缺蛋白吃什么补得快

低蛋白血症是不少老年人常见的一种情况，通过饮食补充蛋白是最主要也是最重要的补充方式。

正常情况下，人体白蛋白的正常范围是35～50g/L，按照血液4-5L计算，人体内白蛋白的总含量为140-250g。人体的肝脏正常时每天约合成9-12g白蛋白，其生成的速度受血浆胶体渗透压、组织液胶体渗透压等影响。白蛋白的代谢速率为9-12g/天，约为总量的4%，人体热量和蛋白的不足会加速白蛋白的代谢。如果摄入蛋白不足、肝脏合成蛋白的功能出现障碍或消耗排出过多，都可导致低蛋白血症的发生。发生低蛋白血症后，可通过进食优质蛋白饮食等增加蛋白的摄入。

一、 多吃鱼肉、动物瘦肉。鱼肉、后腿牛肉、猪里脊肉、鸡胸脯、鸡蛋蛋白等都含有较多的蛋白。

二、 多喝牛奶，血脂高等原因无法吃肉的可以多吃大豆及豆制品，大豆中含有的优质蛋白质达40%以上。

三、 适当吃些蛋白粉。

四、补充蛋白的食物三餐均匀搭配，如造成一个鸡蛋+一杯牛奶，中午和晚上分别吃瘦肉。可以适当吃些海鲜补充蛋白。

您好，可以吃以下这些， 1、白蛋白偏低吃高热量、高蛋白、维生素丰富、易消化的食品好，如大豆蛋白粉、奶酪、脱脂奶粉、豆腐及豆制品，但留意不能过量。　　2、白蛋白偏低可在日常饮食中可以选择适量食用一些肉、禽、蛋、贝类、鱼、虾类食品。　　3、在经济条件答应的情况下，白蛋白偏低可以补充人血白蛋白，但是人血白蛋白一般价格昂贵。但最好是先弄清楚什么原因导致的白蛋白偏低。对症下药，比盲目吃东西好。 1肝功能异常、肝功能障碍导致的白蛋白的合成受阻，对于一般性的肝炎，还不至于白蛋白偏低，假如出现了白蛋白偏低，往往意味着是病情严重，在白蛋白低于25g/L时，就很轻易出现肝腹水了。　　1、营养不好、胃肠消化障碍等。　　2、免疫功能低下、服用免疫抑制剂等，或者是烧伤、烫伤引起的蛋白丢失。

问题一：白蛋白偏低吃什么水果 真还不知道白细胞低吃什么水果好！如果说是补血的话红色的水果都不错，比如樱桃、草莓、大枣、桂圆、乌梅等。还是种类多一些比较好，比如海参、紫菜、海带等。可以煲些汤，比如牛尾汤、枸杞鸽子汤等，都对补血、补白细胞很好的。

问题二：吃什么水果蔬菜可以提高白蛋白 水果中含有丰富的维生素和矿物质还有水分和糖类，但是含有的蛋白质却是非常少的，植物性蛋白质含量比较高的一般是小麦，大豆等，特别是大豆，被称为是植物中的肉，意思就是其蛋白含量可以喝肉类相比。

问题三：白蛋白低的人吃什么水果 瘦牛肉或是鲫鱼（或是其它淡水鱼）熬汤喝，要长时间炖煮，只喝汤不吃肉．最好不放调料，最有营养．

问题四：要吃什么食物可以补白蛋白 含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同，因此，给婴儿添加辅食时，以上食品都是可供选择的，还可以根据当地的特产，因地制宜地为小儿提供蛋白质高的食物。

问题五：奶奶患了结肠癌白蛋白偏低要吃什么才能补 补充蛋白质啊，多喝鲫鱼豆腐汤。自己打点豆浆喝。豆制品类多吃。菌菇类的、蔬菜水果都可以多吃。

问题六：吃什么水果补充蛋白质 你好，一般水果中蛋白质含量都是很低的，相对干果或果仁中含蛋白质丰富例如核桃，杏仁，榛子之类的。

问题七：老人白蛋白低的原因？如何食补？ 您好！白蛋白是反映一个人营养状况非常重要的指标，如果它低于35的话，说明此时血浆中的白蛋白水平就很低了，容易出现水肿，对于手术的耐受力也比较低。那么首先注意的是要保证能量，如果这个老人本身比较瘦的话最好在睡前加餐，或者饮食中增加一些主食，再有就是多吃一些瘦肉，起码吃三四两，以及增加一些维生素c维生素b12的摄入，可以在药店买几块钱一瓶的小药片儿吃。详细见宝洁生活家相关页面：shenghuojia/144401

问题八：前白蛋白低吃什么好可恢复 病情分析：1五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。2、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素，中等量的脂肪及少量碳水化合物，对保肝护肝、补充营养是非常有裨益的，前白蛋白偏低的人可以适当多吃一些。3、芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黄、牛奶等，可为前白蛋白偏低的患者提供脂肪酸，补充热量，帮助脂溶性维生素的吸收。4、鱼、虾、贝类，牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等，可补充蛋白质的食品，它们都能促进肝细胞的修复和再生，补充机体代谢消耗，提供一定热量。5、葡萄、西红柿、西瓜等新鲜的蔬菜、水果，可为前白蛋白偏低的患者补充足量的纤维化、维生素、微量元素等。意见建议：