石斑鱼分哪几类？各有什么档次？

石斑鱼分类档次：老虎斑、海青斑、珍珠龙趸、东星斑、芝麻斑、老鼠斑。

1、老虎斑。

属于价格较为便宜的一档，这种石斑鱼养殖的地方较多，挑选购买时要注意查看鱼的完整性，鱼身的颜色是否自然均匀，鱼的体表有没有大大小小的白色斑点。

2、海青斑。

属于价格不贵的一档，在市面上经常整条切块来售卖，可以用来炖汤、香煎。

3、珍珠龙趸。

属于价格偏贵的一档。

4、东星斑。

属于价格偏贵的一档，这种石斑鱼市面上多为养殖，野生的较少。

5、芝麻斑。

属于高档食材，市面上出售的多为养殖，野生的较少。

6、老鼠斑。

在石斑鱼里属于十分高档的食材，养殖成本较高，野生的老鼠斑十分少见。

石斑鱼养殖方法

1、育苗。

去正规的养殖场选择线条流畅，游动尽力强，鳞片每有明显的损伤，皮肤光泽的鱼苗，可使用网箱养殖，有养殖密度高、方便管理，自然效益高等优点。

2、养殖条件。

选择海面无风，海浪不大，没有风暴的袭扰，海底的沙质好，礁石，珊瑚礁多的海区来养殖石斑鱼，海水透明度在15厘米，交通也要便捷，方便育苗和饲料的运输。

3、养殖密度。

石斑鱼的养殖密度跟海水流速有关，流速快的海区，密度可适当增加。一般长度3米，宽度3米，网箱的深度3米，可养殖2500尾鱼苗。

　　色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。

　　它可以分为黑斑、雀斑、黄褐斑、妊娠色斑等种类。

　　色斑的形成原因是什么

　　(1)紫外线照射是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。

　　(2)使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

　　(3)皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口;使用碘酒、紫药水;或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。

　　(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

我认为在大马这边有一种海鱼，味道也很鲜美，这种海鱼名叫石鲈科，俗称，厚唇石鲈、小丑石鲈、燕子花旦、朱古力、身体长圆形，侧扁、一通常在百米水深处活动。作为一种深海鱼类，素来以营养价值高、纯天然、无污染而享誉国际市场，并有“海洋黄金”之称，深受消费者的欢迎。吃海鲜要分什么季节吃什么鱼，一鲳二午三马胶等等，民间有吃鱼的俗语。掌握好的话就能吃最美味的海鱼。海鱼好多种，推荐一些比较好吃的海鱼和做法，有鲅鱼炖粉条，糖醋黄花鱼，清蒸多宝鱼，干烧鲳鱼，清蒸海鲈鱼，家焖黄鱼，黑鱼汤，红烧海参斑，红头鱼下面条，黄花鱼丸子汤，清蒸多宝鱼，油炸大棒鱼，刀鱼炖茼蒿，炸带鱼，熏鲅鱼可以试下各种斑鱼，老虎斑，老鼠斑，珍珠斑，红星斑，青斑，东星斑，金钱斑等等等等，太多太多，石斑鱼类各种品种味道都是非常好的，清蒸，红烧，或者是沙姜焗，。

不仅肉质鲜美，其还有着养血益气的功效，每一百克的鲳鱼就含有15克的蛋白质，营养价值可谓是相当高了。鲳鱼的烹饪方式也很多，最常用的是清蒸或者炖煮。不同的品种分别生长在海洋和淡水里，它有着精神毒素，仅05mg即可致死，我国古代就有“拼死吃河豚”之说，足以见得河豚的肉质鲜美。体呈淡色至绿褐色,头部、体侧及各鳍上具许多隔开的大小不一的圆形黑斑;体侧的一些斑点和奇鳍基部被一个较大的暗斑覆盖。珍珠龙胆又称龙虎斑或珍珠斑，为肉食性鱼类。其肉质细嫩厚实，富有弹性，无肌间刺，味道鲜美，口感比起老虎斑和龙趸更好吃。

为什么有的人从小就长斑，有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复，有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获，适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里，没有外在美 ，哪有机会让人认识自己的内在美。而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的，还要从生活的点滴做起，不然就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。

随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。

为什么用了有些祛斑产品会反弹？

先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。

有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法

因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。

那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！

更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

脸上长的斑有哪些类型？该如何区分？ 

一、脸上长的斑有哪些类型？该如何区分？ 

我们每个人的脸上或多或少的都会出现一些斑点，只要不是过多的话，那么这些斑点就没有太大的影响，但是如果说斑点太多，不仅会影响到个人的形象，也说明身体出现了一些问题，斑点的种类是非常多的，我们面部的斑点主要有黄褐斑雀斑蝴蝶斑等等，每一种斑点所出现的部位是不一样的，比如说黄褐斑基本上都是出现在一些怀孕的女性身上，而雀斑是一些黑色或者是深褐色的斑点，黄褐斑，这种斑点在孕妇生完孩子之后会慢慢的消失。而雀斑大部分都出现在鼻子和两颊部位，还有一种晒斑往往是在长期暴晒之后出现在脸上的，只要经过修复，补水就能够消失，所以这些斑点是可以区分的。

二、这些斑点可以怎么治疗？

出现在脸上的斑点，根据种类的不同，所需要治疗的方式也是不一样的，晒斑的话，基本上通过补水以及少晒太阳很快就会消失不见，而黄褐斑在孕妇生完孩子之后就会大量的消失，最后也不会留下瘢痕雀斑，这种斑点是非常常见的，基本上也只会出现在女性的面部，这种斑点和女性本人的内分泌有很大的关系，所以出现雀斑之后，女性就要积极的去调理内分泌，内分泌水平保持正常之后，这些斑点就可以消失，如果说是面部的一些比较顽固的斑点和本身疾病没有任何关系的话，就可以通过医学上的手段去把这些斑点给消除。

三、预防斑点必须要怎么做？

面部的斑点对一个人的影响非常大，不仅会让别人觉得你这个人脸上不太干净，而且还会让自己的印象分大打折扣，所以有的女性为了能够让脸上的斑点变少一点，会用用化妆的方式去解决问题，但是这是治标不治本的，所以大家在平时就一定要做好预防工作，少晒太阳是必须要去做到，因为经常晒太阳的皮肤斑点出现的几率就比较大，除此之外，多吃新鲜的瓜果蔬菜，能够补充维生素C，维生素C就能够有效的预防斑点的出现，其次，平时一定要保持良好的心态，少生气，斑点也能够被有效的预防，除此之外，预防斑点的话，个人就一定要保持自己的身体健康，只有身体健康了，整个人的激素水平才能够维持在一个正常的状态，斑点自然会很少出现了。

区别一：分布的部位大小不同

痣的所在部位广泛，可发生于身体任何部位的皮肤和黏膜；而斑的所在部位就相对较小一些。

区别二：形成不同

痣可以是先天的也可以是后天形成的，而大部分的斑是后天形成的。

区别三：形成原因不同

痣是一种人类最常见的良性皮肤肿瘤，是由于黑素细胞数目增多引起的皮肤表现；而斑一般是由于体质不同或是人体在一些诱导因属下（如紫外线、内分泌紊乱等）形成的。

区别四：形状不同

痣的形状为为扁平或略隆起的斑疹或斑丘疹，也可呈半球状、乳头瘤状或有蒂；而斑的形状不一。

扩展资料：

出现面部斑点的病因：

1新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。

2阳光对皮肤造成的累积性伤害。

3生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

出现痣的病因：

可因多种原因造成，暂无定论。一般认为痣的发生于遗传因素和紫外线为主的环境因素有关。可因多种原因造成，暂无定论。一般认为痣的发生于遗传因素和紫外线为主的环境因素有关。

参考资料1：_痣

参考资料2：_面部斑点