蜂蜜搭配什么喝最好 8种搭配美容养颜

5 蜂蜜+雪梨

1、春季咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2、快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。

6 蜂蜜+金银花

1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

2、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝金银花能疏通消化道，改善菌群，清胃火，有效改善口苦口臭。

7 蜂蜜+白醋

1、减肥修身：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。

2、清理肠毒：中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

8 蜂蜜+绿茶

1、消火败火：当下生活压力大，人很容易上火引发各种问题，蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。

2、祛痘除印：常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。

3、舒缓敏感：常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏，十多天修复的很好，平时少吃刺激性食物。

给你推荐如下面膜：

蜂蜜珍珠粉面膜：

功效：细滑肌肤

做法：准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

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红酒蜂蜜面膜：

功效：美白滋养

做法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

注意：酒精过敏的人慎用！

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蜂蜜甘油面膜：

功效：补水

做法：蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。

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蜂蜜柠檬面膜：

功效：防晒

做法：生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

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蜂蜜酸奶面膜：

功效：收缩毛孔

做法：1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。

2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

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黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

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白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

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蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 牛奶与美容 牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质35克、脂肪38克、乳糖46克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系,牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素B,可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素B2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。

海藻颗粒面膜可以添加蜂蜜和珍珠粉一起使用。海藻颗粒的主要功效是保湿补水，疏通毛孔，平衡水油。而蜂蜜的作用是帮助肌肤光洁细嫩，具有很好的滋润皮肤的功效，它能防止皮肤表面水分蒸发，还能补充皮肤水分，让皮肤变得光泽，富有弹性！

珍珠也有很多的功效，比如补充人体所需的钙质、氨基酸，可以帮助我们强健身体。除此之外，对失眠、压力过大的人来说，服用珍珠可以起到很好的舒缓凝神的助眠效果。对女性来说，效果更是显著，可以起到很好的美容的功效。就像很多的护肤产品里面都会有珍珠的成分。珍珠的护肤作用是很强大的，淡化黑色素、紧致肌肤、抗氧化抗衰老，都可以起到效果。珍珠粉有美白淡斑的作用，并且珍珠粉能促进皮肤生长出白嫩肌肤，帮助愈合痘印。所以加珍珠粉，蜂蜜和海藻一起挺好的。

知道面膜的功效作用以后，后续的调面膜方法也很重要哦。我可以把我们美容院的调配方法分享给你供参考

取耐驰奥品牌海藻颗粒15克左右（我用的是泰国纯进口的奥氏海藻，尽量选择纯天然不添加的海藻颗粒，补水效果会更好）

将干的海藻颗粒中混合少许的珍珠粉搅拌均匀

3距大概50毫升的温水，加入适当的蜂蜜，搅拌均匀

4然后将它们混合在一起，做成面膜团的形状

5最后，用辅助的面膜盘做成面膜形状贴于脸部，大概15~20分钟左右即可

无论是珍珠粉蜂蜜还是海藻颗粒，都是来自纯天然大自然的成分，对皮肤没有任何刺激，即使敏感肌也可以使用。这款面膜不仅可以深度保湿补水，还能美美白滋润肌肤，非常适合敏感肤质使用哦~

1 蜂蜜和柠檬做面膜美白

美容功效：蜂蜜和柠檬搭配做面膜能有效收缩毛孔，去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡，适合混合性肤质人群使用。注意如果出门前使用此面膜，必须将脸上的柠檬汁彻底清洗干净。因为柠檬中含有一种可以使光线反射的成分，会造成色素沉积而长出色斑，所以对于含有柠檬成分的面膜，最好在晚上临睡前使用。

材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1小匙，维生素E胶囊1粒。

做法：将麦片粉，蜂蜜，柠檬汁一起放入容器内，用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液放入容器中，并将所有材料搅拌均匀，洁面后，将面膜均匀涂于脸上，避开眼睛及唇部，约20分钟后用清水洗净，每周敷一次。

2 蜂蜜和苹果做面膜紧肤去皱

美容功效：蜂蜜营养丰富，功效很多，和苹果，苏打粉搭配做面膜，能起到滋润肌肤，淡化皱纹的效果，并且还能增强皮肤弹性与活力，适合中性肤质人群使用。

材料：蜂蜜2大匙，苹果1小块，苏打粉半小匙。

做法：将苹果洗净，去皮，去籽，放入搅拌机中打成果泥，再将蜂蜜，苏打粉加入苹果泥中调匀，洁面后将面膜敷在脸上，轻轻拍打整个脸部，直至面部感觉有点黏为止。保持约30分钟后，用清水冲洗干净。

3 蜂蜜和香蕉做面膜滋润肌肤

美容功效：蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，香蕉具有良好的滋润效果，能够紧实肌肤，并有效润滑肌肤，二者搭配使用，能够给予肌肤充分的滋养与光泽，有效锁住肌肤的水分，使面部肌肤更紧实。

材料：蜂蜜2大匙，香蕉1根。

做法：将香蕉去皮后放入容器中搅成香蕉泥，将蜂蜜加入香蕉泥中，充分搅拌均匀，洁面后将面膜均匀敷在脸上，约20分钟后，用清水彻底洗干净即可。

4 蜂蜜和奶粉做面膜补充水分

美容功效：用脱脂奶粉和蜂蜜用水调成糊状做面膜使用，可以帮助肌肤吸收充足的营养，还能有效补充水分，长久滋润肌肤。

材料：蜂蜜2大匙，脱脂奶粉适量。

做法：将奶粉缓缓加入蜂蜜中，便加入边搅拌，充分搅拌均匀即可，洁面后将面膜轻轻涂抹在脸上，避开眼部，唇部，用指腹由内向外以打圈的形式按摩15分钟后，用清水彻底洗净即可。

蜂蜜黄瓜面膜：美白除皱

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

蜂蜜番茄面膜：美白除皱

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

蜂蜜白芷面膜：去斑美白

1、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

2、材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。

3、做法：

1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

2）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

3）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

蜂蜜双仁面膜：去斑

方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。

蜂蜜珍珠粉面膜：细滑光泽

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

红酒蜂蜜面膜：美白滋养

方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

注意：酒精过敏的人慎用！

蜂蜜甘油面膜：补水

蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。

蜂蜜柠檬面膜：防晒

生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

蜂蜜敷面

蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。

蜂蜜酸奶面膜：收敛毛孔

1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。

2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

四、蜂蜜洗面美容法

取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用玻璃容器内（炎热夏季须放置冰箱贮藏室内）。

每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀），然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下述几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩；颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。蜂蜜洗面不仅简单方便，而且美容效果十分显著，坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、皮肤干燥具有防治效果。同时，每天早晚内服王浆蜜，效果更好。

过期的蜂蜜和蜂王浆自然是不可以再食用了，这时候外用较好，如用作美容、护发等。介绍几个小方法：1蜂蜜面膜：蜂蜜1匙，甘油1匙，对2匙水，充分混匀即成面膜。使用时可将此膏轻涂在脸和颈部，形成薄膜，20～25分钟后小心地将面膜取掉即可，每周1～2次，30～45天一个疗程，适用于普通、干燥性衰萎皮肤；2蜂蜜美容液：蜂蜜50克，一个鸡蛋清，搅拌均匀后放瓶中密封备用，可使用一周左右，夏季宜放入冰箱内保存，使用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保留半小时后用清水洗净，可以紧缩面部皮肤，增白皮肤；蜂蜜美发素：用1匙蜂蜜与半杯牛奶混在一起，洗完头后用这种混合液在头上摩擦，过15分钟后洗净，头发会变得光亮。