每到冬天脸上就长痘痘是怎么回事？

冬天温度下降1度皮肤的油脂分泌就会下降%10，反之温度上升1度油脂分泌就会上升%10。很多人只知道皮肤出油就容易会长痘痘，但也很多人不知道皮肤太干燥也会造成痘痘滋生。出油其实是为了保护皮肤，但是过多就不好了，但是天气冷后油脂不分泌了也不好了。

天气冷后皮肤油脂分泌少了，加上皮肤缺水皮肤的新陈代谢也会失去平衡，加上有些伙伴皮肤抵抗力和免疫力下降的伙伴会容易受到刺激或者细菌螨虫的入侵就会造成痘痘的滋生了，这种情况也是比较常见的问题了。

针对这种情况想要避免或者改善，首先要做好皮肤的补水，恢复皮肤的正常代谢这样可以避免皮肤干燥和抵抗力下降的情况，皮肤的代谢好，那对痘痘也有改善帮助，如果有已经滋生痘痘的可以配合一些针对消炎类的产品把皮肤的细菌炎症螨虫给消除，那痘痘自然就可以改善了，还有在冬季补水比消炎重要，水分缺失的快，如果不做好补水那就算做再多的消炎也没用。

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病情分析：

冬季长痘，夏天自愈。

冬季天气寒冷，毛孔闭塞，体内预热不能透出，郁郁皮肤就会长痘。

体内预热或湿热所致。

指导意见：

建议平素饮食忌寒凉辛辣，

可以中医治疗此病，辩证施治，对症治疗，服用清透郁热，或凊化湿热之品，症状自会好转。

注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

13个长痘痘的原因及其解决办法　　一般长痘痘的原因有很多，这里就列出来了13个常见长痘痘的原因，针对不同的原因我们有不同的去痘解决办法。　　原因1：紧张压力长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。　　解决办法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。　　原因2：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。　　解决办法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。　　解决办法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。　　原因4：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。　　解决办法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。　　原因5：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。　　解决办法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。　　原因6：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。　　解决办法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点　　原因7：睡眠不足　连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以!　　解决办法：保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。　　原因8：遗传天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!　　解决办法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。　　原因9：内分泌有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。　　解决办法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。　　原因10：药物有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。　　解决办法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。　　原因11：角质厚重有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。　　解决办法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。　　原因12：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习T，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。　　解决办法：克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!　　原因13：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。　　解决办法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

先前我自己的皮肤就是这种状态，夏天的时候没有什么痘痘，一到秋冬季节，由于气候特别干燥，再加上自己的肌肤也是属于敏感肌那一类的，脸上就会时不时的出现很多小痘痘，心情也随之受到了很大的影响。现在通过各方面调养，皮肤状态好很多了，在这儿把自己的经验分享给大家。

其实很多原因都会造成脸上长痘，季节的变换、气候干燥、经常熬夜、饮食不规律等等都可能成为诱发长痘的主要因素。如果长痘了，找出诱发长痘的主要原因，对症来治是关键。除了日常要保持好的饮食和作息习惯之外，选择一款好的治痘产品也相当重要。

先前自己遇到长痘问题时，用的产品就是卓立舒医用透明质酸钠修复贴。卓立舒医用透明质酸钠修复贴的面膜纸超级轻薄，用在脸上的时候亲肤感很强，里面蕴含的精华液也很多，每次用过之后都可以感觉到脸部很舒服，帮助我能很好恢复。我是坚持用了3周作用的时间，痘痘就得到了很明显的改善，被痘痘困扰的小伙伴们，真的可以好好去了解下卓立舒医用透明质酸钠修复贴这款产品。

冬天脸上长痘痘的原因是什么？冬季到了。因为天气寒冷，很多MM开始不注意清洁，将洗面奶一搓，脸上抹一抹就可以了。时间久了，会发现痘痘接二连三冒出来。那么，冬天脸上长痘痘的原因是什么？该怎么预防呢？

方法/步骤

冬天脸上长痘痘的原因1、清洁补水工作

冬

天脸上长痘很大一部分是因为清洁不当、皮肤水分不足引起的。为了能更快速去除粉刺，我们必须要做好皮肤的清洁工作，去除皮肤表层和毛孔内的脏污，同时清除

细菌、炎症。同时补水也不能少下工夫，但有些朋友皮肤天性缺水，那得从外面补水，如最近大学生用最多的朴|芝兰去豆，就含有法国橙花、苦参、氨基酸、人参

玻尿酸，这些成份在快速清洁祛痘的同时又能很充足的补水，这样旧的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很难再长，可谓完美！

冬天脸上长痘痘的原因2、吃糖引爆痘痘来袭

实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。所以爱吃甜食的美眉要注意，尽量少吃糖。

冬天脸上长痘痘的原因3、螨虫感染

螨

虫是不能忽视的，螨虫的分泌物会直接造成毛孔堵塞，随之毛孔开始慢慢的发炎，皮肤也会变得更加的油腻，如果没有能够及时得到治疗，这会引起皮肤发炎，这就

形成了大家成说的青春痘。所以，要养成良好的卫生习惯，枕头被子一定要经常洗晒，勤换衣物，毛巾要定期彻底清洗晾晒，睡觉的时候不要用被子盖住脸部。

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冬天脸上长痘痘的原因4、药物刺激

是药三分毒，我们平时吃的许多药物都含有刺激性的毒素，副作用较大。长期服用毒素便积累到皮肤组织内，除了引起痘痘外更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用，导致情况恶化，久治不愈。