那些养生酒最好在秋冬季喝的

九九重阳节前后，民间有饮菊花酒的风俗，菊花酒又被称作称“长寿酒”，这道酒味道清凉甜美，有很好的养生作用，而且中医认为有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效，秋冬季建议喝一些。

　　葡萄酒的做法是，准备滁白菊200克，生地300克，枸杞根300克，请药店加工捣碎，加入2斤黄酒，文火炖20分钟，装瓶密封，20天后启封随饮，不可过量。此酒功能壮筋骨，强腰髓，延年益寿。

　　肾虚导致头发萎黄或者早白，可以取何首乌200克，滁白菊100克，加入一斤黄酒，文火加热15分钟，密封浸泡，约10天后饮用。每天两次，每次10到20毫升，能益肾乌发。

　　相比而言南方地区有端午饮用雄黄酒的习俗，一般多成年男性饮用，女性、儿童不可饮用。而且，现在的观点也认为雄黄酒最好不要内服，因为有中毒的危险，有这个饮用传统的地区也要注意少服。现在雄黄酒多应用于外用治疗恶疮、蛇虫咬伤等，效果较好。

　　养生酒第一功劳———暖身

　　酒是温性的，古人喝酒一般要“烫”一下再喝，这样更能发挥酒的暖身作用。

　　秋冬季气温低，不少人有手脚凉的问题，不妨吃饭的时候也“烫”点黄酒或米酒，或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。

　　在养生酒里，醪糟特别推荐大家喝，因为它的酒劲很小，还有活血、驱寒、暖身之功效，特别适合平时喝。

　　养生方推荐：醪糟果汁

　　醪糟的喝法很多，加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟，或者直接加入切成丁的水果，制成醪糟水果。另外还可以加到汤圆里，制成醪糟汤圆。做法是，将适量水煮沸，加入汤圆煮至汤圆浮出，再加入适量醪糟和适量白糖即可食用。

　　养生酒第二功劳———止痛

　　有风湿和类风湿问题的人，秋冬季往往容易犯痛。中医说“治痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒，这些酒都具有通络活血的作用。可在煎中药的时候把黄酒倒上一点，帮助通经活络。不过要注意的是，这些酒不能用二锅头这样度数太高的白酒代替。此外，容易痛经的女性朋友，可以用些醪糟，有不错的活血通经的作用。

　　养生方推荐：醪糟蛋

　　醪糟鸡蛋不仅营养丰富，还能缓解痛经。做法是将醪糟加适量水烧开后，打入鸡蛋花，并撒入开心果、杏仁、花生、葡萄干、核桃仁和适量白糖等，最后加入热的牛奶。

　　养生酒第三功劳———养颜

　　不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病证往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气短、喜欢叹气、抑郁等。而用黄酒泡上一些疏肝理气的中药，可以起到养颜祛斑的作用。

　　养生方推荐：

　　1玫瑰陈皮酒槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，绿萼梅6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋，加入黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，如果喜欢甜味，可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好，密封。每天服用两次，每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。

　　2枸杞绿豆酒配方是枸杞子100克，女贞子50克，仙灵脾50克，龙眼肉50克，生地50克，绿豆50克，柿饼200克，捣碎放入布袋，加入高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。

　　此酒能温肾补肺，美泽肌肤毛发。对老年虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软有效，平时无病也可以作为保健酒来喝。

　　可以早晚各服一次，每次不可超过半两。

　男人喝养生酒可以防病治病、保持身体， 那么，男人养生酒的配方有哪些？下面我给大家介绍男人养生酒配方，希望对你有用!

　男人养生酒配方1、鹿茸山药酒

　配方：鹿茸15克山药60克白酒1000克。

　制法：将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

　功效：补肾固肾。

　适用范围：用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。

　男人养生酒配方2、人参枸杞酒

　配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

　制法：将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。

　功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。

　适用范围：用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。

　男人养生酒配方3、首乌煮酒

　配方：何首乌120克，胡麻仁、当归各60克，生地80克，白酒25公斤。

　制法：将何首乌、当归、生地切碎，胡麻仁捣烂，共装入绢(布)袋内，扎紧袋口，置于瓦坛中，倒入白酒，加盖，以文火煮沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。7日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用。

　功效：补肾益精，滋阴养血，益寿延年。

　适应范围：用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。

　男人养生酒配方4、玫瑰陈皮酒

　配方：槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，绿萼梅6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋。

　制法：以上材料置于炊具中，加入黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，如果喜欢甜味，可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好，密封。每天服用两次，每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。

　功效：温肾补肺，美肌美发。

　适用范围：用于虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软等。

　男人养生酒配方5、五子酒

　配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒25公斤。

　制法：将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。

　功效：补肝肾，益精髓，明目。

　适应范围：用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

　男人养生酒配方6、八珍酒

　配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

　制法：将以上材料置于容器中，加糯米酒煮，以文火煮沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。6日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用。

　功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。

　适用范围：用于脾胃虚弱、少食倦怠、头痛眩晕等症状。7、枸杞绿豆酒

　配方：枸杞子100克，女贞子50克，仙灵脾50克，龙眼肉50克，生地50克，绿豆50克，柿饼200克，

　制法：将药材捣碎放入布袋，加入高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。

　功效：补脾肾，养颜补血，和气抗疲。

　适用范围：用于疲倦乏力、身心虚弱、视物不清、失眠无力等。

　男人养生酒配方7、枸杞绿豆酒

　配方：枸杞子100克，女贞子50克，仙灵脾50克，龙眼肉50克，生地50克，绿豆50克，柿饼200克，

　制法：将药材捣碎放入布袋，加入高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。

　功效：补脾肾，养颜补血，和气抗疲。

　适用范围：用于疲倦乏力、身心虚弱、视物不清、失眠无力等。

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女性在冬季适合喝什么酒？哪几种酒是最好的选择？

冬季容易手脚冰冷，那是因为血液到达不了四肢。如果这个季节喝点酒，可以达到暖身的效果。知道女新在冬季适合喝什么样的酒吗？下面整理了关于女人冬季养生的一些酒，一起来看看吧，希望对大家有用！

女人冬季养生酒

1、百利甜酒

百利甜酒是以无SE烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物所榨的纯净液汁及其他天然料混合之後再蒸馏而成的，酒经度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰块或碎冰饮用，或者加苏打水，甚至牛奶和冰淇淋。

Club里流行喝法：用最小号的白酒酒杯配上5/6的百利甜酒，再倒上1/6伏特加。百利甜酒会沉在杯底。再将杯面的伏特加点燃，擦入吸管，用最快速度喝下百利甜酒。

2、果酒

果酒是指用葡萄以外的水果酿成的酒，主要原料为苹果、梨、樱桃、黑醋栗、草莓、梅、奇异果等。果酒的酿造方法基本上与葡萄酒相同，即将果实破碎、压榨取汁、加入酵母菌发酵，酒经含量为5-6%至15-16%。保留了水果独特的个新和甜味，故饮用时有轻松愉快感。果酒很适合女新饮用，对心脏有益，每天当作保健酒喝也很不错。

3、鸡尾酒

所谓机尾酒，其实是混合酒，一般是指将烈酒配以果汁、汽水等混合，偶然还会加进其他材料如乃油、鸡蛋等，变相地将烈酒的酒经度大幅度降低，因此更能在女新中流行。

机尾酒酒味会随调酒人的心思而各异。为了增加鸡尾酒的SE彩和美感，还十分注重装饰。

冬季女新养生食物

1、芝麻：

特别是黑芝麻中的胱氨酸和维生素B，等对于女新的美容，健脑，抗衰老等作用，而且还可在最短的时间之内帮助人补充体力。如果可以将芝麻同胡桃肉一起食用的话，那么就可使其发挥出更大的养生保健功效。在日本芝麻还被学者称为改善皮肤粗糙的最佳食物呢？

2、海参：

有人说海参最适合男人补血，事实上对于女新朋友们而言冬季适当吃些海参对美容养颜的作用因此对于女新朋友而言海参可是不可多得的滋补圣品。

3、葡萄：

葡萄含有丰富的葡萄糖，柠檬酸、苹果酸等其不仅可帮助补血，同时对于肝肾等部分也有着很好的保健功效的。

春季养生

状元红酒

功效：健脾开胃，消食化腻，散寒顺气，舒肝消胀。治疗过食油腻，烟酒过度，肝瘀脾寒，食滞脘满。

处方：当归15克，红曲、砂仁各30克，广陈皮、青皮各15克，丁香、白蔻仁、栀子、麦芽、枳壳各6克，藿香9克，厚朴6克，木香3克。

用法：以上诸药装布袋内，扎紧袋口，放入坛中，加入白酒15公斤，密封浸泡10天，然后将酒坛放锅中，文火煮沸一柱香时，取出药袋，加入冰糖1公斤即成。每天早晚各饮15－30毫升。

禁忌：孕妇忌服。

夏季养生

消夏解暑啤酒

功效：清热生津，消夏解暑，滋阴营养，解渴除烦，为夏季优良饮料。

处方：淡啤酒2瓶，苹果酒l瓶，柠檬l个（将柠檬去皮。肉挤压成果汁），梨1个（将梨去皮，压取果汁），白糖30克。

用法：将啤酒、苹果酒、柠檬果汁、梨汁及白糖共放入高颈罐内即成。随量饮之。

秋季养生

雪梨润肺酒

功效：滋阴养胃，润肺化痰。治疗秋季口干舌燥，喉痒干咳，噎膈，反胃，食欲不振。秋天气候干燥之时，以及嗜烟酒者均可饮之。

处方：雪梨、白萝卜、白糖各500克。

用法：将雪梨、萝卜捣取汁，加入白糖及白酒（30度左右）l公斤，一同装入大玻璃瓶中，密闭7天后即可，每次服20－30克，每天服1～2次。

冬季养生

健身红葡萄酒

功效：营养健身，补血益智，增强机体抗病能力，预防感冒。此酒不仅是冬季的养生酒，还可用于贫血。病后体虚、老年人体质衰弱、阳虚体质、营养不良、情绪低沉等。

处方：红葡萄酒l公斤，白糖100克，鸡蛋2个，肉桂3克（切碎）。

用法：把葡萄酒、糖、肉桂同放锅内煮沸，乘沸打入鸡蛋，煎成荷包蛋即成。乘热吃荷包蛋，并随量饮酒。

　　养生酒的自制配方

　1补气补血酒

　人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。

　功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，或月经稀少色淡，月经来迟等。每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。

　禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。

　2壮腰补肾酒

　巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

　功能和用法：壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿;亦可用于女子性欲淡漠，低血压，腰酸无力等。每次服10~20毫升。

　禁忌症：同上。高血压患者勿饮。

　3活血化瘀酒

　田七(即三七)85克(打碎或切片)，当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

　功能和用法：活血化瘀止痛，适用于跌打损伤旧患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患处。禁忌症：同上。

　这篇文章详细的介绍了自泡药酒配方的种类，希望大家可以根据自己的需要去制作药酒，一般我们在生活中制作的药酒是人参山药酒或者田七当归酒等。大家在生活中需要利用到什么类型的药酒，我们希望大家可以在平时先制作。

　4、祛风活络酒

　白花蛇90克，川芎32克，川木瓜20克，姜活、独活各25克，千年健40克，制川乌18克，秦艽28克，川牛膝45克，半枫荷50克，冰糖100克。50度米酒15公斤，浸泡1个月。

　功能和用法：祛风活络，活血止痛，适用于慢性风湿筋骨疼痛，且疼痛多发生于寒冷潮湿天气者。每日服2~3次，每次10~15毫升。亦可外搽患处。

　禁忌症：同上。此药酒含川乌，不能多饮。

　5、养身酒

　杞子90克，黄精65克，黄芪32克，当归身28克，冬虫夏草38克，龙眼肉60克，人参25克。50度米酒15公斤，浸泡1个月。

　功能：补气血，养身益寿，是温和的健身酒，可使人面色红润光泽。每日早晚各服1次，每次量不宜超过30毫升，老年人以10~15毫升为佳。

　禁忌症：同上。

　冬季养生酒的配方

　1、阿胶酒

　做法：每天可用25毫升的黄酒，放3-9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。

　功效：补血润燥、强身健体、美容养颜，适用于月经不调的女性、血虚、血少者。

　2、枸杞酒

　材料：枸杞子200克，白酒1000毫升。

　做法：将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。

　功效：益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。

　3、四君子酒：补气健脾

　做法：用1000毫升黄酒或白酒，党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克四种药材，泡一个月后即可饮用。

　功效：益气健脾。适用于工作压力大，经常熬夜的都市白领，对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。

　4、首乌益寿酒

　材料：何首乌10克，黑芝麻10克，黄精10克，当归10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黄芪10克。

　做法：将上药共煎成浓汁，过滤去渣，兑入25度500毫升高粱白酒内。如多配可按比例类推。

　吃法：每日2次，每次20—50毫升。

　功效：适用于鬓发早白、肾虚腰酸、腿软乏力、气虚血弱。

　5、玫瑰酒

　做法：取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。

　功效：行气解郁、疏肝和胃、活血止痛，适用于肝郁气滞引起的胸胁胀痛、月经不调、和乳腺增生等疾病。

　6、玉屏风酒

　材料：黄芪15克，防风10克，白术15克，柴胡10克。

　做法：诸药共研细末，兑入低度白酒500毫升，澄清后去沉渣。

　吃法：每日3次，每次20—30毫升。

　功效：适用于体弱畏风或气候变化时易感冒者，有补气扶正、抗风寒、防感冒之功效。

　7、养血安神酒

　材料：茯神10克，炒枣仁10克，五味子5克，夜交藤5克，秫米5克，白芍5克，琥珀粉5克，桑葚5克。

　做法：诸药共研细末，兑入25度白酒500毫升，浸泡2周过滤去渣。

　吃法：每晚服30—50毫升。

　功效：适用于长期失眠，入睡难，醒得早，多惊恐梦，日久体弱，记忆力差，神疲乏力等症。