健身要穿紧身衣裤，如何选择最好？

引言：在健身的时候所穿的衣物都是要符合自己健身的特性，如果在健身的时候穿牛仔裤那么很容易就会受伤。而且会对健身的效果产生影响，所以大多数时候健身都是要求穿紧身衣裤的，那么应该怎样进行选择呢？

一、观察紧身衣裤的材质

健身的时候动作幅度比较大对于衣料的柔软性要求比较的高，如果说穿的健身衣裤材质不是很好，延展性不是很强的话，那么在拉扯的过程中很容易就会出现断裂，也会产生很尴尬的情况。同时延展性不好的话，再做一些舒展运动的时候就很难的舒展开来对健身的效果也是有影响。一般情况下，在选择健身裤的时候，穿在身上既不紧绷又不会很松散，而且在进行大幅度运动的时候也是完全没有问题的，这样的健身裤就符合了基本的要求。

二、透气性要强

在健身运动的时候一般都是循序渐进的，刚开始的出汗可能不是很高，到之后出汗会越来越多。如果一个健身衣物它的透气性非常的差感觉很闷，那么是没有办法让人舒适的自己运动的，所以一个健身衣裤它的衣料一定要透气性好，并且能够速干，这样的话也不会产生很强烈的汗味，所以在选择衣料的时候一定要看清楚它的标志和标准。

三、颜色的选择

一般情况下针织衣裤都建议选择一些颜色比较深的。浅色的健身衣裤它不太耐脏，而且深颜色的健身衣裤就能够表现出一个很好的塑身效果，所以也能让人静下心来进行健身。在颜色的选择上面，其实也是为了让自己的健身效果更好，选择深颜色的健身衣物的话，也会让人更加专注于健身这件事情上。总而言之，一定要贴合自己的身材，并且选择一些颜色合适的就可以了。

最近“运动风”在时尚界十分的流行在时尚圈的超模和明星们不论是男是女，穿衣的风格都开始偏向于“运动风”，而卫衣运动裤是展示“运动风”最佳的搭配，但是卫衣运动的选择也是十分有学问的，首先是根据自身的条件选择衣服的长短大小，也需要看衣服的剪裁版型是否优秀，当然也要有优秀的色彩的搭配。

首先我们选择卫衣运动裤的时候，要根据自己的体型快速的确定，我们到底要大小长短什么样的卫衣和运动裤。举个例子，比如身材娇小的女生，比例不是十分好的女生，在选择卫衣的时候就应该避免大长款的卫衣和低腰卫裤，选择上要以短款高腰线为主，这样的选择更能突出身材的优势。

当我们确定好我们要买的卫衣运动裤，长短大小等的类型，我们就要将目光聚焦在衣服的剪裁和版型上了。我们不是超模，所以不是任何的短款的卫衣和高腰线的运动裤都适合我们，衣服的剪裁和版型也十分重要，比如按照欧洲人打版的品牌，就不适合我们亚洲人，因为衣服在设计的时候选取的大数据模板不同，因此我们就要去到好的品牌店里，亲自去试一试哪一个品牌的衣服数据更适合自己。

颜色的搭配对于衣服也是十分重要的，好的颜色搭配可以让一身不出色的衣服更加的出彩，因此我们要多看网上的搭配，也要了解自身的肤色。在下装的颜色选择上其实比较自由，但是卫衣的选择是受到了大家肤色的局限的，比如皮肤白的人穿浅灰色就十分的干净，但是皮肤较黄和偏黑的人对于浅灰色就不太适合，所以我们不仅要多看别人的穿搭还要认清自己的肤色属于什么颜色，这样才能更好的选择。