我的头发好多头屑，拿什么洗头好？

方法/步骤：

1、首先，多洗头，用些去屑的洗发水。但是每次洗头时间不要太长。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮，头屑严重。

2、在盆里加入温水，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头，对头发会好。大家都这么说。

3、用姜片不停擦自己的头皮，头发。这样据说可以促进头发的增长，并且杀菌除屑。

4、头屑一般是真菌感染导致的，还可以用淡盐水去洗头，这样也可以杀菌消炎。

5、多吃些含碱的食物，比如海带之类的，对头发补充营养很有好处。

6、注意休息，调节好作息时间，太晚睡觉会导致内分泌失调，头发毛囊油脂增多。头屑更加泛滥。

去屑小妙招：

1、 清水+陈醋

洗头时添加一些醋可以有效的去除头皮屑。

约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。

2、姜水洗头

将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。涵妤去屑的主要成分就是生姜哦，氨基酸体系无刺激！

3、啤酒去屑

方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。

4、洋葱去屑

选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时后用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。

1 白醋洗头

功效：用白醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用，可以试试这招。

做法：每晚睡觉前，用1∶1的食白醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净，可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食白醋的温水洗发也有效果。

2 淘米水洗头

功效：大米中含有丰富的蛋白质和氨基酸，经常用淘米水洗头发可以为头发补充营养，很多人喜欢烫发、染发，头发的情况比较糟糕，用淘米水洗后可以抚平毛躁、自然顺滑。

做法：淘米时，将第二遍水留下，装置在容器中，自然发酵，洗头发时直接将头部放在其中清洗，过半个小时后用洗发水进行二次清洁，然后涂抹护发素，大概一个月，会看到发质明显变化。

3 茶叶洗头

功效：茶叶中含的茶多酚和维生素对皮肤有保健作用，用茶水来洗头有助于抑制皮肤油脂分泌，起到滋养头皮的好处。

做法：茶水洗头可以直接用喝剩下的茶水，将茶水慢慢倒在头发上，并轻轻揉搓头发，使茶水触及头皮，渗入发根，然后用浴帽或毛巾将头发抱起来，包5到10分钟后，再用洗发水洗一遍，最后用温水冲洗干净即可。

4 啤酒洗头

功效：啤酒中含有丰富的营养物质，包括水分、蛋白质、氨基酸、维生素、钙等，既可以用来洗脸，又可以用来洗头发，能够治疗头皮瘙痒、头发干燥、头屑过多、发质暗黄等问题。

做法：1，将啤酒倒入一个干净的盆中，倒多少啤酒随意，可以是一罐，也可以是一瓶，倒好后，往盆中加入2倍啤酒量的热水，用以稀释酒精，从而减少酒精对于头发头皮的刺激。

2，将头发直接浸泡在啤酒水里，令每一根发丝都能跟啤酒水接触，轻轻揉搓头发并按摩头皮，令整个头部得到放松，这里洗发时间可以稍长一些，洗个5-10分钟都没问题。

3，洗完头发后，用清水将头发头皮冲洗干净，用毛巾擦干头发，不要用吹风机吹，令头发自然风干。

在洗头时添加一些醋、盐等可以有效的去除头皮屑。具体方法:

1、洗头时用些去屑的洗发水，每次洗头时间不要太长。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮，头屑严重。

2、在盆里加入温水，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性。

3、用姜片不停擦自己的头皮，头发。这样据说可以促进头发的增长，并且杀菌除屑。

4、多吃些含碱的食物，比如海带之类的，对头发补充营养很有好处。

头皮屑多是什么原因？头皮屑多主要有两种原因：

1、是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑。

2、还有就是头皮表层脱落的角质细胞。

3、细菌导致的。在以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。

4、工作压力：精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。　

5、季节变化：春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多。

用二硫化硒洗剂洗头止痒是很有效的。

用二硫化硒洗剂洗头止痒是很有效的，在头上停留5到10分钟后冲洗干净，每周两次，或是使用一些温和的洗发水。

也可以用啤酒洗头皮屑，用啤酒将头发弄湿十五分，或者更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头，每日两次四到五天，可以除净头皮屑，而且没有副作用。或者用姜片切片，生姜切片加水煮沸，待水的温度冷却之后，用生姜水洗头，也可以起到去头皮屑的效果。

洗发的注意事项

1、不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波。

2、用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。

3、如果你属于干性发质，别每天都洗。只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。

4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。