脸上长斑是什么原因导致的？

最常见的脸上长斑的大概有三种：

1、如果是10岁左右就开始长，到青春期比较严重，长在面颊上的芝麻大小、粟粒大小的褐色斑点，以鼻子、背部、颌面、面颊和脑门部位为主，我们叫雀斑。

2、黄褐斑，一般来说20-40岁比较常见，有些人是怀孕以后起来的，有些人是日晒以后起来的，怀孕时又叫妊娠斑、蝴蝶斑。

它是长在面颊、鼻、背和额部、下巴，斑呈片状、黄褐色。黄褐斑除了与妊娠有关，还有日晒以及妇科疾病、内脏疾病有关，也叫肝斑，比较压抑、郁闷时也可以引起，肝脏疾病也可以引起。

3、老年斑，其与日晒以及年龄有关系。

有些化学类的化妆品不适合自己的肤质，就会造成皮肤肤质的损伤，皮肤护理过敏是最常见的，因为每个人脸部的对于营养素的需要是不一样的，因此合理使用适合自己的化妆品也是非常重要的。

主要是因为消化系统能力弱的表现。尤其是面部长斑的女性，大多数源于消化系统不好或者脾脏不好导致的，也就是说会导致脸色长斑，对形象和自信有很大的打击。

一，那么既然是脾脏不好导致的，那么可以自测或者检查一下脾脏是否有毒的，如下：

1，面部长色斑。

长斑的女性通常消化系统能力弱一些。所以，长斑的几率也比其他人要多一些。

2，白带过多。

脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。

3，脂肪堆积。

脂肪在中医还有一个名字叫痰湿。是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。如果是体重超过健康体重范围或者脂肪过多的朋友，建议通过减肥把体重控制在健康体重范围内。这样才能恢复脾胃正常的代谢，痰湿的问题也会慢慢的改善和解决。

4，口气明显，唇周长痘或溃疡。

口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来的。那些经常溃疡或者嘴唇周围长痘的，大多都是脾不好的表现。

二，怎样给脾脏排毒？

1，吃酸助脾脏排毒。

平时可以增加酸性食物的摄入量，如乌梅，醋，这些食物是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的辅助作用，可以很好的起到辅助排毒的作用。

2，按压脾脏排毒穴位。

平时没事的时候可以按压商丘穴，每天用手指按压该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟，两脚交替做。

商丘穴的位置位于内踝前下方凹陷中，当舟骨细节与内踝尖连线的中点处。

3，饭后走一走。

运动能提升代谢和促进微循环畅通，还能帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要每天坚持，这样效果才会比较明显。