什么醋泡脚治脚气 醋泡脚用多少度数的好

醋是我们炒菜时经常会用的一种调料，炒出来的菜肴会带有一点酸味。另外醋还有杀菌的功效，所以我们可以烧醋来杀灭空气中的病菌，如果脚上有真菌感染导致的脚气，还可以泡醋来消灭真菌。醋有白醋和陈醋等等，那么哪种醋泡脚对脚气有用呢？

什么醋泡脚治脚气

最好用白醋。

每天用白醋泡脚30分钟，然后自然晾干，对灰指甲有很多作用。 白醋的酸性可以杀死灰指甲中的真菌，用白醋泡脚也可以治疗脚气。 坚持用白醋泡脚，可以防止脚气反复发作，对身体健康也大有裨益。 睡前用白醋泡脚，好处多多。

醋泡脚用多少度数的好

泡脚的白醋最好用8度左右。白醋中还含有一部分酒精，因此白醋也有一定的度数。我们一般选择8度左右的白醋泡脚。 白醋有杀菌消炎的作用。如果部位出现真菌感染，可用白醋达到杀菌效果。此外，白醋还有活血化瘀、疏通经络的功效。 如果长时间走路或剧烈运动后，脚部出现明显肿胀，可以用白醋适当浸泡双脚。改善脚部疲劳，还能促进睡眠质量。

白醋泡脚注意事项

用白醋泡脚时，如果脚上有伤口，最好不要泡脚。 脚上有细菌。 如果伤口没有长好就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，还会导致细菌侵入伤口，使伤口发炎。 白醋是酸性的。 酸性和碱性中和反应。 所以用白醋泡脚后，不要用碱性肥皂洗脚或接触脚上的碱性药膏，否则用白醋泡脚的效果就没了。

　　用白醋泡脚好。白醋泡脚好处多，常坚持对健康有益。最好用60度左右的热水，白醋与水的比例是1:10左右。下面介绍白醋泡脚的正确方法。

　　一、白醋泡脚好处多

　　每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。

　　用醋泡脚，还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

　　二、白醋泡脚的正确方法

　　睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋。

　　在用白醋泡脚时，如果脚上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细菌，如果伤口还没有长好的话就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，也会导致细菌侵入伤口内，使得伤口发炎。白醋是酸性的，酸性和碱性起中和反应，因此在用白醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏之类的，否则利用白醋泡脚效果就没有了。

　　白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋（米醋或老陈醋）。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

　　另外，把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋，可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓，促进血液循环，帮助酣睡，预防静脉曲张;经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。

　　这些情况不宜泡脚：太饱太饿时都不易泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。老人泡脚不要泡太久。老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

每当一到冬天，小伙伴每天晚上最重要的事情是不是就是泡泡脚睡一个好觉呢？大概很多小伙伴都会这样吧。那么，泡脚要用什么醋呢？什么醋的泡脚效果会更好？小伙伴们每天晚上是不是就只是纯泡脚呢？今天，小编跟大家一起来了解一下泡脚的小知识，可以添加什么醋。

用什么醋泡脚好

一般泡脚都是选择陈醋或者白醋泡脚效果会最好，用醋泡脚能够起到很好的杀菌效果，对于出现的脚气或者脚癣情况都有很好的治疗作用，而且用醋泡脚还有很好的美白脚部肌肤的效果，能够有效的去除脚部的角质层，会让脚部肌肤变得更加的光滑白嫩，同时还能促进身体血液的循环，而且注重的营养物质会随着水分子进入人的身体别人的身体所吸收。

用醋泡脚有什么好处

醋泡脚最明显的功效就是杀菌效果，醋酸能够起到很好的杀灭自己脚部的细菌效果，能够有效的起到治疗甲减或者脚气的情况，并且对于脚部的一些常见疾病有辅助治疗效果，而且用醋泡脚还有很明显的活血作用，能够促进脚部血液的循环带动身体循环加速，这样会让人身体觉得非常的暖和，有助于晚上睡眠更加的安稳舒适，起到很好的安神助眠效果。另外的好处就是能够起到杀灭病菌的效果，能够有效的杀灭脚气或者脚癣之类的病毒，坚持泡脚的话对于脚气脚癣有很好的治疗效果，并且还能够去除脚部死皮。

泡脚添加一些醋是很好的，有灭菌的效果，还可以帮助睡眠，有利于我们的身体健康。用醋泡脚的好处小伙伴们都了解了吗？了解了的小伙伴可以添加一点点醋，泡起来更健康哦。健康是生活的目标，只有健康的人体才可以更好的生活，小伙伴们认为呢？小编也该泡泡脚啦。

泡脚用什么醋好

很多人都喜欢泡脚，有的人喜欢往里面添加一些醋来帮忙杀菌消毒，其实醋也分很多种，那我们就来看一下泡脚用什么醋好。

泡脚用什么醋好

泡脚一般可以用陈醋，家里的陈醋用来泡脚，一般可以有比较好的消菌作用，同样我们用白醋的话用来泡脚，效果也是可以达到的。

一般可以在洗澡之前先往盆里面放一些醋，一般不超过20毫升就可以了，瓶盖大小就可以，然后再把洗脚水注入到盆当中，你把它们搅匀之后，再把脚放到盆当中浸泡半个小时左右。

如果在生活当中，我们有人出现了脚臭的问题，或者是有脚气，那我们可以把平常穿的袜子放在泡过醋的洗脚盆当中，然后把袜子在水中搓一搓，再晾干，这样的话就有利于治疗我们的脚臭问题。

其实，除了陈醋和白醋泡脚之外，醋也可以放在袜子或者是鞋子当中往里面滴几滴陈醋或者是白醋，对于我们治疗脚气还是有一定作用的。

在用醋泡脚的时候不仅可以帮助我们杀菌消毒而且长期坚持对于缓解我们的睡眠以及调节我们的兴奋度神经紧张有比较好的作用，尤其是在现代社会因为工作需要很多女性需要经常穿高跟鞋，而经常穿高跟鞋对于女性小腿的肌肉来说，是会比较处于一种紧张的状态，然后我们经常用白醋泡脚，就可以比较好地缓解我们小腿肌肉的紧张程度。

醋是我们日常最常用的调味品，有陈醋、白醋、米醋，醋除了用于食用外，日常生活中还有其它意想不到的应用，比如用醋泡脚。不过泡脚泡脚用什么醋比较好呢陈醋和白醋哪个泡脚好关于泡脚养生醋的选择，本文中已告诉你答案。

陈醋和白醋哪个泡脚好

虽然泡脚也是可以用陈醋的，但泡脚还是用白醋比较好。

用醋泡脚主要应用的是醋中所含的醋酸，它具有一定的杀菌作用，用来防止脚气什么的非常有益。陈醋和白醋都是含有醋酸的，但是陈醋所含醋酸并没有白醋高，而且陈醋中的添加物质相对较多，并且含有色素，用来泡脚并不是最佳的。

在用白醋泡脚的时候，还可以同时加入一些盐或者生姜一起泡，驱寒效果佳，改善睡眠质量差，缓解一天疲劳。

这几类人谨慎用白醋泡脚

1、老人谨慎泡脚

为啥说老人要谨慎泡脚呢因为很多老人都患有心血管类疾病，一旦泡脚的话就会导致心脏、脑部缺氧，引起心慌、出汗等症状。一般老人泡脚如果时间不太长影响也还不是太大，每次泡脚的时间最好控制在20分钟以内。

2、糖尿病人要留意水温

有些糖尿病患者不能正确的感知外界温度，所以泡脚的时候温度再高他们也能感觉不到，所以这个时候水温一定要在家人的把控下在使用，不然糖尿病人被烫伤是其一，还可能引发其它的一些疾病。

3、婴幼儿没必要泡脚

泡脚适合儿童、婴幼儿，小孩一般都是阳性体质，体内火气旺盛，对于温度的感知也与成年人不大一样，可能你觉得不烫的水，在小孩子感知来确是很烫的，所以泡脚的水温也不是以你自己的标准来，应该以小孩的感知来。其实小孩子只要每天用温水把脚洗干净即可，也无需泡脚。

4、特殊人群谨慎泡脚

用白醋泡脚看似没有副作用，但是也并非人人都适合，像患有心脏病、低血压、心功能不全的人，都不适合长期用热水泡脚，因为泡脚会导致人体血管扩张，大部分血液会快速流向脚部，而导致人体的心脏、肾脏、脑部等重要器官缺氧，这样会给人带来危险，这类人群不泡脚反而是比较有益于健康的。

以上是关于泡脚用陈醋还是白醋的介绍，另外也要注意你是不是以上不适合泡脚的人群，千万别泡错了脚哦。