1生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
3祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
4消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
5健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
6壮骨:预防或是辅助治疗骨科疾病。
7发汗解表:以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。
8消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。
9降糖消渴:有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。
做法:材料:柠檬半个、金银花适量、水适量。
1柠檬用水清洗后,拿盐将表皮仔细地蹭一边,去除上面的腊,切薄片;
2取一个杯子,放入金银花,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。
枸杞、菊花、柠檬、金银花可以一起泡茶喝。
枸杞、菊花、柠檬、金银花一起泡茶,可以清肝明目、润肠排毒、解毒降火气、消除疲劳、促进消化、延缓衰老。
枸杞子菊花茶功效多,具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
金银花具有清热解毒、通经活络,护肤美容的功效;改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,延缓衰老,润肤祛斑。
柠檬生津解暑开胃。别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
四种成分及功效并无相克,可以放在一起泡茶。
扩展资料:
柠檬不能和什么一起吃
1、柠檬不能和海味一起吃
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适。
2、柠檬和牛奶相克
同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
人民网——枸杞子菊花茶的功效养肝明目抗疲劳
——金银花茶
人民网——柠檬泡水有啥好处怎么泡水最正确
人民网——柠檬不能和什么一起吃柠檬禁忌和食宜
这些草药和水果可以一起泡水喝,但是具体的功效取决于每种草药的剂量和相互配伍。一般来说,这些草药和水果的组合具有清热解毒、养血安神、养肝明目、利尿解毒等功效。但是,具体功效因人而异,因为每个人的体质和草药剂量都不同。
菊花具有清热解毒、提神醒脑、明目护眼、疏风散热等功效;玫瑰具有活血调经、疏肝解郁、镇静安神等功效;金银花具有清热解毒、抗炎消炎、降血脂、利尿等功效;枸杞具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫力等功效;红枣具有补气养血、安神养心、抗衰老等功效;柠檬具有生津解暑、开胃润肠、美容养颜等功效;甘草具有和中缓急、调和药性、解毒等功效;黄芪具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等功效。
需要注意的是,草药和水果的配伍应该根据个人体质和病情来选择,最好在医生的指导下使用。同时,不要过量使用任何草药或水果,以免产生副作用。
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