我每天都做面膜，但是皮肤还是不太好，是什么原因呢？该怎么办？

 敷面膜对于现在的人来说就是家常便饭，不仅仅是女孩，好多男孩也在敷。大家现在除了每天涂护肤品之外，最常做的事情就是敷面膜，毕竟大部分女生都会化妆，就算是化妆品再好，难免会伤害到皮肤，还有就是每天面对着电脑，皮肤也会受到刺激，最直接的护肤方式就是敷面膜了，这是很多护肤品都不能达到的效果，那么有的人天天敷面膜，为什么皮肤还是不太好，这种情况该怎么办呢？

敷面膜争议一直就不断，大家都知道缺水了要敷面膜，但不免有的人在使用面膜后，皮肤却出现了爆痘、起小疹子的情况。对敷面膜这件事，很多人都认为它是补水的，觉得自己的皮肤干，就天天敷。当然如果你要是真的天天敷面膜了，遗憾的告诉你的皮肤会差的，不会有什么好的效果。原因有以下几点:

1、损害皮肤保护罩，导致皮肤负担重

我们人体的皮肤吸收是有一定的限度的，如果天天敷面膜的话，皮肤会吸收不了，吸收不了就会堆积，出现毛孔堵塞、痘痘等现象，导致皮肤受到伤害。

这时候我建议你不要天天敷面膜的！建议一周敷上2-3次就好了，太过频繁只会增加负担，导致各种皮肤问题，造成皮肤的新陈代谢紊乱。

2、不去已经有的角质，一直增添水分

我们的皮肤每天在吸收，这时候肯定会有新陈代谢，会有老的废的角质 ，这时候如果你不去角质， 就敷面膜，只会堵塞毛孔，导致痘痘，粉刺。

这时候我建议你每周进行一次角质祛除，不然护肤品只会吸收下降，不吸收水分。

3、敷面膜前期没有做好面部清洁

敷面膜前，残留的护肤品或者化妆品停留在脸上，这时候你敷完面膜就会形成闷痘。

这时候建议你每次用洗面奶或肥皂把脸洗干净再敷，如果化妆了，一定要用卸妆油。

4、敷面膜时间没有控制好

一般面膜的使用时间，一般都是15分钟到20分钟，时间不宜过长。如果敷面膜时间久了，面膜变干会吸收皮肤的水分，所以要控制好时间。

第一点：盲目多敷面膜

虽说敷面膜是护肤品中见效最快，能够有效的给皮肤补充水分。但是，盲目的多敷面膜，容易导致我们皮肤的免疫能力下降。有一些明星曾经说，自己一天敷几片面膜，认为这么做可以有效的给皮肤补水。但是过多的敷面膜会伤害到我们的皮肤。长此以往，皮肤的屏障就会受损，皮肤角质层也会变薄，皮肤会变得敏感，容易泛红和出现红血丝。所以，我们千万别盲目去多敷面膜，一周两到三次是最好的。过多的敷面膜，皮肤不仅不会变好，反而会越来越差，越来越糟糕。

第二：洗完脸后直接敷面膜

很多小可爱在用清水或者洗面奶洗清洁完脸部就直接敷面膜了。认为这么做，能够让我们皮肤最直接吸收面膜里面的营养，起到更好的效果。其实，我们在清洁完皮肤之后，最好用爽肤水打个底，爽肤水能够帮助我皮肤起到二次清洁的作，能够把皮肤深处的脏东西彻底的清洁干净。而且，爽肤水能帮助我们皮肤补水，只有补水工作做到位了，才有助于接下来再敷面膜，面膜营养得到的吸收，皮肤才会越来越好。

第三：敷完面膜不洗脸

这一点是很多小可爱在敷完面膜的时候都会犯的错误，原因之一是面膜的使用方法上有注明，敷完面膜之后不用清洗，可以直接做后续的护肤工作。还有一个原因是因，觉得面膜中精华液洗掉了有些可惜。于是，让面膜残留的精华液长时间停留在皮肤上。

其实，敷完面膜之后不洗干净是不正确的，我们的皮肤在敷面膜的15分钟到20分钟的时间，已经吸收了足够多的营养，皮肤已经接近饱和状态。如果，这些面膜的精华液继续残留在脸上，皮肤不仅不会继续吸收，反而会导致毛孔堵塞，让我们皮肤出现长痘痘、长脂肪粒等各种皮肤问题。所以，不想让我们皮肤越来越差，敷完面膜之后一定要去洗脸哦！

如果你敷面膜越敷皮肤越来越差、越来越敏感，还长痘、出现红血丝的话，一定要认真审视一下是不是自己敷错了方法哦！

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一般情况下，早晚都敷面膜是不好的。虽然面膜有很好的美容护肤功效，但是，早晚敷面膜会过于频繁，会容易营养过剩，引起肌肤不适。下面让我们具体来看看吧！

早晚都敷面膜好吗

早晚都敷面膜并不好。

面膜是当今社会使用频率很高的一种护肤品，根据成分的不同，使得面膜有了各种各样的美容功效，比如补水、美白、祛痘、修复等等。面膜不像普通的水乳霜那样，可以每天早晚都用，它里面的营养成分含量很高，如果使用的过于频繁，反而会对皮肤造成一定负担。

早晚都敷面膜的坏处 导致肌肤营养过剩

面膜中含有丰富的营养成分和营养精华，通常都是隔几天才用一片，如果一天就用两片，营养会过于丰富，而且肌肤无法完全将这些营养吸收掉，那么就很容易出现营养过剩的情况，具体比如长脂肪粒。

导致肌肤过敏

面膜中也含有化学成分，包括酒精、香精、防腐剂等，早晚都用面膜，会刺激肌肤，令肌肤变得敏感，如果原本是敏感肌肤的话，受此影响很有可能直接令肌肤导致过敏。

产生依赖

面膜具有丰富的美容功效，但如果使用的太频繁，皮肤会对它产生依赖性，从而降低自身的抵抗力和免疫力，长期如此，肌肤会变得十分脆弱易过敏。

面膜早上敷好还是晚上敷好

面膜晚上敷更好。

一天之内实在没必要敷两次面膜，一般情况下，都是在晚上敷面膜，并且晚上敷面膜比白天敷面膜的效果更好，这是因为皮肤到了晚上新陈代谢的速度会加快，尤其是21点以后，这时的吸收力是最好的。

面膜多久敷一次好

1周敷2-3次。

面膜一天最好是只敷一片，并且2-3天敷一次是最好的，每敷完一次面膜后，皮肤都需要足够的时间去消化它，面膜尽管是个好东西，但物极必反，使用的过于频繁也是会成为皮肤的负担的，尤其是一些功能型面膜，更是需要控制好使用频率。

小贴士：

正常情况下，面膜是一天敷一片，2-3天敷一次，但如果是特殊时期，也是可以连续天天敷的，比如皮肤特别干燥缺水时，可以连续敷几天补水面膜，但需要注意的是，一旦肌肤状况好转后，就要立刻减少敷面膜的次数，回归到正常的2-3天一次的频率，否则长期天天敷面膜，对肌肤是弊大于利。

七夕泥萌都去哪浪了？是不是化个美美的妆，然后出门吃吃吃逛逛逛？

说到出门前化妆，很多小仙女会在化妆前敷面膜，让皮肤保持一个好状态，

壹知肤护肤研究中心贺老师（sunny老师）提到其实这是敷面膜的误区！

化妆前敷面膜无非是想补个水防止卡纹，那乖乖涂保湿水就行了，

敷完面膜再上妆反而会加重皮肤负担，所以这种习惯一定要趁早改掉！

贺老师（sunny老师）提到其实敷面膜是有很多讲究的，

使用方式不对不仅浪费面膜，还会给肌肤带来不必要的负担

那怎样敷面膜才是正确的步骤呢，下面就来给大家分享一下

1做过敏测试

使用面膜前，最好先做过敏测试，这样可以避免出现皮肤过敏的现象。

将少许的面膜精华抹在手背上，30分钟后洗去，

若涂抹处无发红或发痒的反应，即可敷在脸上。

特别是喜欢DIY面膜的**姐，更应该养成先做过敏测试的习惯。

2脸部清洁

无论你敷的是哪种类型的面膜，敷面膜之前都是要先清洁脸部，

只有清洁掉肌肤表面的彩妆、油脂、灰尘，才能够让保养发挥效果。

洗脸时，最好以温水洁面，洁面过后可用毛巾热敷脸部几分钟。

3敷面膜时的步骤

虽然面膜的种类繁多，但这里就以贴片面膜为主。

敷面膜时以“鼻梁”为中心向四周推开，让面膜紧贴你的面部轮廓。

此外，敷面膜的时间也不宜过长，一般敷15~20分钟即可。

揭下面膜纸以后再轻轻按揉一下，这样有利于对面膜精华的吸收。

4撕掉面膜

贺老师（sunny老师）提到敷完面膜后，撕掉面膜也是很有讲究的，

要从薄膜边缘开始，自下而上慢慢揭去。

5按摩吸收

揭下面膜后，轻拍脸部，并以打圈按摩的方式，促进面膜精华液的吸收，

多余的精华液可以涂抹在脖子、手部，以免造成浪费。

按摩时，可以在面颊两侧按摩提拉，由下巴、颚骨向额头方向按压拉伸，

这个动作可以预防皮肤松弛下垂，减轻法令纹的生成。

6敷面膜后的护肤

很多**姐觉得敷完面膜脸上已经很滋润很舒服了，索性敷完直接睡觉。

其实想要面膜精华被肌肤充分吸收，还需要进一步的锁水保湿才行。

贺老师（sunny老师）建议敷完面膜以后最好是用温水清洗一下，

因为皮肤对面膜精华的吸收是有限的，这样可以避免给肌肤带来负担。

同时，敷完面膜以后还要记得用乳液或面霜来进行锁水，

这样才能及时锁住肌肤的水分，从而达到双倍的敷面膜效果。

以上就是敷面膜的正确步骤你们都get到了吗？

只有方法对了，才能将面膜的功效发挥到极，不然再贵的面膜也是浪费。

明星由于作息时间不正常，皮肤比正常人老化的快， 所以需要特别的护理。除了日常的护理外，她们都喜欢敷面膜。范冰冰更是创下一年700张面膜的记录，拍戏、吃饭，只要有时间就会敷一片，很多宝宝也会追随范冰冰这种敷面膜的方式。但是，有时候皮肤也是没有达到理想的一种状态。是不是这样子的情况呢

但老师告诉你们，这样敷面膜只会事倍功半，反而会让皮肤吸收不了

一味地补水

老师讲过补水是护肤的基础，只有先补水才能莹润肌肤，平衡肌肤水油，这样再进行针对性护理才会有效果。但有的宝宝只记住老师前面说的补水了，以为补水可以挽救一切皮肤问题。不只每天用肌底水活，面膜也一直用水漾面膜，就这样用了几年，然后跑来跟老师抱怨，改善的不好。这个锅老师不背吖~

如果是之前一直没好好护理的宝宝，需要先做好清洁补水工作，先给肌肤一个适应期，然后再根据皮肤的具体问题，进行针对性护理。老师以菁润面膜和水漾面膜为例，先看产品成分表

两款面膜除了添加同样的水解蚕丝、透明质酸钠外，水漾面膜主要添加的成分以舒缓为主，比较初用者适合或者搭配面膜大战进行水分补充

由于季节不同，每个人皮肤也不同，同样一款产品可能在不同的人脸上，会产生不同的反应。我们护肤讲究的是先清洁，再补水，然后给予营养，敷面膜也是如此。去年泥膜刚上市的时候，有个特别喜欢泥膜的小仙女跑来找我，说：老师，泥膜让我的脸变得好干净啊，它里面也添加了补水保湿成分，我想天天涂。还好及时阻止了她，不然她的皮肤可能会因为过度清洁而引发新的问题

敷面膜是没错的，但功能性的面膜老师不建议天天敷。一是因为皮肤较敏感的人接受不了过于营养的物质，进而会导致过敏现象发生。二是皮肤一周需要“断食”一天，不做面膜护理，但日常护理还是需要的。另外，水疗是可以天天做的，用水疗搭配面膜，可以促进皮肤吸收，加快新陈代谢速度，也会让皮肤更透亮

最佳的敷面膜时间是 晚间10点至凌晨3点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果在晚间9点到1 1点左右敷面膜，之后入睡，可让皮肤充分吸收养分

其实，面膜的话 也是分为很多种的，每个人的皮肤类型不一样，有些人容易出现干燥，敏感，痘痘，斑点，毛孔粗大，肤色不均，暗黄等等肌肤问题，其实，最重要的都是跟敷面膜是有很大关系的

因为肌肤是有百分之30的油脂以及百分之70的水分分泌平衡肌肤状态的，如果皮肤干燥了，那么油脂分泌比较旺盛就会出现脸上比较油脂，很容易沾满灰尘，不能得到及时的清理，就会出现粉刺，痘痘，毛孔粗大的情况

并且干燥之后皮肤的水循环微循环不畅通也会导致肤色暗黄，斑点，细纹，等等肌肤困扰，所以说，皮肤是需要全面性的去呵护呢

比如说，补水-清洁-毛孔收缩-紧致细纹-美白肌肤-抗衰老等等，得到全面的滋养去养护肌肤，特别是在春季的时候，如果不能全面去护理，肌肤问题也很容易出来

第一通过补水深层的去补水舒缓，提亮肤色，并且可以修护角质改善肌肤的屏障功能，令肌肤的水分满格毕竟任何肌肤困扰都是跟缺水是有关系的

第二是清洁，清洁毛孔内我们肉眼看不到的细菌垃圾，吸附毛孔内的油脂垃圾，打通肌肤的吸收通道，可以更好的促进营养的吸收

第三，毛孔收缩，很多人会觉得我没有毛孔粗大，为什么还要收缩毛孔，其实，问题就是在这呢，等到毛孔粗大了再去修护，其实改善都会比较慢了，因为毛孔粗大不只是表面的，而是肌肤的纤维网疏松导致的 ，所以说需要去在没有出现毛孔粗大之前进行，清掉毛孔内的油脂，收缩毛孔，养护肌肤，减少粉刺以及油腻的产生，可以起到很好的吸附性，焕活肌肤活力

第四就是，保养，很多人会说我们是一直敷面膜皮肤还是会出现细纹呢，慢慢对敷面膜就失去了信心了，其实保养是很重要的，可以减少细纹的产生紧致肌肤，深层的滋养，减淡暗沉干燥松弛，让肌肤越来越年轻

第五就是美白，瓦解肌肤的黑色素，减少色素的合成，软化并且去除肌肤老废角质，分解及阻断黑色素的扩张，提亮整体的肤色

第六步是晚安面膜了

可以起到很明显的抗衰老的作用，比如比较喜欢熬夜啊，睡觉睡不好啊，肌肤出现暗沉，干燥，无光泽，肌肤看起来比较疲惫，那么是少不了晚安面膜的，可以深层滋养嫩滑紧致肌肤，激发肌肤的活力，舒缓疲惫的肌肤修复熬夜肌肤，并且使用也很方便，涂抹完了之后直接就睡觉了

还有一步是水疗，柔嫩 修护露--屈臣氏蒸馏水做水疗，促进肌肤的水循环微循环软化角质促进护肤品更好的吸收

所以说在这个季节的话，每年都会给护理的姐妹们做一个28天密集面膜计划，每一天不同的面膜，全面的保养，这个春季换季点把握好了，皮肤基本上是不会出现什么太大的问题了呢？

面膜的❺大减法：

❶减掉了死皮，就减掉了暗淡

❷减掉了死皮，就减掉了细纹

❸减掉了死皮，就减掉了色斑

❹减掉了死皮，就减掉细菌、痘痘

❺减掉了死皮，就减掉了螨虫，也就减掉了大毛孔。

面膜的❷大加法：

❶因为减掉了死皮，各种精华进入皮肤，就会修复细胞、纤维

❷紧实上提，修正脸型。

面膜，面膜，我们为什么要敷面膜？

面膜近几年越来越火了，不管是岁数的大小，大家都会用面膜了，都只知道面膜是对皮肤好的，却不知道，我们为什么要用面膜，基本上是没有人去想这个问题，一起跟风一起买，连面膜的成分和膜布质地都不了解，直接敷在脸上，一部分人皮肤越来越好，一部分人用了还不如不用……甚至过敏

我们周围生存的环境，以及空气的污染（雾霾、紫外线、 汽车 尾气、油烟、辐射等）都会造成皮肤一部分外界因素影响而导致我们皮肤粗糙，干燥紧绷，红血丝，脱皮等，包括我们年龄的增长，身体新陈代谢速度的下降也会导致一些皮肤上面的问题，所以我们可以用面膜来作为肌肤的及时雨，在护肤步骤过程中属于集中补水修复肌肤的作用等，在这个季节对于面膜我是很勤快的，我最近这几天在用的面膜是专门修复受损肌肤，改善肌肤的黑色素沉淀以及白皙透亮肌肤的，反正就是改善肌肤暗沉，提亮肌肤用的。春季面膜做不好，一年都要为肌肤做补水的工作，所以，春季的面膜做好了，这是很重要的，每一个换季都是肌肤需要大量补水的好时候。

因为平时熬夜加上周围的一些环境的变化，包括经常看手机，都会造成肌肤的暗沉呀什么的，如果姐妹们不想变成黄脸婆，就需要一些这样类型的面膜啦

对于大多数人来说敷面膜是目前最常见的一种护肤方式了，简单又方便还能快速为肌肤带来好的吸收效果，市面上的面膜种类很多各种补水型的、祛痘型的、缩毛孔以及美白的应有尽有，价格也在几十块到几百块不等

那么是什么原因让那么多人爱上敷面膜呢？难不成敷了面膜就能变成小仙女？那么一直在敷面膜的你知道敷面膜能为肌肤带来什么好处吗？

01 消除脸部细菌螨虫，刚才讲的，姐妹们可能已经知道了，我们脸部肌肤有大量的死皮，你们是不是偶尔觉得脸上莫名的会痒，然后莫名的起包 还有点脱皮能撕掉的那种，其实这就是脸上有细菌和螨虫啦，刚才有些姐妹们不知道过敏的原因，然而敷面膜能溶解脸部死皮，消除大量在脸上繁殖的细菌以及螨虫

02 为什么每周敷2~3次面膜，甚至每天最少一次呢？？？很多人不明白为什么要每周规定最少敷2~3次面膜？不能任自己随心所欲的敷吗？其实敷面膜次数是有根据的呢，有护肤专家调查发现我们的肌肤在每2~3天左右会堆积一层死皮，就是上述说到的细菌螨虫滋生，所以每周2~3次面膜能溶解脸部死皮，消除细菌螨虫。如果工作环境不好的话，那么堆积死皮的时间会更快，所以，需要面膜更加的勤快了。

03 为什么部分人天天敷？不少妹纸疑惑为什么某某明星可以一天敷好几张面膜，或每天都敷面膜？但是又说经常敷面膜对肌肤不好？其实这就是随着年龄增长而使敷面膜的次数增加，因为年龄增长肌肤的代谢会越来越慢，脸上的死皮堆积越来越快，所以敷面膜的频率也需要增加

04 敷面膜为什么不能超时？正常敷面膜时间为13-15分钟，而很多女生认为面膜上的精华液还有很多扔掉的话很可惜，所以经常把面膜敷到干巴巴才拿下来，其实面膜时间过长的话会造成反吸收，也就是水分会被反吸收掉，最后皮肤更加干燥，所以面膜时间一定要控制好，不能超时。那么敷面膜也是需要根据季节的转变，来改变敷面膜的时间的，老师给的建议是面膜的时间控制在13分钟左右就可以了，不要敷睡着了呢

1 新入手的面膜，在使用之前，先做过敏试验。将精华液在手背或耳后敷上一会，观察皮肤有无异常，没有就可以放心使用啦~

2 敷面膜前先做好清洁工作，之后也可以用化妆水来做二次清洁~

3 敷面膜前，将未开封的面膜横放，弹几下，让精华液能更均匀贴在面膜上~

4 敷面膜时，要从下往上的提拉，面膜纸才会更好的贴合肌肤哦！剩余的精华液可以涂抹在脖子等部位。等待的过程可以按压一下穴位，帮助吸收~

5 揭面膜的顺序要从下往上揭开哦！敷完之后面部残余的精华可以按摩帮助吸收~

不是还有一首面膜歌么，大家不知道有没有听过

网上很火的面膜歌

睡前贴面膜，细胞被激活。

睡后贴面膜，形象似名模。

午后贴面膜，恰似白天鹅。

婚后贴面膜，魅力塞嫦娥。

三天不贴膜，一看黄脸婆！

你们知道吗：如果一天早晚两次面膜连续一星期，就相当于做了一次光子嫩肤，一次微雕

有些姐妹一般会说：我早晨或者晚上，都会贴面膜，实在来不及的话，那就吃饭都会随时带着面膜敷脸，不要嫌麻烦也不要认为浪费，青春就这几年舍不得就成了黄脸婆啦

为什么要经常敷面膜呢？先从死皮说起吧

细胞从基底层分裂，向上推移，死在最外层；细胞不断分裂、不断推移、不断死亡的过程就是新陈代谢。死细胞不会自己脱落，堆积在最外层，成了角质层，也就是死皮层

科学家研究出死皮的五大坏处：

❶死皮让皮肤暗淡无光；所以需要美白面膜

❷ 死皮会折断形成皱纹；所以需要紧致面膜

❸ 黑色素不能排泄畅通，堵在死皮里边，形成色斑，需要清洁

❹ 死皮太厚，营养进不到细胞；

❺ 细菌会在死皮上大量繁殖；感染了毛囊，就会长痘痘；滋生螨虫，会让毛孔变大

临床观察，螨虫像一个微小的甲壳虫，在你鼻子、下巴三角区皮肤毛孔里爬进爬出。

所以面膜，可以非常棒的溶解死皮，清除掉大量繁殖的细菌和螨虫；

这就是敷完面膜后上妆的问题所在，如果你对香精或者是某个成分敏感，那就会过敏，长时间带妆的话，还会闷痘痘。这些都是有可能的

敷面膜之后，最要紧的事是不要给皮肤太多外来物质。这时候上点儿基础保湿的就好了，精简一些，没坏处的，这时候使用的产品配方应尽量简单

我每次在敷完面膜之后，用温水洗一遍之后，会用洗面巾把水分吸干，因为这个时候，如果脸上残留水分，会蒸发的，顺带把你刚刚给角质细胞喝的水也一并蒸发掉。都会先上一个眼霜和乳液或面霜，做好锁水。

比如：卡粉是因为干，那你平时的护理有没有做到位呀，如果没有怎么急救。基础护理完之后，上一层面霜，滋润，然后一层防晒。这里不能着急上底妆，不然会搓泥。

上底妆之前，要不要敷面膜？最好不要，特别是为了上妆更均匀去敷个面膜。因为真的有很多种方法比妆前敷面膜好得多。

护肤吧，是件持之以恒的事情，不是急救就能解决的哦。偶尔一两次的上妆急救面膜敷完之后，也要等候15-20分钟之后再上妆，要学会把伤害降到最低。

2天敷一次，根据自己的肌肤情况