手裂口子缺什么维生素

问题一：手裂口子是不是缺维生素？ 多喝水，多吃水果，多吃蔬菜,多擦护手霜。少吃辛辣食品、少接触 肌肤的物品。建议多吃些富含维生素A、维生素C、维生素E的食品。及时去医院进行检查，以免延误病情，。

问题二：手裂是缺什么维生素吗？ 维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。

一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢较为熟知的有：

维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致 手夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。

如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素气管的早期表现。维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红**蔬菜、水果和鱼肝油。

维生素D不足：

骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。

维生素B1不足：

对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

维生素B2不足：

口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

维生素B3不足：

舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。

维生素B12：

行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。

维生素C不足：

无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。

维生素PP(尼克酸)不足：

舌炎、皮炎、食欲不振、消化不良、呕吐、头晕、记忆力减退。应多进食粗粮、绿叶蔬菜、肝脏、花生、蛋白质等。另外，人体的外部器官也会发出维生素不足的信号。口部信号：若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，你很可能是困营养不足而患上口角炎，若不注意，就会引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6造成。

人体内部说，缺乏这两种维生素会引起贫血，影响人体的生长发育。补充办法是多吃菠菜等绿叶蔬菜，常食猪肉、牛肉、肝脏、豆类等，也可服维生素B族营养丸。

唇部信号：

唇部开裂、脱皮、唇线模糊，是唇病的征兆，说明你缺维生素B2及维生素C。补充办法是多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等，或服维生素B族营养丸和维生素C片。

舌部信号：

若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄或发白，说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这灯物质，将导致骨髓内红细胞的生产受到阻碍，从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良。补充办法是多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的维生素B族营养丸。

鼻部信号：

若鼻子两边油腻光亮发红并常胶皮，说明你体内缺锌。缺锌会引起食欲不振和新陈代谢障碍。不过大部分食品中都含有锌，只要不偏食，缺锌现象可以得到纠正，亦可服用含有锌的多种维生素营养丸。

指甲信号：

指甲上有白点，表示缺锌;指甲容易断裂，说明缺铁。铁锌、缺铁有时可能会同时出现。补充办法是多吃菠菜、肝脏和猪、牛羊肉，服用含有锌的多种维生素营养丸。

头发信号：

脱发、头发拔出时无痛感、发丝易缠卷，说明你缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡，是维生素B12偏低的信号。

缺乏维生素B12者体内红细胞的生产和神经系统支委会受到影响。调节办法是多吃乳类食品、肝脏、鱼类和豆类>>

问题三：手裂口子缺什么维生素 手干裂脱皮的问题说大不大，说小不小，有的时候可能会感觉到疼痛，甚至是拿东西都不方便，可能稍不注意就会让裂口扩大，甚至还会流血。那么手干裂脱皮怎么办呢

不少的人是使用了很多的办法，虽然有的是短时间内有效，但是却依然是反复发作，尤其是现在冬季临近，脱皮干裂的情况又开始严重，除了日常保养外，今天就给网友推荐几种方法：

第一、多吃一些含有维生素的食物或者水果，皮肤干裂一般可能和维生素E缺乏有关系，补充一些还能改善皮肤问题。

第二、用藓达净软膏，对于手干裂，或是脱皮，都有效果，每天涂抹两三次， 吸收后，几日就可见到效果，伤口也可以愈合。

问题四：脚裂是缺什么维生素 脚裂是一种皲裂症，要多补充维生素A，胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、**水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等食物维生素A含量相对较高，此外适当多吃脂肪类可使皮脂腺分泌量增加，有助愈合，另外可外擦尿素软膏，或蛇油膏，祝早日康复。

问题五：手总裂口子，是什么原因，缺什么东西吗 1、缺乏维生素A会使上皮细胞（黏膜及皮肤）角质化,皮肤会变的乾燥,粗糙,鳞屑化，所以您有可能缺乏维生素A，您可以平日多吃富含维生素A的食品，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、蛋黄等。

2、局部也有很多方法，如醋治手脚干裂就比较好。买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。两个疗程后，一般就可以好了。

3、平时多吃水果蔬菜加强运动也是好的

问题六：手指头裂口是缺少什么维生素 应该是缺少某种 维生素 。去医院看一下，我高中时的同桌就是，而且全裂得细小的口子，还出血，去医院检查了一下，开了些维生素的药吃，过了没多久就好了。别抹护手霜了。小心感染。

问题七：手裂口主要补什么维生素 维生素C 。 多吃点水果吧，有助于补充水分。

夏天的到来，我们的天气变得越来越炎热，每天动不动就是汗流浃背，不少人身上都有很大的汗臭味，不仅如此，脚上的味道也十分的难闻，尤其是那些不透气的鞋子，晚上回家就会发现有脚臭味还有脱皮的现象，于是就有很多人问最近脚后跟经常干裂掉皮是缺少维生素吗？其实答案很简单，是的，我们的脚后跟干裂掉皮是因为缺少维生素的原因。

首先我们知道缺少维生素B和维生素C的人会导致脚后跟干裂掉皮，这是因为脚部缺少大量的微量元素，就会导致皮肤坏死或者掉皮的现象，不仅如此，比如脚部皮肤干燥缺水、有皮肤病、真菌感染等等都会也引起我们的脚后跟脱皮的原因。

其次我们要学会一年四季变更鞋子来穿，不能总是固定的几双鞋子，这对而我们的脚后跟或者脚部都是十分有危害的，例如我们夏天穿冬天的鞋子会导致我们的脚部容易发臭，细菌感染，由加上夏天比较炎热，会加重我们的细菌感染会，过于保暖的鞋子对于脚部来说会是十分有危害的，所以在夏天我们要勤于洗脚和换洗鞋子，应该选择一些透气的鞋子，这对我们的脚部是十分有必要的。还有鞋子的质量也很重要，价格便宜的鞋子容易患有脚臭味，因为质量不好，透气也不会好到哪里的，所以选择瞎子价格也很重要。

总而言之，我们要注意保护我们的脚部，以免感染细菌或者有脚气，脚气是会传染的，如果在家里，一家人的鞋子轮流穿，会导致整个家都感染脚气，所以我们要即使的治疗，平时要多泡脚，保持腿部清洁，比如有凡士林、橄榄油、碱性肥皂清洗对脚部可以启到很好的效果，更重要的是，多吃一些维生素B和维生素C，很利于我们避免干裂掉皮的现象。

手脚皮肤干燥的原因非常多，在临床上有三种原因最为常见。具体如下：手足皮肤单纯的干燥，好发于老年人，老年人皮脂腺的功能下降，皮脂腺分泌皮脂的数量减少，或者手足皮肤过度的清洁，破坏皮肤表面的皮脂层，这都可以造成手足单纯的干燥。手足皮肤出现慢性的湿疹，慢性的湿疹会造成皮肤屏障的损伤，皮肤屏障的损伤就会造成经皮水丢失的加重，使皮肤非常的干燥。真菌的感染，角化皲裂型的足癣或者角化皲裂型的手癣都可以造成手足干燥。

手足皲裂可以分成手皲裂和足皲裂，造成二者的因素如下所示：手皲裂关键因触碰一些有机化学物件而致；一部分施工人员因为长期触碰土、混凝土、碎石子，毁坏了手的角质层薄，也可产生手皲裂；触碰太多的洗涤用品也是产生手皲裂的因素之一。足皲裂相对性较罕见，可合拼别的病症，以角化型足癣更为多见。角化型足癣会造成皮肤干躁、起屑，其脱屑厚厚的，皮肤角质层薄过厚的时候会造成皲裂。故足皲裂病人需前去医院体检有没有真菌感染，并开展合理治疗。

手足皲裂，可能是因为下列的因素导致的：皲裂性皮肤湿疹。因为皮肤缺乏充足的皮脂腺，皮肤的延展性减少，并且手足位置角质层薄偏厚，加上外力作用的拉申，最后造成皮肤皲裂、起屑，乃至发生流血、痛疼等。角化型手足癣。手足癣中有一种临床类型为角化型，是由于皮肤癣菌感柒以后造成角质层薄增长，时间一长则发生皲裂。因而，手足皲裂应留意查清缘故，对因医治，才可以获得比较好的临床医学实际效果。

手和脚开裂的因素比较多，并且也较为复杂，有可能是因为人体缺乏水份、皮肤过度干躁所产生的。也是有可能是长期性触碰化学用品，有机化学中药制剂会刺激性皮肤导致皮肤的损害，因而造成的开裂。有可能是长期性太重的体力活，会导致部分皮肤过多磨擦等因素导致手和脚皮肤开裂的状况。手和脚开裂是因为维生素缺乏或是是一些营养元素欠缺所造成。也是有可能是因为皮肤湿疹所造成。归属于过敏的皮肤病也会造成手和脚产生裂开。

很多人都会有手脚干裂的时候，特别是刚刚入冬的时候，皮肤就会特别干燥，有时候自己的手脚还会出现干裂的情况，那么对于这种手脚干裂的情况是不是由于自己的身体缺少了维生素b呢？这种手脚干裂的情况会不会遗传呢？

其实手脚干裂是有很多种原因存在的，有可能是家族遗传的原因导致，也有可能是自己体质缺少了某种维生素元素，所以才导致手脚干裂。首先导致手脚干裂，季节，就是一个不可以忽视的原因，特别是在换季以及刚刚入冬的时候，天气是比较干燥的，由于手脚皮腺分泌的油脂是比较少的，所以这个时候就会出现手脚干裂的现象，也是很正常的一种现象。

如果你是刚刚入冬，或者是换季，才会出现的手脚干裂，那么这个时候就是由于你的皮肤水分不足，所以导致的皮肤手脚干裂。这个时候你可以适量的补充一些维生素e和维生素b6，以及可以到超市购买一瓶凡士林乳液，在手脚干裂的部位涂抹，这样可以很好的抑制和治疗手脚干裂。如果只有换季或者刚入冬的时候才有这种问题，那么就可以初步判断你是缺水。

如果你的爸爸妈妈有有手脚干裂的情况，你也有这种情况，那么很大的可能性你所患的手脚干裂症状是家族遗传疾病，那么这个时候你就要科学合理的护理自己的手脚，比如说在饮食方面注重营养的摄取，以及在做家务或者工作时，如果皮肤接触化学成分比较高，或者是碱性成分的化学试剂，那么一定要佩戴手套。如果是有家族遗传的手脚干裂，那么在洗手洗脚的时候一定要注意，不要使用碱性过大的沐浴露，以及香皂，这样会给你的皮肤增加负担。

天气开始慢慢降温，降温后，气候会变得越来越干燥，皮肤会变得脆弱，很多人会有干燥的嘴唇。事实上，不仅嘴唇干燥，而且很容易出现脚跟干裂现象。这将发生，其中大部分都与皮肤缺乏水分有关。有些人的脚跟皮肤干燥裂缝更严重，甚至流血，这种情况可能不仅仅是缺水，或者可能还有其他影响因素，应该及时了解。

脚后跟干裂的一般原因是什么？

一般来说，脚跟干燥开裂和脱皮的现象是由于身体缺乏水分，尤其是在天气干燥、气温下降的秋天。身体的皮脂分泌会变少，这时很容易出现脚跟干裂皮肤。一般来说，只要水分充足，就会慢慢改善。注意再次保暖，会有很好的改善效果。

除了缺水外，还可能是血液循环恶化，人体血管覆盖，脚部也是如此，如果脚部血液循环恶化，很容易影响细胞的新陈代谢，老细胞变多，新细胞不能跟上，容易加速衰老，还会使人出现脚后跟干裂和皮肤形成的现象。这通常发生在老年人身上。

当脚后跟发生真菌感染时，脚跟也容易干裂和剥皮。一般来说，当我们的脚被真菌感染时，我们容易有脚臭。还会有皮肤瘙痒和水泡。瘙痒之后，你会用手抓痒，这很容易使感染更加严重，脚跟会变得干燥和开裂。通常应该注意个人卫生，经常更换鞋子和袜子，鞋子和袜子也应该经常暴露在阳光下，可以帮助消毒，也可以帮助缓解脚跟、干燥皮肤。

这些情况是更常见的原因，除此之外，身体也有可能缺乏两种营养：

维生素E缺乏，维生素是人体所需的营养元素之一，维生素也可分为多种，不同种类的维生素，人体的作用也会有所不同。维生素E对人体的好处是它可以帮助延缓衰老，因为它有很好的抗氧化作用。它还能帮助提高人们的免疫力和抵抗力。如果脚后跟是干燥和皮肤，很可能是维生素E缺乏在身体上是太严重的。让身体的功能衰退，就会很容易被细菌感染，还会失去这样一个防护面膜来抵御衰老，使衰老的速度更快。并不是所有人都说老脚先老了，所以脚跟出现干裂的情况，他们大多提醒及时补充维生素E。

维生素

A

缺乏症，我们人体的各个部位都需要营养来滋养，不看脚跟是不吸引眼球的，它也需要营养来滋养。此外，鞋跟的利用率仍然很高，需要加以保护。脚跟干燥和剥落很可能意味着身体缺乏某种营养。这种营养将维生素

A，维生素 A 对皮肤有保护作用，同时也能保证皮肤吸收更多的营养，可以使皮肤保持良好的状态。一旦缺少维生素

An，脚跟就很容易干燥和皮肤，当它严重时，也可能引起脚跟疼痛。一旦发现这种情况，不要忽视，最好能及时补充维生素，同时也能减少损伤。

现在天气越来越冷了，所以我们也要注意鞋跟的保暖，不要为了好看，穿开敞的鞋跟鞋，适当补充维生素，保护脚，让这个冬天更好。

您好，手开裂一般有几种原因，1、皮肤失水失油，由于经常用手洗东西，碰水或者暴露在干燥寒冷的环境等导致的，2、相关皮肤病，湿疹，接触性皮炎等，3、营养素缺乏（这种一般是两边都有）

如果只是手指干裂，有两种可能：1是手足癣的一种，2是缺少维生素B族。第一种情况可以用些治癣的药膏藓 _ 萶 _ 霜涂上，在饮食上缺少维生素A的摄取，可以补充