防晒霜上的SPF和PA分别代表什么？

SPF值是日光防护系数（sun protection factors）的缩写，它是防晒化妆品保护皮肤，避免日晒红斑的一种性能指标。所谓日晒红斑也称为紫外线红斑，主要是日光中的UVB引发的一种皮肤红斑反应。防晒化妆品的SPF值也经常代表UVB的防护效果指标。人体法测定防晒品的SPF值是国际统一的技术模式。

PA值是衡量防晒产品UVA的防护能力。引入最小持续性黑化量来测试UVA的防护能力。PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA+代表有效，PA++代表相当有效，PA+++代表非常有效，+号越多，代表产品防晒黑的能力越强。

扩展资料：

等级划分：

PA：

PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示轻度防晒、PA++表示中度防晒、PA+++表示强度防晒，+号越多，代表抵御UVA的能力越强。

SPF：

根据我国在2007年7月1日正式实施的《化妆品卫生规范》规定，当所测防晒化妆品产品的SPF值高于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF30+，而不能标注实测值。

《关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告》要求，防晒指数（SPF）的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据。

根据防晒化妆品SPF的测定方法要求，考虑到测定时的抽样误差以及化妆品行业的传统标识习惯，防晒化妆品SPF的标识值应遵循以下原则：SPF值为2～5（包括2和5）时，标识实测SPF值；SPF值为6～50（包括6和50）时，标识上限为实测SPF值，标识下限为实测值95%可信区间下限值与小于实测值的5的最大整数倍二者间的较小值。

-pa

-SPF

1 防晒霜防晒值多少合适

看情况而定。

使用多少防晒指数的防晒霜是和所处的环境有关系的，如果是日常通勤，并且大部分时间都待在室内的话。使用spf30的防晒霜就可以的，这样就能满足日常的防晒需求。

但如果是户外活动或者是外出游玩的话，特别是去那种紫外线较为强烈的地方的话，建议最好使用spf50左右的防晒霜。

SPF系数表示的是防晒霜延长的防护时间，系数越高代表防晒时间越长，具体用多少倍数的防晒产品还建议要根据自身情况来决定。

2 防晒霜指数高对皮肤有伤害吗

不一定。

防晒霜并不一定是防晒系数越高就越伤害皮肤，虽然防晒指数越高，里面的化学添加剂就会越多，对皮肤的刺激会越大，但是这样起到的防晒效果也会更好，这样能减少紫外线对皮肤的伤害。

另外是否会伤害皮肤还和防晒霜的成分构成以及防晒霜适合适合自己肤质有关，如果是适合自己肤质的产品，正确使用对皮肤伤害是比较小的。如果防晒霜不适合自己肤质的话，那么对皮肤造成的伤害也会越大。

3 防晒霜要一年四季都用吗

是的。

防晒霜是需要一年四季豆使用的，因为不管什么季节什么天气，紫外线都是存在的，皮肤长期受紫外线照射会加速皮肤的衰老，对皮肤造成不可逆的伤害。而防晒霜就能阻挡部分紫外线对皮肤的刺激，所以建议每天都要涂抹防晒霜。只是紫外线强的时候可以选择防晒指数高一点的防晒霜，紫外线强度较低时，则可以使用防晒倍数较小的防晒霜。

4 防晒霜是涂抹还是轻拍

分情况而定。

如果是直接比较轻薄的防晒霜的话，可以先挤在手上，然后再直接在脸上涂抹开来，这种质地轻薄的防晒霜能够直接用手涂匀。

但如果是那种质地比较厚重的防晒霜的话，建议先点涂在脸上，然后抹匀再用手轻轻拍打，或者是直接用美妆蛋进行涂抹。

在现行的道路交通法规中，并没有要求开车时佩戴防晒口罩，所以开车时佩戴防晒口罩并不违法。但是如果防晒口罩滑下来挡住视线，影响安全驾驶，那么交警可能会处罚。所以，出于安全考虑，不建议司机在开车时涂防晒霜。

开车可以戴耳机吗？

根据新的交通法规，开车时接打电话的主要依据是“手持电话”就是手离开方向盘，所以带有线耳机或者蓝牙耳机开车不违法，不会扣分，但是不建议。如果司机使用耳机接听电话，妨碍安全驾驶，交警当场发现会立即给予警告教育或处罚。而且戴耳机容易影响驾驶员对周围环境的判断，容易发生事故。

开车的时候可以戴帽子吗？

虽然我国的道路交通法规中没有规定开车不能戴帽子，但是无论戴什么样的帽子都会在一定程度上影响我们的视力，而且冬天戴的针织棉帽可能会造成听力不好。因此，为了安全起见，建议驾驶车辆时不要戴帽子。

驾驶注意事项

1开车时不要穿高跟鞋、拖鞋或赤脚。根据《道路交通安全法》规定，驾驶人不得穿高度超过4厘米的高跟鞋驾驶机动车，否则将被警告，并处50元罚款。造成事故者将被罚款200元。驾驶人因未保持安全距离、穿高跟鞋驾驶机动车的违法行为，应负事故全部责任；

2开车不戴手套。开车戴手套，车辆转弯时容易打滑。如果是急转弯，更容易因转向不足而引发事故。

3开车时摘下配饰和挂件。在驾驶过程中，如果遇到紧急情况，人的身体会在惯性的作用下向前冲，安全带会对身体产生很大的压力。如果此时佩戴吊坠，很可能会造成胸骨骨折等严重伤害。

@2019

一、辅警烈日下执勤脱了一层皮

新疆和田地区洛浦县，一名辅警被询问为何戴防晒袖执勤，辅警拉下袖子的那一刻让人心疼。视频中，他的两只手臂均被晒伤，表面皮肤几乎掉了一层，露出大片红肿的肉。当市民对其表示关心时，他笑着说“现在比之前好多了”。这一幕让许多网友泪目，网友表示：向最可爱的人致敬！

二、如何才能有效防晒

夏天马上就要到来了，防晒是很重要皮肤保护措施，外出时候最好穿上防晒衣服，避免皮肤在太阳下直晒，避免遭受紫外线伤害。在皮肤上做好涂抹上防晒霜，最好在出门半个小时之前就涂抹，以达到防晒效果。如果日照强度很大，就应该涂抹50倍防晒霜，每隔1-2小时就涂抹一次，以达到防晒效果。

在外出时间安排方面也要合理，比如不在太阳温度最高的时候外出，夏天两点是温度最高时间，这个时候，我们就尽量不要外出。

如果条件允许情况下，可以随身带一把防晒伞，外出打伞是一种很有效防晒措施。

三、为这名认真负责任交警点赞

这名辅警在阳光下暴晒，才会被晒成这样的，为了工作，为了人民安全，他们都尽职尽责努力工作着，为他们这种敬业精神点赞，在这里由衷说一声：“你们，辛苦了。”

我们在日常中要遵守交通秩序，配合辅警工作，让他们在工作中尽量防晒，尽量保护自身安全，他们也是血肉之躯，希望大家多对他们理解，多尊重他们工作。

辅警认真工作，换来了大家安全，他们这种自我牺牲精神，非常值得人们尊重。

炎炎夏日，我们看到在道路上指挥交通辅警，我们就要遵守他们指挥，让他们尽量少一些工作量，我们要理解他们工作。同时，也希望领导多关心一线职工，为他们准备一些防晒用品。