脸颊潮红是什么原因呢？

脸颊潮红也可能是由于你的身体出现了某些问题，在中医看来脸颊潮红是因为燥气伤津了，很多女性朋友在冬季的时候，更是容易出现脸颊潮红的表现，那么，脸颊潮红要怎么调理呢？下面小编就为大家介绍下脸颊潮红的调理方法有哪些。

1、脸颊潮红原因及调理

1燥气伤阴，阴虚阳亢。秋冬季气候干燥致使津液损耗、阴液不足，形成阴虚阳亢，虚热抗张于外，导致面部毛细血管扩张。

食疗调养方法：多吃些梨、百合、蜂蜜、猪皮、猪手等，能达到滋阴润燥的功效。

2肝肾阴虚、阴不制阳。平时就会隐隐腰酸，手脚心及面部发热，到了秋冬，阳气入里，内热加重，上述不适加重，如不加以干预，面色会由红变黑，形成整个面颊黑斑。

食疗调养方法：多吃猪肉、鸭肉、莲菜、甘蔗、黑豆、黑芝麻、山药等育阴食品，症状严重者需中医干预。

3饮酒。酒有行血散血的功效，医学上常用其活血化淤，载药上行，促进血液循环，但饮酒过量或过频，就会导致身体气血过度张扬于外于上，故出现酒糟鼻和面部皮下充血泛红，甚至股骨头坏死。

2、身体皮肤补水的原则

1、清晨慎补水

许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

2、餐前补水最养胃

西餐有餐前开胃的步骤，其道理动食欲，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。

3、畅饮与美容无关

身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，不过正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。

4、多喝看不见的水

食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

”脸上红红的“会由各种原因引起，我因为皮肤敏感也经常会脸红红的，特别归纳了四种主要原因。

脸红红的原因和改善方法

原因：

皮肤天生比较薄而敏感红血丝明显，皮肤耐受力差，温度变化就会敏感，在暖空调的房间里就会很红，吹了寒风也会很红，这都是皮肤天生敏感造成的。

改善：

针对这种情况，建议在春季和季节交替的时候要特别使用有舒敏、抗敏作用的药妆护肤品和喷雾，帮助皮肤提高耐受能力，减轻过敏引起的皮肤发红，平时也要注意使用成分简单纯净的护肤品，尽量少用具有美白、去角质作用的护肤品避免造成皮肤更敏感。

原因：

皮肤搽了彩妆品或护肤品发红，染发后解除过染发剂的皮肤发红都是过敏了。

改善：

市面上有许多护肤品号称能让皮肤柔嫩如剥壳鸡蛋，其实是以去除皮肤表面角质为原理的，使用过于频繁，一不小心就会引起皮肤发红过敏了，所以一定要适可而止，一些彩妆品因为香料的原因也会引发过敏，所以使用前要事先在耳后作敏感测试，一旦发现使用某个产品皮肤发红了要立即停用，还有染发剂也会造成过敏，要特别注意。已经过敏的皮肤在清洁护理时都要温和，用温水清洗，不要用碱性的洁面乳，可以用生理盐水浸纸面膜敷发红的皮肤起到镇定的作用，用甘油当润肤乳，过敏期的皮肤尽量不要化妆。

原因：

日光、海风吹造成的皮肤晒伤、损伤

改善：

如果是因为阳光和海风造成的脸红红，一定不要用热水洗脸了，用冷水温和清洁面部后，喷上镇定舒敏的喷雾，用冰镇的保湿面膜或用保湿化妆水冰镇后泡纸膜敷面，让皮肤降温，最后涂上晒后修护乳或修护啫喱。出门一定要注意防晒，即使是阴天的海边也是会晒伤的。

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原因：

体质偏燥热造成脸比较红

改善：

这种因为体质原因造成的脸红要适当注意食疗调节或去医院请中医开方调理，平时少吃高热量和辛辣刺激的食物。外观的直接改善方法是在选择粉底乳时选带有淡淡绿色调的，有助修正偏红肤色，使你看起来更白皙。

 多吃胡萝卜这类拥有抗氧化剂的蔬菜，这样肌肤就可以锁水，脸颊自然就不泛红了。平常可以在脸颊泛红的地方贴一些冻黄瓜片，两周内就可以见效。补水喷雾是可以平衡脸部的水量的，脸部只要不干燥就不会泛红。

脸颊泛红可以说是大多数人都比较痛苦的一点，毕竟两颊一旦泛红看起来非常难看。不过也不用太担心，多吃胡萝卜这类蔬菜是可以有效缓解脸部泛红的，因为胡萝卜里面有很多的抗氧化剂，抗氧化剂的主要作用就是锁住肌肤里的水分。脸颊泛红的根本原因就是皮肤缺失水分，所以应当及时补水。

我们还可以用冻黄瓜片敷在脸颊泛红的地方，对于脸颊泛红而言，黄瓜的作用是非常大的。黄瓜可以有效的将脸上的炎症消除，只要长期冷敷，两周左右就可以看到脸颊泛红的情况逐渐消失，黄瓜对于镇静脸部炎症而言有着非常不错的效果。

如果想要及时消除脸颊两侧泛红的皮肤的话，最好还是用补水喷雾。当肌肤长期处于干燥环境中的话，脸颊就很容易出现泛红，所以想要根本解决这个问题那就必须要好好补水。补水喷雾是可以平衡脸部的水量的，脸部只要不干燥就不会泛红。

所以当两颊皮肤泛红的时候千万不要担心，根据以上三种办法去好好调理一下自己的皮肤。这段时间就不要吃刺激性的食物了，以免皮肤会变得更差。