十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢 十二生肖戴什么水晶招财？

我们的十二生肖是有着不一样的性格特征的，每个生肖对应的命理也是不一样的。我们在佩戴配饰的时候，也是会看生肖属相来决定是否合适。那么今天我们就一起来看看关于十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢，十二生肖戴什么水晶招财的相关内容。

十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢1

1、属鼠 本命水晶：绿幽灵

属鼠的人大多有较强的适应能力和学习能力，做事有条有理，他们对金钱有很高的敏感度，能赚钱、会理财，很少会被金钱的问题困扰。

佩戴绿幽灵有双重功效，一方面可以让佩戴者心神宁静，在工作中保持冷静高效的状态；另外一方面，绿幽灵是招财水晶，可以帮助佩戴者提升事业运势，凝聚财气。

2、属牛 本命水晶：紫水晶

属牛的人脾气很好，做事情脚踏实地，考虑问题谨慎周全，没什么坏心眼，朋友有难也乐于伸出援手。但属牛的人不擅长表达自己的情绪和感情，在别人眼里，属牛的人过于谨慎和固执，一点都不浪漫。

“爱的守护石”——紫水晶，无论在爱情还是其他方面都会给佩戴者带来一种不一样的感受。互赠紫水晶可以提醒夫妻双方能更加珍惜彼此，让夫妻情感更加融合；社交场合，紫水晶能帮助佩戴者吸引贵人，提升运势。

3、属虎 本命水晶：虎睛石

属虎的人乐观开朗、慷慨大方，做事积极，信心满满。讨厌一成不变，喜欢冒险和挑战。

虽然虎晴石知名度没有红宝蓝钻那么高，但它也被称为“王者之石”，虎晴石能量巨大，能赋予佩戴者极大的勇气，促使佩戴者勇于拼搏，同时还能驱邪保平安，特别适合属虎的人佩戴。

4、属兔 本命水晶：粉晶

属兔的人性格温柔、待人和善，因此人缘特别好，能结交很多朋友。在工作中，他们态度严谨、头脑灵活，加上良好的人际关系助力，事业上总是顺风顺水。

戴粉晶可以帮助佩戴者提升和维护人际关系，对于本身就能广交朋友的兔子来说无疑是加分的。

5、属龙 本命水晶：金发晶

属龙的人自信热情且活泼健谈，有点完美主义倾向。无论是生活还是事业，他们对自己都有很高的要求，整体上会给人一种难相处的感觉。

金发晶招财提升事业运，给事业心重的龙佩戴再合适不过了。另外，金发晶气场强大，佩戴它可以镇住小人，远离烦心事。

6、属蛇 本命水晶：黑玛瑙

属蛇的人心思细腻、疑心重，他们对所有的事物会有自己独特的预感和判断。无论是生活还是工作中，属蛇的人都有明确的目标，做起事来冷静果断，从不拖泥带水。

蛇本身是一种让人产生恐惧的东西，属蛇的人戴黑玛瑙能够有效驱除疲劳和负面情绪，消除不安的负能量，增加正能量。属蛇的人容易收到意外之财，戴黑玛瑙能提升佩戴者的财运。

7、属马 本命水晶：白水晶

属马的人是天生的乐天派，乐于助人；他们有一种不服输的精神，很能吃苦，在工作中往往能坚持，直到干出一番事业。

白水晶能消除负面情绪，提高注意力，佩戴白水晶可以让属马的人在工作中保持好心情，专心致志，提高工作效率。另外，白水晶能驱病气，让佩戴者少受病痛的困扰。

8、属羊 本命水晶：红纹石

属羊的人有很强的分析能力，心思细腻，喜欢创新。不过他们谨慎的性格让他们有时候会投鼠忌器，安于现状。

红纹石能增强佩戴者的信心和勇气，这对于缺乏冒险精神的羊是很重要的，佩戴红纹石能让羊更加自信、有勇气。

9、属猴 本命水晶：茶晶

属猴的人聪明能干，适应能力很强，善解人意，有好人缘。但他们脾气暴躁缺乏耐心和毅力。

茶晶的能量稳重而深沉，能有助于安稳心神，刚好可以弥补猴子的缺陷，佩戴茶晶，能让猴子多些耐心，少些暴躁。

10、属鸡 本命水晶：黄水晶

属鸡的人思维缜密能力强，善于察言观色，有较好的贵人运和财运。但有时候会过于保守而错失良机。

黄水晶最厉害的功能就是招财了吧，它是公认的招财水晶，财运和贵人运都能很好的属鸡的人来佩戴黄水晶，简直就是锦上添花。

11、属狗 本命水晶：黑曜石

属狗的人正直重情义，可以作为忠诚可靠的盟友。同时他们有毅力、有耐心，不轻言放弃，容易在一件事情上取得成功。

黑曜石色泽明亮，强大的气场能让属狗的人远小人，提升运势。除此之外，佩戴黑曜石还能驱邪、提升佩戴者运势。

12、属猪 本命水晶：钛晶

属猪的人是天生的富贵命，一般不会为生计问题发愁，所以不会跟人斤斤计较，也很愿意帮助身边的人，是朋友间公认好相处的老好人。

属猪的人本身命就比较好，钛晶能增强佩戴者的贵气，提升正财运和偏财运，感觉属猪的人戴上钛晶，两者气场相结合，就是大写加粗的土豪。

十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢2

生肖开运水晶：

生肖鼠开运：紫水晶

为人开朗随和的生肖鼠朋友，最大的缺点估计就是太胆小、做事又过于谨慎。所以最合适的开运水晶就是具有神秘色彩的紫水晶，它能够使佩戴者舒缓情绪，让其能够保持冷静的头脑，还能为你的气质提升哦！

生肖牛开运：黄水晶

固执又有点小聪明的生肖牛朋友，常以冷酷的外表隐藏着火热的内心。在今年的感情中，你可能常会觉得自己付出和回报不成正比，而有点黯然伤神。所以你们最合适的开运水晶就是能给人带来豁然开朗感觉的黄水晶。

生肖虎开运：祖母绿

生肖虎朋友性格总有那么一些矛盾体存在，你们既大胆慷慨又有点优柔寡断。经常都以自我为中心，往往忽略甚至伤害到别人。而祖母绿则能为你们缓解一些内外的高傲感，并且还能够带来好运势哦！

生肖兔开运：玻利维亚紫水晶

外表柔弱的生肖兔朋友其实内心有很明显的心理底线，爱恨分明。别看兔子们平时一副慈爱优雅的模样，一急起来还会咬人哦！而玻利维亚紫水晶能很好的为你们增强内心的抵抗力，平静心绪。

生肖龙开运：红宝石

热情慷慨的生肖龙朋友，目标远大，又有点以自我为中心，可以说敢作敢为是其最大的优点。对于你们来说，最合适的开运物当属红宝石，能够使你更加大气地应对周边的朋友，并且还能提升自身的气质。

生肖蛇开运：橄榄石

神秘又聪慧的生肖蛇朋友，你们的家庭观点非常重，这点是其他生肖所不能比拟的，但是你们有个最大的缺点，那就是妒嫉妒心过重和不懂得尊重他人。而时刻散发阳光气息的橄榄石能够为你们提升阳光之气，改善人际关系。

生肖马开运：石榴石

性情奔放不羁的生肖马朋友，热爱自由，而你们最大的缺点估计就是缺乏耐性。所以选择石榴石作为开运物是绝对正确的选择，因为它能帮你很好的改善耐性。

生肖羊开运：红碧玺

同情心爆棚的生肖羊朋友，特别喜欢随遇而安，没有特别大的追求乃至意志力非常薄弱，而且还特别依赖他人。在爱情当中，也常是被动者。综合上述所说，还是红碧玺最适合作为你们的开运石，因为它能提升你意志力和独立性。

生肖猴开运：托帕石

活泼开朗的生肖猴朋友的独立思考能力非常棒，再加上应变能力好，事业运和感情运都会比较畅通。但是你们有很致命的缺点，那就是过于果断和武断，常常因此错失良机。不妨考虑通过佩戴托帕石来转转运，它能够使人沉着稳重点。

生肖鸡开运：蓝宝石

墨守成规的生肖鸡朋友，脾气比较暴躁，做事认真，对自我严格要求。在工作和感情方面一旦遇到挫折就容易委曲求全。所以蓝宝石就最合适你们，它能为人提升运气，增强自信心。

生肖狗开运：石榴石

正义的使者生肖狗朋友，正直诚恳，还有非常强的责任感，容易得到周边人的信赖。由于自身不大懂得拒绝，所以经常都包揽了许多分外事。而石榴石则能让你们聪明一点，学会适当的拒绝。

生肖猪开运：黄碧玺

淳朴厚实的生肖猪朋友，无论对朋友还是爱人都非常忠诚，并且做事大胆不畏艰难。但你们经常会因为太过专注而受到外界的伤害，所以开运石还是选黄碧玺吧！它能保护你们多遇好人，改善困境。

十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢3

五行与彩色宝石：

在风水学上，宝石有着风水石之称。宝石生长于地心，凝聚“地气能量”。用科学来解释宝石能量与地球磁场产生互动，从而可以调节人体五行的平衡。

人体五行：金、木、水、火、土，太多太少都会影响命理的不顺。而彩色宝石的五行属性，刚好弥补这一点。因此，根据人体的五行缺属，选择相应的彩宝，则能较应到彩宝在人体中发挥的作用。另外，不论是因人、地、事物改变室内风水的气场，均可采用彩宝摆件，利用它强大的磁场能量，调顺室内的风水。

五行旺适合佩戴什么属性的水晶：

五行中金过旺适合佩戴的水晶：可用黑色光，如黑曜石、黑碧玺、茶水晶等

五行中木过旺适合佩戴的水晶：可用红色光，如石榴石、红发晶、红碧玺等

五行中水过旺适合佩戴的水晶：可用绿色光，如绿幽灵、海蓝宝、绿碧玺、绿发晶等

五行中火过旺适合佩戴的水晶：可用**光，如黄水晶、黄虎眼、黄碧玺等

五行中土过旺适合佩戴的水晶：可用白色光，如白幽灵、白水晶等

五行过旺适合佩戴什么属性的水晶：

五行中金过旺适合佩戴的水晶：可用黑色光，如黑曜石、黑碧玺、茶水晶等

五行中木过旺适合佩戴的水晶：可用红色光，如石榴石、红发晶、红碧玺等

五行中水过旺适合佩戴的水晶：可用绿色光，如绿幽灵、海蓝宝、绿碧玺、绿发晶等

五行中火过旺适合佩戴的水晶：可用**光，如黄水晶、黄虎眼、黄碧玺等

五行中土过旺适合佩戴的水晶：可用白色光，如白幽灵、白水晶等

选择五行不足时应该佩戴什么属性的水晶：

五行缺金适合佩戴的水晶：可用白色光，如白幽灵、白水晶等

五行缺木适合佩戴的水晶：可用绿色光，如绿幽灵、绿碧玺、绿玛瑙等

五行缺水适合佩戴的水晶：可用黑色光，如黑曜石、黑玛瑙、黑发晶、黑碧玺等

五行缺火适合佩戴的水晶：可用红色光，如红碧玺、石榴石、紫水晶、红兔毛等

五行缺土适合佩戴的水晶：可用**光，如黄水晶、黄碧玺、黄虎眼等

以上就是关于十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢，十二生肖戴什么水晶招财的相关分享，仅供参考。生肖幸运水晶的说法书没有科学依据的，大家理性看待。

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中老年人适合佩戴什么水晶

随着物质生活逐渐丰富，关爱老人已经从以前的吃好穿好，变成更加关心老人的身体和生活质量了。很多朋友在购买水晶的时候，也会问问什么水晶适合老年人佩戴呢下面就对哪些是适合老年人佩戴的水晶，和为什么适合老年人佩戴详细介绍。让大家以后购买有个参考的标准!一、适合中老年人佩戴之白水晶：（王者水晶） 先介绍白水晶在整个水晶的族群来说，分布最广，数量最多，运用最广，被誉为“水晶之王”。一般来说，白水晶的自然行成形状种类相当多，有最普遍的块状、六角柱状、柱状群生的白晶簇、重叠成长形成的骨干等等。而大部分的白水晶都有包含冰裂、云雾等内涵物，完全通透的白水晶除非是小体积的（从大原矿直接切磨出来），大体积而又完全通透的白水晶价格较贵而且市面上假货比较多，尤其是白水晶球。 为什么适合中老年人佩戴？ 答：因为白水晶的一些功能如，主要功能：镇宅、避邪、驱除病气、供佛修灵、百福千祥。可助气、助专心、增记忆，并用以养身、养气，其振动频率非常高，可提高灵性，使精神轻松愉快、减少气浮、使身体健康；能净化四周负效能量，如化解幅射线及震荡波等。对提高咽喉、呼吸系统机能，补肺气。白水晶是石英的一种，我们通常把不透明的叫做石英，而透明的分子结构为六棱柱晶体的石英称为白水晶。白水晶透明无色，清萤通透，白色是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫所有光色的综合体，代表着平衡和美满。老年人已经不是年轻人追求财富，或者追求爱情。而需要的是平衡健康。二、适合中老年人佩戴之福禄寿： 介绍，福、禄、寿在民间流传为天上三吉星，福——寓意五福临门，禄——寓意高官厚禄，寿——寓意长命百岁。中国民间喜欢将三星作为礼仪交往和日常生活中象征幸福、吉利、长寿的祝愿。福禄寿水晶由各种色泽不同的发晶组成，以代表喜庆的红绿黄三种颜色的水晶为主，正寓意“福禄寿”吉祥之意。 1、红发晶招主财、偏财；可加强活力，自信心，主健康。 2、绿发晶主正财运，增加事业运，令工作事业顺境，更可促进身体健康，提高人的运势。 3、黄发晶也已财宝增盛著名，本身的主要代表为理性跟知性兼具的能量，当自己本身常常理性跟感性再交战而苦恼不已时，佩戴黄发晶可以有效协助两种感觉的调和，并且帮助下出正确的决定。三、适合中老年人佩戴之茶水晶：（烟晶、墨晶） 先介绍，茶水晶Smoky Quartz ( Brown Quartz ) 又称烟水晶、墨晶，有放射性，能量隐重。茶晶大部分成六角柱体，跟其他的透明水晶一样，里面有时会有冰裂、云雾等等的内涵物。茶晶的颜色深浅不一，有些是浅棕色或深棕色，但是有时也会行成完全不透光的黑棕色。而茶晶的颜色深浅不一是因为在行成的时候受到天然的辐射线影响而导致。 为何适合中老年人佩戴？ 答：茶水晶代表坚毅、信念，有特殊稳定及平衡的作用，对于脾气容易暴躁、神经质或过于好动的人皆有稳定的作用，并且能协助在复杂的人际关系及状况中，妥善分析并做出适当决策。可以加强人体免疫系统功能，使人体细胞活跃，老化速度减慢，恢复青春活力。 茶水晶功效 1、茶晶可以给消沉的内心带来一丝希望的光明。可以克服恐惧，强化生命。和沙、土很速配，放在沙的摆设上可以净化室内杂乱的磁场。并有助于平复思绪。 2、主要功能：强化人体海底轮、助人返老还童。男人性功能不足或女性妇科病，及生殖器官衰弱的人都可运用此水晶的磁场达到强化和治疗的作用。增进人体免疫功能，使人体细胞活跃、减慢老化现象的速度，恢复青春活力，提升反应力、加强分析判断能力。有特殊稳定及平衡作用，它具有如心理医生的功能，更可补充体内热量恢复体力。对泌尿系统有帮助，补肾气。

中老年人适合戴什么合适？

适宜佩戴高档、深色宝石，像翡翠、绿宝石、琥珀石、水晶石、珍珠等首饰。专注于定制有情感的金太福，追求简约、时尚，打造出诸多富有东方文化。

哪些水晶适合中老年人使用

老年一般适合深色的水晶，这样符合他的阅历！像玛瑙，黑曜石 ，虎眼石，碧玺等都可以！

中老年人脖子上适合戴什么？金银水晶玛瑙翡翠等？

老年人个人感觉是珍珠项链好点，显著贵气店，玛瑙的价位便宜，戴上去好像感觉档次一般，好的南红玛瑙也很不错，不过识货的人少，水晶项链多适合年轻人，翡翠嘛颜色大部分是白色到翠绿色，可能色泽上不太合适

中老年人适合戴什么样的蜜蜡！

你看看那家缘之原正宗佛珠的蜜蜡。正宗。有相关文章学习保养鉴定。

中老年人适合戴什么样的手表

适合选择表盘大一点，数字清晰的，结构简单些，不要太花哨。款式大方优雅会显示出中老年朋友的气质和对生活的态度。表带最好不要选择金属，太笨重，也不方便。皮质的跟老年人的面板更贴切，佩戴起来也更舒服。这里向你推荐一款中老年朋友专属的太白表，是量身定做的。价格也很实惠，目前，太白手表是国内中老年手表第一品牌。

中老年人适合喝什么茶？

苦瓜茶，我爷爷现在和著，效果不错。方法：把苦瓜切片，晒乾，泡著喝。

绿茶

1绿茶含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等

2有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达72-75毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。

中老年人 适合练什么功

适合老年人锻炼的体育专案很多，可根据年龄、性别、体质状况、锻炼基础、兴趣爱好及周围环境条件等因素，选择适宜的锻炼专案。下面介绍一些简单易学、老年人比较适用的锻炼专案。

(1)散步：散步对人体健康是很有益处的，古往今来，许多伟人、学者都以散步作为强健身体、调节精神的锻炼方法。

散步具有良好的健身作用。首先，散步是一种陶冶情志、舒畅情怀的活动。在空气新鲜、环境幽雅的场地上慢步行走，会使人神情气爽，心旷神怡。散步能调节大脑皮质的功能，紧张的脑力劳动后，散步可消除疲劳、健脑益智，有助睡眠。因此，散步有养神舒心的效果。其次，散步是一种和缓轻松的健身运动。步行时，两足交替移动，能锻炼肌肉、活动筋骨、强健腿足、促进血液回圈，使心跳加快，心排血量增加，这对心脏是一种很好的锻炼，对防治高血压、冠心病均有益处。步行还可增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，并能改善呼吸功能。第三，散步也是祛病延年的一种手段。步行可促进新陈代谢，增加能量消耗，促进体内多余脂肪的利用，有助于防治糖尿病和肥胖症；对由于胃肠功能紊乱而导致便秘的老年人，散步有利于保持排便通畅；失眠的老年人，睡前散步有助于安眠。总之，散步可祛病强身、延年益寿，对老年人的身心健康是十分有益的。

步行作为健身的运动专案，要有一定的速度才能达到目的。一般来说，以中速(每分钟80-90步)或快速(每分钟100步以上)步行法进行锻炼，才能达到良好的效果。60岁以上的健康老人步行速度应力求达到每分钟100步左右，一天总量达6000步左右，为此，每天以步行1小时左右为宜。步行时最高脉搏数保持在110-l20次/分，且自我感觉良好。有的老年人可能达不到这个指标，只要安步当车，以最快的速度进行锻炼，也一定能收到较好的效果。

目前，社会上还流行一种倒步行，即倒退行走，其优点是调整了平时不大用的肌肉，而使血液回圈得以改善，减轻或消除腰背酸痛。有腰肌劳损或骨质增生的人，可采取此种方法，在平地或无障碍物的空地上

(2)慢跑：慢跑又称健身跑，其作为强身健体的手段已风靡世界，成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝，也成为现代生活中防治疾病的一种手段，为越来越多的老年人选用。

慢跑对锻炼心肺功能颇有好处。可加强和改善心脏的泵功能，提高心肌的兴奋性，使心脏收缩力增强，心跳变慢，心排血量增加，并可扩张冠状动脉和促进冠状动脉的侧支回圈，增加冠脉血流，改善心肌营养，可防止或减少心绞痛发作，对防治冠心病有较好的作用；能改善大脑皮质功能，调节皮质和内脏的联络，改善各系统器官的协调性，调节血管收缩、舒张功能，使血管弹性增加，有利于血压的稳定，患有高血压者可促使血压逐渐下降；慢跑时吸入的氧气量比静坐时多8倍，可使肺活量明显增加，肺泡得以充分地活动，可有效地阻止肺组织弹性的衰退，改善和提高肺功能；慢跑可降低体重，改善脂肪代谢，降低血中三酰甘油和胆固醇的含量，并能促进已经沉积在动脉壁上的胆固醇逐渐消退，故对防治高脂血症、肥胖症、冠心病、动脉硬化、高血压病等疾病大有好处。

健身跑一般分为预备活动、慢跑和放松三个阶段。开始时适当进行准备活动，缓慢地活动一下肢体，使全身肌肉放松，并使心跳和呼吸适应运动的需要，一般2-3分钟即可；跑步时脚步要轻快，双臂摆动自然，要用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸要深长、细缓有节奏，每跑2-3步吸气1次，再跑2-3步呼气1次，健身跑的速度为每分钟120米一130米，以自己不觉得难受、不气短、能边跑边与别人说话为宜。初次锻炼时，可慢跑5-10分钟，逐步适应后可增至15-20分钟。最好是每日坚持锻炼1次，有困难者每周至少锻炼3次，每次逐渐增加到30-40分钟。慢跑结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步做些放松整理活动，逐渐恢复到安静状态。

跑步时间最好选在每天清晨，应以慢跑为主，并要量力而行。对于体质较差或以前缺乏锻炼的老年人，可先采取走、跑交替的方式，待逐渐适应后再行全程侵跑。跑步的距离由近到远，速度由慢到快，以自觉全身舒畅为度。如遇雨雪、大风天气或因其它原因不能外出锻炼时：可在室内进行原地跑锻炼。

(3)太极拳：太极拳是我国传统的健身运动专案，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于老年人的一种锻炼专案。首先，打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息；其次，有助于延缓肌力衰退，保持和改善关节运动的灵活性；第三，太极拳动作缓慢柔和，柔中有刚，肌肉有节奏的舒缩，对调节大脑皮质和自主神经系统功能具有独特的作用；第四，可治疗多种慢性疾病如高血压、神经衰弱、溃疡病、肺结核、肝炎恢复期、骨关节病等，具有祛病延年的功效。

太极拳的流派较多，初学者以练国家体委公布的"简化太极拳"为佳、简便易学，效果较好。练拳要选在地面平坦、环境幽静、空气新鲜的室外或室内进行，最好在清晨或傍晚锻炼，清晨练拳可使身体各器官活动起来，为进入工作和生活活动做好准备；傍晚练拳有助于消除疲劳。练拳前要做好准备活动，打太极拳时要调整好呼吸，做动作时呼吸要稳定深长，有利于锻炼呼吸肌和增进食欲。可根据个人的体力来调节练拳时间、次数、架子高低和动作快慢，最好是每日早、晚各练1次，每次10一15分钟。

(4)气功：气功是传统医学宝库中独特的强身健体方法之一。气功就是"内练一口气"，所谓"气"是指人们所呼吸的空气积人体内在的"元气"。祖国医学认为，元气是维持身体健康和预防疾病重要因素。气功就是锻炼人体内部的元气，通过调整姿势、调整呼吸、调整精神的锻炼方法来调整身体内部的能，从而增强体质，提高防病和抗病能力，达到祛病强身健体的目的。中医认为气功有平衡阴阳、调和气血、疏通经络和协调脏腑的功用。现代医学已证明，气功锻炼对呼吸、消化、回圈、神经和内分泌功能都有良好的作用。气功可以调节大脑皮质和自主神经系统的功能；减少身体能量的消耗，增加能量的储备；通过腹式呼吸，使横膈膜大幅度有节律地上下移动，对腹腔脏器起到 作用，有利于胃肠道对食物的消化和吸收。因此，气功可增进身体健康，延缓衰老，益寿延年。实践证明，气功对高血压病、神经衰弱、肠胃病、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎等疾病，均有较好的防治作用。

气功从练功方法上讲，分为动功和静功两大类。老年人以练静功为好。目前流行的气功很多。老年人可根据身体状况，选择适合自己的锻炼功法。

在进行气功锻炼时要注意以下几点：①练功前10一15分钟停止一切活动，排空大小便，做好练功准备。②练功时要心情平静，肌肉放松，做到松静自然，动静结合、练养相兼，意气相依，循序渐进。③要排除思想杂念，将意念集中在某一点上，如意守丹田。能否将意念集中是练功成败的关键。④调节呼吸，做到意气合一。⑤练功应由易到难。不要急于求成，做到循序渐进，持之以恒、日久必见成效。⑧练功时间一般为20-30分钟，每天早、晚各l次。⑦空腹和饭后不应马上练功。⑧练功时如有头痛、头晕、胸闷、呼吸不畅等不适时，应查询原因，加以纠正，如症状继续加重，则应暂停止练功。

(5)球类运动：适合于老年人锻炼的球类运动有健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球和高尔夫球等，可根据个人的兴趣和爱好加以选择。

健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。健身球由山核桃演变而来，古人置山核桃于手中运转，用以祛病健身。目前健身球有空心铁球、石球、玉球等，均有不同的型号。锻炼时，手持两个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次可练10余分钟，每天可练数次。健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性，可增强指力、掌力、腕力，对预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直颇有好处。健身球 手掌穴位，可反射性地调节中枢神经系统的功能，起到健脑益智、消除疲劳的作用，同时还有舒经活血、强筋健骨、强壮内脏的功效。因此，老年人坚持健身球锻炼是有益的。

乒乓球锻炼可增强四肢、腰部、背部和胸部肌肉的力量，提高机体的耐受力，可有效地增强内

脏功能，延缓衰老。老年人进行乒乓球锻炼的目的在于强身健体，而不要把注意力放在比赛的胜负上。

羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行。其运动量可大可小，适合老

年人锻炼。羽毛球锻炼可增强腰背、腹肌和四肢肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性，有益智健脑的作用。

网球运动可取得羽毛球运动同样的锻炼效果。其运动量比羽毛球大，且需要网球场或较大的空地才能进行锻炼。

门球运动有竞争性，比赛时间短，运动量不大，而趣味性很强，比较适合老年人。门球运动锻炼可增强腰背、四肢肌肉力量，并有健脑作用。

台球是一种集智力与体力、运动和娱乐为一体的健身专案。通过动脑、动眼、动手及脚步移动而达到强身健体的目的。

高尔夫球是一项高雅的户外运动专案。以棒击球入穴，击球时在起伏不平的场地上行走，腰背肌肉可得到锻炼，很适合老年人，但受运动场地、经济条件等因素的限制，这种运动目前尚不能得到广泛开展。

(6)跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡，特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放，好像又回到了青年时代。在欢乐的气氛中，还可消除大脑的疲劳和心理的紧张，使全身感到轻松和协调。跳舞是一种全身性的运动，可使各器官系统得到锻炼，增强机体新陈代谢，使心跳及呼吸加快，心脏输出更多的血液到全身；可增进食欲，促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力；使关节灵活性增加、肌肉强壮，步态稳健有力；对防治冠心病、高血压病、骨关节病、肥胖症、便秘等都有一定的益处。但跳舞的节奏不要太快，如出现心悸、胸闷、气促、头晕等不适时，应坐下来休息一会，待症状消失后再继续进行。

中老年人适合什么发型

尽量剪平头，中老年的头发开始稀疏，剪平头可以规避这一问题并且平头显得精神。在面相学上，露额也是大运之兆，有利事业的发展，健康的气貌。

能带来财运的水晶

最全招财运水晶：

绿幽灵——凝聚财富，提升事业。

金发晶——招正财偏财，增加勇气。

钛晶——招财旺运，提升胆识。

黄水晶——带来偏财运，稳定事业。

虎眼石——招财敛财，增强决断力。

一、金发晶：

1金发品具有招财的作用，正财偏财都招，能量特别强!

2金发晶可当护身符、幸运符使用，尤其适合在夜间工作，或是经常出入各种杂气病气很重的场所的人，比方说医疗场所。

3金发晶对优柔寡断、犹豫不决、缺乏主见与魄力的人，也有加强其果断的决策力，以及增加勇气魄力的功用，尤其对常做决策的***物或高级主管。

二、绿幽灵：

1绿嘲灵水晶，幽灵的说法来自西方的理论即美钞的绿色，因此也被称为“鬼佬财神”，有高度凝聚财富的力量。

2绿幽灵水品所散发出的磁场可以帮你吸引贵人，提升事业运势。对于新工作或者新事业，亦或者要常往外地工作的人，再适合不过。

3绿幽灵散发出的绿光具有一定的生理疗效，能够缓解失眠，消除愤怒、紧张、焦虑等负面情绪。

三、钛晶：

1钛晶招正财、偏财，很多企业家都有佩带钛晶的习惯，可助力提升旺气，招来贵人，还有逢凶化吉之意。

2钛晶的能量非常强大，佩带钛晶有助于提升事业，可以帮助做出正确又明智的决定，还可以激发个人的胆识气魄。

3钛晶的感应力很强，可以当作护身符或平安符之用，尤其是对于经常需要夜间工作，或者出入一些浊气较重的地方，如医院、病房或者较阴冷的地方。

四、黄水晶：

1黄水晶又名“商人之石”，能稳定事业发展，能够带来偏财运，可创造意想不到的财富。

2黄水晶温和的黄光能给人的心灵注入和谐的动力，加强灵气，令人充满自信与喜悦。

3令人头脑清晰、心思细密、处事理智、有耐心、增强自信、更具效率，消解紧张情绪的作用。

五、虎眼石：

1虎眼石有招财及敛财的作用，有助增进决断力及行动力，创造更多的财富。

2虎眼石能令人鼓舞心智，激起勇气，更容易在事业上有所突破，化解压力达成目标。

3虎眼非常适合缺乏自信，容易逃避的人群，虎眼能帮我们肯定自己，为我们带来勇气和自信，并驱散害怕的感觉。

　　水晶CRYSTAL水晶拥有天然的灵性，它能带给我们好运，水晶蕴藏着巨大的能量与无限的神奇力量，不但可以扭转运气，达成愿望，更是千万年来值得推广的古代科学。其自身的气场如果能和自身的五行生肖属性配合，就能起到改善生肖运势功效。下面我为大家整理了一些相关的资料，欢迎读者朋友阅读。

属猴的人适合佩戴粉水晶、黄水晶。

粉水晶

粉水晶可以招桃花，开 商，有利于属猴者把握爱情，对于改善人际关系也有很好的作用。

　　水晶在中国被称为菩萨石，佛教七宝之一，收藏水晶可镇宅避邪，改风水，去霉运带来好运;配戴水晶可持盈保泰，招吉纳福，护身平安。不同的水晶带来运势不同，这些你都了解吗易安居我给你列出了十八种水晶所蕴含的能量。

黄水晶

最主要的功能是招财!产自巴西西方人将黄晶作为11月生辰石，被誉为“友谊之石”，代表真诚和执著的爱，意味美貌和聪颖;象征富态、有生气，能消除疲劳，能控制情绪，有助重建信心和人生目标。其能量的震动频率影响人类的太阳神经仪，属理智体，主财运，可创造意外之财。

属猴人佩戴饰品注意什么

十二属相中第九个是猴，我们知道猴在地支里为申金，那么在地支中申与寅相冲，同时相刑。这是决不能佩戴的。寅在属相中为虎，因此虎不能戴。还有在地支中申与亥相害，亥为猪，这也不能戴。

属猴人忌佩戴：虎、猪的饰品。

属猴人宜佩戴：蛇、鼠、龙的饰品。

十八种水晶的神奇力量

一、白水晶：增强人体气场，扭转个人运势，促进身体健康，供佛、灵脩、百福百祥。

二、黑水晶：灵疗、炼气、趋吉避凶。

三、茶水晶：吸收负能量，开发海底轮，促进泌尿系统，可使人沉着、稳健、持盈保泰。

四、紫水晶：爱情、婚姻、美满如意。

五、黄水晶：财富、事业、身强体状，促进消化系统，凝聚偏财能量，主偏财。

六、紫黄晶：健康、智慧、出类拔萃，具有上下调和功能，增智慧，又称情人水晶。

七、芙蓉晶：姻缘、人缘、相得益彰，促进情感，增进人缘，提升呼吸系统功能。

八、金发晶：吉利、吉祥、事事圆满，震动频率强大，求财富，护肠胃。

九、发晶：如意、如愿、心想事成。

十、黑发晶：消灾、解厄、无忧无虑;内含阳起石，可打通血路、治病。

十一、红发晶：表春、欢喜、活力充沛;内含金红石，促进血液回圈，美颜。

十二、绿发晶：幸运、好运、双星报喜。

十三、绿幽灵：招财、聚财、财源滚滚;净化心灵，开发心轮，凝聚财富，主正财。

十四、双色水晶：阳刚、阴柔、和谐共鸣。

十五、金字塔水晶：大富、大贵、世代荣华;打通轮位，凝聚气场，消灾解厄。

十六、水晶簇：净化、调和、一室祥和。

十七、水晶洞：修炼、养气、气宇不凡。

十八、招财树：招财、镇宅、好运保平安。

适合女生佩戴的水晶

石榴石：

石榴石又被称为女人石，石榴石可促进血液循环、增进人身活力，还有美容养颜的作用。女人佩戴石榴石饰品可以增强自己的自信心，并且带来好的运气，看起来更具朝气与活力。

月光石：

月光石也被叫做“长生石”，月光石有助于调节人的心情，尤其是对于孕妇来说，能够对妈妈和宝宝的健康起到非常大的作用。月光石还可帮助抚平烦躁的心情，提升女性的柔美本质，帮助入睡，还有美容养颜的神奇功效。

紫水晶：

紫水晶象征诚实、心底善良、广结人缘、平安吉祥和心平气和，也被叫做“社交之石”。经常佩带有助于常遇贵人，增加机智，提高直觉力与潜意识。对于需要长时间动脑的学生及上班族，紫水品是不可或缺的水晶宝石利器。

钛晶：

钛晶，以其灿烂的金**板状钛丝，和传说中强大的能量，被誉为“水晶之王”。钛晶的能量极为强盛，对于经常需要作决议计划或者有事业的女性而言，佩带钛晶可助做出准确而又明智的决定，更可以激发女人的胆识气焰。提升女人事业的新高度!女人佩戴钛晶不仅可以招财助事业。同时对自己的身体有着非常好的调理作用，最重要的是还能衬托出女人高贵完美的气场!而且钛晶的感应力也很强，可当护身符、幸运符使用。

红纹石：

红纹石有“爱神”之称，娇嫩、可爱、十分稀有，可帮助建立自我价值观，培养出高贵情操，从而吸引到合适的异性。还可改善皮肤、美容，促进爱情、家庭、社交等完美圆满，并过滤负能量。

海蓝宝：

海蓝宝石被称为“勇敢者之石”，海蓝宝石可改善呼吸系统的毛病，加强表达能力、说服力、企划能力，亦可保护旅行者平安。含地、水、火、风四大元素，具强大的治疗、净化、灵通力量，是最具疗效的天然宝石。

芙蓉石：

芙蓉石是水晶里的人气之王，而且还是有名的爱情之石;传说它具有爱情的魔力，可以促进婚姻美满幸福。作为爱情宝石的芙蓉石或许可以佑你遇到真爱，成就一段幸福甜蜜的爱情;除此之外它还对人体的心理健康起到好的作用，就算不幸失恋了，也能护你不为情所伤，这都是人们赋予芙蓉石的美好寓意和向往。

碧玺：

碧玺是一种非常漂亮的高档宝石，据说它的能量可以随温度而转化，对身体的血液循环有很大的帮助，气血虚、身体弱手脚冰凉者非常适用。碧玺颜色多样，七色齐全，它的能量可对应身体的每一部份。碧玺是比一般水晶更为有力的灵石因它不但有凝聚能量的特性，更有强力的治疗功效，能吸收幅射，美容肌肤，因此碧玺石是最适合女性佩带的。

问题一：属鼠佩戴什么水晶合适呢？ 属鼠的人适合佩戴紫水晶、绿宝石、茶晶、碧玺、石榴石, 粉水晶。

被称为“爱的守护石”的紫水晶能够拓展智能，帮助属鼠的人消除暴躁不安的情绪，更加深化直觉力、益于思考、全神贯注、强化记忆水平，延续良好的交际圈子，赐予人勇气与信心。

问题二：属鼠的人适合佩戴什么水晶？ 人适合佩戴什么水晶？主要看八字的喜神是什么？不看生肖属什么？你妈妈生日是农历：1960年十月初十

(公历)1960年11月28日

(农历)庚子年十月初十

庚子　丁亥　庚申

五行属金，八字弱，喜金。你妈妈适合戴金性水晶。金性水晶：铜发晶、白幽灵、白玛瑙、白莹石、白碧玺等。

代我祝你母亲生日快乐！

问题三：属鼠人适合带什么水晶 人适合佩戴什么水晶？主要看八字的喜神是什么？不看生肖属什么？你妈妈生日是农历：1960年十月初十

(公历)1960年11月28日

(农历)庚子年十月初十

庚子　丁亥　庚申

五行属金，八字弱，喜金。你妈妈适合戴金性水晶。金性水晶：铜发晶、白幽灵、白玛瑙、白莹石、白碧玺等。

代我祝你母亲生日快乐！

问题四：属鼠人最适合佩戴什么饰品 十二属相中头一个是鼠，我们知道鼠在地支里为子水，那么在地支中子功午相冲，这是绝不能佩戴的，午在属相中为马，因此马不能戴。还有在地支中子与未相害，未为羊，这也不能戴。同时还有子卯相刑，也不能戴，卯为兔。 属鼠人忌佩戴：马、羊、兔的饰品。 属鼠人宜佩戴：牛、猴、龙的饰品。 属鼠人最适合佩戴的水晶 属鼠人的性格坦率，并很诚实，但因太友好的举动往往使人感到很拘谨。为人开朗，快乐和擅长交际，对朋友关心，同时你亦是一位用情专一，感情纯真很少有邪恶的完美情人。 幸运水晶：紫水晶、绿幽灵、琥珀。 幸运颜色：金色、白色、粉红色、紫色。 生肖相合：因为子丑六合、申子辰三合，所以生肖鼠与牛、猴、龙的属相相和。 属鼠的水晶方位：东北方、西南方、东南方。

问题五：属鼠人带什么水晶好 今年属鼠的犯太岁，佩戴金耀石可以化解，我老公属鼠，今年就犯太岁，受了次伤，后来我给他买 了金耀石关羽挂坠戴的

问题六：属鼠配带什么水晶 属鼠配带什么水晶

属鼠的。

属鼠的宜避开『农历』的五月（午月），该月与鼠相冲。

根据古代算命术中的说法。

属鼠（子）与牛（丑），是（子丑）相合，是为（六合），

属鼠（子）与猴（申）、龙（辰）相合，是为（申子辰）三合。

所以属鼠的宜戴牛、猴、龙的水晶是最好的。

问题七：属鼠的女性戴什么水晶比较好 都是按照月份分戴什么样的东西，没听说过属什么要戴什么的。

问题八：属鼠带什么水晶 白晶

白晶主健康，平衡个人身心机能，有助佩戴者情绪的平稳起到安神的作用，并能有效减轻辐射对人体的影响。白晶能提高灵气激发潜能，养身调气，使其精神更平和。白晶在光线中会产生持续、稳定的震汤，拉拢心神，使人头脑清晰、增强记忆力和理解力，适合学生，和一些需要时刻保持头脑清晰职业的人群。

发晶

发晶可以加强个人信念、自信心、果断力，足以给予勇气去完成不可能的任务，对于胆小、懦弱、缺乏自信者可让发晶之强劲能量，补足缺憾！对於财富，钛晶正财偏财都招，主攻偏财，并且气势上的金气逼人，更代表著尊贵之意，而且钛晶可提升旺气，招贵人，有逢凶化吉之意。

问题九：属鼠人佩戴什么饰品好？属鼠人佩戴饰品应该注意什么 佩戴金牛能在人缘方面带来意想不到的幸运。 属鼠人佩戴饰品应该注意什么 十二属相中头一个是鼠，我们知道鼠在地支里为子水，那么在地支中子与午相冲，这是绝不能佩戴的，午在属相中为马，因此马不能戴。还有在地支中子与未相害，未为羊，这也不能戴。同时还有子卯相刑，也不能戴，卯为兔。 属鼠人忌佩戴：马、羊、兔的饰品。 属鼠人宜佩戴：牛、猴、龙的饰品。 属鼠人最适合佩戴的水晶 属鼠人的性格坦率，并很诚实，但因太友好的举动往往使人感到很拘谨。为人开朗，快乐和擅长交际，对朋友关心，同时你亦是一位用情专一，感情纯真很少有邪恶的完美情人。

黄水晶：属理智体，增强个人自信，聚财、主偏财运，常带给人意外之财,属财富水晶。有助于心境情绪平缓，教人按部就班的实际做法。强化肝肠胃及消化器官，尤治胃寒。　

紫龙晶：主智能，带来灵感、创意，教人开放心胸，加强对美的鉴赏力。

白水晶：有聚焦、集中、扩大记忆的功能，是所有能量的综合体，称晶王。可镇宅、辟邪、挡煞，净化全身，去除病气，趋吉开运。　

紫水晶：开发智能，平稳情绪，提高直觉力、帮助思考、集中念力、增加记忆能力，增进人际关系，给人勇气与力量。代表高洁坚贞的爱情，常做为情侣的定情石。紫水晶在西方国家也代表着「爱的守护石」，能赋予情侣、夫妻间深厚之爱、贞节、诚实及勇气。　

紫黄晶：象征着智能与财富，换句话说就是具备紫水晶及黄水晶的双重功效；更可加强第六感。有化解小人的作用。具有调合两种极端能量的功能，最适合合伙事业、亲子沟通、长官部属、情侣、夫妻间的沟通宝石。　

幽灵水晶：别称“鬼佬财神”，原因是它的色彩跟美金很相似，而且更名符其实拥有吸引财富的能力，所以它能成为生意人的宠物，有助提高思维，开放心灵，具有招财和高度凝聚财富的力量，属正财，是代表因辛勤努力而累积的财富。强化心脏功能，平稳情绪（紧张、失眠、愤怒、妄想）。对心、肺、免疫系统、胸腺、淋巴腺，心脏病、高血压、呼吸困难有辅助治疗功效。

粉水晶：使狮子的才华能有效的发挥，使成果具有建设性。

黑曜石：狮子易患高血压，而黑曜岩正有降低血压的用途。

发 晶：具有强大能量，可加强气势，带给人积极旺盛的企图心、冲劲、胆识，加强一个人的信心及果断力，能带给人勇气，可助人投射出权威的能量，有助于***命令的贯彻与执行并极度旺财。

橄榄石：有助舒缓紧张情绪，令人心旷神怡，与外界更加融洽。

石榴石：由于狮子属于易发福的体质，黄玉对消除脂肪有一定的功用。

马： 黄水晶、紫水晶、发晶。

根据属相和星座统一戴发晶好了