳光照射对娇嫩的皮肤造成伤害，那么夏季防晒用什么护肤品好？适合夏天用的防晒霜有哪些？适合夏季使用的防晒产品有很多，都可以有效起到不错的护理作用，下面就来详细这些效果好的防晒产品吧。

1、效果好的防晒产品

自然堂雪域美白轻盈身体防晒乳

防晒系数：SPF30+PA++

价格：128元/110ml

特点：智能UV防御系统，当肌肤受到紫外线伤害时，与肌肤进行互动，调节角质层防御功能，避免过多炎症，有效预防肌肤晒黑、晒伤、老化。同事还有雪域植物精萃，滋润肌肤。

点评：这款身体防晒乳除了防晒之外，还能增强肌肤的抵抗力。质地清爽，喷雾设计，使用超级方便。PA值偏弱，性价比还是比较高的。

Aupres赋润防晒隔离乳

防晒系数：SPF30PA+++

价格：200元/60g

特点：是涂抹后即可发挥防御效果的款式，并不需要等待20～30分钟，含有抗氧化剂，防止自由基对肌肤的损伤，普通的洁面或沐浴乳就可以清洗干净哦！

点评：适用于日常生活及段时间的户外运动，质感就如同美容液一样，滋润不油腻，同时具有保湿效果，一点儿都不会有负担感哦！这款是面部和身体都可以使用的，还算清爽，所以推荐给那些讨厌油腻的姑娘们哦！

Albion身体防晒乳

防晒系数：SPF30PA++

价格：约280元/120g

特点：添加了虎耳草精华、葡萄叶精华、七叶树精华等天然植物配方，透薄柔润，轻盈对抗紫外线，同时具有强大的抗污染物附着力，能有效抵抗空气中有害物质的侵袭。

点评：质地也是超级水润的，使用时真的能切身体会到轻薄、清爽、透气，因为含有多重保湿因子，皮肤的滋润度也很好，SPF30的保护日常使用足够。

Ettusais防蚊身体防晒乳

防晒系数：SPF30PA+++

价格：约105元/130ml

特点：草本系列，添加玻尿酸成分，水润好推开，作为日常防晒完全足够，味道里油添加天竺葵的成分，是蚊虫比较讨厌的味道，所以它有驱蚊效力哦！

点评：质地非常水润，味道是柑橘味儿，但又不完全是柑橘的味道，虽然是具有驱蚊效果的，味道并不刺鼻，还是比较清新的草本味道。

CPB赋活防晒护手霜

防晒系数：SPF18PA++

价格：700元/50ml

特点：樱花叶提取物可以抗氧化，维生素E抗皱，牡丹根提取物防止角质层堆积，突厥蔷薇花水能促进胶原蛋白增生，同时还能改善色斑，保持肤色均匀。

点评：有人会问手部我使用身体或面部防晒不就得了，有必要用专门的手部防晒么？我觉得还真有必要，它毕竟是针对手部肌肤易干燥亦生色斑的特点研发，对抗干燥、改善手部粗糙纹理，更能有效抵抗紫外线的伤害，润泽让手部肌肤赋活，才是更加爱护自己，让自己全身上下都完美年轻的表现。

Biotherm新骄阳活力身体防晒乳

防晒系数：SPF50PPD20＋

价格：380元/200ml

特点：品牌拥有40年研究老化防晒经验，使用专利成分MEXORYLSX，将物理、化学、生物三重防晒科技成分融为一体，吸收紫外线的能量转化为热能，屏蔽UVB，中和自由基，修护光老化损伤。

点评：身体防晒系数达到SPF50PPD20以上，它的质地如同乳液一样，吸收很好，涂抹吸收后皮肤上并不会有黏腻感，而且也不干燥。注意这款不适合日常使用，需要海边游玩防晒的亲们可以放心选用。

Clinique身体防晒霜

防晒系数：SPF50PA+++

价格：320元/150ml

特点：拥有3:1的防晒科技，为肌肤提供全面的UV防护，即按3:1的比例提供与UVB相对应的UVA防护，保证了该系列防晒产品中包含了肌肤必需且适当的UVA防护力，共同帮助肌肤抵抗紫外线的侵害。

点评：虽然是霜状质地，但涂抹后吸收很快，稍油，但肌肤上不会有泛白的现象，同时还具有提亮肤色的效果，防水防汗设计，更适合容易出汗的夏季使用。

Anessa超强防晒喷雾

防晒系数：SPF50+PA++++

价格：约150元/60g

特点：防御膜技术，均匀防御包覆肌肤纹理，达到全面防护，平衡设计的UV隔离配方，全面阻隔不同波长的紫外线。精华液基底调理角质层，强化表皮防御能力。

点评：2016年新版喷雾，特别适合懒癌患者，应该算是最强效的防晒，海边必备。喷在身上超级凉爽，可以迅速为身体降温，而且头发也可以使用，头发也是需要防晒的哦！

2、防晒霜使用方法

一、阳光弱、暴晒时间短的时候，我们先清洁皮肤，在用化妆水，如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液，或者保湿性较好的水或者乳，然后选择18倍防晒就可以。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

二、阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，可以选择25倍的防晒霜，如果要整天在阳光下暴露，可以补妆一次，或者直接使用30倍防晒霜。如汗水冲掉了防晒品，应再涂一遍。日间做好了防晒保护后，到了夜间最好还要使用晒后护理品

文 | 义琳

进入7月，天气一天比一天热，不要说出门去浪，宅在家里不开空调就能蒸桑拿了。

有妹纸来跟我吐槽说：防晒霜涂在脸上黏黏的，能不能不涂防晒，我打伞出门还不行么。

前天一个准备去度假的小伙伴问我：我要去玩水，带什么防晒霜去才能不晒焦？

难道，我们涂防晒只是为了不会晒黑么？

在（《 拒做“黄脸婆”，我想跟你说说抗衰老 》）中，我们跟大家提到过关于“ 光老化 ”的概念。

19世纪皮肤科一身通过对长时间在阳光下作业的水手和农民的观察，发现他们会在本还没有达到衰老的年纪，皮肤就已经呈现出老龄化的状态： 晒斑、皱纹、粗糙等等。

同时紫外线会加速自由基的生成，不仅仅会让胶原蛋白变性，皮肤失去弹性出现皱纹和松弛，而且会诱发痤疮、动脉硬化、心血管病、白内障、老年痴呆、关节炎等多种问题。

都说岁月催人老，紫外线是比岁月更可怕的摧花辣手。

只要你外出——即使是只待1分钟——就会立刻暴露在太阳紫外线下。

有研究表明，每天使用防晒霜可以极大的降低患皮肤癌的风险。

所以，防晒的目的真的不是防止被晒黑那么简单。

防晒剂分为两种一种： 物理防晒剂 和 化学防晒剂 。

氧化锌和二氧化钛是能够提供广谱防晒功能，同时防止紫外线UVA和UVB的物理防晒剂，它们通过反射紫外线方式保护皮肤。

其他的防晒成分，例如二苯甲酮（oxybenzone）它们的工作原理是通过吸收紫外线，防止紫外线穿透皮肤，这样的防晒剂就是化学防晒剂。

根据EWG的报告，防晒霜中的许多活性成分在阳光下会分解，失去防护能力。而有些防晒霜仅能防住UVB射线。

SPF（Sun Protection Factor）代表防晒系数。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

防晒指数的数值根据每个人的皮肤和阳光强度不同，抵御紫外线的时间也有所不同。

例如：在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。

20（分钟）15（SPF）=300分钟（5小时）

一般而言，SPF高的比SPF低的防护能力高。

不过，SPF值的防晒能力并不是线性变化的。SPF2可以隔离50%的紫外线，而SPF15则可以隔离92%紫外线进入你的皮肤，SPF34可隔离97%的紫外线。

PA值是衡量防晒产品UVA的防护能力。引入最小持续性黑化量来测试UVA的防护能力。最小持续性黑化量（Minimal  persistent  pigment  darkening  dose，MPPD）：即辐照后2～ 4小时在整个照射部位皮肤上产生轻微黑化所需要的最小紫外线辐照剂量或最短辐照时间1。

UVA防护指数（Protection  factor  of  UVA，PFA）：引起被防晒化妆品防护的皮肤产 生黑化所需的MPPD与未被防护的皮肤产生黑化所需的MPPD之比，为该防晒化妆品的PFA 值。可如下表示2：

PFA测量的数值表示的意义与SPF值类似，表示UVA防护等级，用PA （Protection  of  UVA）表示。PFA值只取整数部分，按下式换算成PA等级2：

PA标识是日本的评测系统，美国和欧洲的防晒产品没有PA标识，但“Broad Spectrum（广谱防晒）”、”Extra UVA protection" 字样同样表示该产品具有UVA防护能力。

按照上面公式的算法，SPF15的防晒霜足以提供防晒保护，事实上真的是这样吗？

在测试中，想要达到产品标识的防晒倍数，要求每平方厘米皮肤使用2毫克防晒霜。

一张脸的表面积平均在300-400平方厘米，也就是说一支50g的防晒霜，如果只用来涂抹脸部，至多用60次，就应该用光了。

如果按照两小时补一次的频率，每天至少涂抹2-3次，每月需要消耗掉一支防晒霜。

你真的用足量了么？

也就是说，SPF30实际上只提供SPF10的防护能力。

综合上面不同SPF倍数对紫外线的隔离能力，就可以理解高倍数防晒霜存在的意义了吧。

然而，我们都知道物理防晒虽然致敏性低，但由于其肤感油腻厚重的天然缺陷，很难做成高倍数的防晒。于配方师而言，创造一款优秀的防晒霜就是在产品的效果和良好肤感之间寻找平衡。因此，通常高倍数的防晒，都是化学防晒和物理防晒剂的混搭组合。

经常会有朋友吐槽防晒霜的搓泥问题，这个问题在使用物理防晒霜时经常会碰到。如果前面使用的护肤产品中有成分会妨碍防晒成分在皮肤上的铺展和沉淀，搓泥现象就不可避免。

建议预先了解成分，确保没有东西妨碍防晒活性成分的沉淀。

也有些防晒霜需要裸脸涂抹，即洁面程序后的第一步先擦防晒霜，等一会儿，然后再进行其他的美容护肤程序。要给防晒霜一定时间渗透，最大程度地减少负面的相互作用。

为什么防晒霜不能刚涂上就立即起作用？在那半小时里发生了什么事使其效果产生区别？

防晒霜不会立即形成一层保护膜

不同形态防晒霜在皮肤上形成膜的时间有所不同：

防晒乳成膜的时间最长，但防晒效果最好；

溶液的成膜时间较快一些，但防晒效果要差一些；

防晒棒和粉末的时间最短，但是遮盖效果最差。

防水也需要花时间

对于有防水功能的产品，防水成分需要花时间变干才能形成一层防水膜，搽防晒霜后越早入水越容易被冲洗掉。

化学防晒剂的工作原理是用它们的结构捕获高能量光子。这个过程会激发吸收的分子，把光子的能量以另外一种无害的能量形式重新释放出来。

在阳光强烈的情况下这个过程更频繁，这就是你不得不重复擦防晒霜维持防护能力的一个重要原因。

虽然通过添加铁离子螯合剂或维生素C、E等稳定成分可以延缓光降解过程，但是，但是汗水也还是会破坏稳定活性的配方。

这也是为什么不要把防晒霜和其他乳液混合使用的原因——打破一个保护光稳定活性成分配方的平衡。

抗水性分为一般抗水(water resistant)和强抗水性(very water resistant)，分别指代游泳、沐浴或者大量暴汗40分钟／80分钟的中等强度水中活动后测定SPF值——即，洗浴后测定的数值不低于洗浴前的50%（不能用毛巾等擦拭脸部和身体）。

建议最好是隔一段时间就补涂一次，最好每隔2小时擦一遍——特别是在游泳和大量出汗后。

不要以为用儿童防晒霜比较温和，有可能反而会闷痘呢。

儿童的肌肤需要加倍的防护，因此他们的防晒霜成分可能会堵塞成年人的毛孔，导致痘痘。

含有物理防晒剂的防晒霜是儿童的首选，含有7%以上的氧化锌和二氧化钛的防晒霜，SPF30以上。

美国儿科协会认为，父母应该尽可能避免6个月以下的婴儿直接晒太阳，对于6个月以上的婴儿，建议在晒太阳的部位使用SPF15以上的防晒霜。

小于6个月的婴儿，在小范围内使用防晒霜，例如手背或脸，如果在阴影处或穿防护衣时则没有必要擦防晒霜。儿科协会建议使用广谱防晒霜，在敏感的鼻子、脸颊、耳朵和肩膀上使用含有氧化锌和二氧化钛防晒霜。

80%的太阳紫外线可以穿透云层，紫外线还能被地面、墙面、沙子、水等物体反射，因此即便在阴凉的地方也有可能被晒伤，更不要说撑伞或者戴帽子了。

实际上，沙子可以反射20%的阳光，雪能够反射80%。想一下滑雪者需要戴“护目镜”。

紫外线也能穿透汽车玻璃。如果呆在车里的时间较长，那么除了车窗有颜色外还需要再擦防晒霜。

天然材质中，麻是很好的抗紫外线的材质。织得越密的衣服防晒能力越好，在强光下举着衣服，在另一面看看光是否能透过是检验衣服防晒能力的好办法，帽子和遮阳伞同理可证。

实际上，有一个词专门用来描述衣服阻挡紫外线辐射能力，即紫外线防护因子（Ultraviolet Protection Factor）或UPF，它是服装的“防晒系数 SPF ”，即紫外线透过衣服的比率。

深色鲜亮的织物吸收的紫外线比浅色的多（吸收而不是穿透）；

厚重的织物紫外线穿透率比轻薄的织物要少；

紧密的面料比松散的面料提供更多的防护；

合成和半合成面料（例如莱卡）比天然面料（例如纯棉）的提供更多的防护

光滑面料反射的紫外线辐射比不光滑面料多。

普通的白色T恤的UPF值介于5~7之间，防护力最好的衣物却会让你在炎热的天气挥汗如雨！

专业的防晒衣、防晒伞和遮阳帽表面都有特殊的涂层，涂层本身是有使用寿命的。

而且，防晒涂层需要被细心保护，不可以用洗涤剂清洗，防紫外线伞一旦碰到雨水，涂层也会被破坏掉。

如果要出门，请尽量均匀足量涂抹防晒霜，带好具有防紫外线功能的太阳镜（《 太阳镜选的好，回头率不只200+！ 》），带上防紫外线阳伞或者遮阳帽。如果可以，尽可能躲开开上午10点~下午4点的阳光。

附件：

参考文献：

1Cosmetics — Sun protection test method  — In vivo determination of sunscreen UVA protection (International standard ISO 24442 First edition, 2011-12-15) ；

2《化妆品安全技术规范》2015年版

3FDA防晒指南

4英国国家卫生与临床优化研究所的预防报告

5Steven Wang博士的防晒指南

如果还有其他问题，记得留言给我哦！

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