肩宽背厚_女生如何穿衣不显胖的穿搭技巧

肩宽背厚怎么穿

一、穿搭技巧

1优点：臀部以下比较纤细。

2缺点：肩膀过于宽有肉。整体看起来比较“壮“。

3穿搭重点：弱化上身、强调下半身，平衡上下身比例。

二、上身——领口选择

正确：v领、小u领、小方领、斜向分割领。

错误：大翻领、超高领、小圆领等显肩宽的领口。

三？上身——袖子选择

正确：选修身、合身的正肩袖、插肩袖。

错误：宽松落肩袖、泡泡袖、宽肩袖、褶皱袖。

四、下身

选择收腰的A字半身裙、伞裙、百褶裙、高腰的阔腿裤、直筒裤，提高腰线，拉长身材比例。尽量根据自己的腿型特点，选择合适的裤型和裙型。

五、版型——外套选择

正确：选择挺括、肩线明显、正肩合身、A字型、X型、小垫肩。

错误：过于蓬松、垫肩厚的外套。

六、整体搭配

上深下浅，利用色差，让上半身在视觉上更显单薄。

肩宽背厚穿衣打扮

　你知道肩宽背厚穿衣打扮怎样才能最好看吗？肩宽的女生一般都不知道自己穿什么衣服能够显得身材更好，就很容易穿得虎背熊腰。我精心为大家整理了肩宽背厚穿衣打扮相关的知识和信息，希望对你有所帮助。

肩宽背厚穿衣打扮1

　1、少穿格纹裙，究竟为什么呀？少穿格纹裙，他是会放大你的缺点，而且比较显胖，夏天格纹的裙子即便是做的非常的精细，但是对于肩宽背后的女人来说，穿上这样的格子裙无疑会放大你的缺点，而且他在你的身上是有视觉膨胀感的，即使腰身非常的纤细，只要脖子方面足够突出，就会显得虎背熊腰。

　2、早上一字领连衣裙，很多女人都特别羡慕别人的肩颈，迷人的锁骨，优雅的天鹅镜，但其实对于肩宽背后的女人来说，穿上一字领的连衣裙简直就是灾难现场，非常的显肩宽背厚，而且容易穿出波涛汹涌的感觉，虽然说一字领的连衣裙穿上非常的性感，但是会显得胸部非常突出，所以建议大家肩宽背后的女人，即使胸部不够突出，也会因为一字领的存在让胸部成为主要的部分。

　3、v领衬衫裙，对于肩宽背后的女人来说，我们在选择领口方面一定要选择v领的裙子，v领穿上会让人感觉到非常显瘦，忽略颈部比较宽厚的，试试穿v领裙的时候要在颜色的选择方面更加深沉一些多选择一些黑色系或者说是藏蓝色更能突出穿着者的优雅气质。同时还可以多穿小黑裙，小黑裙能够修饰人的曲线而且修长的小黑裙能够弱化肩部的关注度。

肩宽背厚穿衣打扮2

　 1、学会弱化肩宽

　配有垫肩、泡泡袖、高领、荷叶边设计的衣服会使你的肩部显得更加的壮硕，因此肩宽的女生应避免选择包含这些设计的衣服。肩宽的女生可以选择大圆领、V领设计等露出脖子的上衣，通过拉长颈部的线条，从而它能从视觉上帮忙缓解肩宽和背厚的问题。

　 2、彰显腰部曲线

　肩宽、背厚会使上半身显得很臃肿。选择有收腰款式的衣服或者是借助腰带，把你纤细的地方展现出来，不仅可以从视觉上减弱给人的肥胖感，还可以让你的漏斗型身材完美的展现出来。

　 3、转移视线

　肩宽、背厚的女生应选择中袖的上衣，避免无袖的设计。中袖可以将视觉注意力向下转移。同时不要选择设计过为繁杂的上衣，比如胸前有荷叶边或者是蕾丝边设计的衣服，越简单越好，可以在下身选择一些具有设计感的衣服，可以转移视觉注意力。

　 4、切勿选择过为宽松的衣服

　为了遮盖肩宽、背厚的身材特点，很多女生都会选择较为宽松的衣服来掩盖自己的缺陷。衣服一旦过于宽松，会显得人更加的臃肿于肥硕。正确的做法是改紧的地方紧，该露的地方露出来，肥硕的地方藏起来。率锁骨绝对是显瘦的一大法宝。锁骨可以帮助你整个人显得纤细、骨感美。一字领的款式可以将肩线内移，达到有效缩短肩宽的效果。

　下面我向大家介绍几款美衣帮你从视觉上缩短肩宽、背厚的烦恼：

　 ◆ 一字肩甜美上衣

　类似竖条纹的花纹设计，可以从视觉上达到显瘦的效果。简洁大方的颜色自带小清新的气息，让你的少女魅力尽显。复古的一字肩设计，让你的锁骨可以完美地展现出来。宽松的下摆设计又可以遮住你肥胖的地方，真的是既显瘦又藏肉。

　 ◆ 浪漫荷叶边雪纺衫

　雪纺材质在视觉上会给人一种轻盈、飘逸的仙女气质。领口的雪纺荷叶边和V领的设计搭配收腰的设计，不仅让你展现迷人的锁骨，还可以让你展现完美曲线。气质蓝色和温婉雅致的杏色，让你知性、优雅。

　 ◆ 荷叶边雪纺波点连衣裙

　红色的波点设计带有强烈的法式浪漫的气息，黑色款带有优雅知性的冷淡风。采用一片式连衣裙的做法，穿脱非常方便，同时对身材的适用性非常好。领口、裙摆的荷叶边设计，浪漫唯美。腰间的腰带设计，可以让你完美的展示你的完美曲线。

　 ◆复古优雅吊带连衣裙

　浅浅的香槟色与夏天完美地融合，清新又唯美。细织带的肩带设计，能够显著的拉长颈部的线条。束腰的设计让你的窈窕身段尽显。宽大百褶裙摆，随着你的步伐而自然摆动，浪漫优雅。搭配一双简单的高跟鞋，让你整体简约、大气、美丽。

　 ◆ 清新碎花复古初恋裙

　裙身整体采用纯棉的面料，舒适、大气又不失优雅。拼接镂空的V领设计，唯美又性感。袖口的荷叶边设计为简洁的有增加了一丝的设计感，又具有遮肉的效果。腰间配有的流苏腰带，为整体增加了一丝复古的气息。

问题一：肩宽背又厚的人要穿什么样式的衣服啊？ 适合您的衣服应该是能够遮掩肩宽背厚的。我建议您选择衣服时，首先应该考察衣服的几个要素，即价钱、舒适度、颜色、面料、款式等，然后再逐一筛选，这样你一定会穿上最适合您的衣服。

当然您买的服装得你承担的起的，便宜的贵的都得看其他几项的满意度，至少物有所值。面料要舒适，您不适合选择软垮垮的面料，要挺些的，深颜色最佳。衣服的款式不能太随意，没有棱角，不然会突出您的缺陷。休闲的套装，弧风衣等您不妨试试。下面可配深色的裤子，要利索点的，女生可选择牛仔裤。鞋子休闲偏正式更好，最好是尖头带跟的。

以上提到的类型，市面上都可以找到适合您年龄、身份的。愿我的建议能带给您一些小小的启发！

问题二：肩宽背厚的女生怎样选择衣服 冬天不要像有些女生穿得像猪猪一样，穿身保暖《衣裤》 说那个有点不好意思啊就用《衣裤》代替然后可以随意搭配哈 靴子 七分裤 上身穿一些自己认为好看的薄些的羽绒服想想就觉得好看哈 夏天 千万别穿瘦紧的衣服 穿些宽松休闲服 又舒服有好看

问题三：肩宽背厚，穿什么款式显瘦 蝙蝠袖

问题四：肩宽背厚脖子短，这样的身材应该怎么穿 休闲 最好不要选泡泡袖的 还有不要选插肩的款 会更显肩膀宽，背厚 可以选款式简单宽松的 下面搭瘦身款的 也可以选择后背分片的衣服 比如后背有一排扣子装饰的款

问题五：背厚肩宽的女人怎样穿衣服可以掩盖缺点 个人也不是很懂，说下自己平时想的。主要说的话上身打扮。

女生最好不要选择的样式有横条纹的，垫肩的，V领的。

现在有修身剪裁的上衣，主要是收后面的。比如小西装版型的厚薄不一的外套，这样的外套一般都是从后背剪裁就开始收缩，扣起来显得后背和腰部都很瘦。里面可以搭配连衣裙，或者T恤等等。还有时下流行的露肩裙露肩上衣，主要是露胳膊那边一点，背部就显得很瘦。

如果休闲运动系列，文艺或者衬衫选择前面有图案花纹等设计，后背简单的。总体保持注意力在前面。走学院风格的同学，宽松衬衫加里面修身T恤貌似看不到后背轮廓吧。

问题六：肩宽背厚的男生适合穿什么衣服 在夏天，比较适合POLO领的T恤，这样POLO衫能撑起来， 体格薄的穿POLO衫反而很空空荡荡，不合身。 或者是合身的短袖衬衣，也会提升你的气质。 另外，除了西服可以试试运动夹克类的。

问题七：肩宽背厚得人适合穿什么衣服？ 适合衣服应该是能够遮掩肩宽背厚的。建议选择衣服时，首先应该考察衣服的几个要素，即价钱、舒适度、颜色、面料、款式等，然后再逐一筛选，这样一定会穿上最适合衣服。

当然买的服装得承担的起的，便宜的贵的都得看其他几项触满意度，至少物有所值。面料要舒适，不适合选择软垮垮的面料，要挺些的，深颜色最佳。衣服的款式不能太随意，没有棱角，不然会突出缺陷。休闲的套装，长风衣等不妨试试。下面可配深色的裤子，要利索点的，女生可选择牛仔裤。鞋子休闲偏正式更好，最好是尖头带跟的。

问题八：肩宽背厚脖子短 这样的女生怎么穿衣好看 鉴于多年的经验，可作如下几种搭配：

1慎搭配高领，圆领，立领的衣服，那将会显得脖颈更加短小。以V领的针织衫或是T恤为佳

2慎搭配夹克，以西装领的上衣为佳。

3如果是女士的话，慎搭配平肩的衣服，以泡泡袖的为佳。慎搭配蝙蝠衫，那将会显得肩部更宽。

问题九：肩宽背厚的女生怎么锻炼一下，缓解这种身材效果 里面穿件好看的吊带，外面套一件薄的随体的简单针织衫，如果袖子长可以掳上去比如：

问题十：女孩子上身短背厚肩膀宽是怎么调 1、多做髋骨拉伸，比如髂胫伸展运动

2、多做上肢拉伸，比如悬挂。

3、多做脊柱拉伸，比如山羊挺身

1、咖色泡泡袖上衣+黑色半身裙+黑色马丁鞋。对于肩宽背厚胸大的女生来说，最重要的就是显上身瘦，这款咖色泡泡袖上衣泡泡袖的设计很适合肩宽背厚的女生，搭配一条黑色半身裙和黑色马丁靴，很休闲、帅气。

2、黑色连帽卫衣+蓝色破洞紧身牛仔裤+黑色运动鞋。黑色是很显瘦的颜色，这款黑色连帽卫衣是比较合身的款式，特别适合上身丰满的女生，再搭配一条蓝色破洞紧身牛仔裤和黑色运动鞋，时尚、休闲又显瘦。

3、红色V领波点裙+咖色西装外套+小白鞋。西装外套一般都是比较帅气的，款式也很修饰身材，咖色西装外套内搭一条红色V领波点裙，V领很性感，能够忽略背厚肩宽，再搭配一双小白鞋，时尚又性感。

4、芒果黄泡泡袖连衣裙+棕色凉拖。芒果黄是很显青春、靓丽的颜色，这款芒果黄泡泡袖连衣裙泡泡袖修饰上身缺点，再配上一双棕色凉拖，不管是拍照，还是平时穿都好看。

5、黑色吊带背心+黑色针织开衫+烟粉色百褶裙。黑色是很显瘦的，穿一件黑色吊带背心，外搭一件黑色针织开衫，视觉上很显上身瘦，搭配一条烟粉色百褶裙，优雅、显气质又洋气。

6、白色灯笼袖衬衫+黑色半身裙。灯笼袖是很有特色的设计，白色灯笼袖衬衫是很个性的一款服饰，搭配一条黑色半身裙，黑裙子配白上衣很大方，也很显文艺范儿。

以上就是关于肩宽背厚胸大怎么穿搭的介绍了，其实肩宽胸大背厚穿衣服是很难，一定要避免蕾丝、露肩等衣服，希望对大家有用。

不同的人适合不一样的方式，不同身材的人也就是适合不一样的衣服所以寻找到适合自己的衣服类型真的不简单，就比如说你是一个比较高挑的女孩子，那么穿衣服就自然不挑，如果是一个背厚的女生那么我个人建议呢是穿比较宽松的衣服，而不是一味的模仿别人好看的穿搭，只有适合自己的才是最好的自信也是一个比较好的方式。

宽肩族最该避免的就是领口太合的衣服，会放大肩膀线条与上半身，看起来会更宽！因此U领、V领是最好的穿搭夥伴，将视觉焦点从左到右，变成上到下，将注意力锁定在露出来的锁骨与胸口，自动忽略宽肩其实斜肩这种「领口大开」的款式超适合宽肩！

合理选择深色服装。个人觉得深色尤其是黑色有收缩视线的效果，但不建议大家因为胖就总是一身黑，只要搭配得好，完全可以尝试浅色的衣服。不要选择紧身衣服，尽管有的时候紧身的衣服我们也是可以穿的，但是紧身的一度会显示出身体的轮廓，可能会露肉。

一般情况下，可以通过平视去观察自己的肩是否宽于臀部。如果肩部宽于臀部，就属于肩宽的女生，而背后大多都是因为体态问题，长时间的驼背，或者体型肥胖，都容易有背后的感觉，如果你是肩宽背厚的女人女生，在穿搭上就一定要慎重。

一些追求个性的女孩子在选择服装时很喜欢那种设计很夸张的袖子，因为在视觉上能够吸引人，吸引眼球。但是夸张的袖子，对于那些正常的艰辛来说，会提升个人气场和气质，可是对于肩宽背厚的女生来说，只会让你的上身看起来更加健硕。

1、肩宽：V领可以把视线引导到纵向从而减轻肩部的存在感。

2、背厚：收腰或者用皮带收紧腰部，展示出腰部的纤细可以在一定程度上较少背部厚带来的厚重感。

3、臀宽：A字群由于其下摆最宽，不仅可以遮挡住臀部，还可以通过和肩部的对比让肩部显得没有那么宽阔，是不错的选择。

4、在衣服的面料上，尽量避开质地过于柔软的衣服。棉麻料的衣服虽然舒适，但由于质地过于柔软会直接贴合在皮肤上把身形勾勒出来。所以更推荐有一定硬度材质的衣服。

肩宽的女生最好通过锻炼改善一下自己的体型

宽肩的肩宽人很多女生都有，但是肩宽对衣服款式的选择确实非常局限，所以肩宽女生要找准自己的身材比例，并且锻炼好自己，这样才能穿出好身材好比例啦。很多肩宽人会在肩线位置很难以把握，所以我们要学会将肩线位置往前倾，来拉长肩线位置，不用担心不会往前倾，这只是为了突出你肩宽的点。

最好不要选择紧身衣或者短上衣

紧身衣、短上衣是很多肩宽女生心中的痛，因为紧身的衣服总是对肩宽人士起到一种猛烈的显壮作用，一条迷笛裙的出现，让肩宽的人站在一起就显得又高又瘦，显瘦的同时又多了一丝的优雅的气质，为你的“虎背熊腰”打上骨感的疤痕。宽肩人的气质一般都是什么样子的，这要与我们平时的日常穿搭有关系。之前有一位宽肩人群，并且是肉肉多的人，本身肩就宽，在这样宽松的基础上，更是会将肩膀穿宽，总之是气质非常不好。

可以买一些大一号的衣服

所以我们要减少宽松装束，学会将宽松衣服藏在衣服里，不需要将衣服往上盖，只需要一个小物就可以，运动包包里面的东西就可以，比如大一号的背带裤、短上衣、其他的短外套。宽肩人穿衣服一定要注意扬长避短，穿上比你肩宽的人穿起来更宽松的衣服，并且要学会扬长避短，选择更加短小的衣服。穿背带裙在视觉上会起到拉长作用，宽肩人要一定要注意藏好宽松的衣服，才能将宽松的衣服穿起来更美。

风衣非常适合肩宽的人

除了背带裙之外，还可以穿风衣和背带长裙。宽肩人，在日常生活中的穿搭不一定要是比肩宽人穿着更宽松的衣服，直接穿宽松衣服一样能展现出好的身材比例，如果穿上宽松衣服不会显得特别宽松，反而会显得瘦瘦的一样。要想宽肩人穿背带裙的效果好一些，一定要选择长度接近裙长的背带裙，这样能将宽肩人穿出好的身材比例。