护肤品什么时候用效果最好 护肤品的效果能不能立竿见影呢

随着我们年龄的增长，皮肤的状态会变得越来越差，所以有很多女生会使用护肤品来维持自己皮肤的状态，但是在使用护肤品的时候也是有使用时间的，那么护肤品什么时候用效果最好？护肤品的效果能不能立竿见影呢？

护肤品什么时候用效果最好

护肤第一步：洗脸，使用时间：早上起床和晚上睡前。洗面奶晚上用最好，长时间在外边，皮肤会沾上许多外界的灰尘或者污垢，而且也会因各种外界环境的刺激分泌许多油脂。所以晚上要用洗面奶将皮肤上的灰尘油脂，彻底洗掉才能睡觉。

护肤第二步：化妆水（也可以使用爽肤水，柔肤水），使用时间：清洁面部以后。清洁面部以后，最好在脸未干以前就用。用化妆水浸湿化妆棉轻柔的在面部拍打，促进吸收。尤其注意眼部四周及嘴角这些平时易干燥的部位。用化妆水既补水又起到二次清洁的效果。针对早上上班着急或者喜欢赖床的姐妹可以不做水疗，用化妆棉浸湿轻轻拍打也可以。

护肤第三步：（精华液），使用时间：白天起床使用补水精华，晚上睡前使用美白精华。一般的保养品都是遵循轻质在前的原则，比较轻薄的要先涂。

护肤第四步：眼霜，使用时间：早上起床和晚上睡觉前。早上洗完脸后使用眼霜，可以缓解早起疲惫不堪的眼睛。焕发活力，缓解眼部血液流通。避免血管加速、堵塞，造成血液集中在眼下，形成黑眼圈眼袋。晚上睡觉前使用眼霜可以淡化黑眼圈。晚上睡觉前，使用眼霜按摩5分钟，直到皮肤起热让眼下血液流走不在眼部沉积。可以淡化甚至消除黑眼圈。

护肤第五步：面膜，使用时间：晚上敷面膜的最佳时间是十点到凌晨两点。因为在这个时间段是肌肤新陈代谢的绝佳时间，肌肤的修复能力达到最强，建议在这个时间段内敷面膜。肌肤不仅能够吸收更多的精华，而且自我修复能力能够帮助肌肤更快地恢复状态。肌肤变好了，整个人也会更加的自信有魅力。

护肤品的效果能不能立竿见影呢

可以立即见到效果的：清洁、补水、润肤、去角质、保湿防晒类。不可能立即见到效果的：祛斑、美白、祛痘、抗皱等。我们都想用了护肤品之后肌肤马上能够变好，于是就有一些不良的商家为迎合这个心理，开发了很多不安全的护肤品，比如说含有抗生素类固醇或者激素类的祛痘产品，含有铅汞或者激素的祛斑产品，这些看似可以一用皮肤马上好转，斑点淡化痘痘去掉，但是强烈建议大家不要盲目追求速效，应该尊重皮肤的自然代谢规律，以免我们的肌肤受到伤害。

护肤品什么成分对皮肤不好

1、对苯二酚：医学上叫氢醌，皮肤漂白剂。麦克尔杰克逊曾用含此成份的产品来漂白皮肤。美国食品药品管理局调查显示，不少晚霜中都含有这种成份。

2、铅、汞：也起到美白祛斑的效果，也有加在口红、唇采、指甲油等中，起到沉淀、着色不易脱落的作用。久用会使角质层增厚，直接进入消化器官和内脏。虽然一时看上去皮肤很白，但久用会使黑色素沉淀于皮下，形成铅汞斑或铅汞中毒，难以去除。

3、甲醇：常作为香料的一种添加剂成份放入护肤品中，有毒。

4、铬、钕：铬可引起过敏性皮炎或湿疹，病程长，久而不愈。钕对眼睛和黏膜有很强的刺激性，对皮肤有中度刺激性，吸入还可导致肺栓塞和肝损害，我国化妆品卫生标准（GB7916）的有关规定，化妆品中不能含有铬、钕等禁用物质。前一段时间SKⅡ、雅诗兰黛、兰寇、迪奥、倩碧五大品牌中的一些产品中都查出了铬和钕。

5、皂碱成份：起到去油污的作用，常加入洁面乳中。但会破坏皮肤天然的弱酸性保护膜（屋内熏醋消毒，说明酸性环境杀菌），使细菌和螨虫更易生长繁殖。常用碱性的洗面奶会加速皮肤老化。

护肤品什么成分好

天然维生素E。它具有扭转皮肤老化，减少细纹和皱纹，防止老人斑的功效。天然维生素E大大减少出现妊娠纹和疤痕的机会，并有助于愈合严重的皮肤疾病，包括牛皮癣，湿疹和红斑。注意“天然”这个词汇。合成维生素E的有效性大打折扣，但由于价格便宜，最常应用于化妆品。维生素B5（泛醇）。看起来它似乎可以做一切事情，是自然润肤和保湿成分，有助于修复皮肤组织，防止晒伤，帮助愈合已经晒伤的皮肤，加强自然晒黑等。活性麦卢卡蜂蜜提取物。它从新西兰马努卡布什的花蜜收集而来，具有抗菌性能。研究人员评估并命名其为独特的麦卢卡因子（UMF）。有一些麦卢卡蜂蜜种类比其他的更有效。标记为10 UMF水平的蜂蜜被认为最活跃。它能够有效愈合和恢复退化皮肤。

护肤确实是有时间区别的，不同的时间对不同的皮肤问题和产品都有不同的效果的，我一直用的是韩国新生活的护肤品，也都是按照不同时间有着不同的护肤小窍门的，一直的效果都不错，把心得给大家分享下，正常的护肤品时间表：

6:00-7:00皮肤的抵抗能力最差——适合去油脂

这个时候的皮肤抵抗力降低，细胞的活动能力降到低点，会出现MM讨厌的脸部浮肿和油脂增加的状况，这个时段适宜的保养方式是用洁面乳去除分泌的油脂。

8:00-12:00皮肤的活力最强——适合去角质、祛痘

这段时间肌体代谢处于旺盛阶段，皮肤的机能和活力逐渐达到高峰，这是我们工作效率的巅峰时段，也是处理问题肌肤的良好时刻，可以适当的使用除角质，祛痘等功效的产品。

12:00-15:00 皮肤容易产生倦怠和细纹——适合保湿补水

午后肌体会逐渐产生疲倦感，血液循环集中于消化系统，皮肤血液流量减少，对各种富含营养物质的护肤品吸收能力比较弱，脸部容易出现小细纹，所以，这段时间需要补水，让皮肤明亮起来。韩国新生活美之娇系列的补水效果就不错哦。

15:00-19:00 最佳皮肤护理时间——适合运动出汗和水疗

这期间由于食物经过消化，微循环改善，皮肤对营养物质的吸收能力逐步增强并达到高峰。这段时间可以简单做一个肌肤保养小憩，如喷雾，不仅可以保湿，还能缓解压力。

19:00-23:00皮肤的敏感时间——最好卸妆护理皮肤

此时肌体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低，皮肤渐渐开始疲劳，眼周容易出现水肿，肌肤容易敏感。这段时间需要卸妆，同时也是涂抹晚霜的重要时刻，能够帮助MM彻夜呵护肌肤，让第二天的好心情继续延续。

有了这份肌肤护理时间表，会让你的护肤事半功倍哦，爱美的MM赶紧行动吧，想要水嫩细腻的肌肤，可是需要长期坚持的哦！

什么是化妆品

一、什么是化妆品

顾名思义，化妆品是用来化妆的物品，这只是从它的词义解释，而不是它的科学定义。

化妆品卫生标准（87年批准公布，国家卫生部）下的定义是“化妆品系指涂、擦散布于人体表面任何部位（如表皮、毛发、指甲、口唇等）或口腔粘膜，以达到清洁、护肤、美容的修饰产品。

日本的定义是“按照化妆品和皮肤科学理论进行研究开发，是一种兼备生活必需品和嗜好品特点的化学制品”。

美国食品药物管理局关于化妆品的定义是“通过摩擦、倾倒、喷洒、涂抹等方式导入或用于人体表面为清洁、美化、增进魅力或改善外貌而又不是影响机体结构与功能的物质”。

三个定义，说法不同，但有两点共同的，第一、化妆品是护肤、美肤制品和用品；第二、化妆品只供外用，只能用于皮肤或粘膜表面，不能当药服用或注射。我们明确这个基本概念才谈得上正确（卫生、安全）使用各种化妆品。

二、化妆品是怎么组成的

化妆品的组成（成分），根据化妆品的剂型不同而有所不同，日前用作化妆品的原料已达3500多种，包括天然原料、合成原料。我国用于化妆品的原料主要有10大类：A、油脂、蜡类；B、粉末类；C、粘液质类；D、色素；E、溶剂类；F、香精；G、表面活性剂；H、药剂类；I、保温剂类；J、防腐剂和抗氧化剂。

化妆品的基本剂型一般来说有两种，即液体和固体：

液体化妆品，各种香波、香水、花露水、头油、润肤露、爽肤水等，它们或为“水”性或为“油”质或为“酒”性，就是说在水中或在油中，或在酒（酒精即乙醇）中，加入其它物质，这些物质必须能充分溶解，且加入的的分量要按配方要求，不能超过物质在液体中的溶解度，不允许有沉淀。为了促进溶解还往往加入某些助溶剂，乳化剂就能帮助物质在油或水中充分溶解或均匀分散。作为溶剂的水和酒精比较单纯，油性溶媒则品种繁多，结构复杂，但又是化妆品的重要基质（底子）。

还有一种较少用的液体的化妆品是洗剂，又称合剂、振荡剂、摇剂或刷剂等，它的特点是加入液体“底子”中的某些成分不能被溶解，至少不能完全溶解而成为沉淀物。使用前必须剧烈振摇，使沉淀物均匀散布液体中。

固体化妆品，它的组成比许多液体化妆品更复杂，其基本形式有三种：霜类、膏类、粉类。粉类的基质是矿物性粉末，如滑石粉、高岭土等。也有用植物特性粉末如淀粉等。霜类、膏类化妆品大都采用油性原料作基质，膏类比霜类的油性大，因而其润肤作用更强。膏类如软膏的基质是凡士林，霜类是一种乳剂，乳剂为油水混合物，油水本不相容但加入乳化剂后，油与水或水与油就能均匀、稳定地分散于基质中；霜剂是油分散于水中的乳剂，再加入填充剂而成的半固体状物，它用水稀释并能很快溶解水溶性物质，霜剂中的易溶性活性物质能很快在皮面扩散和透入皮肤层，其中水份散失较快，故有一定的止痒消炎作用，缺点是渗透力不及膏剂，性质不稳定易干燥霉变。

固体化妆品中，特别是面部美容化妆品，很大成分是霜剂，此外还有皂剂（肥皂、香皂等）、硬膏（唇膏），固体化妆品，除霜膏两种最常见的形式外，还可制成块状，锭状、饼状、笔状、以及胶冻状以适应不同部位和不同用法。

无论液体还是固体，都含有种种“添加剂”，添加剂是附加到化妆品中的物质，它能使化妆品增效、稳定、防腐，各种药理功能。添加剂一般分为三种：1、药物性增效添加剂，除加强化妆品本身的性能外，还赋予化妆品各种药理功能，如止痒、消炎、止汗、剥脱、防晒等。2、非药物性增效添加剂，如表面活性剂，香味剂（香料）、色素等。3、质量保证剂，主要是防腐剂、稳定剂。

三、哪些化妆品对皮肤最适合

人的皮肤表面覆盖一层天然的皮腊膜，医学上称为“乳化膜”。健康皮肤的“乳化膜”是呈弱酸性，其PH值为45－65，平均值为57，一般男性皮肤更偏酸性，所以皮肤本身具有一定的杀菌和自身净化作用。由于皮肤是弱酸性，故认为碱性化妆品对皮肤是有害的，例如肥皂，使用碱性大的化妆品就容易使皮肤发炎或是斑疹，因此，具有酸性作用较强的化妆品对皮肤最适合。

四、面部生理特点使用化妆品

面部多油，额、颊、鼻部皮脂腺密集，即使是干燥皮肤也会渗出一些油，除特别干燥的皮肤和在干寒季节，面部不适用油性产品。

面部是全身唯一的“大暴露地区”，要使用具有护肤力，防晒，除皱，护肤的产品。

面部是门面，人体美的焦点，离开颜面美，谈不上人体美，必须使用能美肤的产品。

面为五官所在，面容美离不开五官美，颜面美和五官化妆必须统筹安排，一并考虑。

面又是呼吸，消化道开口处，五官也是一个个门洞，更要求安全、卫生、无毒、无刺激性产品。

面部血管、神经分布很丰富，所以面部很敏感，也易因受刺激而发炎，选择少刺激少致敏性的产品。

五、不同性质的皮肤如何选择产品

干性皮肤的人适用面霜、乳液、珍珠霜、切忌使用粉质化妆品。

油性皮肤的人适用粉质或水质，切不可用冷霜等油质化妆品。

中性皮肤的人均适宜。

过敏性的人应选用含有维生素A、B1、B6等营养型化妆品。

有粉刺皮肤的人，应慎用化妆品，更不能搽用油质化妆品。选用粉刺霜等药物化妆品。

六、居家如何配制清洁液和养颜液

干性――用半杯全脂牛奶加入维生素A

中性――可将维A研成粉未，将其倒入半杯脱脂酸奶中

油性――半杯全脂牛奶加入少许盐

痤疮――半杯脱脂牛奶加入杏仁粉3汤匙

脸部出现过敏可以口服抗过敏药物，苯海拉明25毫克，每日两次，非那根125毫克，3次；扑尔敏4毫克，维生素C，100毫克，2次。

面部皮肤粗糙

用甘油醋搽剂涂面，用食醋（白醋最好）与甘油按5：1的比例混合，涂搽皮肤。

用热米饭涂面，煮熟，较软的米饭（趁热），不能太烫，搓成团，在面部揉搓，直到成为油腻污黑为止。

果汁涂面，用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁轻轻地揩去脸上的污垢，停留8分钟洗净。

七、治疗痤疮、黄褐斑、痣的验方

一、痤疮

硫磺5克、枯矾（嫩白矾）10克、生大黄5克、黄连3克、黄柏3克研成细未，加冷水70毫升和匀，装瓶备用，夏天10天用完，冬天可放一个月。

用法：每次用将药液摇匀，用消毒脱脂棉球粘上稀糊状药液擦于患处，第二天才洗去，7天见效。

痤疮红印怎样消除：

珍珠粉3－4克，加鲜牛奶半汤匙调成糊状敷患处15－30分钟

海藻粉4克，加入半汤匙水再加入几滴双养水调成糊状敷患处30分钟。

二、黄褐斑治疗：

服维生素C，剂量大，维生素E，麦绿素4克，1日3次或六味地黄丸，逍遥丸

用：3%氢醌霜、15%壬二酸霜，此两药合用

3%过氧化氢溶液（双养水），5%白降汞软膏

三、脱痣

石灰未15克，用食用碱水浸泡石灰未，再取糯米50粒，撒于石灰未上24小时，使糯米充分吸收石灰碱水，然后将米取出捣烂，将痣挑破，将膏点上。

八、超声波的使用

外用产品涂抺后经过皮肤穿透的比例是相当小的，涂在手上其经皮的穿透率小于1%，在脸上只有7%，涂得再厚也无济于事，

一般人的耳朵可听到的声音，其频率在每秒18000次，超过这个范围的振动波被称为“超声波”或“超音波”，用在美容上的超声波，主要是借助其高于每秒2万次以上的频率所产生的快速微幅振动，还有的每秒100――300万次的频率，用于使表皮细胞间的微小孔道加大，增加充当起超声波探头与皮肤间的介质的外用药穿透的比例，因此，每天涂抺的东西，只需每周两次，每次10分钟左右的使用治疗即能取代。

特别是对敏感皮肤，有斑皮肤的使用上，超声波导入能大幅降低皮肤与治疗用药接触的时间，解决其刺激性过大的问题。

超声波还能借助快速微幅的振动，使组织细胞内因摩擦而产生热透作用增加血液及淋巴循环，加速皮肤内的呑噬细胞对所积存的废物及黑色素的移除，同时能松解老化角质间的链结，导入介质不同，治疗结果也将不同，脸部在接受导入时，眼部周围皮肤是不适用的，特别是别将探头指着眼球，也不能对着同一点持续导入，心脏病人，避免使用超声波，最好别超过1W。

九、奥桑蒸汽机（又称离子喷雾机）

奥桑蒸汽机（又称离子喷雾机）或紫外线蒸汽治疗机，美容院必备的美容仪器。

它所能产生的特殊蒸汽喷射到人体皮肤后具有杀菌、消毒的作用，还能彻底清除皮肤表面汗孔及毛孔中的灰尘和人体代谢的产物，蒸汽导引管未端内装有一个紫外线灯，通电后会发出紫外线，空气中的气体分子在紫外线的照射下出现电离现象，从而产生负离子和少量臭氧。从导管喷出来的是离子化的雾状蒸汽，具有杀菌能力。

十、高频率仪（又称周波电疗机）

它能产生断续的高频振荡电流，使它的电极出现放电的现象，并发出紫外线，其作用1、是当电极靠近皮肤时会对皮肤的神经，血管产生刺激，使局部的未梢血管交替出现收缩和扩张，从而改善血液循环，加强营养代谢，2、是使破损的伤口迅速愈合，它用来治疗痤疮，酒渣鼻，湿疹，皮肤瘙痒等。

电极是用玻璃制成的空心管，管内为真空，一般备有多个形状的适合在不同部位皮肤处使用。

护肤品：写不下了，直接看网页

http://wwwzueeicom/articles/beatuy/comestic_products

http://wwwmifangorg/1/mr/p27html

第一个是洗澡之后，帮助我们更好的吸收护肤品。第二个是熬夜之前卸妆，千万别带着妆熬夜。第三个是敷完面膜之后，这样才不会浪费我们的面膜精华。

护肤品什么时候用最好

1、洗澡之后

洗完澡之后，是不是整个浴室都充满了水蒸气，利用好这些水蒸气帮助我们打开全身的毛孔，帮助我们更好的吸收护肤品。顺序的话，一般是先擦好脸上的护肤品，再擦全身的身体乳。记得脖子上也要擦，心疼面霜抹脖子的，可以用身体乳擦脖子。别忘记关节处要多涂一点身体乳，才能达到更好的效果。

2、熬夜之前卸妆

年底了，各种加班考试，小仙女们如果迫不得已要熬夜的，那么就需要你提前卸妆，千万别带着妆熬夜，对我们娇嫩的肌肤损伤很大的。尽量在确定自己当天要熬夜，并且不出门的情况下，赶紧卸妆，敷面膜，给肌肤做一个紧急护理。

3、敷完面膜之后

不要以为敷完面膜以后，就不用再擦后续的护肤品了，好不容易肌肤吸收了面膜里的养分，我们需要用护肤品吧把它锁在肌肤里，这样才不会浪费我们的面膜精华。

护肤品保存为啥要避光

所有膏霜类的护肤品，在条件允许的情况下都建议避光和室温或者低温保存。因为护肤品从生产到最终使用的时间是比较长的，往往是好几个月甚至一两年，而护肤品本身很多又是一个叫做“乳状液”的东西，这东西原则上来说是不稳定的。当然，这个不稳定是相对的，在出厂之前配方师都做过实验，保证能够稳定到保质期结束为止（有的是两年，有的是三年，有的国家甚至允许标五年）。可是，再反转一次的是，这些相对的稳定是有条件的，条件就是产品本身不能受到太多的刺激——比如阳光的直接照射，高于40摄氏度的室温，或者忽冷忽热的运输过程（迅速从南方到北方，或者空运时在高空的“冷冻”），都可能会破坏配方师好不容易建立起来的“亚稳定”的状态。还有一个问题，就是那些和生物相关的（所谓“非化学”）的成分，比如蛋白质或者多肽（举个栗子，EGF，表皮生长因子），是可能会在光照和高温条件下失活的，越是照得多，温度高，失活越快。所以，如果问的是保存期间要不要避光，当然要。

护肤品越贵越好吗

贵的护肤品当然有它贵的道理，说它就一定和便宜的功能差不多，属于一种极端的说法，不可取。准确地说，各个价位都有相对优良的产品，并非越贵越好。产品价格的定位有多方面的考虑，从商品的性能，比如说稳定性、使用性、安全性和有用性方面来说，一款护肤品更倾向于哪一个性能，也是有差别的。此外，产品的价格也会受到广告费的影响，请明星花上天价广告费，价格不提高点，回本有点难度啊。而且仔细观察的话，为了扩大消费人群，同一集团也会推出不同价位的品牌，让他们有更多的可选择空间。在自己的经济承受范围内，选择适合自己的，就是最好的。

护肤品适合年龄

1、倩碧

适合20岁左右的油MM，但是因为顾客群收入问题，价格显得比较高。其实倩碧还是很经用的，不过想想它家号称“每秒钟就卖出去N瓶”的宣传，就知道它家在国外的档次已经接近超市货了。治疗痘痘皮肤见效快，不过也因此很刺激。水磁场抹上去的确能很快带给你好的感觉，但对改善皮肤没有功效，而抹完后皮肤嫩嫩的宛若新生，实际上是由其中的水杨酸腐蚀掉表皮角质起作用的。

2、雅诗兰黛

这个牌子适合25岁以上30岁左右的女性，呵护状态开始衰退的皮肤。它家的产品线很多，而生产宗旨很明确，几乎没有出现过为了狙击某个牌子而乱出次品的情况，也没有出现过为了凑齐一个系列而凑数的情况。有一件是一件，单独使用，都有自己的功效所在，很少会迅速体现效果。但长远来看，对皮肤保养很有益处。它家的东西比起其他专柜牌子，成份相对安全，很少听说用它家东西毁容的。雅诗兰黛新出的美白精华，感觉质地比HerbalRecoveryGel厚一点，但是用了几天以后，皮肤非常光滑，效果也不错。好东西！雅诗兰黛的东西确实口碑不错，不过要注意的一点是它家的果酸精华，容易过敏的人要小心。

3、碧欧泉

在中国还算是年轻的牌子，保湿的功效还不错，不过标榜排毒就是扯谈了，弄个眼霜还排毒……用脚趾头想都知道，它凭什么排毒呢？个人觉得那个明星产品什么活泉什么露（就是声称含有很多活泉水分精华的那个）保湿效果也就一般，单用它，有时甚至油皮都会干。如果真是看中温泉成分，有的是药妆可以选择，人家还真是货真价实，价格也便宜得多。它家的橄榄精华系列，我没有用过，因为最近对橄榄多酚的抗氧化作用很Admire，所以特地提一下，不知道好坏。

4、雅芳

口碑产品：新活系列，美颜露。新活系列确定肌肤成熟的25岁以上MM才能用，我用了两晚上，报应就来了：左颧骨起了个白白的脂肪粒。另外，由于果酸有换肤作用，所以尽量不要白天用，即使用也要再加用可靠的防晒霜。

5、资生堂

资生堂的日本色彩太明显了，总让我家人指责。打着它家本尊的东西中，UvWhite系列很不错。曾经资生堂最高端的肌肤之钥CPB是我憧憬的目标，但如今也淡了，一是年龄不够，二是银子不够，三是年龄够了，银子够了，还有其他大牌在呼唤我呢。不过听说防晒挺好用的。

什么时候用乳液最好？

季节

乳液可以在任何季节使用，但根据不同肤质略有不同。干性皮肤，夏天要用化妆水；油性和中性皮肤，乳液一年四季都可以用；对于混合性皮肤，春夏季要用化妆水。

时间

化妆水作为一种能够保湿锁水，保护皮肤免受外界刺激的护肤品，应该在每天早晚洁面后使用。在护肤步骤中，要放在洁面、爽肤水、眼霜、精华液之后，在吸收之前所有护肤品的情况下再涂抹。

不同肤质涂抹乳液的时间。

干性皮肤:

夏天用乳液，春秋冬用滋润度强的面霜比较合适。如果冬天皮肤特别干燥缺水，可以先用乳液再用面霜。

油性皮肤：

四季都用乳液，或者春夏用乳液，秋冬用面霜，两者不要重叠。因为油性皮肤比较爱出油所以最好不要重叠使用否则会让皮肤变得更加的油。

混合性皮肤:

春夏用乳液，秋冬用面霜。因为天气热时脸部容易出油因此使用乳液既可以保湿但又不会非常油腻。天气变冷的时候，脸部皮肤会很干燥，那么就可以选择保湿效果强的面霜，这样就不会让皮肤很干燥。

不同的乳液应该在不同的时间使用。

早晚用的乳液应该是不一样的，因为早晚我们的皮肤需求是不一样的。白天用的乳液一定要考虑到紫外线的因素，建议选择有紫外线效果的防护型乳液；晚上皮肤会自动进入修复阶段，不妨选择具有美白、保湿、修复等功能的乳液。

不同的肤质应该用不同的乳液。

很多品牌的乳液分为两种，清爽型和保湿型。清爽型含油量较低，比较适合混合性和油性皮肤，或者夏季使用。保湿型I的含油量更高，保湿度更高，更适合干性皮肤或干燥的秋冬。

护肤最佳时间表

根据皮肤生物钟护肤，护肤效果才会事半功倍

早上6:00 -清洁+舒缓肌肤+眼部护理

这时候的皮肤处于非常敏感的状态，皮肤也是最脆弱的，皮肤易受损害，易发炎甚至易过敏，适宜镇静舒缓皮肤。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

早上8:00 -肌肤保+防晒

皮肤在早上会分泌皮脂，自然滋润皮肤，这时候保持皮肤的水油平衡更重要，建议用补水保湿的水、精华和乳液，防晒是必备

中午12:00 ->补防晒+放松皮肤

皮肤处于一天中最脆弱的时候，也是太阳最毒的时候，这时候一定要做下防晒再出门。另外，还可以做做按摩，让皮肤放松、代谢加强。轻轻地用指腹按摩。在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧深按下去5 秒钟后，轻缓抬起。

下午18:00 ->卸妆+舒缓肌肤水疗

下午三点过后，肌肤又开始的疲软下来，回家第一件事情就是卸妆，其他的先不老虑，肌肤呈现一个零负担的状态，什么乱七八糟的粉刺、痘痘就不会太长找上你了;来一贴水膜，被煎熬了一天的皮肤可以很好的冷静下来，不至于因温度过高而导致出现的频繁潮红。

晚上20:00敷面膜+按摩护理

此时人的精神刚好处于一个亢奋的状态，面膜可以让皮肤很好的吸收营养成分，自己给面部进行按摩，并且开始对肌肤做全面的护甲，是灰常地好

晚上22:00 ->滋养功效型面霜

夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，睡前几分钟上面霜更好

敷面膜的最佳时间段

女孩子都是需要靠面膜续命的!

1、晚上睡觉前是做面膜的最佳时间

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果

月经期过后的第一周做面膜效果加倍好

月经期过后的第一周为卵泡期血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养 ，让肌肤好上加好

敷不同面膜的时间点

早上6:30一眼膜

上午12:00一亮白面膜

晚上9点一保湿面膜

晚上11点一营养面膜

身体作息时间表

早上5点一7点:大肠排毒 时间

如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率

早上7点一9点:胃排毒时间

胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能早上9-11点: 脾脏排毒时间

脾的主要功能是消化、吸收和传输营养物质到身体的各个器官。养好脾不仅能让我们有一个好身体，而且能让皮肤变得红润有光泽。

中午11点一1点: 心脏排毒时间这段时间还是心脏跳动速度的高峰期，因此不要剧烈运动。如果能够午睡一会，更有利心脏排毒。

下午1点一3点: 小肠经排毒时间

小肠分清浊，它会将水分送到膀胱，垃圾分给大肠，精华就供给脾脏。

下午3点一5点: 膀胱经排毒时间

这段时间要多喝水，或者喝一些有助于排毒的茶饮，让体内的废物尽量排出去。

下午5-7点:肾脏排毒时间这段时间为一天中锻炼的最佳时机，可以加快肾脏排毒。

晚上9点一11点: 淋巴系统和内分泌系统排毒时间这时候切记要放松身心，保持愉悦的心情。还可以配合一些颈部按摩，有助于淋巴排毒。