怎样修复分叉的头发?

头发有分叉怎样才能让它恢复啊

头发出现分叉现象的时候，一定要定期地去专业美发厅修剪头发，剪去分叉。 否则，头发就会变得更脆弱，更易受损。 头发分叉建议修剪，因为你留头发是为了美丽，可是有很多开叉就不美丽了！ 不过开叉不影响头发的生长，因为头发生长是从发根，而开叉在发梢，根本没关系的！！ 要避免分叉再度出现，就需要注意保养头发了，日常洗护尤为重要！！ 应选用高品质的润发露，及时补充头发所需的营养。 平时还应避免让头发受到阳光的过度曝晒及不必要的吹整染烫，便可有效预防分叉出现。

希望采纳

已经分叉的头发还能不能修复

保养好发质，剪了重新长就可能不分叉了。

头发出现了分叉怎样可以恢复正常

你好，头发干枯分叉与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏。注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。你说的方法是有用的，可以试一下。因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用，对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果

发尾开叉是什么原因啊？怎样才能修复呢？

楼主你好~~ 枯掉头发就要剪掉~~从新留出健康的头发~~ 平时洗发前先用梳子先将头发的发尾梳顺~~在慢慢往上梳顺~~ 头发梳顺了在洗头的时候会减少掉发的~~ 梳子最好选择用鬃毛梳~~不伤头发~~ 洗发的时候~~记得用润发素~~还要定期给头发做发膜~~头发的营养足够了才会健康~~不易掉~~ 平时还需要多吃些黑芝麻~~黑豆之类的东西~~内外调理~~才可以有明显的效果~~当然也要持之以恒的~~~ 还有给楼主你3个DIY的方法~~麻烦了一点点~~~但是很有用~~~楼主你可以试试~~~ 1、第一道淘米水倒掉~~ 第二道淘米水留下来备用~~或者在第二道洗米时用白酒代替水也可以的~~用白酒可以得到更营养的洗米水~~ 然后将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色的洗米水加约洗米水15倍的温水来用~~这样就可以了 哦~~还有一点楼主你一定要记住~~就是洗米水一定要第二道的~~洗米水要冷藏存放~~而且只能在冰箱里面冷藏1天~~第2天就会发酵变质的~~ 随便告诉楼主你~~这样的洗米水还可以每天用来洗脸~~特别适合敏感肌肤(^__^) 嘻嘻……~~ 2、用姜水洗头是可以防脱发~~坚持用~~是可以让头发乌黑靓丽的~~ 3、也可以用黑豆+醋煮烂取汁~~每次用的时候，取大概10g，加热水洗头就可以啦~~~也是有乌发的作用啦~~O(∩_∩)O~ 这3种DIY都可以防止掉发~~让头发乌黑有光泽~~ 希望楼主可以好好爱护自己的头发~~有健康漂亮的头发~~~望采纳~~

求采纳

怎么才能快速修复枯黄开叉的头发

干枯头发的综合养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。 导致头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸菸过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。 头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿 等方法进行治疗。 中药内服选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。 中药外敷选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。 食膳治疗用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。 推拿 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。 按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。 提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。 干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。 拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上 法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。 头发干枯的预防注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 极度受损的发质特征为：发质枯黄、暗淡无光、干枯干焦现象严重、分叉严重、发梢分裂或缠结成团，易断发。 如果想用短短一个月的时间修复如此糟糕的头发，需要使用以下几种产品搭配使用为： 强化护理使用 1、 胱氨素（这个东西非常重要，对于能否修复极度受损的发质能到关键性的作用） 2、 极度受损特效发芯重组（正品用一次就会有非常明显的效果） 3、 精油水解蛋白倒膜 或者 极度受损强化修护倒膜 （以上三种缺一不可哦，有了这三种东西，一般一周左右就有明显的起色，如何使用也是一个至关重要的因素，具体如何搭配如何使用，各位MM购买时一定要咨询清楚） 日常护理使用 1、洗发水建议使用：氨基酸植物洗发水 2、护发素建议使用：高纯度活性一分钟焗油 3、洗发后使用：秀发修补精华 或者 瞬护头发面膜 严重受损发质: 严重受损的发质特征为：无光泽、无弹性、发尾分叉、干枯毛燥、松散不易梳理．触摸时有粗糙感，但不影响正常洗发梳理 二十天的时间

怎么样让分叉的头发修复好，

买护发素，力士的不错，或吃黑芝麻粉，早晚一包，洗发后少用吹风机，或把头发吹到一半干

是否可以解决您的问题？

头发开叉怎么办？

有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓头发末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开叉是可以避免的。

那么，为什么头发会开叉呢？有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒，三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。

人体头发的结构，由中心到外表可以分为三层：最外面一层名为“毛表皮”，最薄；毛表皮之下的一层名为“皮质”，最厚；最内的中心一层，称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成，依著头发向外生长的方向一个接一个地排列著。头发是由头皮皮囊之内向外推出的，在头皮之外的部分，通通都是已死的细胞。因此，头发过长时，暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连，就可能逐渐松开（头发细胞间的纵向粘连较紧横向粘连），分裂为二或更多条。

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很容易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞须活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开叉等情况。因此，人们常吃一些富含蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬水果，还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。《生活与健康》

头发发尾都分叉枯黄，怎么修复呢

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

头发开叉怎样可以简单修复？拜托了各位 谢谢

补救方法：赶快剪短一些，或者让发型师为你修剪掉那些处于濒死状态的头发。同时，换上修复型的洗护发产品，而且一周一次的深层护理也是很必要的。 如果摸起来感觉像棉花，恐怕环境的影响对你的头发影响很大，特别是干燥的氛围已经让你的发丝失掉了太多的水分。 补救方法：减少吹风的次数，同时换上保溼补水的洗护产品，尽量避免在风大或者太阳大的时候出门，减少秀发受损的次数。

不少人都有相同的困惑，洗完头发、吹整整齐后，为何一觉醒来头发又乱成了爆炸头？事实上，答案是由于睡眠中秀发容易因为摩擦，而与枕套纤维产生静电作用，发型设计网建议你不妨将棉质枕套换为真丝枕套，抑或在睡觉前将缎面丝巾当成枕巾垫在枕头上，都可以避开摩擦、接触的静电令头发粗糙、毛躁。

只要经常到美发店做护理，要很经常，洗头不要搓头发，只能用揉的，擦头发最好只将

水吸干，不要太用力，去拉一次水离子，这样持之以恒慢慢头发就会变软了，离子烫过后长出的新头发都会很软，头发不要扎得太紧

1洗头前先用刷子梳理头发一遍，以擦掉头发表面的污垢。

2用暖水冲洗头发，以冲掉积聚于发上约70%的油污，另外水温不能过热，否则易使头发受损变脆，而过冷也会失掉去油污之效。

3使用适合发质的洗发水，从头到发梢涂一遍。

4用指尖轻柔地由后颈向前额方向轻转抓洗，并按摩头皮。

5以温水彻底冲掉洗发水，要耐心冲洗十分钟左右。

6把适量护发素涂抹于发尾部分，而剩余少量则涂于头顶。

7以清水冲洗护发素，并以手指代梳，刷抓发丝。

8用一条刚过热水的湿毛巾包裹头发，让头发的毛孔扩张，促时血液循环，加速头发的新陈代谢，使头发更光泽细滑。

9最后在使用风筒时，应把热力调至中度，并距离头发20CM，避免幼嫩头丝受到损害。

有一头有质感的头发当然给美丽加分，对自己目前的发质造型都很满意，特意来和大家分享一波儿，前段时间翻到博主uuna的短发羊毛卷真的可盐可甜，敲好看的，直接拿着去找了托尼老师，没有博主烫的好看，但还好没有很失败，就是图上的亚子，自我感觉短的羊毛卷也很奈斯，姐妹们，赶紧拿着我的图去烫！

先说一下这款羊毛卷的奈斯之处：

①对发量少的孩子真的是太友好了，自从烫了羊毛卷感觉自己的发量就是谢逊啊！

②扎个半丸子头敲减龄、敲俏皮，出去可以被小朋友叫姐姐！

③有点韩剧女主角的感觉，又有点日系甜美风，真的是可盐可甜！

再说一下这款羊毛卷的加分项—刘海：

①眉上刘海

这款刘海比空气刘海更减龄，更显得俏皮可爱，灰常适合眉眼好看，五官灵动的**妹。（参考上图）

②卷发刘海

刘海卷起来的长度在眉毛下面一点，眼睛上边一点，我的就是这样的，灰常适合喜欢黏床的**妹，有了它就可以偷懒不画眉毛了。

我这款短发羊毛卷的发色：

我是染的青木棕，看起来比较自然大方，原来的黑色刚烫完的时候感觉不是很减龄，姐妹们也可以试试黑茶色，我觉得也好看。千万不要选择纯黑色，除非你是相当白的那种肤色。

蕞后说一下关于我这卷毛的打理：

先说洗发水，之前用海飞丝的去头屑还阔以，但是用完头发干的不行，清扬的用完又很涩，滋源的用了出油跟不要钱似的，前段时间刷某宝，发现我用的tlab沐浴露家出了一款洗发水，颜值很高加上用它家沐浴露一直用的不错就直接剁手了，回来看见这个颜值我真的想吹爆，对于我这种颜控真的是一万个暴击，金色的流金水的质地不要太好看好吗，洗的时候感觉就像平常用的洗发水一样，没啥特别，但是用完滑滑的，顺顺的，总是忍不住用手指捋头发。感觉头皮屑也比之前少了很多，以前洗完头第二天就能看见头顶的头皮屑，现在第三天用手抠也抠不出来。

洗完头发得抹护发素，以前一般我都不抹，主要是懒嫌麻烦，但是烫了头发，多多少少发质也不如以前，怕头发变成干柴，然后做功课种草了资生堂fino护发素，就两个字，好用！用完以后的感觉就是在家自己打理的羊毛卷也依然Q弹，简单的说就是很有弹性，头发没有打结分叉，我每次都是洗完头把头发擦到不掉水的程度抹一个核桃那么多，等过10分钟左右再洗掉就好了。

蕞后一步就是相当的重要了，我觉的我的小卷毛能打理出理发店的感觉有一半原因是因为洗完烘干而不是用吹风机吹干，我用的是从某宝买的30来块的一个，每次烘干到80%的时候就让头发自然风干，然后抹点护发精油。Ok，分享完毕，喜欢的**妹快去烫烫烫！

我的头发虽然发量少，也比较细软

不过每次去剪头发最让我开心的就是发型师都会说我的发质很好

推荐一下我保养头发的秘诀——抹油！

不管是什么头发精华油还是身体精华油，我都会往头发上抹

洗完头之后用浴帽把头发圈起来，吸干水分

用吹风机吹干头发之前，在发尾上一层护发精华油

吹干头发之后，如果头发还是很干很毛躁，再用一点点护发精油滴在手心

搓开，把手指当梳子梳过头发，不要接触到头皮

这样头发会非常软非常有光泽

我比较喜欢的护发精华油：

欧莱雅

不会油腻，擦完头发之后去洗手都不觉得手上油，也不会让头发黏成一条条的

爱茉莉

护发精华油的鼻祖？我也不知道，反正第一次用护发精华油就是用爱茉莉的，现在也还在用

有些人说不好用，但我觉得味道香香的，而且用完比欧莱雅更加清爽啊，不会粘头发，手上也不油

致己新颜小红瓶

其实这个是护肤精华油的，只是我有一次外出没有带护肤精油，就直接用小红瓶充当了

没想到跟护发精油没有区别哈哈哈哈，也是不会粘头发，吹完头发之后头发光泽感上升啊

因为我习惯洗澡出来先护肤再吹头发，所以每次用完小红瓶在脸上，都会顺手再抹到头发上，超省时间~

怎么样能够让头发有质感一点？

第一点首先不要进行过度的烫染，在同一段头发上尽量烫染不要超过两次。

大概一年两次差不多了。颜色尽量选择自然一些的发色。

第二点平时要时常用一些护发产品，例如护法焗油，精油，喷雾等。

第三点减少物理性伤害，我们平时都有吹发做造型，吹发时在快干的时候用温和一点的风会更好，卷发就不要太高温度，不要一味的追求持久度。

第四点平时的打理方式，尽量以散开头发时最好，因为经常扎发会导致头发卷曲。梳头发要用一些柔性的梳子梳头发。就是齿子带有一些弹性的梳子。

头发缺水毛躁主要是三个原因引起的：洗护不当、过度烫染和体质问题。

1、选错洗护产品

洗发水看似是简单的洗发去污用品，好像很容易生产，其实，洗发水配方中最难的不是清洁，而是柔顺头发和不伤发！

很多人遇到头发干枯毛躁的情况时，会忽略洗发水对头发的影响，经常以为是自己身体的原因。无论什么原因导致的头发干枯毛躁易断，遇到这种情况是一定要马上更换滋养柔顺作用的洗发水，然后通过后期护理将头发养护回来。

2、过度烫染

无论什么原因烫染剂，都会对头发造成不同程度的伤害。不少烫染过头发的女人有过 健康 发质变干枯毛躁的体验，这种情况下受伤的头发，需要很久才能养护回来。

3、体质问题

一种是纯粹的基因问题、血液问题导致的头发干枯毛躁（典型的非洲人小卷发），一种是后天的饮食环境变化导致头发干枯毛躁，一般情况下，大众不会意识到这一点。

无论什么原因引起的头发干枯毛躁，最终都是要通过后续的护理才能有所好转。

1、日常护理常备护发素

护发素是很多女性日常护理头发的基本用品，可是对于干枯毛躁发质，护发素的效果并不明显，虽然不明显，但是也不能省。

2、精油护理效果比护发素更强

强烈建议将护发精油加入到日常护理用品中，使用前后的差距非常明显，每次洗发擦掉绝大部分水分后，头发毛鳞片尚未合上，加上略带水分，有助于将护发精油均匀涂抹在头发上。

3、烫染受损发质定期做焗油或发膜护理

每周做一次焗油护发或发膜，尤其适合烫染受伤的头发。均匀涂抹护发用品后按摩头发5分钟，再用保鲜膜包起来，使用电热帽加热15~20分钟，停止加热后放凉，再用稍凉的水冲干净。可以去美发店做，也可以买个家用电热帽，自己在家做，效果不比美发店差。

4、多食用有助于美发护发的食物

黑芝麻，传统头发滋补食品，含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、铁、钙等营养成分，有助于养发护发、提高头发光泽度、防止脱发和白发。

核桃，具有补气养血、滋补强壮的功效。含丰富的亚麻酸和亚油酸，有助于强化发质、提高头发光泽度。

另外还有黄豆和黑豆等豆类、花生等坚果、蛋类、鱼类、虾类等食物，都有助于养发护发。

对于这个问题其实很简单

首先不要过度或者频道的去烫染

然后定期的去修剪

最后就是定期去护理啦

说到护理很多人都会觉得特别麻烦 当然护理也不仅仅的是做发膜 平时也要用护发素 精油之类的 有很多精油都会有抗氧化 和防紫外线的功效 更可以让头发有光泽

头发是从发梢开始生长，所以经常修理发尾可以减少分叉，让头发更 健康 经常一个地方扎马尾会给头发带来拉扯性掉发 建议编发或不要扎的太紧 ，经常拿按摩梳梳头皮 可以促进头发 健康 生长。

头发干缺油脂，小笨鸡的脂肪熬油，涂抹头发，长期用可以保养头发，有光泽油亮，如果你头发干你试试，相当管用

首先头发要想有 质感

头发缺失水分 很干燥

1 定期做头发护理

2 选用滋润补水洗发乳

3 注意太阳的紫外线等

希望对你有所帮助

啊！我的头发质感特别好，发量已经多到要成为我的烦恼了！每次新朋友见到我都是：你头发怎么那么多那么亮！回去问问阿姨怀你的吃的什么我以后女儿也要有这头发！得了吧，我小时候头发可是出了名的又少又软，梳在一起还没有皮筋粗呢，每天上课什么也听不进去就眼巴巴的看着前桌又黑又长的头发羡慕坏了了。我和头发本无缘全靠我砸钱啊！趁着今天有空就把我这么多年的护发心得分享一下吧

洗发：

我从上了大学以后就不用我妈从超市买的洗发水了，别问，问就是不好用！所以我平时看到有什么大家说的还不错的洗发水就会囤一些，有的时候矫情起来还会根据头发的状态决定用什么。

比如说刚染烫完我就用红吕，那个单说修复能力我等给她发一车小红花，反正每次染烫后用它再加上后续的护理从来没有出现过分叉。平时就一直在用控油洗发水，因为我是油头啊，毛囊再 健康 用油糊上了头发也长不出来啊是不是！尤其是每次到秋冬天天气冷让我一天洗一次我是真的受不了，米皇后算是我近两年的心头好（之前是绿吕），他真的是我天气冷不想洗头的借口啊！而且我的习惯是洗两遍，用这个坚持个四天再洗没啥问题，倒也不是因为油了，大多数可能都是因为发梢脏了才洗的。

护发

首先啊，我觉得护发素和发膜用一个就好了，两个一起用完全没必要。我是洗完头发一定要用护发素的，而且我特别喜欢用完护发素，抓一绺头发绕在手指上那种滑滑的感觉，要是没事我自己能玩一天。有时候染烫完头发状态特别不好，我就在洗发之前会先用护发抹在干法上，记得是干的啊！等个三五分钟再洗掉，然后正常的用洗发水护发素就可以了，可不是我瞎说，这还是范冰冰说的方法。护发素我是用的潘婷那个三分钟，就这个价格这个效果我都要怀疑是潘婷用来回馈的老顾客的！如果非要说缺点的话那就是太不劲用了！如果近期不知道买啥就用它吧！

日常护理

冷风吹头发这一点我是不赞同的，要知道我平时吹头发快的话也要20分钟，用冷风估计吹上两小时都干不了，所以我就是一直用热风吹的，不过吹之前我会抹上用两泵护发精油，就抹在发梢上。吹的半干不干再抹一次，等干的透透的再抹一次。头发就会有一种特别 健康 的光泽，这可是我独家的小心机啊！

另外头发也是要防晒的！但像我这种发量的估计什么帽子都遮不住！有的时候太阳特别大还非要出门的时候就会在发梢喷点防晒，就用像高丝那种轻薄一点喷雾就可以，喷完记得用手捋一下。

我的洗发习惯：

1 我不会让洗发水直接在头发上起泡。就像洗脸要把洗面奶在手上揉出泡沫一样，直接抹上去浓度的洗发水会刺激头发，造成脱发或着头皮屑（我严重怀疑小时候头发少就是因为这个）。

2 我是头发特爱出油，以前都要一天就要洗一次。所以我平时洗头发都要洗两遍，第二遍记得少挤点洗发水轻轻洗一遍头皮。

你们今天晚上就可以试试，绝对都会回来谢我。就我用控油洗发水洗两遍坚持个四天再洗没啥问题，倒也不是因为油了，大多数可能都是因为头发脏了才洗的

不去外面洗头！我就算是剪头发也都是洗完了才去的，鬼知道给他们用的啥，我上次去烫头发不得已在他们洗了头发，回来头发中间上全是头皮屑！还特大！跟小拇指指甲盖一样！用指甲夹起来能拽出一大片。后来还是用了半个月康王才好的。

头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此，要预防头发分叉，应注意如下几点。 (1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。 (2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。 (3)避免使用不当的洗发水。 (4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。 (5)避免受海水侵蚀。 (6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。 (7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。 (8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。 做发膜和油 正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。 方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净 小贴士： 1 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。 2 不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。 3 油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。 4 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。 涂发尾油发亮油 这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。 把开叉的剪掉，而且每次洗发后都要用护发素，不要经常染发什么的，那样对头发的伤害会很头发分叉如何标本兼治 很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。记者在与专家沟通中了解到，头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造。其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。中国美容美发协会会员、资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法。首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。 要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项： 1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。 2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。 3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。 4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。 5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。 把问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！ 猴头菇 推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。 奶汁猴头菇 原料：猴头菇、纯牛奶。 调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。 做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。 鲤鱼 推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。 新西兰鱼生 原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。 调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。 做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。 荠菜 推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。 荠菜包 原料：荠菜、面粉。 调料：盐、鸡精、酵母。 做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。 黑芝麻 推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。 雨花汤团 原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。 调料：糖。 做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。 核桃仁 推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。 琥珀核桃仁 原料：核桃仁、芝麻。 调料：白糖、色拉油。 做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金**，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。 海参 推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。 鲍汁海参 原料：海参、西兰花、香菇。 调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。 做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成 导致头发干枯的原因很多 首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯； 营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。 头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。 中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次3050丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。 中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。 食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。 推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作2040次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按23分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间23分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约23分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮12分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。 头发干枯的预防 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。 不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。 每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。 不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此，要预防头发分叉，应注意如下几点。

(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。

(3)避免使用不当的洗发水。

(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

(5)避免受海水侵蚀。

(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

楼主你提到，你的头发发尾老是翘起来，又毛糙，想要让头发变得柔顺服帖。但其实你应该先弄清楚为什么你的头发老是翘起来。

1、头发翘起来可能是头发太长了，剪掉就好了。但如果你的头发长度适中，还是翘起来了，那你可以准备两把圆梳，将头发用水稍微喷湿一点，再用圆梳将头发卷起，内扣，然后拿吹风机将头发吹出弧度。

2、头发翘起来的问题解决了，再来看看头发毛躁该怎样做吧。头发毛糙的话，要少用深度清洁的洗发水，多用一些可以补水的洗发水，市面上那些滋养型洗发水比较适合。我之前头发也是很毛躁的，上个月开始用拉芳的水光嘭嘭瓶，用了一段时间了，发尾本来很毛躁，老是分叉，现在都顺顺的。如果再加点护发素，头发会更容易就能梳开，更光滑。

3、上面提到加护发素，但是护发素不能乱加，要在洗完头后把护发素均匀抹在头发中下部分，然后轻轻按摩三分钟左右吧，就可以了。

保养头发不容易，贵在坚持，以上这3点都是我自己试过有用的，楼主你可以参考一下，只要肯下心思，你的头发会慢慢变柔顺的，希望能帮到你吧~