牙齿黄用什么洗能白 用什么洗牙齿会变白

一个人的面部好看与否常常是大家最为关注的部分，但是皮肤可以护理、妆可以画让你更加完美，但是往往一开口就会让你暴露的牙齿黄的问题却经常被人忽略，这里给大家推荐使牙齿变白的产品。

美白牙刷・牙线口腔护理牙齿现在很多女性很会捯饬自己，有的先天底子不错，再加上后天通过护理保养以及化妆微整的多种手段，个个都是美人!很好，因为人人都爱美好的人事物嘛~ 只是光脸蛋好看，妆容精致应该还不够吧，牙齿这个细节我们也应该好好注意! 本辑就是要和大家说说牙齿护理的问题。首先牙齿要干净洁白，这个是我们人人都可以做得到事情。其次才是牙齿的齐整美观，如果齐整这事真有很大的问题，就只能去医院需求专业帮助了，例如箍牙等手段。 所谓牙齿的干净洁白，在我的字典里应该是，没有牙渍和牙结石，而且要是自然的米白色，绝对不可以是大黄牙。这样才不会让美丽的你“秒破功”。 先来一张我的美牙全家福：东西并不多，但是重在有效果。 

清洁牙缝产品推荐

首先，清洁干净牙缝非常的重要，因为不仅是为了美观，最重要的是可以很有效的预防蛀牙。 根据牙医告诉我，很多蛀牙是发生在两颗牙齿之间的缝隙之中，并非牙齿表面，如果清洁干净了牙缝，没了蛀牙，牙齿的美观就了50%以上的胜算。 其次，清洁干净了牙缝还能很有效的预防牙渍和牙结石的产生。很多人说自己有很认真的在刷牙，为什么牙齿表面看起来还不错，但牙齿缝隙之间的黑褐色怎么都刷不掉呢!特别是你张开嘴，好好看看你牙齿里面的牙渍或牙结石，你简直就会尖叫! 别以为牙齿里面的污垢别人看不见，呵呵，当你大笑时，别人不仅可以看见你的小舌头，看见你的天花板，更可以看见你牙齿里面的牙渍和牙结石，只是我们都会选择善意的不说而已。 所以，清洁牙缝的重要性就显而易见了吧。 对付这个问题，我一般会用两件产品，一个电动一个手动。

松下 冲牙器EW-ADJ4

晚上睡觉前，我会先用松下冲牙器冲洗每个牙缝。它是将水灌到冲牙器的蓝盒子里，通过压力喷射出来，冲掉牙缝间的食物残渣。 虽然它效果不错，但我觉得并非100%冲洗干净了，所以会再用牙线棒清理一遍每个牙缝。 哪买：松下电器天猫旗舰店，RMB500元左右，注意冲洗头每半年要更换一个新的。

第二步牙线棒再次清洁，建议最好选择扁牙线，因为扁牙线增大了和牙龈的接触面积，不会像圆形细牙线会拉伤牙龈。 我最常用的是屈臣氏的扁牙线，价格实惠又好用。独立包装，干净卫生，方便携带。而且牙线比牙签要好的是不会撑大牙缝。

屈臣氏 多效护理扁线牙线棒

哪买：屈臣氏门店，RMB20元左右/盒 只要坚持每晚都很认真的清洁牙缝，保证你想有牙渍和牙结石都难。 我都快35了，香烟咖啡一样不落下，香烟后来不抽了，但是咖啡还是天天都要喝的，我可以很负责任的告诉你，我的牙不论外面还是里面都没有一点点的牙渍或者牙结石。就是因为这个清洁牙缝的基本动作天天做到位。

如果你已经有牙渍和牙结石了，那就赶紧去医院洗牙吧，让专业人士为您清洁掉，后续再来按照我推荐的方法来保养。 

刷牙清洁牙齿表面

刷牙的关键是牙刷，而非牙膏，很多人买了很贵的牙膏，但是牙刷选的不对，照样白刷! 首先，你一定要选择小刷头牙刷，因为够小才能更深入口腔里面刷到很多边边角角里里外外。

无印良品 牙刷・极细毛

其次是建议尽量选择软毛刷，千万别以为硬毛刷的干净，长此以往它不仅会伤害你的牙釉质表面，还会刷伤牙龈。

皓乐齿 顶端超细毛牙刷 中毛/软毛

狮王 DHealth柔软护理软毛牙刷

我比较推荐的是日系品牌的一些牙刷，例如muji的小头软毛刷，或者Ora2皓乐和狮王等都是不错的选择。 哪买：各大超市，屈臣氏，RMB20元左右/支 每周2-3次电动牙刷来助攻一下。 我不会天天用电动牙刷，因为我用得是Oral-B的小头电动牙刷，刷毛较硬，09年刚开始用时不知道有很强的伤害，用了整整1年，且早晚都是用它，结果就是牙齿表面明显出现了一道道的划痕。

欧乐-B D12013清亮型电动牙刷

但我又必须肯定它的确可以有效清洁牙齿表面，而且比手动的时间用的相对要少，用更少的时间达到同样的清洁效果，说白了，人就是个懒字。 哪买：屈臣氏，RMB199元 当然，如果你预算比较多，又想节约时间，其实飞利浦的电动软毛小头亮白系列牙刷也是不错的选择。这款是可以天天早晚用，不会伤到牙齿表面的牙釉质的。

飞利浦 钻石亮白声波震动牙刷 HX9362

牙齿定期美白

清洁是基本，美白才是重点。 我一般半年做一次为期7天的牙齿美白，建议不要太频繁，会伤到牙龈的。 目前用下来效果还是很不错的佳洁士3D美白牙贴膜。就是有点麻烦，而且每次用完后的那几天，会感觉牙龈发软发酸，咬东西不给力。 但为了牙白，老娘忍了!

佳洁士 闪耀炫白牙贴推荐

这一盒14片，你可以一年内分2次用完;如果牙齿比较黄，或者希望效果更加明显一些，也可以早晚各贴一次，每次30分钟，连续7天。 哪买：屈臣氏，宝洁天猫旗舰店，RMB149元/盒 偶尔也会临时用牙齿美白笔刷刷，刷后马上就有点白了，味道清凉，其实至于是不是真的可以达到美白效果就不确定了。

当时是去日本旅游买的，全当好玩。当然如果你希望得到是明星般的大白牙，那还是去专门医院找专业的牙医做冷光美白或者其它什么整牙高科技吧。 最后放一张我的天生自然白牙照，展示一下30多年来的护理成果吧。

另外说一句，自从我6岁换牙之后就再没有过蛀牙，也没有箍过牙，虽然没有明星般的整齐和洁白完美，但和大部分普通人比起来，也还算是可以的。 而最最根本的就是早晚刷牙，要从娃娃抓起，感谢爸妈在我小时候就各种高压手段让我养成这样的好习惯! 也省了好多看牙齿病的钱。哈哈哈~ 希望可以帮助到每位爱美的仙女们，美丽真的一定要武装到牙齿!

牙齿怎么才可以变白

　牙齿怎么才可以变白，每一个人都是希望自己的牙齿干干净净的，不仅能给人家留下好印象，尤其是对于牙齿发黄的人群来说非常苦恼。要怎么做才能恢复一口大白牙。以下了解牙齿怎么才可以变白。

牙齿怎么才可以变白1

　用牙刷沾一点小苏打，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，每周1至2次，每次3分钟。小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。

　把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用，可以美白牙齿。

　家里的食醋(陈醋、白醋都行，但不可以是醋精)，含在嘴里2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净。建议2个月左右做一次。

　民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，用牙刷连带花生刷牙，每天都这样做，牙齿就能变白哦！

　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。不仅能美白牙齿，清新口气，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的清洁力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

　在牙膏上加上少许的酵母粉，然后刷牙，就能够获得很好的牙齿美白功效了。酵母粉能够消解牙齿上的污垢，帮助我们还原牙齿的洁白状态。

　将一颗草莓碾成糊状后，与1/2茶匙的发酵粉充分混合，然后，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后，用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。美白牙齿效果非常好！

　香蕉皮是一个很好的牙齿增白剂。把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分钟。然后再正常刷牙。经常用这种方式，会发现**的牙齿慢慢变白。

　把青苹果当作饭后零食吃，可以达到刷牙般的洁齿效果哦。因为青苹果含丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。不过，早晚还是要刷牙的哦。

牙齿怎么才可以变白2

　 是什么导致牙齿发黄？

　 1、喝太多的黑茶或者红茶

　在茶叶里面含有大量的多酚类物质，属于氧化物，会对牙齿表面带来氧化，从而引起牙齿发黄。喜欢喝茶叶的人群可以把茶叶煮的时间长一些，能降低氧化作用。另外在矿泉水里面含有丰富的氟，氟会增加牙釉质，让其变得更加坚固，同时也会让牙齿变得越来越黄。可乐里面的主要成分是二氧化碳气和糖浆，如果一次性喝太多的话会让糖分在牙齿表面沉着，让颜色变黑，也会对牙齿表面的珐琅质带来腐蚀。

　 2、身体缺钙或者牙刷太硬

　牙齿属于骨骼的一部分，当身体缺钙时会降低牙齿的坚韧度，让吸收食物的能量增加，容易在牙齿表面出现色素沉着。平时可以多吃一些含钙比较丰富的食物，比如虾皮或者绿叶蔬菜等。另外使用的牙刷刷毛过硬的话会对牙齿带来磨损，长时间的使用会损害到牙齿珐琅质，让色素沉着。

　 牙齿发黄怎么办？

　 1、合理的使用小苏打

　刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打，不能沾水，轻轻的在牙齿表面上刷，这样能够清除牙齿表面上的颜色，让牙齿变得更加亮白。在刷牙的时候不能过度用力，不然会对口腔肌肉带来损伤。另外也可以多喝绿茶，绿茶里面含有的单宁酸，能抑制细菌的生长防止牙齿着色，同时预防口臭。所含有的多酚类物质能改变口腔里面的酸碱度，同时提高了口腔氟化物的水平，减少细菌增生及对牙釉质带来的损伤。

　 2、多吃绿叶蔬菜

　绿叶的蔬菜平时可以多吃点，绿叶蔬菜里面含有丰富的矿物质，能在牙齿表面形成一层保护膜，防止牙齿发黄。胡萝卜香菇芹菜也是不错的选择，通过咀嚼能够促进唾液的分泌，减少口腔中细菌滋生，让牙齿变得越来越美白。

　 温馨提示

　平时可以多吃黑巧克力，里面含有的可可碱，能让牙釉质变得更加坚固，防止牙齿变色和牙垢。养成早晚刷牙的好习惯，坚持使用牙线。

牙齿怎么才可以变白3

　 勤刷牙的人，牙齿还是很黄是怎么回事？

　喜欢吃颜色鲜艳的食物，对于人们来说，颜色越是鲜艳的食物，含有的色素就越多。要不然也不会每次吃完食物，舌苔上会变颜色，虽然人们通过漱口刷牙等方式，想把这些色素清理干净。但牙齿上总是会有残留，长期吃这样的食物，随着时间慢慢积累，就会发现牙齿越来越黄。所以，就算你早晚都坚持刷牙，也不能改变牙黄的事实。

　牙齿没发育好，很多人都不知道牙齿也是会发育不良的，要知道牙齿是有钙物质组成的。当你小的时候营养跟不上，或者是牙齿生病过，长大了以后，牙齿老化的速度就会很快。而且，牙齿要是发育不良，牙齿外面的保护层消失，不管吃什么食物，在怎么爱干净常刷牙，牙齿都会变得很黄。

　刷牙方式不对，很多人刷牙只刷1分钟，其实正确的刷牙时间是3分钟左右。然后是刷牙要刷牙齿里面，而中国人有百分之八十的人是不刷牙齿里面的。时间一长以后，牙齿里面就会很黄，随着这些**东西越来越多，牙齿表面的颜色也会从白色变成**。

　 牙齿怎么才能变白呢？

　柠檬水漱口，这里的柠檬水不是用来喝的，所以是纯粹的柠檬水，不加一点蜂蜜。要知道蜂蜜很甜，会给嘴巴里的细菌提供繁殖的营养，也会让牙齿变黄。所以，要想牙齿变白，最好的方式是饭后用柠檬水漱口，这也是西方人的习俗，对美白牙齿有帮助。

　橘子粉加在牙膏里刷牙，橘子粉就是橘子皮晒干之后磨成的粉，每次刷牙的时候在牙膏上撒一点。当然，刷牙要不停的摩擦牙齿，所以，你可以选择用软毛牙刷，少挤一点牙膏，加点橘子粉，刷牙3分钟。坚持早晚刷牙，有助于让牙齿变白，因为橘子含有丰富的维生素。

　牙刷蘸点苏打粉，小苏打粉是人们生活中比较常见的物品，却很少有人知道它还可以美白牙齿。不过，小苏打粉对牙齿的伤害有点大，所以，只能一个星期用两次，千万不能用多了，不然很容易伤害到牙釉质。

　除了这些之外，人们要想牙齿变白，就要每天用牙线提牙缝。很多人都以为牙线是等感觉到塞牙后，才开始使用，其实并不是的，食物残渣是很微小的，就算你用牙刷也不一定能刷干净。

　为了避免因为长时间不清理，滋生很多的细菌伤害牙齿健康，最好是每天吃过饭后，都用牙线剔牙缝。但是不能太用力，避免拉伤牙龈，这样才能保持洁白的牙齿，也能减少口腔细菌滋生。

1、刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。

2、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑**的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

3、橘皮末做牙膏可洁牙，干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。

4、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

5、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

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1冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

2刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。

3刷牙时不应用太大力气也是正确的，并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。但刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来拿捏。

4调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。