办公室人员着装小窍门是什么？

办公室就好像是一个硕大的T型舞台，每天都在上演着一出出职业装秀。“模特”们不比谁更俊雅、谁更艳丽，他们比的是谁有品位、谁穿得聪明。要知道，您在办公室内的着装可是关系到您的升迁、您的加薪、您的饭碗以及您的个人形象的，那可是一天都不能马虎的事。

管理人员

美国华盛顿联邦银行总裁辛可利时常告诫属下的主管：“如果你要别人以专家对待你，你就必须穿得像一个专家。”

那么，如何才能使自己穿得像一个专家、一个有权威的主管呢？

西服是主管人员最重要的“战服”

西装必须剪裁合身、式样流行、颜色传统、质料高级。西装、衬衫、领带这三样中必须有两样是素色的。纯棉的白衬衫永远是主管人员最适当的选择，袜子的颜色必须比裤子更深。西装、领带的颜色，必须跟头发、肤色、眼睛相配合。

相关细节装扮

领带的长度必须触及皮带扣，短袖衬衫只适合于业务员，在两手伸直时，衬衫的袖子应该比西装袖长～厘米左右。

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“买西装”是您成功的起点，必须有计划地采购西装，因而您应该找一位知名的裁缝，用心替您缝制一套西装，当然价格会比较贵，但绝对是值得的。另外，不要让妻子、女友帮您选择西装，因为她们并不熟悉您工作的环境和您所接触的人。

年轻人士

年轻人的办公室着装要求主要有以下几个方面：

西服套装最多上衣内穿衬衫、毛背心或薄毛衣，不能内穿厚毛衣，一般来讲，办公室冬有暖气、夏有空调，是用不着的。

男身高170厘米以下，女身高160厘米以下最好穿上下同色套装，这样给人的整体感好一些。身材较高、工作轻松时可上下不同色，但要搭配好，灰和深蓝或黑，米黄和咖啡色，月白和宝石蓝等可上下搭配，上深下浅稳重，上浅下深显腿长精干。

天热时，西裤，深色皮鞋，男士三接头系带，女士船式小高跟，式样应传统。衬衣，男不能穿花的，应素，条格；女士可穿碎花的，条子、格子，素色都可。

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女士衬衫最上边扣不系，现在很多女衬衫第2个扣子也较靠上，这第二个扣也可松开，但以不过分露体为准。有的风风火火的女士把领子立起来，但不是每人都适宜的。

职业女性

办公室着装基本上应该是大方得体的，应体现职业女性的专业素质。“服装语言”无声地诠释了您所在的行业和您的职业态度，直接影响您在其他人心目中的形象，影响他人对您的态度。

最安全的着装是职业套装

选择合身的短外套，既可以搭配裙子穿，也可以搭配长裤来穿。衬衫则易选择与外套和谐自然的，不要太夸张。

短丝袜的穿法

需要提醒大家的是，只有在穿长裤子的情况下才可以穿短丝袜。很多女，陛不注意这一点，喜欢穿裙子或短裤配短丝袜，其实这样的搭配是非常不雅观的。

夏季职场鞋子

夏天最好不要穿露趾的凉鞋，更不适合在办公室内穿凉拖（凉拖固然穿脱方便，但给人懒散的感觉）。

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职业女性在办公室内的着装色彩不宜太夸张、花哨。黑色是比较百搭的一种颜色但是如果运用不好很容易给人沉闷、死板的感觉。所以，一定要与其他色彩巧妙组合，搭配出庄重又时髦的效果。

新职男性

对于办公室的男性而言，大凡要求穿着正装的公司，办公地点都在写字楼里。那里四季如春，一般情况下只穿西服、衬衫就可以了，所以应把注意力放在衬衫及领带上，丰富的变化就产生于此。

可以在有限的资金范围内多选择一些款式不同、颜色各异的衬衫。比较少见的颜色：如宝石蓝色、粉色容易引起别人的注意，可以选择价格较贵的名牌。当别人感觉这件衬衫很有特色时，他会注意您穿的是什么牌子。

要注意服装穿着的周期，把握节奏感，避免连续地穿着。白色的衬衫最为普遍，而变化反映在领带及袖口等小饰物上。衬衫每天必须要换，这样会给人留下好印象。

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一些小细节也是不容忽视的：如穿西装时千万不能穿白色袜子，袖扣要正确佩戴等。虚荣虽被爱慕，但品质同样重要。刚剐进入社会，量力而行地巧妙选择，会带来投资的喜悦，这可能是未来高薪之后再也无法体会的真实感受。

时尚男性穿着

21世纪时尚男性，在着装时更要考虑到时间和场合的问题。上班时怎么穿、出差时怎么穿、周末时怎么穿、出游时怎么穿，都要做到心中有数，这样才能体现出着装的高品位。

1、上班时

如果您的老板并没有指明您必须每一刻都穿着笔挺的西装，您可以尝试一下趋于休闲风格的款式，但要避免过于随便。当然，如果公司有明确规定那就另当别论，不过即使如此您也可以在周五穿。

2、出差时

如果是参加正式的商务会议，还是穿得正式些比较好，但如果仅是做一些普通的访问或考察，可以稍微放松一些。当然，行李中也要带上一套正式服装，以备不时之需。

3、周末时

周末的身心放松也包括着装的放松，随便、舒服是首位，如果还有更高要求，就是要讲究点儿品位。

4、出游时

出游时不仅要穿得好看，更需要专业行头。特殊面料缝制的衣服不仅可以御寒，还可以挡风遮雨，叉不会阻碍皮肤的透气，无论在野外遇到什么样的天气都不用担心。剪裁要更方便运动，特殊的口袋还可以放置随身用具。

整洁着装

办公室人员着装必须整洁。整洁是着装最基本的要求。办公室工作人员衣着整洁并不是华丽鲜亮，并不是一味地追求品牌包装，名牌加身，而是干净平整，朴素大方。

保持着装整洁，主要是做到“三勤”：

勤换

衣服经常更换，不仅自己穿得舒适，而且能让人产生一种视觉美，给人一种朝气蓬勃、奋发有为的感觉。

勤洗

衣服不怕脏，就怕不勤洗。有的秘书人员认为党委办公室做的都是台下幕后的工作，个人衣服沾上一点儿污渍无伤大雅。殊不知再好的衣服沾上污点，也如蛋糕上的苍蝇，“污染”别人的视觉，让人感觉不舒服。

勤熨

“人老怕皱，衣服怕褶。”衣物不在旧，关键在保养，坚持做到衬衣熨烫平整，裤子熨出直线，始终保持笔挺有型。

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要做到整洁着装，还必须勤检查。每天出门前要对自己的着装进行认真的检查，衣扣、裤扣是否扣好，裤带、鞋带是否系好，衣服上是否有污点、脏物等，发现问题及时纠正，尽量减少由此给工作、生活带来的不便。

得体着装

得体着装似乎在各个行业都通用，那么什么样的装扮才是得体的呢？专家表示，得体着装包括合体与得当两个方面：

合体

合体就是追求着装与人体比例的统一，量体裁衣。服装只有与人体相结合，使衣服的色彩、式样、比例等均适合人体本身的“高、矮、胖、瘦”，从而把服装与人体融为有机统一的整体，才能真正穿出艺术，穿出风采。因此，过肥或过紧的衣衫，过大或过小的裤腿，过高的“高跟鞋”以及不得当的颜色搭配等，都会扭曲人的形体，影响人的形象。

得当

得当就是指衣服搭配合理，穿着规矩大方。着装是全身全方位的包装，蛔果上下不一，或因某一部位搭配不协凋，势必会使着装效果大打折扣。

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如果您是一名秘书，则在穿西服时，必须牢牢把握三色原则，即身上服装的颜色搭配不能超过三色，包括外套、衬衣、领带、皮鞋和袜子。

适时着装

适时就是追求着装与自然界的和谐。人与自然相适应，有春夏秋冬、风雨阴暗的着装。根椐四季的变化着装，不仅符合时宜，而且可以保证人体健康。

一般来说，冬天衣服的质地应厚实一点儿，保暖性强一点儿，而春秋衣服的质地则应相应薄一些。设想一下，一位秘书人员在寒冷的天气穿着单薄，浑身颤颤抖抖；在炎热的天气穿着厚实，满头大汗，跟在领导左右开会办事，该是何等难堪？

广义的适时着装还包括适事着装。适事就是着装要注意不同的活动场所。秘书人员着装不仅是为了好看，还要有利于工作。到什么山上唱什么歌，在日常工作生活中，秘书人员必须针对不同的活动场所选择不同的着装，如果一概而论，就会显得不伦不类，闹出笑话来。

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参加会议、陪同领导接待客人等就应该身着工装，如西服、制服等。如果陪同领导下乡，则以着便装为宜，即上身夹克，下穿休闹裤，脚穿运动鞋。这样不仅有利于行走方便还能拉近与群众之间的距离，产生亲切感。

从“上”着装

办公室人员的中心工作是为领导搞好服务，因此，在着装上也要根据领导的着装选择自己的着装，千万不能为了打扮自己的形象、展示自己的个性，而忽略了自己的秘书身份。

切忌与领导穿一模一样的服装

这样容易引起别人误会，甚至会引起好事者议论谁穿得好谁穿得坏，谁漂亮谁难看，使领导和自己处于尴尬的局面。

与领导着装不能反装蒜太大

如领导衣着朴素，你却穿得闪闪发亮，领导身着春秋衫，你却寒冬腊月打扮得似去南极旅游，都会让别人瞧得不舒服、不顺眼。

着装不能太突出自己

在服装款式、色调、质地上尽量与领导保持协调，太与众不同，就会颠倒“主从关系”，与秘书人员身份不相符。

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办公室工作人员在着装上应做到大方优雅、整洁得体，既用服饰体现气质，又不能过于华丽，避免主从颠倒，使处于主角地位的领导黯然失色。

办公室着装须知

一般来说，不论什么企事业单位都会有如下着装规范：

办公室工作人员穿着要整齐、稳重、大方；工作人员上班时不能穿短裤、运动服，在办公室不得着超短裙；宴会、记者招待会时的着装应讲究；男性可穿颜色深一点儿的西装，加上白色的衬衣和领带；女性可穿套裙或旗袍颜色以高雅艳丽为宜；会见、访问时可穿套装，也可穿色彩、图案活泼一些的服装，如花格呢、粗条纹、淡色的服装都适宜。

具体来说应该注意：

1、穿衣注意不要露出乳沟和内衣。

2、流行时尚的服饰不适合工作场合穿。

3、长发要整洁、有型，要扎起来，不要披在肩上或盖住脸。

4、皮鞋要擦亮，不要有磨损。

5、长袜破了就不要再穿了。

6、记得要去掉文身。

7、不要穿露脐装。

8、记得去掉腋毛和体毛。

9、妆容要整洁。

10、记得要修剪眉毛。

}1、每6个月检查一次口腔，口臭和口腔细菌会很难闻，而且没有人会告诉您。

12、您的牛仔裤颜色越深，就显得越正式、越高级。所以，如果您想穿西服再穿牛仔裤，那就选一条黑色的牛仔裤吧。注意，裤子上不能有磨破处。

13、不要把T恤、毛衣或者POLO衫塞进牛仔裤里。

14、记住！把衬衫塞进牛仔裤时，要选一条好皮带。

15、穿正装皮鞋的时候，搭配牛仔裤有出人意料的好效果。

16、牛仔裤搭配颜色鲜艳的鞋会很出彩，而且，任何颜色都可以，从您的上衣中找个颜色和您的鞋搭配会更加统一。

采访性人士着装小窍门

新闻工作的特殊性，决定了采访性职业的特殊要求。新闻记者要进行深入采访，有时是十分艰苦的，需要付出一定代价。从新闻记者作为是党的喉舌和人民群众的代言人这个性质出发，是不宜像公检法人员一样，穿“威严有加”的大盖帽和制服的。如这样，不宜贴近群众，贴近实际，贴近生活。另外，新闻工作的特殊性也决定了新闻从业人员不宜统一着装。

文字记者

文字记者作为新闻稿件的撰写者，在着装上没有太严格的规定，只需注意以下几点，有利于工作的展开和进行就可。

衣着打扮，因人而异

因采访对象、时间、地点、场合不同，有所区别地着装打扮。根据各类采访对象具有的审美情趣、心理状态与情感认同不同，选择恰当的衣着打扮。

仪态得体。体现修养

采访时，目光注视对方应稳重、柔和，表情自然从容，略带微笑，让对方感到真诚可信、和蔼可亲。根据不同的采访对象，选择不同的采访距离，以向对方表达尊重和体现修养。

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文字记者要深入新闻一线进行采访报道，着装时要考虑到是否便于今天采访工作的展开，如果由于着装问题而影响了工作，那可得不偿失。

摄影记者

新闻摄影记者就是以摄影手段进行新闻报道工作的专业人员。新闻摄影记者是从事新闻报道工作的专业人员，他们首先是新闻工作者；他们是一支特殊的新闻工作队伍，其特殊性表现为报道手段的特殊性，即用摄影，而不是靠文字或音响。

新闻摄影记者装备主要有：单反相机、镜头、闪光灯。

因此，对于摄影记者而言，着装一般不能太过繁琐，要轻便，以便于摄影工作的展开。

摄影背心是摄影记者所必备的。用来装镜头、胶卷等一些摄影必需物品。

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摄影记者要扛着几十斤重的摄像机到各种场合去拍片，这里所说的各种场合有高山，有平地，有峡谷，也有深渊。摄影记者扛着一台重达几十斤的摄像机，怎么才能在最短的时间内完成摄影任务？因此，他们的着装必须要做到少而精。

体育记者

体育记者是专门以报道体育赛事为职责的一类记者。有时候，体育记者似乎更像记者，缘由不仅在于他们比娱乐记者更客观，考虑到各个队伍球迷的角度，不一边倒；而且他们热情、年轻，对国人足球的弊端敢于揭露，比如黑哨；他们还大胆地为国人足球的苦与弱提出建设性的建议。

作为体育记者，一般着装比较随意。休闲装可能是他们的最爱。但是，穿休闲装时也要注意一些问题，不可太过随意，要考虑到自己的记者身份。比如，炎炎夏日，一件背心、一条短裤、一双拖鞋，就出门采访奥运会了？这身记者行头，在任何人眼中看来，都是万万不能的。

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为了展示中国新闻工作者良好的精神面貌，有关管理部门在对一些重要会议等庄重场合安排采访时，对采访人员应提出着装方面的具体要求；媒体单位应加强对外出采访人员着装礼仪方面的培训，建立健全相关的规章制度。

时政记者

时政记者一般接触的都是国家要人、国际友人，其着装代表了国家的形象，因此其着装一般要求比较庄重、严肃，要展现出记者应有的形象魅力。

为了表现权威性和准确性，时政记者一般穿套装为宜，即男记者穿西装，女记者穿套裙。当然这并不是绝对的规则。还要考虑到场合、时间的因素。比如参加记者招待会，参加重要的会议，其穿着都是非常讲究的。

一个人的形象除既有的先天条件外，后天的设计非常重要。要树立一个好的“公众形象”，也就是他（她）在广大观众心目中的印象和位置，是每位记者都应当时刻追求的。

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时政记者是根据报道内容不同划分的一种，主要以报道时事政治为主要职责，并忠实地把国家的方针政策及时、有效地传递给人民群众。

如何定位记者形象

男性记者在一些细节上应该注意，比如比较正式或比较严肃的场合，应穿着西装，夏天可穿衬衣扣领带，而不能穿牛仔裤或夹克衫。发型应简洁、自然。男性记者在外出采访时无需化妆，如果需要出镜，只需吸去或擦去脸上多余的油光即可。

女性记者在着装上应该以职业风格为主，因为彩色电视对肤色的还原比较差，所以女记者在出镜时不要素面朝天，应该化一点淡妆或生活妆。

记者应根据不同的采访对象，来确定自己的着装。比如采访前要了解采访对象的职业、环境等。

当采访对象是普通老百姓，在着装上应朴实、简洁、大方，男记者可穿夹克衫。女记者可穿职业便装、普通裙装等。不要穿着华贵的、色彩特别艳丽的服装，这会使您与被采访者之间产生了隔阂、障碍，他会觉得您不容易接近，增加了距离感。采访者会不停地打量的装束，这对记者来说无疑是喧宾夺主了，采访的收获也会大打折扣，甚至是扫兴而归。所以当记者面对普通大众时，穿着朴素、简洁的装束，成为大众的一员，人们才会敞开心扉，把心里话、实情毫不保留地告诉您，从而获得更多的信息和素材。

采访对象是政府官员或较正式的场合，服饰就应该讲究一些了。女记者可穿比较正式的西服套装，下身可以是裙装也可以是裤装，在款式上要正统一些，领型不要怪异，可选择小西装领。在色彩上，不宜选用色彩纯度和亮度高的颜色，如大红、橙、绿等，应该选择灰色、咖啡色系或含灰的色系，如：红灰、紫灰、黄灰、绿灰、蓝灰等色彩，这类颜色给人冷静沉着、典雅秀丽的感觉，是高品位颜色。

当采访对象是文艺界人士的时候，服装可穿得时尚一些，色彩亮丽一些也可以，但当采访对象是老艺术家、作家的时候，应该讲究服饰的文化品位，穿着中显现出传统与现代的自然结合，优雅、适度。

我们的原则就是融入采访对象，使他感觉与您很接近，这样您的采访才会成功。

总之，美永远都蕴含在真实和自然当中，观众最欣赏的美也应该是从生活中捕捉到的。作为一名专业化妆师，要不断提高形象设计的理念意识、艺术修养，才能塑造出以电视人形象为目的、以对审美不断完善为技术基础、以体现人的时代特性为时尚触觉、栩栩如生的主持人形象，丰富我们的电视荧屏。

时事类节目主持人

时事新闻类节目重点报道国家的内政外交，强调权威性和准确性，所以节目主持人的形象设计常常以严肃、端庄、大方等为主要特点，男主持人的形象强调阳刚之气，女主持人的形象则突出优雅之美，两种美结合在一起的效果，就是“交相辉映”、“融为一体”的“最佳搭档”。

为了达到这样的效果，服饰上男女都以西服为主，男式西服一般有三种主要风格：欧式（即意大利式）、英式和美式。如果是《新闻联播》这种权威栏目，一般会选择欧式风格的西装。

女主持人穿西装一般不打领带，但在领口可以有很多变化，除了有v型领，还有青果领、圆领、方领等等；西装里面除了可以搭配衬衫，还可以搭配与西装颜色相匹配的背心，化妆和发型的设计强调端庄、大气，使节目具有可信性。

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男主持人穿西装时，衬衫的颜色最好是白色的；领带在图案的选择上一般会选择斜条纹、圆点、暗花纹或素色图案，这些传统的领带图案，可体现主持人的严肃端庄。另外，脸宽的人不宜佩戴细长的领带，而脸长的不宜选择宽阔的领带。

服务类节目主持人

服务类节目主持人的形象设计要使观众感到亲切、自然、大方，一般选择休闲型的服装和发型。

比如中央电视台经济频道《为您服务》的主持人肖薇，微卷的短发、朴素的妆容，配上她经常穿的衬衣、休闲式的西装、毛衣等，这样的形象设计很好地配合了节目的主题，给观众一种邻家主妇般的亲切和实在的感觉，当在生活上遇到小难题小烦恼的时候，就会很自然地寻求《为您服务》的帮助，产生想看肖薇节目的欲望。

电视主持人在具体节目中的形象设计，要准确把握节目的宗旨，了解节目的内容范围和形式风格，尤其要注意到这个节目与其他节目的区别。

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在选择服饰时，还要清楚节目的服务对象，掌握他们的心理和需求，设计出来的主持人形象一定要与所在栏目的内容形态非常和谐，才能给观众带来最理想的收看效果。

综艺类节目主持人

电视综艺节目是指电视的综合娱乐节目，它涉及的内容广泛，凡娱乐艺术的内容无所不包。

综艺类的节目主持人可以选择欣赏性、艺术性较强的服装、发型和化妆造型，并且还可根据节目的需要结合当季的流行趋势，给人以轻松、活泼、有韵味的感觉，带给电视观众时尚和美的享受。

比如，观众喜欢的综艺栏目《快乐大本营》有五个主持人，每期节目的主题不同，呈现在观众面前的五个主持人的服装、化妆造型总是给人带来耳目一新的感觉；他们的服装有着相同的色系，但是在款式上根据每个主持人的特点又会有一些变化，总体的风格是相融的；化妆、发型的设计也是时尚的、可爱的，紧扣节目的主题。

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综艺节目是所有节目中娱乐价值最高的，由于它形式多样、内容丰富、时代感强，而深受观众的青睐。因此，也要求其主持人风格多样化。

少儿类节目主持人

电视节目主持人着装要根据电视节目的性质而定，因为形式是为内容服务的。少儿节目的服务对象是少年儿童，因此，主持人在形象上就要展示一种轻松、活泼、亲切的面孔。

国家广电总局也曾出台规定：“主持人着装应该充分考虑全社会特别是未成年人的审美情趣，切实做到高雅、端庄、稳重、大方，不能因过分突出个人风格而标新立异、哗众取宠，不能为追求所谓的轰动效应而迎合低级趣味。”

“少儿节目主持人不宜穿着过分暴露和样式怪异的服装，发型也不宜古怪夸张，不宜将头发染成五颜六色；不要模仿不雅的主持风格，也不要一味追求不符合广大观众特别是未成年人审美情趣的极端个性化的主持方式，更不要为迎合少数观众的猎奇心理、畸形心态而极尽夸张怪诞的言行与表情。”

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电视节目主持人属于公众人物，所以，他（她）的着装就像外交场合的***的着装一样，往往会成为公众关注的话题，甚至他们的着装有时候不是为了自己，而是为了大众。

主持人的形象设计

主持人作为电视连接观众最直接、最能沟通情感的中介，作为电视节目最积极、最能传情达意的主导人物，怎样能够在不同的栏目中表现自我的才华、气质和语言特色，使之产生的艺术魅力更能吸引观众、赢得观众呢？除了必须具备过硬的专业素质和文化修养之外，主持人的形象设计也尤为重要。

电视主持人的形象设计，从宏观角度看，应明确主持人在社会中的公众形象；从微观角度看，是指主持人在节目中的具体形象。所谓形象，并不是单指主持人的相貌特征、穿衣打扮，还有主持人在具体节目中的思想感情、言谈举止给观众留下的整体印象。主持人这种大众传媒角色，既要代表特定的政治立场和经济利益，又要满足观众的现实需要和审美需求。现在的观众越来越喜欢有个性的主持人，反感千篇一律。要得到观众的认同，主持人的能力、形象和个性魅力缺一不可。在具备基本能力的前提下，主持人的形象就显得尤为重要。只有具备了良好形象的主持人，他（她）的个性特质和魅力才能尽尽释放。所以，在一定意义上，电视节目主持人就是所代表栏目的形象代言人。

一个人的形象除了既有的先天条件之外，后天的设计也非常重要，那么电视节目主持人的形象该如何设计呢？笔者觉得关键在于要树立一个好的形象，即他（她）的“公众形象”，也就是他（她）的广大观众心目中的印象和位置，它由参与电视节目制作的全体人员共同创作，由电视节目主持人出面完成，观众对他（她）外在形象和内在形象的总体评价。我们可以从以下三点来加深对电视节目主持人形象设计的认识：

1、电视节目主持人的形象设计要与电视栏目的定位相结合

目前，我国的电视节目在形式和内容上主要有时事新闻类、综艺类、服务类等，不同类型节目的主持人在形象设计上有着明显不同的特点。

2、电视节目主持人的外在美要与内在美相结合

电视节目主持人的形象美是一种从感官到心灵的享受，并且是通过化妆、发型、服饰等等手段，综合地体现出一个人的气质、风度、修养和生活态度是一种整体的表达。观众对一个人的印象首先是以视觉为主的，对主持人来说，最好是一亮相，就能像磁铁一样马上吸引住观众的注意。要造成这种“明星效应”，关键在于设计者要抓住视觉艺术的特点，让观众有尽量深刻的第一印象，这个第一印象越深，“明星效应”就越成功。

3、个人创造与集体创造相结合

每一个成功的电视节目主持人形象的背后都有一个辛勤耕耘的创作团队，团队里的每一个人，包括编导、化妆、服装、灯光、摄像、录音，甚至普通编辑，都与塑造主持人的形象有着直接的、密不可分的关系，只有这些幕后人员通力合作加上主持人自身的努力，才能树立美好的形象。

着装，能够直接反映一个人的精神面貌、 文化 素养和审美水平。那么你们知道秘书的服饰礼仪是怎样的呢下面是我为大家整理的关于秘书服饰礼仪规范，希望能够帮到大家哦!

关于秘书服饰礼仪规范

一要整洁

整洁是着装的基本要求。这并不是要求衣着华丽鲜亮，一味地追求品牌，而是要做到干净平整，朴素大方。保持着装整洁，主要是靠“四勤”：

一是勤换。衣服常换常新，适时更换，不仅自己感觉更有精神、更加自信，而且能让别人产生一种视觉上的变化，给人一种向上的感觉。

二是勤洗。干净是对着装最起码的要求。有的秘书人员认为自己做的都是台下幕后的工作，衣服脏那么一点无伤大雅，其实这是不对的。脏兮兮的衣服不仅暴露了自己的懒惰，也会“污染”别人的视觉，让人觉得不舒服，是对身边人的不尊重。

三是勤熨。“人老怕皱，衣服怕褶。”衣物不怕旧，就怕不保养，要坚持做到衬衣熨烫平整，裤子熨出裤缝，始终保持笔挺有型。

四是勤检查。每天出门前要对自己的着装进行认真的检查，衣扣、裤扣是否扣好，裤带、鞋带是否系好，衣服上是否有污点、脏物等，发现问题及时处理。

二要合体

合体就是追求着装与人体特点的统一。服装只有与人体相适合，衣服的色彩、式样、比例等均相宜于人体的“高、矮、胖、瘦”，才能显得自然而协调。因此，过肥或过紧的衬衫，过大或过小的裤腿，过高的“高跟鞋”以及不得当的颜色搭配等，都会影响人的形象。特别是一些长期加班加点从事文字工作的秘书，为图省事，有时穿着休闲衫、运动短裤和拖鞋，往返于机关之间，看似方便了自己，实则给领导留下了邋遢的印象。

还要注重服装和人体的互补，巧妙利用服装的特点，弥补自己形体上的缺点。在这方面若不注意，则有可能使自己的缺点更为明显，让人感觉很不协调。如身材较瘦，就不宜选用直条纹的服装，这样会使人显得单薄;身材较胖，就不宜选用横条纹的服装，这样会使人显得笨重。

三要规范

不以规矩，不成方圆。礼仪最重要的一个特点就是讲究规范。具体到着装，遵循那些约定俗成的规矩和惯例也非常重要。

如男性秘书人员在穿西服时，必须把握“三个三”的要求。一是“三色原则”，即身上服装的颜色搭配不能超过三色，包括外套、衬衣、领带、皮鞋和袜子;二是“三一定律”，即腰带、皮鞋、袜子要保持一色(通常以黑色为佳)，如带有公文包，颜色也应一致;三是“三大禁忌”，即西装袖口的商标不能不拆，在非常正式的场合没穿西装不能打领带，尼龙丝袜不能穿(容易产生异味)、白色袜子不能穿。

同时，还要注意着装的严肃性。如穿西装就应该打领带，领带长度以到皮带处为宜，若穿有马夹或毛衣，领带须放在里面，领带夹一般夹在衬衣的第四、五粒纽扣之间。如果是三粒扣的西装，可以只系第一粒纽扣，也可以系上面两粒纽扣，但切忌只系下面一粒纽扣，而将上面两粒纽扣敞开。

四要从上

秘书人员的主要任务是为领导服务，因此也要根据领导的着装来选择自己的着装。

一是切忌与领导穿一模一样的服装。这样容易引起别人误会，甚至会引起好事者议论谁穿得好谁穿得坏，谁好看谁难看，使领导和自己都感到尴尬。

二是不能与领导的着装风格反差太大。如领导衣着朴素，你却穿得过于讲究;领导穿着非常正规，你却穿着特别随意，都会让别人瞧着不舒服。

三是着装不能过于突出自己。在服装款式、色调、质地上尽量与领导保持协调，服装过于抢眼，就颠倒了“主从关系”，与自己的身份不相符。

五要适事

适事就是着装要注意不同的活动场合。秘书人员着装不仅是为了好看，而且是为了更好地开展工作。必须针对不同的场合选择不同的着装，如果不懂得变通，就有可能会显得不伦不类，甚至闹出笑话来。

如参加会议、陪同领导接待客人等就应该身着正装，如西服、制服等。如果陪同领导下乡，则以着便装为宜，比如上穿夹克，下穿休闲裤，脚穿运动鞋。这样不仅有利于行走，还能拉近与群众之间的关系，让老百姓产生亲切感。反之，如果西服笔挺、皮鞋锃亮，就会给人以“领导来了”的感觉，让群众感到疏远，不利于了解真实情况，掌握第一手材料。

六要适时

适时就是追求着装与自然界的和谐。与自然界的种种变化相适应，有春夏秋冬、风雨阴晴的着装。根据四季的变化着装，不仅合乎时宜，而且有利于人体健康。

秘书的服饰礼仪

　秘书的服饰礼仪，由于秘书工作的特殊性与职业化，人们对女秘书的印象似乎总停留在一年四季穿着同一款式颜色灰暗的职业装之上。但是近几年来，秘书的衣着有了时尚与流行的感觉。下面来看秘书的服饰礼仪。

秘书的服饰礼仪1

　 一、 女秘书服饰礼仪的必要性与重要性

　在文章的开头，我们就说过，在人们的印象当中，秘书的服饰很难与流行时尚有多大的联系。这究竟是为什么呢，这就必须从秘书工作的职业特性说起了。

　秘书人员作为领导的直接辅助者，在一个企业或机关部门起着承上启下的作用，经常要协助领导接待各方面的来客，工作在经常直接与社会广泛接触的外向型岗位上，其良好的个人形象对于搞好关系、协调工作具有不可忽视的作用①。在某种意义上，秘书的形象往往能反映一个单位的精神面貌和经营品质。

　从全局的方面来说，对外，秘书是企业或机关部门向外界展示自我形象的“窗口”和门面。秘书的服饰得体规范，不但能增加本人的风韵气质，更有利于树立良好的组织形象。在这个经济一体化多元化并存的市场经济时代，优雅得体的服饰可以显示企业的实力，影响着企业最为重视的经济效益。

　从个体来说。日本著名的推销大王腾竹之助在他的自传体专著《高明的推销员》一书中说到：“服装虽不能造出完人，但是，初次见面给人的印象的百分之九十产生于服装。”美国行为学家迈克尔·阿盖尔曾经做过一个实验：他本人以不同的衣饰打扮出现在某市的同一地点。当他西装革履、风度翩翩地出现时，向他问路、问时间的人大多是彬彬有礼的绅士;而当他衣衫破烂、蓬头垢面地出现时，接近他的多半是流浪汉、无业人员。我们从这两个实例中就可以清楚地看到：穿着的确是一种无声的语言，不同的穿着确实可以造成不同的礼仪效果②。 当服装礼仪与秘书工作相挂钩的时候，这种效果就更为的鲜明，可见，一个秘书的服饰礼仪是多么的重要。

　 二、 女秘书着装的基本准则

　秘书服饰礼仪不仅要体现实用性，也要体现装饰性，还要体现个体自身的审美素质和组织形象。要昼把服饰的自然属性、社会属性、情感属性与秘书公关活动的礼仪属性结合起来，尽可能避免因自己着装不当而使企业的声誉蒙受损失。服饰礼仪总的原则是协调,具体说就是服饰与秘书个人自身条件、职业特点和所处环境相协调,同时遵守与服饰自身相关的习俗或原则。

　女秘书的穿着尤其应该遵循TPO原则，即时间(Time)地点(Place)场合

　(Occasion)的原则③。

　T：时间原则，不同时段的着装规则对女秘书尤其重要。女秘书的着装需要随时间而变换。白天工作时，女秘书应穿着正式套装，以体现专业性;晚上出席鸡尾酒会就须多加一些修饰，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾;服装的选择还要适合季节气候特点：如冬天要穿保暖、御寒的冬装，夏天要穿通气、吸汗、凉爽的夏装。更要体现时代特点保持与潮流大势同步。T原则就充分体现了当代女秘书服饰的一种趋势：即与时尚流行相结合。

　P：地点原则，从地点上讲，置身在室内或室外，驻足于闹市或乡村，停留在国内或国外，身处于单位或家中，在这些变化不同的地点，着装的款式理当有所不同，切不可以不变而应万变。例如，穿泳装出现在海滨、浴场，是人们司空见惯的;但若是穿著它去上班、逛街，则非令人哗然不可。在国内，一位少女只要愿意，随时可以穿小背心、超短裙，但她若是以这身行头出现在着装保守的阿拉伯国家，就显得有些不尊重当地人了。地点原则要求女秘书在活动前对活动的场景要有一个了解或估计：是办公室还是码头车站是高级商务宾馆还是休闲娱乐场所只有弄清楚活动的环境，才能有针对性地选择自己应穿的服装与应佩戴的饰品。这样才能很好的体现地点原则，是着装与环境相适应。

　O：场合原则，衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究;听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装;出席正式宴会时，则应穿中国的传统旗袍或西方的长裙晚礼服;而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。试想一下，如果大家都穿便装，你却穿礼服就有欠轻松;同样的，如果以便装出席正式宴会，不但是对宴会主人的不尊重，也会令自己颇觉尴尬。女秘书在工作场合应该穿着的整洁大方，而在重大的社交场合，服饰应该正规庄重，如参加舞会宴会着装一定要优雅华丽，更重要的是庄重。

　“云想衣裳花想容”，相对于偏于稳重单调的男士着装，女士们的着装则亮丽丰富得多。得体的穿着，一定要遵循TPO原则，才能使女秘书的职业生涯更加专业，更加出彩。

　 三、 女秘书服饰的时尚与流行趋势

　在了解了服饰礼仪对一个秘书来说有多么的重要之后，似乎大家都产生了种疑惑，是不是为了做到保险起见，女秘书还是穿着一成不变的套装更为合适呢实则不然，在TPO原则中，其实已经体现了女秘书服饰发展的一种潮流，就是体现时代特点并保持与潮流大势相符合。女秘书的服饰也可以做到很时尚。

　怎样才能使身穿职业装的职业女秘书时尚起来呢第一，从细节入手，懂得时尚的人总是那些善于从细节入手的人。领口处不经意的褶皱，胸口的小小胸花，袖口别致的袖口，从细节入手，是使得秘书服饰灵动时尚起来的第一步。你可以在脖子上系上当季流行的丝巾，用上当季流行的丝巾打法，瞬间你的职业装上就有了亮点。你可以在腰上系上一条今年流行的腰封，不但使整个人更加干练也体现了自己的时尚品味。第二，注重色彩的搭配。女秘书的服装不再是黑灰白等深色的天下了，逐渐的一些鲜亮的色彩也加入了秘书的服饰之中，粉色系的淡雅与

　清新就是一个十分不错的选择。而在暗色的服装中加入大胆的亮色元素也不失为一个好的方法，如：在灰色系中加入柠檬黄、浅蓝、粉红的小配饰，不仅不会遮盖住灰色的风头，还能使灰色更加出色纯粹④。

　想要紧跟时尚的脚步，就要了解当今的流行趋势与规律。现代女秘书在服饰的选择之上可以说是有了更大的空间与余地。女秘书们越来越追求个性的释放和魅力的展示，虽然可以选择的款式却来越多，但是其变化却有一些内在的规律。第一，性感和妩媚永远不是主题，不要一味追求醒目，以此来吸引更多的目光，作为一名秘书，庄重与品位永远是第一位的;第二，款式简洁大方是主流，就如一些时尚界的大牌服饰，追求的永远是品质精良与款式婉约，往往看似平淡的东西才更具有千变万化的潜力;第三，色彩要自然协调，色彩要纯正自然，与办公色调气氛相协调⑤。

　当代的女秘书职业装的流行趋势同样清晰、明了。第一，亮色逐渐走上舞台，突破了以往的禁忌，大胆的色彩对比与线条设计让服装更具活力;第二，蕾丝与褶皱并非禁区，注重细节的精致，各种流苏、刺绣，腰带被融入了设计之中，注重腰部的设计，使服装更加突出女士的曲线之美;第三，强调整体的配套，与服装同步的应该还有腰带、丝巾、拎包、鞋袜、手表、戒指等一系列的饰物，这种整体的搭配更能展现女秘书作为一名职业女性的品味与自信感;第四，注重个性，忌刻板统一而转投优雅个性，就算统一的着装下的小细节也必须拥有自己的个性，就如不同的饰品⑥。

　当今的社会人们希望张扬个性，追逐时尚已经是一股不可抗拒的潮流了，可作为女秘书这个特殊的职业女性群体，盲目的追逐时尚肯定是不可取的。适合自己的永远是最好的，与工作相符合的永远是最合适的。

　莎士比亚曾说过：“服饰往往可以表现人格。”作为一名新时代的职业女秘书，良好的服饰礼仪与品味就是体现自己的人格与魅力的一扇窗。

秘书的服饰礼仪2

　 秘书办公室着装

　秘书在办公室着装的服饰应以端庄大方、稳重高雅为宜。因为款式太过时髦，别人光注意看你的服装，会忽略了你本人，只有穿着服装大方得体，别人才会同事注意到你这个人。好的服装质地和好的服装款式，既能够恰如其分的表现你的身份和地位，还能增加别人对你的信任和好感。

　秘书除了准备几条颇具品位的深色或浅色长裤，增加一些成熟和干练感觉之外，更多地应该选择穿着裙装，因为裙装比较精神和优雅，行为也方便，而且很有职业女性的味道。但是，在选择裙装时，一定要特别注意裙子的长度，裙子的长度是视你自己的腿型与膝盖的匀称好看与否决定的。当然，过短的裙装绝不合适在办公室内穿，因为既不方便又不雅观。

　办公室内着装色彩不能太艳，否则会影响别人的注意力，明晃晃的容易给人不安定的感觉，影响工作。适宜的色彩是柔和雅淡的颜色如灰色，这会给人一种舒适稳重容易接近的感觉，而且和目前国际流行的办公家具的颜色也较协调。

　办公室的服饰还有根据当天的天气情况、个人的情绪、当天的约会安排来设计搭配或选择合适的上班服装。

　一件质地精良、手感良好、设计大方的上衣配一条垂坠的长裤，或是配一条做工考究的裙子；颜色可以是单色，也可以是同色系，但全身上下以三色为限，色彩应协调，款式应明快，质地应柔软滑爽或有垂坠感。对于秘书来讲，好的服装是个人及企业形象的标志，是必需品。他能显示出权威性和亲和力，便于和客户之间的沟通，更便于创造与调节办公室内的氛围。

　鞋子和袜子被称为“脚部时装”和“腿不是装”，颇为重要，合体的鞋袜能增进女士一身衣着的整体美，也就更显示了女性的魅力和内涵。

　在正式和非正式社交场合，秘书应穿黑色高跟皮鞋，鞋跟不要太高太细，以免走路时东摇西摆，步伐不稳，影响形象。理想的鞋跟高度是4cm至6cm。旅游鞋、布鞋与西装不相匹配，在正式场合是绝对不能穿凉鞋的，否则，被视为不懂礼仪。

　穿裙子应当配弹性好的连裤袜，颜色以肉色、浅灰色和浅黑色为常用。缺乏弹性的袜子不要穿，因为会在脚腕处形成皱着不雅观。最好不穿长筒袜，因为不合体时经常会出现在公共场所用手往上啦袜跟的现象，很是失礼。

　袜口不能露在裙摆或裤脚下边，会让人感觉你的下半身分隔了几段，很不舒服，挑丝、有洞或用线补过的袜子都不能穿，最好是在手袋里随身带有备用丝袜。

　 秘书外出公务着装

　外出公务与办公室内工作不同，前者比较多的暴露在日光下，与他人距离不是很近，又在行动中，而且代表着企业的形象，因此着装要求与做法也有所不同。

　外出公务的服装款式应得体，不要太紧身，也不宜过分宽松，以舒适大方为宜。服装质地要好，飘逸或挺拔，使你站里行走时透出一种魅力。穿长裙、西装裤或长至掩盖高跟鞋的悬垂性好的长裤，也会是你散发出一种亭亭玉立的庄重。

　由于是外出，在服装的色彩搭配方面，上下服装整体感要求更高，必须协调统一。

　 秘书饰品的选择与佩戴

　选择好服装后，还应选择搭配合适的饰品，首先，饰品的色彩与服装的色彩要协调统一；其次，饰品的风格也要和服装的风格相匹配。在办公室佩戴的饰品不要太显眼，也不要太繁琐复杂，太显眼往往会分散别人的注意力而影响工作；太繁琐负责也会给你造成尴尬，影响工作效率。

　 皮包

　对职业女性来说，皮包、手袋是最好的饰物与装饰品。皮包、手袋是职业女性身份的标志，应选择质地优良、款式精美的手提式皮包。皮包的颜色应与季节、服装、场合、气氛相协调。如在严肃社交场合，可使用颜色较暗、形状较方正的提包；夏季提包应小巧淡雅；冬季提包可以是艳丽明快型。

　 项链

　金项链给人一种娇贵富丽的感觉；白玉透亮的珍珠项链给人以清新脱俗之感；雕成花球状的不透明象牙白或骨质白项链会使人产生高雅的美感；宝石项链无论什么款式都会产生雍容华贵的效果。

　项链是佩戴时间长、范围广泛的重要首饰，佩戴项链时，要注意与服装、颈项和肤色相配合。如夏季衣着单薄，佩戴金银或珠宝项链都可；浅色毛衫要佩戴深色或艳一些的宝石类项链；深色毛衫要佩戴浅或透明的宝石类项链；矮胖圆脸体形者适合佩戴较细而长的项链；细长脖颈者应佩戴贴颈大珠短链的项链。

　 耳环

　耳环的质地有金银、钻石、珍珠、人造晶体四大类。

　选择耳环的色彩应和服装色彩相协调。纯白色的耳环或金银耳环可配任何衣服；色彩鲜艳的耳环应和服装色彩相一致或接近。

　钻石耳环或珍珠耳环则应配以深色高级天鹅绒旗袍或礼服。

　耳环的造型应和脸型相配。方脸型、圆脸型的人，不宜佩戴面积较大的扣式耳环；下颌较尖的脸型适合佩戴大耳环；宽脸型应佩戴体积较小、形状长且贴耳的耳环；戴眼镜的人最好不戴大的环形耳环。

　 戒指

　戒指质地分金银、钻石、翡翠等，造型分方型、浑圆、雕刻、镶嵌等。

　购买时，须选配与手指形状、肤色相配的戒指。手指多肉者，宜佩戴一些没有花纹、体积较小的戒指；手指纤细的，最好佩戴有装饰的戒指；手指短小的，不适合又粗又大的指环；手指过长者，可戴一些有花而两枚重叠型戒指；褐色皮肤的手，戴金戒指比较协调，有高雅感；手背肤色偏黑，可选暗褐色或黑色宝石戒指。

　戒指一般只戴一枚，且应与耳环、项链统一造型与质地，否则俗气。

　戒指的佩戴已经具有了约定俗成的意义：

　戴在食指上，表示无偶尔寻求恋爱对象或表示求婚。

　戴在中指上，表示已在恋爱中。

　戴在无名指上，表示订婚或完婚。

　戴在小指上，表示独身或终身不婚不嫁。

　秘书专业在我国是近年来才走上正轨的专业,是一项非常有挑战性的工作,但是目前还存在很多问题,我们必须对其加以改进和不断完善,使其进一步发展。下面是我为大家整理的秘书的着装礼仪，希望能够帮到大家哦!

　秘书的着装礼仪

　秘书办公室着装礼仪

　秘书在办公室着装的服饰应以端庄大方、稳重高雅为宜。因为款式太过时髦，别人光注意看你的服装，会忽略了你本人，只有穿着服装大方得体，别人才会同事注意到你这个人。好的服装质地和好的服装款式，既能够恰如其分的表现你的身份和地位，还能增加别人对你的信任和好感。

　秘书除了准备几条颇具品位的深色或浅色长裤，增加一些成熟和干练感觉之外，更多地应该选择穿着裙装，因为裙装比较精神和优雅，行为也方便，而且很有职业女性的味道。但是，在选择裙装时，一定要特别注意裙子的长度，裙子的长度是视你自己的腿型与膝盖的匀称好看与否决定的。当然，过短的裙装绝不合适在办公室内穿，因为既不方便又不雅观。

　办公室内着装色彩不能太艳，否则会影响别人的注意力，明晃晃的容易给人不安定的感觉，影响工作。适宜的色彩是柔和雅淡的颜色如灰色，这会给人一种舒适稳重容易接近的感觉，而且和目前国际流行的办公家具的颜色也较协调。

　办公室的服饰还有根据当天的天气情况、个人的情绪、当天的约会安排来设计搭配或选择合适的上班服装。

　一件质地精良、手感良好、设计大方的上衣配一条垂坠的长裤，或是配一条做工考究的裙子;颜色可以是单色，也可以是同色系，但全身上下以三色为限，色彩应协调，款式应明快，质地应柔软滑爽或有垂坠感。对于秘书来讲，好的服装是个人及企业形象的标志，是必需品。他能显示出权威性和亲和力，便于和客户之间的沟通，更便于创造与调节办公室内的氛围。

　鞋子和袜子被称为脚部时装和腿不是装，颇为重要，合体的鞋袜能增进女士一身衣着的整体美，也就更显示了女性的魅力和内涵。

　秘书正式着装

　在正式和非正式社交场合，秘书应穿黑色高跟皮鞋，鞋跟不要太高太细，以免走路时东摇西摆，步伐不稳，影响形象。理想的鞋跟高度是100px至150px。旅游鞋、布鞋与西装不相匹配，在正式场合是绝对不能穿凉鞋的，否则，被视为不懂礼仪。穿裙子应当配弹性好的连裤袜，颜色以肉色、浅灰色和浅黑色为常用。缺乏弹性的袜子不要穿，因为会在脚腕处形成皱着不雅观。最好不穿长筒袜，因为不合体时经常会出现在公共场所用手往上啦袜跟的现象，很是失礼。

　袜口不能露在裙摆或裤脚下边，会让人感觉你的下半身分隔了几段，很不舒服，挑丝、有洞或用线补过的袜子都不能穿，最好是在手袋里随身带有备用丝袜。

　秘书外出公务着装

　外出公务与办公室内工作不同，前者比较多的暴露在日光下，与他人距离不是很近，又在行动中，而且代表着企业的形象，因此着装要求与做法也有所不同。外出公务的服装款式应得体，不要太紧身，也不宜过分宽松，以舒适大方为宜。服装质地要好，飘逸或挺拔，使你站里行走时透出一种魅力。穿长裙、西装裤或长至掩盖高跟鞋的悬垂性好的长裤，也会是你散发出一种亭亭玉立的庄重。由于是外出，在服装的色彩搭配方面，上下服装整体感要求更高，必须协调统一。

　秘书仪态

　1站姿

　站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。

　(1)基本站姿

　两脚跟相靠，脚尖展开45度到60度，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上;两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提;腹肌、臀大肌微收缩上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力;脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起;两肩放松，下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸;两手臂放松，自然下垂于体侧;脖颈挺直，头向上顶;下颌微收，双目平视前方。

　2坐姿

　坐是一种静态造型，是秘书每日的主要内容之一，无论是伏案书写、参加会议、会客交谈、 娱乐休息都离不开坐。不正确的坐姿会显得懒散无礼，正确的坐姿能给人一种安详端庄的印象。

　(1)基本坐姿

　入座要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入座;面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌;双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上;立腰挺胸、上体自然挺直;双膝自然并拢，双腿正放或侧放;至少坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背;起立时，右脚向后收半步而后起立;谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。

　(2)坐姿的种类

　女士坐姿要挺拔优雅，表现出女士的魅力，可以有如下几种姿势。开关式坐姿。坐正，双膝并紧，两小腿前后分开，两脚前后在一条线上，两手合握置于两腿间或腿上;右侧点式坐姿。坐正，双膝并紧，上身挺直，两小腿向左斜伸出，左脚靠近右脚内侧，左脚脚掌内侧着地，右脚脚跟提起，双手放置于右腿上，头向右侧转;右侧挂式坐姿。在左侧点或右侧点式基础上，将左脚提起挂在右脚踝关节处，两脚并拢，上身左转45度，立腰挺胸。

　侧身重叠式坐姿。髋部左转45度，头胸向右转，左小腿垂直于地面，右腿重叠于左腿上，右腿向里收，右脚尖向下。男士坐姿应注意这几个方面，男士前伸式坐姿。坐正，两腿前伸，双脚在踝关节处交叉。男士后点式坐姿。坐正，上体微向前倾，双小腿向后屈回，双脚掌着地。男士开关式坐姿。坐正，两小腿前后分开，两脚前后在一条线上，两手合握置于两腿间。男士正身重叠式坐姿。右小腿垂直于地面，左腿在其上重叠，左小腿向里收，脚尖向下，双手扶于扶手上或交叉于腿间。不论男女，坐姿的关键在上体的挺直，腰部要立住，而后再变化的不同姿态，重点在头、颈部、躯干和四肢的协调配合，和谐的姿态会让人感到端庄、大方、自然、舒适。

　(3)坐姿中容易出现的问题

　女士不宜将双膝分开，或大腿并拢而小腿分开;坐在松软的沙发中，不可将整个人推入沙发里;不要为了表现谦虚，故意坐在椅子边上，身体前倾给人阿谀之感。

头发束起来显得清爽，衣服简单明快为好。比如衬衫，西裤，冷的话再加件外套，长短都行。要穿高跟鞋衣服要整齐，不要这掉线头，那扣子没了。

这里讲一个故事，说一个女孩去应聘秘书，穿的很得体，言谈举止也好，和老板谈的很不错，第二次面试时，女孩的穿着和上次一样，但最后她没有被录用。旁人很奇怪问这个老板：”这个女孩不错呀，在所有面试的人当中，她是很不错的，您为什么不用呢？”老板说：”她是很不错的，她第一次和第二次来大面试时穿的衣服是一样的，可能是因为经济上的不宽裕，这个我可以理解。但是第一次面试时我发现她袖子上的扣子快掉了，第二次依旧，那我就觉得她并不是很细心的人。”

面试时东西不要带多，弄一个包把东西整整齐齐地装起来，不要拿东西给人看时候，乱翻一通还找不到。

化个淡淡的妆。比如擦点唇彩，涂点睫毛膏，这是秘书最起码的要求，都说秘书是公司的形象。

这得看是什么级别的秘书了：

1、穿着不能比老板更高档；

2、在第一条的基础上尽量选择高档的衣服，带你出去老板会感觉有面子；

3、着装要注意遵循TOP原则，即“时间、地点与场合”，这三点决定当下你该穿什么样的衣服（如：正装还是便装？保守还是张扬？等）；

4、衣服大小一定要合身，一套裁剪合身的衣服比名牌更显你品味；

5、符合自己的身材特点，扬长避短很关键；

6、其他一些着装的细节也得注意，如配表、眼镜、袜子颜色等等，不详谈；

以上都到位了做为秘书还只是基础，重点还在于你与老板的配合，懂得察言观色而行事，努力提升自已，甚至做到老板没想到的你已经想到了…。如果能如此，定能成为一名卓越的秘书。甚至你的职位都会因此而快速提升。

谢谢，希望对你有所启发！