你认为哪些运动鞋最适合健身的时候穿？

哈喽，大家好，我是棉言麻语，时尚搭配师，你们的形象顾问。

今天我们就来讨论一下，哪些运动鞋最适合健身的时候穿？

我们大家概念里的健身大多是指在健身房内的锻炼。无论是瑜伽，练肌肉，还是单纯的要增强一下自己的身体素质，都在这一范畴。其实真正的健身是范围很广的运动统称。也分室内，室外的区别。可以是跑步，打篮球，打羽毛球，也可以是瑜伽，舞蹈等一系列的有氧运动。

运动鞋的选择细节

总之，无论是什么运动，运动鞋是一定要的。除却专业的运动鞋，比如篮球鞋和羽毛球鞋之外有特殊的要求之外。我们一般运动的时候轻便，透气是基本要求，鞋底的技术含量和整个鞋子的设计和对脚型的贴合程度，是评价一双运动鞋是否合格的标准。

运动鞋值得入手单品推荐

而我们众所周知的大品牌梭织系列的运动鞋就是很值得入手的单品。它不仅质量很轻，一体成型的鞋型也更容易包裹脚型的完美。特别是它鞋面的梭织细节，整体镂空的设计，透气透汗的效果更明显，在设计细节上也融入了时尚潮流元素，让配色更丰富多彩。可以是简单的小白鞋的样式，更可以是潮酷迷人的姿态。

而专业性的运动鞋，比如篮球鞋和羽毛球鞋，对鞋型则有特殊的要求，它要求鞋子的包裹性更强。来保护跳跃落地时的脚踝不受伤害。当然它一定也兼顾着透气透汗的要求，只是没有跑步鞋更轻便罢了。这一类的鞋子自然要到专业的鞋店里去购买，马虎不得。

轻运动和跑步的时候，跑步鞋是不错的选择。它也成为时尚运动风搭配的标配之一。而小白鞋以迅雷不及掩耳之势风靡全球就是顺应了人们对健康的追求，对健身的热情。让它不仅成为潮流单品，更成为运动时尚的一个标志。

总结

当运动越来越成为一种风潮的时候，当时尚潮品越来越拥有运动风和个性范儿的时候，人们的积极乐观的一面就表现的出来，更能表达人们富足以后对健康的重视和需求。当美和健康可以兼得的时候，你的品质腔调，逼格态度也随之呈现出来，成为一种风景。

美，我们是认真的。

轻质跑鞋充分运用超轻便设计理念，将人体工学与创新技术完美融合，从鞋面材质采用超透气网布材质，到鞋跟循环减震材质，中底也是采用超轻材质，主要是为了将跑鞋的重量尽可能减到最轻，这种轻质跑鞋比较适合马拉松长跑，对跑步速度有较大的提升，给人带来轻便舒适的跑步体验。下面介绍数款轻质跑鞋给您以供参考。亚瑟士缓震透气男子跑步鞋轻便运动鞋GEL-CONTEND推荐理由：亚瑟士的这款男士跑鞋，鞋面采用大面积透气网眼网布材质，配合部分合成革加强支撑，精密贴合且更加透气，运动舒适度大大提高；后跟搭载缓震科技，运动更加灵活，回弹舒适；前卫配色，时尚复古，百搭省心。亚瑟士品牌旗舰店￥389评论：17926查看产品详情Mizuno美津浓男士22春夏新款减震跑步鞋透气轻便运动鞋推荐理由：美津浓的这款跑鞋，中底采用轻量的高弹EVA材料，具有良好的耐冲性和缓震性，更好的吸收触底冲击感，带来出众脚感；可脱卸脚垫，穿着更添舒适感；编织网面鞋面，透气清爽，足部一整天干爽，助你舒适畅跑。美津浓品牌旗舰店￥258评论：0查看产品详情彪马男士夏季透气轻便跑步鞋缓震运动鞋推荐理由：彪马的这款男士跑鞋，采用织物和人造革拼接鞋面，带来升级柔软性，稳妥贴合双足；搭载记忆鞋垫，加强穿着舒适性、柔软度，重复穿着可逐渐形成专属脚型，更加贴合自我，助力舒适畅跑。PUMA官方旗舰店￥269评论：0查看产品详情李宁夏季网面透气男士跑步鞋低帮减震轻便防滑运动鞋推荐理由：李宁的这款男士跑鞋，鞋面采用网布与合成革密集拼接而成，舒适包覆双足，带来柔软舒适感，脚感不闷热。跑步更轻松；轻质EVA中底，脚感柔软，舒适回弹。带来轻盈感；橡胶鞋底，耐磨防滑，稳步前行更安全。李宁品牌旗舰店￥178评论：0查看产品详情Reebok锐步男女经典户外休闲鞋FU7583低帮健走运动跑步鞋推荐理由：锐步的这款跑鞋，鞋面采用纺织面料，舒适动感，为比赛而设计，适合速跑上路活健身房突击；针织鞋面打造舒适脚感；中底和鞋垫设计力求脚感舒适；撞色侧边条向复古设计致敬；EVA中底、橡胶鞋底，耐磨防滑，穿着更省心。锐步品牌旗舰店￥149评论：0查看产品详情特步男鞋轻便减震跑步鞋耐磨休闲慢跑鞋/运动鞋推荐理由：特步这款跑步鞋，采用轻质EVA材质大底，轻盈减震，脚底舒适清爽，皮革鞋面，提升整体包裹性能，拼接设计，运动时有效防风保暖，鞋底防滑耐磨纹路设计，抓地稳固，落地更稳。特步自营旗舰店￥1489评论：189727查看产品详情多威男士户外越野跑鞋体能训练鞋减震轻便专业运动鞋推荐理由：多威的这款跑鞋，鞋面采用复合网布打造，耐磨保暖，结构紧密，透气舒适；中底采用轻质EVA材质，质地柔软，回弹缓震，运动更轻盈；立体橡胶鞋头设计，包裹脚趾，减少开胶隐患，耐磨耐穿。多威品牌旗舰店￥199评论：0查看产品详情户外特工男女缓震回弹运动鞋透气轻便马拉松跑步鞋户外特工户外旗舰店￥369销量：1000查看产品详情On昂跑新一代轻量透气多功能运动鞋减震回弹男鞋On昂跑官方旗舰店￥1090销量：700查看产品详情ASICS亚瑟士男子跑步鞋GEL-CONTEND春季透气轻便减震运动鞋推荐理由：亚瑟士这款跑步鞋，内置核心科技GEL胶，搭配AMPLIFOAM柔韧中底，灵敏缓震，网面鞋面，舒适透气，复古色调外观，流线型鞋身，运动与潮流破格迸发。亚瑟士旗舰店￥389销量：10000查看产品详情PUMA彪马官方跑步鞋男新款轻便缓震透气男士运动鞋RETALIATEKNIT192342黑色-白01425PUMA官方旗舰店￥329评论：0查看产品详情李宁春夏季新款跑步休闲鞋男款轻便耐磨运动鞋推荐理由：李宁春夏季跑步休闲鞋，采用轻质的EVA大底减轻了鞋身的重量，贴合足部，自在跃步，简洁大方的流线型设计，自由流畅，活力尽显，合成革结合透气网布鞋面，轻柔包裹足部，鞋内空气自由流动，舒爽加倍。李宁旗舰店￥179销量：6000查看产品详情安踏2022春季新款轻质跑鞋女透气减震软底跑步运动鞋推荐理由：安踏2022春季新款轻质跑鞋，象牙白与蟹壳青撞色搭配，层次丰富，打造潮流轻跑风，匠心LOGO点缀，尽显清新可爱，鞋面采用轻结构科技帮面，提升轻盈度，舒适包裹，鞋子更加轻便柔软。ANTA安踏旗舰店￥179销量：2000查看产品详情Reebok锐步官方男鞋女鞋GW8945轻便网面户外运动休闲鞋跑步鞋reebok旗舰店￥179销量：300查看产品详情特步夏季动力巢跑鞋男士网面透气减震休闲跑步鞋推荐理由：特步动力巢跑步鞋，采用的动力巢科技材料为中底赋能，高能回弹，斜侧TPU由外向内包裹，提供稳健防护，跑步时更稳，更自在，立体网布设计，透气值直线上升，多款配色，展现你的不同风采。特步旗舰店￥399销量：4000查看产品详情索康尼2022新款SURGE澎湃缓震运动鞋男士透气轻便跑鞋Saucony旗舰店￥969销量：100查看产品详情多威（Do-win）跑鞋男女征途一代训练鞋轻便耐磨马拉松专业跑步运动鞋MR3900白色42多威品牌旗舰店￥269评论：0查看产品详情安德玛UAFLOW男子网面透气缓震轻便运动跑步鞋3025204安德玛品牌特卖馆￥979销量：200查看产品详情E韧361男鞋运动鞋2022夏季新款网面透气休闲跑鞋轻便减震跑步鞋男361度旗舰店￥319销量：1000查看产品详情李宁网面超轻跑步男鞋减震透气运动跑鞋推荐理由：李宁的这款跑鞋。采用轻弹科技，大幅减轻鞋身整体重量，同时弹力大幅度提升，跑步如云间游走，舒适感爆破；鞋面采用透气网面设计，柔软舒适，热气不积蓄，足部时刻清爽；中底中空结构，安全性高，迈步更安心。李宁旗舰店￥599销量：7000查看产品详情更多产品推荐安踏2022春季新款轻质跑鞋女透气减震软底跑步运动鞋￥179ANTA安踏旗舰店查看产品详情Reebok锐步官方男鞋女鞋GW8945轻便网面户外运动休闲鞋跑步鞋￥179reebok旗舰店查看产品详情特步夏季动力巢跑鞋男士网面透气减震休闲跑步鞋￥399特步旗舰店查看产品详情索康尼2022新款SURGE澎湃缓震运动鞋男士透气轻便跑鞋￥969Saucony旗舰店查看产品详情多威（Do-win）跑鞋男女征途一代训练鞋轻便耐磨马拉松专业跑步运动鞋MR3900白色42￥269多威品牌旗舰店查看产品详情相关主题推荐男士跑鞋排行女士跑鞋排行国产跑步鞋排行200元跑步鞋排行气垫跑鞋排行专业跑鞋排行儿童跑鞋排行慢跑鞋排行越野跑鞋排行短跑鞋排行马拉松鞋排行阿甘鞋排行复古跑鞋排行网面跑鞋排行减震跑步鞋排行

一般情况下，建议在健身房穿的是属于是比较透气的运动鞋，并且能够承受一定的压强的，因为你健身的话，避免不了一点腿，那么一旦练到深蹲，那这些的那么对鞋的压力是非常大的，这个时候如果鞋底的柔软度不够好，等你的压力又大，那么会对脚掌造成极大的压力，感觉很不适应，赞一个透气的血的话，也利于排汗，所以建议整个健身房来说的话比较透气的跑步鞋