脸上黑色素如何排出来

脸上黑色素如何排出来

脸上黑色素如何排出来，现在大家对美的追求愈发的细腻极致，而我们也很难避免自己的肌肤受损，特别是黑色素不及时的排除，有可能会造成色素沉着，以下分享脸上黑色素如何排出来

脸上黑色素如何排出来1

每星期一次深层清洁面膜

肌肤毛细孔中非常容易堆积污渍，外皮组织非常容易推积内毒素，每星期做一次深层次深层清洁面膜可以合理协助吸咐皮肤中的污渍、内毒素，协助皮肤完全身体排毒。要留意做了深层清洁面膜后应用毛孔收敛水收敛毛孔，防止皮肤毛孔越来越粗壮。

每星期一次蒸气浴

蒸气浴可以协助扩大皮肤毛孔，加速皮肤的基础代谢，进而协助美容养颜。在家里可以用一盆开水，将脸放到热水槽上边接纳热流熏脸来保持，或是是立即洗桑拿，协助全身身体排毒。

一月一次脸部刮痧

脸部刮痧可以合理舒筋活血，改进脸部气虚血瘀的情况，在推动面部皮肤基础代谢的另外协助沉积的内毒素排出来身体之外。可是要留意面部皮肤比较比较敏感敏感，拔罐时间间隔不适合过短，每一次拔罐时间不适合过长，以防对面部皮肤导致损害。

浴前浴后喝一杯水

每天洗澡以前、洗完澡以后最好是可以喝一杯水，维持皮肤中充足的水份。冼澡的全过程中人体的血液虚无缥缈加速，可以协助肝脏排毒。在洗完澡以后还可以对面部开展一些简易的推拿健身运动以协助排出来剩下的内毒素。

怎样给面部皮肤身体排毒

1、生活起居排毒方法

吃苦耐劳身体排毒

可以用莲子芯煮茶，何不加上些竹叶或生甘草，能提高莲子芯的身体排毒功效。

木本植物身体排毒

朴芝兰含有的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成份，对面部粉刺身体排毒修补很合理，抑止满虫的生长发育和色素的滋长，降低脸上痘痘再造。

绿豆粥身体排毒

金银花茶20克，绿豆60克，老红糖30克。先将金银花茶煎水，去渣，入绿豆煮至软烂，再添加老红糖，饮汤食豆。作用：祛毒消炎，适用脸上的痘痘有印子及炎症者，能合理清痘痕，祛痘火。

饮茶身体排毒

牛蒡适当、枸杞子适当、盐车前子适当。将中药材清理干净，放到壶中，用沸水冲调，代茶饮用。作用：盐车前子能吸出来人体内的内毒素，协助皮肤身体排毒，缓解脸上痘痘发炎，牛蒡有利于消除身体尿酸高，排出来肝脏及肾脏功能的内毒素。

蔬菜水果身体排毒

多吃樱桃、红提、西红柿等身体排毒实际效果不错的食材，也可做到润畅、润肠、让身体废弃物迅速排出来的实际效果。

睡眠质量身体排毒

每日确保7钟头的睡眠质量，并尽可能在深夜12点前进到高质量睡眠情况，可以合理的做到肝脏排毒。

脸上黑色素如何排出来2

皮肤色素沉淀怎么消除

一、食醋洗脸：

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

二、常喝西红柿汁：

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止

祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

三、每天按摩5分钟：

按摩有助于促进血液循环和新陈代谢，这是真实的，但每天一次是足够的按摩，按摩不能太频繁。每次5分钟左右，推拿不宜太硬，动作要轻柔，节奏快。如果按摩的话会加速皮肤的老化，甚至产生色斑，就不能没有了。

四、柠檬汁加糖水：

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的`作用。

五、注意防晒。

预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

六、喝胡萝卜汁：

每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

七、充足的睡眠：

保持愉快的心情，缓解疲劳。适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。想要一下子就把色斑消灭，这是不切实际的想法，但是可以将色斑淡化，除了遮瑕之外，其实还可以从护肤方面进行。

脸上黑色素如何排出来3

色素沉着怎么修复

攻略一、饱饱地睡个肌肤美容觉

脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则要通过舒缓肌肤紧绷，让肌肤彻底放松，睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝对不可小觑。

最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，肤色也自然好起来。

攻略二、肌肤保湿是重中之重

肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，使肌肤变得干燥粗糙，色素沉淀，肌肤变得暗沉无光泽，还会形成难看的斑点，所以加强肌肤的补水保湿是节日肌肤的保养重点。然而不同肌肤的保湿攻略是不同的：

干性肌肤：补水+锁水双重呵护，除了给肌肤补充足够的水份，滋润肌肤;还要补充油性霜类，以维持皮脂膜的功能，紧紧锁住肌肤表层的水分，以减少水份的蒸发。这样肌肤就能全天保持水润光泽。

中性肌肤：水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液，以留住水份，视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。

敏感肌肤：水份滋润后，加强使用含保湿因子的保湿产品，修护受损细胞，锁住肌肤水分。

油性肌肤：只要做好清洁工作，尽量使用收敛或长效保湿化妆水，然后涂一些清爽型，质感轻薄的保湿乳液。

攻略三、善用面膜急救肌肤问题

面膜是肌肤大补品，也是眼部和面部肌肤的急救品，尤其是春节前这个季节，更是皮肤最最干燥的时期，因此肌肤保湿之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼贴使肌肤急救的最方便有效的方法。只是，面膜和眼贴种类繁多，清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜等等，但是最适合使用的还是保湿类的面膜，如可以整夜用的祛皱补水眼贴和面膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侣”之称。

攻略四、彻底卸妆清除污垢

节前，许多MM都在忙于大扫除，办年货，谁不知脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物，这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首，尤其是喜欢化浓妆的女性，回家后千万要记得第一件事就是先彻底卸妆，清洁脸部，不要残留的化妆品长时间留在肌肤中，

卸妆是女人爱美抗老的第一条法宝，只要你白天化彩妆，晚上都必须使用“深层卸妆乳”卸妆，以去除皮肤上一天下来积累的灰尘、烟尘、皮肤代谢废物，让皮肤更加畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。这样肌肤才能变得水嫩光泽，肤色自然红润动人。

淡化脸上黑色素最快的药物

　淡化脸上黑色素最快的药物，黑色素是困扰很多人的问题，在市面上我们也可以看见很多关于黑色素淡化的方法于产品，但是真正有效的却很少，以下淡化脸上黑色素最快的药物。

淡化脸上黑色素最快的药物1

　淡化黑色素最快的药物是维生素类的药物，也可以通过使用氢醌霜来改善。维生素类的药物是由多种维生素制作而成的，能够起到一定的美白以及护肤的效果，而且还能淡化局部的黑色素，从而达到一定的改善作用。氢醌霜属于一种药膏，在涂抹到皮肤上面之后，能够达到美白皮肤的效果。

　对于黑色素症状比较严重的人群，可以通过光子的方法调理，能够达到是下次做颗粒快速分解的效果，而且还能使皮肤变得更加的光滑以及细腻。

　 有什么简单好用的方法淡化脸上黑色素！

　一般来说，国家认可的正规产品，其质量和安全性也能够得到一定的保证。这类祛斑产品不含违禁化学成分，安全无刺激。其中三位一体全系产品均通过国妆特字认证，不仅成分天然，祛班效果也有保证!

　 预防长斑

　你会不会羡慕别人的脸上白白净净现在皮肤好能秒杀一切，才是王道!脸上有斑怎么办爱美是女性的天性，女性都希望能拥有洁净的脸蛋，可是由于防晒工作不充分，经常对着电脑等原因，导致脸上出现了可恶的雀斑，如何祛斑让很多女性很烦恼那么脸上长斑怎么去掉呢

　 一、斑是怎么形成的

　1、 晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而

　排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。

　2、 使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

　3 、皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。

　 二、雀斑的形成

　1 、遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出

　现于皮肤较白的脸上。

　2、 曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。

　 三、黄褐斑的形成

　是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

　1 、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

　2 、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。

　3 、药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

　4 、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。

　了解了黄褐斑的成因，不难得出这样的结论：女性长黄褐斑是常见的困扰，而男性病例就相当的少见。这也难怪女性朋友要大声抗议上帝的不公平了!

　 四、老年斑的形成

　老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。

　1 、人进入老年后，机体抗氧化能力衰退，加上血管逐渐老化和硬化，肌肤基底层有过多的自由基沉淀，形成的斑点。

　2 、年龄因素或是某种营养的缺乏导致血液流动以及皮肤新陈代谢的减缓，令到机体自身排除黑色素的能力下降，黑色素沉积后便会出现老年斑。

　3 、与其他因素有关：如先天遗传，某些物理因素，最典型的就是紫外线的照射能促使老年斑出现。

淡化脸上黑色素最快的药物2

　 色素沉着斑

　色素沉着影响着很多人，本来皮肤白皙，挺美的脸蛋，就因为一些小斑，色素沉着，影响了整张脸的美观。色素沉着斑的起因是多方面的，大家可以去医院询问医生，看看自己的色素沉着是因什么引起的，从根源上治疗会有更好的效果，不能随便使用化妆品遮暇，那样不能从根本上解决问题。

　关于色素沉着，很多人都很苦恼，生活中有没有什么方法可以去掉这些色素沉着呢，有没有什么办法可以不用花多少钱就可以让色素不再沉着呢，应广大患者的需求，总结出来下面的小偏方，希望对患者有帮助，一起来看看吧。

　 小偏方

　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　5、每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。

　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　看了上面的小偏方，大家是不是都很开心呢，色素沉着不是一朝一夕就能解决的问题，患者一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样是无法彻底治愈色素沉着的，有一张精美的脸蛋可以为整个人加分不少，祝色素沉着的患者都能早日康复。

淡化脸上黑色素最快的药物3

　 皮肤出现色素沉着怎么去除

　皮肤表面色素沉着是非常常见的一种现象，所以应该选择一个好的治疗方法，通过使用做面膜的方法，能够使人的皮肤变得细腻和美白，使用护肤品进行皮肤的局部护理也能够缓解皮肤发黑的症状，避免色素沉着的现象，自主承诺的方法比较多，可以选择做面膜涂抹脸部、淘米水洗脸、豆腐美白面膜等方式来缓解皮肤色素沉着的症状。

　一、淘米水洗脸：每天使用淘米水洗脸可以使人的皮肤变得白皙和靓丽，避免出现皮肤色素沉着的现象，而且经常用淘米水洗脸还会抑制皮肤经常出油的症状，对于油性皮肤的治疗都有很好的效果，这也是一种常见的美白护肤方式。

　二、豆腐美白面膜：面膜是一种比较常见的护肤产品，也都会，有疙瘩或者皮肤粗糙的现象，可以选择使用美白面膜的方法来进行皮肤护理，色素沉着的患者皮肤会出现发黑的现象，选择使用豆腐美白面膜，能够有效的缓解皮肤黑和色素沉着的症状，可以有效美白肌肤、提亮肤色。

　三、牛奶涂抹面部：面部皮肤色素沉重的原因比较复杂，也可能是由于紫外线照射引起的这一现象，有的人由于生理性原因本身皮肤就有一些发黑，这种情况可以选择是用牛奶涂抹脸来缓解病情，将牛奶中放入几滴清水，摇匀之后放在掌心，慢慢的将牛奶水敷在脸上，能够有效的缓解皮肤粗糙和发黑的现象，预防皮肤色素沉着。

　皮肤色素沉着的治疗方法比较多，可以选择美白面膜的方法来改善皮肤粗糙的现象，避免局部黑色素沉着，使用豆腐进行美白护肤效果比较好，豆腐中含有丰富的蛋白质成分，经常吃豆腐或者使用豆腐做面膜，都能够缓解皮肤色素沉着的症状，能够使皮肤更加健康和鲜亮，也可以选择鸡蛋牛奶面膜或者植物面膜来缓解皮肤色素沉着的症状，使人的皮肤变得白亮和细腻。

如何快速排黑色素

如何快速排黑色素，人们对美的追求是人们永恒的话题，因为黑色素不仅会让你的皮肤变黑,而且还会使我们产生更多的皮肤问题。那么我们就需要排除体内的黑色素，如何快速排黑色素

如何快速排黑色素1

一、水果。

维C能够让你的皮肤代谢变快，从而让你的皮肤变得更加白皙，皮肤问题也会更少。这些水果中的抗氧化功能除了能够击退身体的黑色素以外，还能帮助你抵抗自由基的生成。让你的皮肤更细嫩。

枸杞等中药中也有很强的抗氧化功能。除了吃水果以外，平时多用枸杞泡水喝，能够很好的让你黑色素被清除。黑色素会形成脸上的斑纹和一些沉积。严重的可能会导致紫外线过敏或者皮肤癌扥问题。所以大家一定要重视黑色素的问题。

二、喝水。

喝水能够加快代谢，从而也就能快速代谢掉身体的黑色素。常喝水的人不仅身体更好，而且皮肤也会更加白皙。这就是因为黑色素被代谢掉的关系。柠檬水不适合在白天喝，因为维C会让你的皮肤具有吸光性，反而会吸收黑色素。

三、运动。

排除身体黑色素的方法还有运动。适当的运动能够让你皮肤中的自由基被破坏，从而更好的保养皮肤。经常运动也有抗氧化的功能，所以我们想要对抗黑色素，方法有很多。坚持吃水果并且坚持运动就能够让你的皮肤变得白皙又细腻。

除了我们上面说的这些方法以外，少晒太阳或者避免阳光直射都能够让皮肤的黑色素被排出。因为当黑色素和紫外线接触会出现很大化学反应，你是否发现自己的皮肤毛孔变粗或者开始长斑？那就是因为黑色素太多的原因。

如何快速排黑色素2

1、水

水是排毒圣物，早晨醒来的时候应当空腹喝上一杯温开水，晚上睡觉之前的30分钟也喝上一小杯的水，让细胞充分吸收，润滑肠道，可以有效的排除宿便，将毒素及时的排除体外，做到有效的美白肌肤。

2、豌豆

豌豆可以祛斑驻颜，是一种营养性食品，特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。

另外豌豆中含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

3、七白糕

白扁豆、白山药、白莲肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白面粉、白糖各100克，将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面与面粉调匀，加水和面，或加鲜酵母令其发酵，发好后掺入白糖，上笼，用沸水旺蒸30分钟熟透，出笼后切成块状，常食之对脾虚湿热引起黄褐斑有效。

4、茎状植物

差不多大部分的茎状类食物都是有助排毒的，比如山药、红薯等都是排毒轻便的不二选择。就连埋在泥土下的莲藕也有利尿的左右，能促进体内废物快速排除并借此净化血液，营造被嫩肌肤。

5、富含维生素C的食物

维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑。富有维生素C的食品有柠檬，柑橘，西红柿，草莓，萝卜，卷心菜，油菜，苹果，西瓜，黄瓜，香瓜等。还应食用含铁多的食物，如樱桃，菠菜，胡萝卜，芝麻，紫菜，蚕豆，贝类，沙丁鱼，干鱼等。

扩展资料

肌肤变黑的凶手

1、食物惹来皮肤黑变

生活中如果吃进不适当的食物，小心皮肤会越来越黑！

富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

其次，健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

2、紫外线促成黑色素

对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。

皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。

因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。

3、皮肤水分不足

日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的`干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。

皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

4、作息紊乱

不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！

夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。

5、爱搓澡

有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”。

皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着。

6、皮肤角质层老化

我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。

因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。

所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。

如何快速排黑色素3

去黑色素的方法：西红柿、柠檬、益母草、黄瓜、醋。

1、西红柿

西红柿有去黑色素的功效，想要排出体外的黑色素是可以每天喝一杯鲜榨番茄汁，有着美白去黑并且可以抑制黑色素形成的功效。西红柿还可以和玫瑰一起捣碎了敷面膜来帮助美白。

2、 柠檬

柠檬也是有着美白去黑的作用，像使用柠檬是可以帮助美白的，柠檬的美白的作用是很强的，像可以直接使用柠檬切片后直接贴敷在脸上来帮助美白祛斑。但是要注意柠檬的使用最好是在晚上的时候用，第二天要注意防晒，因为柠檬美白有一定的光敏性。

3、 益母草

益母草是能够活血美白的，可以使用新鲜的益母草，先将新鲜的益母草清洗干净然后加入牛奶一起捣碎后敷在脸上。益母草是有着很好的活血的作用，加入牛奶后是能够美白养颜的，并且能够很好的治疗脸上的斑，有着祛斑的作用。

4、 黄瓜

黄瓜也是能够去除黑色素的食物，多吃黄瓜能够抑制身体里的黑色素起到美白养颜的作用，黄瓜不仅可以吃来美白同时黄瓜还能够外用起到美白的作用。黄瓜有着很好的美容养颜的作用，黄瓜可以直接贴敷在脸部来帮助保湿美白。

5、 醋

醋是可以帮助美白的，使用使用醋洗脸是能够起到很好的美白的功效。使用醋来帮助祛除黑色素最好使用白醋，使用方法是可以在洗脸的水中加入几滴食用白醋，长期使用是可以帮助减少脸上皮肤的黑色素的沉着起到淡化脸上色斑的作用。

注意事项：

造成黑色素的原因

1、紫外线影响

当皮肤接触紫外线，就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。

2、生活不规律

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。

3、内分泌失调

经期时产生的黄体素及妊娠过程令内分泌特别容易失调，是黑色素产生的高峰期。维持正常的生活习惯，避免接触紫外线方为上策。