荨麻疹吃什么好食物有哪些

荨麻疹患者适合多吃胡萝卜，能够补充胡萝卜素，改善细胞功能，从而缓解过敏性症状。同时也可以在发病期间吃一些大枣，每天可以泡制红枣茶饮用，早晨则可以吃一勺蜂蜜。除此之外，还可以在饮食当中安排金针菇和香蕉等食物。

部分人在吃完芒果或者海鲜等食物之后，可能就会长出很多小红疹，还会有难以忍受的瘙痒感，这一般就是因为患上了荨麻疹。在确诊之后不仅需要接受药物治疗，还要特别注意饮食方面的调理。那么荨麻疹多吃什么食物好呢？

　　1、胡萝卜

　　患上荨麻疹期间可以适当多吃胡萝卜。胡萝卜当中含有大量β-胡萝卜素和多种维生素，具有调节细胞功能平衡的作用，有助于减轻荨麻疹等过敏性皮炎所引起的皮肤长红疹等症状。建议患者可以制作凉拌胡萝卜丝或胡萝卜汁食用，对自身症状有改善效果。

　　2、大枣

　　大枣适合荨麻疹患者食用。研究证实红枣当中有较高含量的环磷酸腺苷，属于一种抗过敏物质，可以阻止多种过敏反应的发生。在食用时可以制作红枣茶或直接生吃，也可以搭配大麦做成茶饮，每日饮用2-3次，一直到过敏症状缓解为止。但要注意煎制茶饮时不能加入白糖调味。

　　3、蜂蜜

　　每天喝一勺蜂蜜就可以起到预防和缓解荨麻疹的作用，可促进气喘、皮肤瘙痒等季节过敏性症状消失。这主要是由于蜂蜜含有一定量的蜂毒和花粉粒，会提高自身抵抗力，减少过敏情况的发生。

　　4、金针菇

　　常吃金针菇可以促进体内代谢废物和重金属离子排出，尤其是其中含有的一种植物蛋白，有助于增强自身免疫功能，可以抑制荨麻疹以及多种过敏性疾病发生。故在出现荨麻疹症状期间可以适当吃金针菇。

　　5、香蕉

　　荨麻疹发病期间适合多吃碱性水果，香蕉就是不错的选择。香蕉富含钾离子及维生素C，可在一定程度上缓解荨麻疹症状，且食用方法多种多样，可以直接生食，也可以制作成香蕉汁或香蕉饼吃，都可以收到食疗效果

1 荨麻疹的饮食原则

1．如由进食某种食物或药物诱发，以后则应尽量避免再进食同类食品或药品。

2．荨麻疹如遇寒而发，则属风寒；遇热而发，则为风热。选用食物应按“热者寒之，寒者热之”的原则加以选择。

3．如由肠内寄生虫引起，或可先用具有驱虫效果的食物进行驱虫，也可直接用药物驱虫。

4．如同时兼有气血不足等情况，应增加益气养血之品或中药治疗，以减少复发的可能。

5．饮食的温度均不宜过凉或过热，尤其是平时怕冷物者，不宜吃凉拌菜或喝凉饮料。

2 荨麻疹可以吃什么 1．谷物、豆、薯类

荨麻疹属风寒者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属风热者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者，应少用糯米、黄豆、薯类等；荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。

2．蔬菜

属风寒者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等，属风热者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

3．水果

与蔬菜的原则一样，属风寒的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃，属内热的可选梨子、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。

3 荨麻疹不能吃什么食物 1、畜、禽、鱼肉类

急性发作期，如果对诱发物尚不能肯定时，应尽量素食，以防病情加重。慢性患者，尤其是有气血不足情况的，应可进食一些补益气血的食物，其中以瘦肉、蛇肉、黄鳝、甲鱼等最为适宜。但应注意：目前市场上有喂食雌激素催长的黄鳝、甲鱼，吃后会使病情出现反复。

2、蛋、乳类

会引起过敏而出现荨麻疹的食品有很多，有一部分人对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，所以必须弄明白荨麻疹的发生是否与此类蛋乳品有关。如属无关，则可少量选用。

宝宝荨麻疹吃什么蔬菜比较好？有什么依据呢？可用于治疗荨麻疹的蔬菜包括冬瓜、油菜、卷心菜、燕麦等。荨麻疹的发生通常是由昆虫叮咬或阳光刺激等原因引起的。通常，会出现皮肤肿块和严重瘙痒。在后期，可以使用抗组胺药物来缓解。在日常生活中，我们必须注意清洁和干燥局部皮肤，避免强迫抓伤。

荨麻疹患儿可以多吃碱性食物，这样可以维持婴儿体内的碱性环境，软化血管，降低血管通透性，减少荨麻疹的发生，如卷心菜、油菜、芹菜、香椿、莲藕、苦瓜、葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、桔子、绿豆、薏苡等。

荨麻疹饮食调理的要点。

1、荨麻疹患者的饮食应清淡，避免摄入过多的盐，避免体内积聚过多的液体。少吃肉类和油腻食物。它主要是素食，易于消化，不影响肠胃。

2、多吃水果和蔬菜，补充体内维生素。番茄、葡萄、香蕉、黄瓜、绿豆、苦瓜等果蔬都比较好。苦瓜、西红柿和其他水果和蔬菜有祛湿止痒的作用。

3、经常使用一些健脾除湿的草药饮食，如冬瓜莲子汤、绿豆红豆汤等，绿豆冬瓜清凉解毒，具有清热解毒的作用，有助于治疗。

4、避免刺激性和过敏性食物，避免辛辣和腥味海鲜。避免吃辛辣食物、刺激性食物，如洋葱、姜、大蒜、浓茶、咖啡、酒精等容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海鲜，不要吃生冷食物。如果你因食用某些食物而发现荨麻疹，你应该尽量避免再次食用这些食物。一些防腐剂和腌制食品可能会引起荨麻疹。

5、注意避免接触过敏原，以免加重症状，影响康复。注意避免划伤，防止炎症和感染，避免室内潮湿。如果荨麻疹的症状继续恶化，可以用口服抗过敏药物治疗。（由于抗过敏药物的不良反应，如嗜睡和头晕，请避免在口服药物期间进行高空作业或驾驶。）或者医院测试过敏原以找出过敏物质。今后，我们必须注意避免接触。当你的宝宝从荨麻疹中康复后，你也应该避免吃海鲜或辛辣食物，以避免复发。

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食。

我推荐你个属风寒类荨麻疹的治疗方法，如符合，肯定能有效。 生艾叶10克，白酒100克，共煎至50克左右，顿服，每天一次连服三天。 艾叶味辛、苦，性温，功能温经散寒，祛风除湿，白酒辛热生阳，以助艾叶温散之力，对辩证属风寒之类荨麻疹最适合。 此方经试验，对其他类型的也有一定疗效，你可以试试。 荨麻疹患者的6点建议。 1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。 2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。

荨麻疹可以吃哪些蔬菜不能吃那些食物

　　荨麻疹患者避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。

油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，苦瓜内含奎宁。

具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，另外韭菜还有解毒祛湿的功效。　食物及添加剂;食物—荨麻疹最常见的原因是食物过敏，尤其是急性荨麻疹。

食物引起的荨麻疹常在进食后数分钟至数小时后发病，持续时间可达数小时，甚至数天。

常见的有：食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等，其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。

一般情况下，有荨麻疹的病人在日常的饮食中是要尽量的选择适宜自己食用的食物的，因此，下文特将有荨麻疹吃什么食物好的问题分享给各位。

经验步骤：饮食一：荸芥。性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。

饮食二：红枣莲子。有荨麻疹的病人在日常的饮食中是可以选择含有钾铁等元素丰富的食物的，比如：红枣莲子汤，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤，主要是多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。

饮食三：冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

注意事项：荨麻疹病人在日常饮食中一定要选择对自己身体有利的食物，同时，在平时要禁止用手对患病部位进行抓挠。