夏季怎么化妆涂防晒霜妆才不容易花,先后顺序是什么啊?怎么

夏季怎么化妆涂防晒霜妆才不容易花,先后顺序是什么啊怎么

夏季脸上擦护肤品的正确顺序化妆水—精华液—乳液—乳霜—防晒霜。

1化妆水的用法：

洗脸后用毛巾擦乾，要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用保溼品或化妆水的最佳时机，因为它们能将面板内的含水量瞬间提高。涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。

2精华液的用法：

清洁完面板，均匀涂抹柔肤水、软肤水后再使用精华素，轻轻 至充分吸收。用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，T字区只需擦1次，眼睛和嘴唇周围可擦2次。 一般型别的精华素都是间歇使用效果最佳，每周2~3次。不能单独代替面霜使用。

3乳液的用法：

乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，面板感觉最舒服。涂抹乳液要加上 的动作， 要从脸的中央部位向外做轻轻的 推开，直至被面板完全吸收。

4防晒霜的用法：太薄达不到应有的效果，太厚又会给面板造成负担，一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-25克，面部一次应该涂抹1-15克。

5底妆：粉底液——粉饼——散粉or蜜粉：

粉底液主要是为了调和肤色，先用粉底液再用粉饼能够使妆容不那么厚重，在上粉饼的时候其实不需要整张脸都涂上粉饼，只需要在一些需要调和肤色的部位上一下就可以了

6眼部：眼影——眼线——眼睫毛

在眼部的化妆方面，眼部首先要上的是眼影，上了眼影之后就要轻轻地画眼线了。在画完眼线和涂完睫毛膏之后，眼妆基本就完成了。

7高光、阴影、画眉、腮红、唇膏：

高光跟阴影的处理主要是T区和U区，接着是上腮红，这里需要注意的是，腮红要从太阳穴向苹果肌方向扫，而不是反过来。双眉的部分要选择适合自己的眉粉，唇部的妆容其实很简单，如果追求精致的妆容，应该先从润唇膏开始，接着描唇线，然后上唇膏，唇彩就可以了。

从洗脸，到护肤，到化妆怎么个先后顺序？加上涂防晒霜

我来回答～

顺序如下：

洁面———爽肤水————乳液————（最好加个隔离霜）—————防晒霜————粉底或散粉

最后就是化脸上的各部分彩妆啦～

涂防晒霜算是化妆吗？

属于裸妆。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的物件来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。

夏天化妆如何让涂防晒霜？

Step 1：妆前收敛保养

具体方法：在上妆前，使用具有收敛毛孔功能的化妆水，倒在化妆棉上，并贴于容易出油的T字区，5分钟后，在整个面部涂上保溼 控油乳液。

Step 2：使用无油粉底液

具体方法：用手指沾取质地清爽、不含油脂的粉底液，然后在脸上大面积地推开涂匀，最后要针对细致部位特别按压涂匀。

Step 3：用粉饼取代蜜粉

具体方法：用粉饼取代蜜粉，能让上妆效果更加持久，使用时用刷子代替粉扑，才不会让妆容显得太过浓重。

Step 4：使用防水性眉笔

具体方法：用防水性的眉笔取代一般的眉笔，如眼线 液般的自然水笔，这样不容易脱妆。

Step 5：刷腮红避油光

具体方法：不要使用含大量珠光粉的腮红，用刷子向斜上方刷腮红，避开脸上的笑肌，这是最易出油的地方。

Step 6：保持眼皮的清爽

具体方法：上眼影前，用纸巾轻轻按压眼皮上下方，并刷上眼部专用蜜粉饼，这样也能保持妆容的持久。

Step 7：刷出眼影的层次

具体方法：用眼影刷分层次沾取不同颜色的、不含珠光的眼影，然后重叠刷于整个上眼窝、上眼折等部位。

Step 8：防晕染眼线液

具体方法：使用具有防水效果的眼线液，先在手背上撇掉多余的用量，并沿着睫毛根部描绘出细致的眼线。

Step 9：加描唇线避免脱妆

具体方法：用跟肤色一样的唇线笔描出嘴唇的轮廓，再在双唇刷上唇蜜，除了能避免唇妆 脱落，还能让双唇看起来更加丰盈水润。

既要化妆，又要涂防晒霜，怎么办

先涂抹防晒霜，在进行化妆。 防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的物件来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。

夏季化妆出门，防晒霜要怎么补涂

可以拿随身准备一个喷雾 在补防晒霜的时候可以先补水保溼一下 这样防晒霜擦上去更加的自然 细腻不搓泥

涂防晒霜注意什么啊？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

使用防晒霜的7大误区

误区1：肤质不会变化，按以前的肤质选择防晒霜

夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。

误区2：防晒系数越高的防晒霜防晒效果越好？

SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人面板平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

误区3：室内、阴天不需要用防晒霜？

即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

误区4：防晒霜的SPF值可以累加？

涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。

误区5：临出门才涂防晒霜？

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

误区6：防晒霜不可以在上妆前使用？

许多防晒霜可以贴肤使用。

误区7：涂上防晒霜就万事大吉了？

即使涂抹上了防晒霜也不能被太阳暴晒，外出还是要打太阳伞，而且如果在太阳下停留的时间过长的话，还要及时补涂防晒霜。

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化妆一定要涂防晒霜吗

不用涂防晒霜，隔离霜就行了，室内的话SPF5~10 就行了

夏天防晒需要BB霜和防晒霜共用么？他们上妆的先后顺序是怎样的/

先做好补水保溼，这个很重要，否则你之后就不容易上BB霜，把BB霜涂好后（注意要涂法是从上往下顺毛孔涂，不能反了），过一会儿，吸去多余油分，再上防晒霜。

里美芦荟冰沙喷雾怎么用？ 是先喷喷雾再涂防晒霜？还是先涂防晒霜再喷喷雾？ 我不化妆的。不用考虑化妆。

一般来说，是先喷喷雾再涂防晒霜的。

不过，也可以先喷喷雾涂完防晒霜后再喷一些，帮助吸收。

夏天就要到了。爱美的小伙伴们要注意防晒哦！防晒(优惠|详情）是每天都要涂的,不仅在室外使用,室内也要注意防晒。其实防晒应该是一年四季都要用的。而且是每天都要坚持涂抹的。不管是阴天还是雨天，还是晴天。因为紫外线不是因为有太阳光才会存在。阴天的时候紫外线(优惠|详情）更更强。所以我们在阴天的时候更要注重紫外线对我们的皮肤伤害。紫外线会加速是我们的衰老。还会引起一些皮肤疾病。所以平时要注重防晒。但是有很多女生会有疑问。为什么我涂了防晒还是被晒黑晒伤？甚至脸上晒出了斑。其实防晒霜的使用方法是很重要的。方法不对，不仅会被晒黑。而且，还会造成一些皮肤原因。今天我们就来看一看吧。

1、 选择适合自己的防晒，不要盲目跟风网红产品

其实现在我们对防晒越来越更加的重视，市面上的防晒种类和防晒的品牌也特别多，有好多的人，它不会去深究我们应该选怎样的防晒，一般都认为防晒其实都一样的，其实不一样，防晒分为物理防晒和化学防晒，要说物理防晒和化学防晒的区别，物理防晒是一般都是把皮肤表面的紫外线遮挡到外边,来达到即刻防晒的作用，而化学防晒的一般都是通过吸收紫外线，来避免紫外线对皮肤造成的一个伤害达到防晒的作用。

其实物理防晒和化学防晒相比的话，物理防晒是我们防晒品牌当中运用比较广的，也是防晒能力比较强的，它通过反射紫外线而达到防晒作用，化学防晒其实应用比较少，他一般都是通过吸收紫外线，才能够减少紫外线对皮肤的伤害，物理防晒涂在皮肤上会比较白比较油腻，看起来就很不自然，而化学防晒，一般都是比较轻薄透气，不会油腻也不会泛白，和皮肤颜色特别相近。

其实我们都已经知道了物理防晒它涂在皮肤表面会泛白，也比较油腻，所以物理防晒比较适合干性肌肤人使用，而且还是比较适合皮肤偏白的人群，与物理防晒相比化学防晒非常适合油性肌肤，因为它比较轻薄，清透，不油腻，还有他比较适合对防晒要求不高的人群，就是一般情况下，我们可以使用化学方式就可以了。

2、等待防晒霜在脸上成膜之后，在上妆

肯定大部分**姐在化妆的时候，化妆之前肯定会先涂防晒，但是涂完防晒之后，就会立刻去化妆，其实这样是不对的。你如果涂完防晒立刻去化妆的话，我们的防晒霜在面部还没有形成一层防晒膜，其实是起不到一个防晒的作用的，我们在涂完防晒霜之后，要等待几分钟之后再去化妆,给我们的防晒霜成膜的时间。，因为我们大部分人使用的都是物理防晒的防晒霜，物理防晒的防晒霜，在涂完之后是需要时间成膜的，这样子才可以起到一个防晒的作用，我们一般成膜的时间是五分钟左右

一般情况下，就是你皮肤上会有油油的感觉，会有点那个稍微亮的感觉，但是皮肤不会感觉到闷油腻的那种感觉，那就是防晒霜已经成膜了，这个时候再进行后续的一个上妆就可以了，防晒就可以完全起到一个保护我们皮肤不被晒黑的一个作用。

3、定时补涂防晒霜

我们在涂防晒的时候一定要定时的去补涂我们的防晒，虽然我们防晒的SPF值能够让防晒霜起到保护皮肤的作用，但是我们防晒霜保护我们皮肤的时间也是有限的。夏天我们是比较容易出汗的，出汗了之后会破坏掉我们皮肤的防晒霜，会随着我们的汗液会流失，所以这个时候就需要我们一个防晒的补涂。

一般情况下还是建议三到四个小时补涂一次，如果说你要进行大量的运动，大量活动的话，那一到两个小时可以进行补涂，补涂的时候我们一定要注意，一定要及时清理干净我们面部的一些油脂和汗液，不然的话你补涂的补上的时候，因为有汗液的缘故，涂抹上的防晒霜还是会随着汗液流失面部留有一些油脂的话就会搓泥，也不会起到一个防晒的作用。

4、涂抹防晒一定要卸妆

涂抹防晒之后一定要卸妆，这个事情有好多**妹都会困惑，有的建议其实不用,用一些清洁力比较强的洗面奶就可以卸掉，还有说完全可以不用，那个防晒霜它不是化妆品，其实都是不可以的，涂抹完防晒之后也是要进行卸妆的。

因为我们在选用的防晒霜的时候，有一些防晒霜，你涂抹到皮肤上面之后，感觉油腻的，再加上你一天下来皮肤会出油，整个脸也会油油的，但是这个时候也一定要记得卸妆，夏天的时候比较热，我们会分泌很多的汗液，这个时候我们皮肤的毛孔全是张开的，如果你不及时的卸妆的话防晒霜就会堵塞我们的毛孔，堵塞毛孔之后就会造成一些长痘痘，而且还会有的时候还会引起一个过敏的现象，所以防晒之后一定要卸妆。

上面的防晒小技巧你学会了吗？为了我们夏天也能变得美美的，一定要认真做到以上四个。防晒小技巧。

长期用防晒霜对皮肤有伤害吗

　长期用防晒霜对皮肤有伤害吗，马上夏季就要来临了，防晒霜成了出门前的必用护肤品，而且我们都清楚防晒的重要性，因此我们一年四季无论什么时候都需要防晒，以下分析长期用防晒霜对皮肤有伤害吗

长期用防晒霜对皮肤有伤害吗1

　每天涂隔离霜对皮肤没有伤害。隔离霜是属于护肤产品，对皮肤不但没有伤害而且还能护肤，不仅能隔离外界的尘埃对皮肤的伤害，而且在上妆之前上隔离霜会阻止化妆品伤害皮肤。不同颜色的隔离霜对于不同肤质的功效不同；绿色隔离霜适合偏红肌肤和青春痘肌肤。

　与偏红肌肤形成对比的绿色和蓝色，使肌肤显得白皙。紫色隔离霜适合偏黄肌肤和苍白肌肤。偏黄肌肤显得较为暗淡，涂上紫色隔离霜，使肌肤显得亮丽。

　在日常的化妆中，化妆的步骤总是很多的。

　我还记得很多年前的话，好像还并没有隔离这么一件化妆品，那时候很流行BB霜什么之类的吧！

　后来才出了隔离霜，说是可以避免化妆品和皮肤的直接接触，总而言之就是可以对皮肤有着一定的保护作用之类的存在吧！

　其实怎么说呢，隔离霜作为彩妆产品的话，并不能说对皮肤就完全没有伤害了，多多少少都是会有一定的伤害的，万事都没有绝对这么一说！

　不过，我们只要注重皮肤的清洁和护理，其实并没有什么好担心的。

　在选择彩妆的时候，一定要选择正规的产品和品牌，这些产品的话都是有国家检测和质检的，所以说，产品就会相对要安全很多，对于皮肤的伤害自然也很小。

　如果说为了便宜而选择那些三无产品，或者是名不见经传的产品的话，自然的里面很容易就会重金属超标之类的，如此以来的话，肯定就会对你的皮肤有着很严重的伤害。

　很多时候，不能因为自己年轻，所以就去选择便宜没有保障的产品。

　年轻的时候，可能看不出来，可是等年纪上来了之后的话，脸上就会容易出现色斑等等之类的问题了！

　平时，在家中所要做的护肤也是很重要的，在化妆之后，一定要十分的注重清洁才行，不能说随便用洗面奶洗洗就算了，一定要用卸妆产品来卸妆，之后再用洗面奶来清洗才可以。

　最后就是护肤了，也是需要格外的注重的，不可以随便的打发就算了，只有用心了，你才能得到你想要的结果。

长期用防晒霜对皮肤有伤害吗2

　防晒霜一般情况下对皮肤没有明显的伤害，但是也会有问题，比如用防晒霜的时候，可能有人对某种类型的防晒霜过敏。

　 防晒霜每天都要用吗

　建议每天都使用

　 防晒霜为什么每天都要用

　紫外线对皮肤的伤害非常大，可分UVB和UVA两种，UVB可以使皮肤在短时间防伤、晒红、防晒霜上的SPF就是UVB防护能

　力的标志。而UVA的穿透力非常强，能穿过玻璃、衣服，以及穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，而在阴天也能穿透厚厚的云层，对我们的影响比较大，时间长了会导致皮肤产生皱纹和幼纹，容易松弛衰老，所以，每天都要涂抹防晒霜哦。

　 防晒霜怎么用

　防晒霜一般是在外出前20-30分钟涂抹，使用时先将适量防晒霜分别点在额头、鼻翼、下巴、两颊部位，然后用指腹轻轻的推匀，再用拍打的方式将防晒霜涂均匀，最后强涂擦鼻尖、额头部位，因为这里容易出汗，防晒霜轻易脱落。

　注意防晒霜是需要补涂的，才能起到更好的防晒效果，需要常外出活动的人，应每2-3小时就补充一次防晒霜，在室内时间长的，则尽量每4小时补充一次。

　 不同的情况选择不一样的防晒霜

　如果平时只有上班路上接触阳光，待在室内时间长，则选择防晒指数为15PA+的防晒霜，而外出运动、旅游、逛街时，选择防晒指数为30PA++的防晒霜，强烈的阳光照射下应选择防晒指数为30-50PA+++的防晒霜，微弱的阳光和阴雨天气时，应选择防晒指数为10左右PA+的防晒霜。

长期用防晒霜对皮肤有伤害吗3

　 最有效防晒方法

　 1、清洁

　清洁是护肤的第一步，也是最重要的一个环节，如果清洁不彻底的话，也就起不到一个彻底护肤的功效了，这个时候就算你使用了再多的护肤品也不能起到一个真正护肤的效果。夏季恰当的清洁比其它季节显得由为重要。

　 2、调理

　夏季防晒最重要的就是要给自己的皮肤补水了，可以用一些化妆水，爽肤水，多注意皮肤的平衡。很多人不知道及时的补充水份也是减少阳光对皮肤的伤害的一个好方法。

　 3别为了清爽让防晒霜效果打折

　防晒霜薄薄一层就OK擦多了浪费;或者你觉得擦的多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的'防晒产品。

　 4身体防晒&脸部防晒区别对待

　身体防晒的产品吸收度，滋润度等特性都与脸部有所不同，在面部使用有可能产生堵塞毛孔，油腻不清透等现象，所以不要将身体防晒产品用于脸部。

　 5室内也要准备好防晒措施

　紫外线无处不在，即使室内可见光的紫外线也足以损害皮肤。千万不要忽略做好室内防护措施。

　 6、美白防晒霜要涂多少才合适

　夏季的紫外线会使我们的皮肤变得又黑又黄，很容易引起色斑的沉着，适时的皮肤护理就可减少这方面的问题，起到一个护肤的效果。

　 如何防晒小窍门

　 衣着防晒

　1、黑色吸收紫外线，白色反射紫外线~红色的防晒效果最好，其次是白色等的浅颜色。还有要提醒的是防晒其实要涂抹防晒霜的，只靠衣服防晒效果其实并不好。夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。

　这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。

　2、深红色或藏青色的化纤服装也是理想的防晒服装。人们习惯在夏季穿浅色衣服，却不知浅色衣服虽然感觉凉爽，但长期在阳光紫外线的照射下，可能导致皮肤癌。白得耀眼的棉质服装，往往含有荧光增白剂，会把有害光反射到人们保护不到的脸部。

　3、而英国辐射防护委员会的一份研究报告指出，防晒作用最差的是浅**的棉织品，其防晒系数仅为7，米色棉织品的防晒系数为9，并且防晒系数随着颜色的加深而增大。因此，科学家们建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季，多穿深色的化纤织物服装。

　 晒后修复

　洗澡后将冷藏于冰箱内的化妆水拍于洁净的皮肤上，可按自己情况多拍些，一边能够更镇静肌肤和补水。然后擦上晒后修复精华，不要用霜类擦身体哦，一是因为夏天用太厚重，二是晒后肌肤脆弱。修复精华不一定大牌就好，任何牌子都行，因为它的作用无非就是冰凉镇静肌肤的。还可以将西瓜皮切薄片置于冷藏内，往晒伤地方擦拭或冷敷，都有很好的镇静修复美白效果。

　 怎样防晒最有效

　其实防晒就是坚持。防晒真的不能和隔离或是底妆混为一谈，也不能说是防晒+粉底的防晒值累计在一起这样不科学，因为主旨就不是同一个类目。气温炎热酷暑，皮肤暴露在太阳底下，紫外线强烈容易造成皮肤暗淡甚至被晒伤。

　1、避免长时间在烈日下：夏天太阳毒辣，建议最好少出门。如果真的要出门，要注意不要长时间在烈日下活动，尤其是中午1点多的太阳，紫外线强度比其他时段要强好几倍。

　2、涂抹防晒霜：夏天涂抹防晒霜是有效防晒的好办法，防晒霜能够阻挡紫外线对皮肤的伤害。但是由于夏天容易出汗，最好每隔几个小时就要重新涂抹一次防晒霜。

　3、吃西红柿：常吃西红柿能够有效的减少黑色素的形成，建议夏天要多吃西红柿。4、敷面膜：夏天天气高温酷暑，经常敷面膜可以让皮肤获得更多的营养，对于修复皮肤很有帮助。

　 不用防晒霜怎么防晒

　 1西兰花

　西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

　 2西红柿

　西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。

　 3椰子油

　椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。

　 4枸杞

　枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

      晒伤的护理方法、晒伤后的护肤方法、晒伤的解决方法你知道吗？ 晒伤有什么解决办法吗？ 今天就来看看吧！

一、晒伤后怎么变白

      1冷敷

        根据晒伤情况进行冷敷。 如果只是轻微的晒伤，最好的方法是用化妆棉蘸上乳液，轮流涂抹。 如果已经被严重晒伤，最好放在冰箱里晾凉，再涂抹，效果更佳。

     2黄瓜的外用

        皮肤晒伤后，可以将黄瓜片或黄瓜汁涂在晒伤的皮肤上10分钟左右。 黄瓜的清凉渗入皮肤，能有效减轻疼痛。 黄瓜汁富含水分，含有维生素C，能增强皮肤的再生能力，既能补充皮肤流失的水分，又能治疗脱皮现象。

      3芦荟面膜

        将芦荟的果肉涂在晒伤的皮肤上，可以有效缓解疼痛，美化皮肤。 如果将芦荟与蛋清和蜂蜜混合制成面膜，糊状会更浓，不会出现渗漏现象。 保持 15 到 30 分钟，然后用水洗脸。 蛋清富含蛋白质，有助于皮肤生长。

      4、西瓜皮面膜

         皮肤晒伤后，可将西瓜皮捣碎，加入蜂蜜制成面膜，敷在受伤部位，可减轻晒伤皮肤的肿胀、疼痛和脱皮。 既能滋润美白肌肤，又能杀菌消毒，使疼痛尽快痊愈，肌肤恢复光滑。

      5、维生素E保湿霜

         先切一个维生素E胶囊，然后将里面的油性物质倒入一大勺保湿霜中搅拌均匀，就是自制的维生素E保湿霜了。 将它涂抹在晒伤的皮肤上，以减轻疼痛并帮助加速皮肤恢复。

       6、番茄猕猴桃内服

         除外敷外，番茄和猕猴桃果汁和饮料，可以降温，可以消除热量。 这两种水果和蔬菜富含维生素C，具有抗氧化作用，可以美白肌肤。 此外，水果和蔬菜的水分可以补充皮肤

       7 内服核桃膏

         皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。 核桃糊含有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养物质，其中蛋白质和脂肪可以补充体内的磷，增强身体细胞的活力，加速细胞的生长，修复皮肤。 日晒后流失的水分可恢复皮肤的弹性。

二、最有效的美白方法

      1每天使用美白产品

         无论是美白精华、美白乳液还是美白身体乳，都需要坚持使用至少一个月才能看到效果。 很多人总说美白难，其实是因为你没有坚持。

     2调整劳逸结合

         经常11点后睡觉会影响身体的新陈代谢和排毒系统，导致黑色素在体内沉淀，皮肤变黑也就不足为奇了。 早点睡觉，皮肤好。

    3吃富含维生素C的食物

        含维生素C的食物有很强的抗氧化作用，可以去除**气体。 提亮肤色，并防止皮肤变黑。 平时多吃蔬菜水果，夏天多喝柠檬水，补充VC片。

    4避免长时间暴露在阳光下

       紫外线和太阳光线会导致黑色素沉淀。 你应该每天做好防晒工作。 如果外出，应涂抹防晒霜，佩戴防晒工具，并补充足够的水。 日晒后及时补水，可有效防止黑色素沉淀。

三、晒伤后怎么变白

     1、适合自己的才是最好的，护肤品也是如此

        尤其是作为女生，可以不化妆，但护肤品一定少不了。 选择的时候，不要盲目跟风，也不要买大牌不管合不合适，一定要选适合自己的。 另外，护肤步骤也不能错。例如，一定要在敷面膜前清洁皮肤，至少洗脸、爽肤水，然后敷面膜。 有人认为，等到面膜干透，营养液被完全吸收后才值得，这完全是一种错觉。 面膜基本15分钟，然后就是细菌培养基。

     2注意洗脸，一定要卸妆

      很多女生觉得用洗面奶洗完脸，脸上的妆就没有了，摸上去感觉很干净。 其实很多妆还是在你的脸上！ 久而久之，不仅毛孔堵塞，而且斑点超长！ 即使你用卸妆液卸妆，也需要用洗面奶洗掉。如果卸妆后用水冲洗干净，皮肤会特别容易堵塞毛孔，不仅暗沉，还容易长痘痘。

    3忌熬夜，早睡早起

       基本上每个人都有熬夜的经历。 熬夜对身体的伤害是肯定的。 你可能会对此感到不舒服。 其实对皮肤的危害也很大！ 熬夜后，皮肤干燥无光泽，随之而来的问题也很多。 想要皮肤好，就改掉熬夜的习惯吧！ 熬夜后敷个补水面膜很好。

经常在外面晒怎么办用什么护肤品

经常在外面晒怎么办用什么护肤品，众所周知大部分女人都有一颗爱美之心 ，这种爱美不仅仅体现在美容护肤，还体现在化妆穿搭等方方面面，室外紫外线对皮肤伤害很大，下面具体来看看经常在外面晒怎么办用什么护肤品。

经常在外面晒怎么办用什么护肤品1

1 科颜氏金盏花舒缓保湿面膜

这款面膜使用源自手工采摘的金盏花，能够帮助舒缓肌肤，迅速缓解晒后肌肤的不适感。润泽修复，使肌肤水感透亮；缓解干燥，有助舒缓平复。持久保湿，帮助水油平衡；更能改善肌肤晒后的暗哑无光，使肌肤重现光彩。

2 宣致蜗牛原液精致水

这款是河南黄河故道的天然蜗牛原液爽肤水，黄河故道天然的温度和湿度是全球重要的蜗牛原液原产地，为韩国伊思，法国娇润诗等大牌供应原料，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，这款爽肤水吸收快，收缩毛孔紧致肌肤，还对痘痘和痘印都有很好的修复效果，清爽好吸收，无限回购的修复精致水。

3 理肤泉舒缓调理喷雾

温泉水酸碱性呈中性PH 7，是敏感皮肤及易受刺激的脆弱皮肤晒后修复、变温变化等，每日护理的核心用品，长期调养肌肤。

4 完美芦荟胶

这个不用很多朋友都用来做晒后的修复，很好用。

5 宝拉珍选褪红舒缓精华水

专为超级敏感肤质和晒后皮损、发红患者研制的舒缓精华爽肤水，非常适合术后修复、强健皮肤屏障功能！

6 雅漾修红舒润面膜

雅漾修红舒润面膜针对易受灼热、泛红、红血丝困扰的敏感肌肤，迅速有效直击泛红根源，即刻凉爽，解除肌肤红色警报。独特免洗配方，不含香料和对羟基苯甲酸脂。质地清爽，一抹即化。

经常在外面晒怎么办用什么护肤品2

长时间暴晒后，应该如何使用护肤品来护肤呢？

一、涂抹芦荟胶

晒伤后的皮肤需要降温，然后开始做修复工作，这个时候就可以涂芦荟胶来修复皮肤，因为芦荟胶是从天然植物里面提取出来的，没有任何副作用，芦荟胶里面含有多种促进皮肤愈合伤口的成分

还可以消肿同时还可以帮助抑制黑色素的形成，达到最好效果的保护皮肤。最好是早晚各涂抹一次，芦荟胶使用前最好把芦荟胶放在冰箱里面降温，这样的话效果会更好。而且芦荟胶也非常的便宜，在市面上很多地方都有卖。

二、涂抹黄瓜汁

黄瓜汁里面有非常多的水分，能够充足的为皮肤补充，在太阳下暴晒流失的水分里面含有丰富的维生素C能够抑制黑色素的形成，增强皮肤再生和修复的能力，防止皮肤因晒伤而脱落。而且新鲜的黄瓜去皮之后榨成汁

把晒脱皮的皮肤清理干净之后，用小刷子蘸取黄瓜汁，轻轻涂抹在皮肤上，20分钟后洗掉就可以了。而且成本还很低，不需要花费大量的金钱去购买一些昂贵的护肤品。

三、冷敷

让皮肤先缓缓，然后再冷敷，大约半个小时以后，可以用蒸馏水喷脸的毛巾敷脸或者用保湿类的医美面膜来进行冷敷，冷敷时间在10分钟到15分钟左右冷敷这一环节能够让皮肤很快的镇定下来。

而且冷敷可以收缩毛孔，改善被晒伤的皮肤。然后再使用清爽型的舒缓型产品。因为这样才能够更好的调节自己被晒后的皮肤。首先使用修复产品要多使用清爽的产品，等修复好了之后，再使用面霜其他产品来进行修复。

经常在外面晒怎么办用什么护肤品3

夏天暴晒之后要如何补救。

一、夏天暴晒之后应该使用保湿产品。夏天暴晒之后皮肤很脆弱，因此护肤产品是不可缺少的，但是如果皮肤过敏的话，就需要马上停止使用护肤品。这样的话会让皮肤出现更加严重的问题。

一般的'护肤产品都具有保湿的功能，能够帮助皮肤锁住水分。

二、过度清洁面部。面部肌肤比较干燥的时候，很多人喜欢过分用力的搓洗，或者用手挤痘痘。如果长时间的使用，也会加快肌肤衰老，长期下去还会导致面部皱纹、肤色暗沉等问题。所以，洁面后的二十分钟内涂抹上保湿产品就可以，避免肌肤过度水合。

三、洁面产品的选择要注重保湿，洗脸最好不要再使用具有清洁作用的洁面品，使用后感觉很干燥即可，但对于洗完后的肌肤而言，最好还是使用保湿效果好的洁面产品，可以避免肌肤水分过度蒸发。

四、选择洗面奶要有一定的技巧。在选择洗面奶的时候，不能选择清洁力强，或者清洁能力较强的洗面奶。因为这类的洗面奶会残留在肌肤上，会造成皮肤的油腻及干燥，给肌肤增加不必要的负担，甚至会出现过敏情况，所以要选择比较温和洗面奶。

使用温水洗脸。因为水温过高或者过低都会加重皮肤的水分流失及肌肤的紧绷干燥。所以我们可以选择合适的温水来洗脸，温水可以彻底清除面部污垢、细菌和多余油脂，而且可以令毛孔通畅，减少面部脂肪堆积、浮肿、黑头生成。

另外也可以使用蒸脸器来进行脸部的蒸汽补水使用方法如下。

1、在洗净的脸部和颈部涂上适量的水，以此来蒸脸。将水晾至不滴水的状态，敷在脸部。10分钟以揭下。这个时候就要用温水来清洗。

2、在脸部的毛孔处涂上爽肤水，使之处于张开的状态。用到柔肤水来进行镇静的工作和保湿的工作。使用这两样化妆品之后，再加上保湿喷雾。

夏季是人体新陈代谢最快的时候，很多朋友也是喜爱使用面膜来护肤，其实夏季是最适合面膜的季节，可以给皮肤补充营养，而且对面部的皮肤会是好处的，同时也对皮肤的健康有好处。

所以不少人就把面膜当作我们平时的日常补充营养、水分。其实，敷面膜好处多多，下面将为你揭晓。

1、敷面膜能够促进肌肤的新陈代谢，能为肌肤补充大量的水分，令肌肤保持一个较好的状态。

2、敷面膜能够深度的将肌肤的水分输送给面部肌肤。

3、敷脸能够刺激面部肌肉的收缩，增强表皮细胞活性，可以淡化色素沉着，减少肌肤皱纹，延缓肌肤的衰老。

4、敷面膜能够让肌肤更好的吸收面膜中的营养成分，起到美白和改善肤质的作用。敷面膜可以敷。

5、能够改善暗沉肤。使用蜂蜜加鸡蛋清敷脸可以改善肤色，去角质、美白。用蜂粉加蛋清做成面膜敷脸，能美白、去斑、嫩肤。

使用蜂美白面膜，能减少脸部出现色斑。

可以使用一些美白的洁面产品，或者是其他美白的护肤品，让肌肤变白。这种方法还是比较实用的。还有一个办法是使用一些美白霜，那就用这种办法。美白霜是比较适合我们亚洲人的，对皮肤很有好处。

但是不能频繁使用。因为我们的脸每天都要接触水分和物质，如果一段时间后肌肤变得粗糙。如果没有做好皮肤的清洁，会导致脸上的细菌长期生长，形成痤疮，这样反而会造成皮肤敏感。所以不能频繁使用。