大家洗头发的时候都是什么顺序，如何正确洗发？

如何正确洗发？

01

  洗发前梳理头发

  如果你的头发在洗头前凌乱，洗完后就会变成鸡舍。 所以洗头前一定要梳理头发，最好用大齿梳子。

  02

  选择好水不伤头发

  一般来说，洗发水的水温应该在37摄氏度到40摄氏度之间，才舒服。 洗头的水最好是软水，洗澡是最好的方法。

  03

  用指腹按摩头皮，舒适健康

  涂抹洗发水时，用指腹按摩头皮，切勿用指甲抓挠。 按摩时，将指腹轻轻按在头皮上，少量揉搓，不仅可以清洁皮肤，还有助于头皮的血液循环。

  04

  正确的洗发姿势

  洗头时不要弯腰或倒着洗头，最好是站着洗头，这样不仅可以防止发纹的产生，还可以顺便冲洗一下全身。

  05

  使用护发素

  将护发素倒入掌心后，均匀涂抹在头发上。 用手指在发梢之间轻轻按摩均匀，然后慢慢涂抹于整个头发部分。 按摩后不要马上冲洗，稍等片刻，事半功倍。

  06

  彻底清洗两次

  洗头时，洗头皮两次，先洗头皮，再洗蚕丝。 如果您有油性头发，请用两种不同的洗发水清洗。

  07

  吹头发

  最后，我们也应该小心。 我们应该把头发吹干，在太阳下晒干，或者用低温热风吹风机吹干，不要用毛巾大力揉搓。

  特别说明

  1油性头发的人必须经常洗头 

2中性头发的人应该每2-3天洗一次头发 

3如果你的头发干燥不易弄脏，你也可以每3-4天洗一次

什么时候洗头发最好？

通常最好在中午 12:00 到晚上 10:00 之间洗头。 对于上班族来说，白天没有时间洗头，所以有足够的时间等头发完全干透了，再睡觉也没什么效果。 在此期间，头皮细胞处于再生和活跃期，洗头早睡对身体更好。 但最好等头发吹干后再睡觉，以免容易感冒，感冒或掉头发，头发会变质

干洗与手洗的区别主要有洗涤剂不同、洗涤方法不同、适用衣物不同以及环保程度不同等。

干洗：就是用有机化学溶剂对衣物进行洗涤，且在洗涤过程中不接触水便可去除污渍的衣物清洁方法。干洗主要适用于一些需要保护版型的高档衣料，避免水洗对衣物面料造成缩水、变形、褪色等伤害。但人们发现干洗所用的化学洗剂及洗涤方法会对环境造成不可逆的影响，因此许多环保人士与时尚名家普遍抵制这种洗衣方法。

手洗：就是我们最平常的洗衣服方式，用清水与洗涤剂清洗衣物，而洗涤剂则通常为洗衣粉或洗衣液。

整体来说，手洗的方式对环境造成的影响极小，但相较之下洗衣液是更为环保的洗涤剂。

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洗发水好还是洗发皂好？其实我们具体还是要看什么样的洗发水，什么样的洗发皂？

洗发水，又名香波、洗发露、洗发精、洗发液，用于洗净附着在头皮和头发上的脏污等，保持头皮和头发清洁及头发美观，是我们日常生活中的洗发用品之一。

洗发皂，是一种洗发用的固体皂，应用头发和头皮基础护理的洗发用品。

那么洗发皂和洗发水有什么区别呢

一、配方成分不同：

洗发露中的成分多种多样，其中比较突出的成分是各种表面活性剂，主要起着清洁头发和头皮的作用，并且会因为揉搓而产生泡沫。

洗发皂，肥皂的种类之一，广义上，油脂、蜡、松香或脂肪酸等和碱类起皂化或中和反应所得的脂肪酸盐，皆可称为肥皂，有些高档洗发皂会选择高档的椰子棕榈油植物皂基，并且添加很多对头发、头皮有益的成分，如如植物精油、矿物盐等。

二、使用功能的不同

洗发露主要针对洗头，局限性比较大。

洗发皂除了可以用来洗头之外，现在很多洗发皂都是可以一皂多用：洗头、洗澡、洗手、洗脚、洗脸，满足人们的洗护需求；

三、使用状态的不同

洗发露是液态的，人们可以挤出来直接搓成泡沫；

洗发皂是固态的，需要配合水用手揉搓产生丰富的泡沫、拿洗发皂沿着发根到发梢涂抹，然后用手指在头发上揉搓起泡、或者是拿起泡网来打发出泡沫。

（其实泡沫的多少并不能反映出清洁能力的强弱。泡沫多，不一定多就去污强，反过来,去污强的不一定泡沫多。）

四、洗完后的感觉不同

洗发水洗完头后，因为里面添加了硅油类的护理剂，能使头发柔顺易梳 ，洗完吹干摸上去感觉很顺滑，手感很好。

洗发皂洗头发后，感觉头发有点枯，手感粗糙、发涩，因为在硬水中遇到钙、镁离子会形成黏腻的皂垢沉淀物，在头发上留下不易清洗的残渣，所以显得没有光泽、不易梳理，不过现在很多优质的香皂会添加甘油等保湿剂，附送护发油，能够增加头发光泽，能使头发蓬松、柔顺。

五、生产规模的不同

洗发水可以规模化生产，生产量较大，而且成本低，这也是市面上洗发水数量庞大的原因。

洗发皂制作成本高，制作工序比制作洗发水的工序更为繁杂，而且生产条件的要求比较多，做出来后有漫长的等待期，所以难大规模生产，导致现在市场上的洗发皂品种较少。

六、价格的不同

洗发水的价格多数保持在比较平稳的区间里，一般人都可以接受，因此得到大众的推广。

洗发皂的价格参差不齐，有些商家甚至会用高价优质的棕榈椰子油皂基、添加天然植物精油、优质矿盐等，使气味芬芳的同时，还能起到对身体深层清洁，保护，滋润的作用，改善脱发。

洗发水和洗发皂哪个效果好，主要是哪一款针对哪种发质来看的，并没有好坏之分，不管怎么样合适自己的就是最好的。

洗头和洗脸的顺序

　洗头和洗脸的顺序，据说99%的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果，洗澡也是要讲究方法的，以下洗头和洗脸的顺序。

洗头和洗脸的顺序1

　先，当你进入浴室后，热水一开，就会产生蒸汽，而人的毛孔也会随之扩张，此时应该立刻洗脸，否则会将脸上积累了一天的脏东西带入毛孔，引起青春痘。而且，洗脸水不宜过烫，否则容易使皮肤失去油脂的保护，产生皱纹。刚进入浴室时，洗澡水还不是很烫，建议用40℃以下的温水洗脸。

　其次，洗澡开始后，水温可以偏热，能促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体上的污垢彻底排出。

　最后，洗澡时，头发在蒸汽中得以滋润，因此，洗完身体后才是洗头的最佳时刻。

　 洗澡顺序：

　洗脸→洗澡→洗头

　先洗头再洗脸，这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。

　洗澡时热水一开，会产生腾腾蒸气，毛孔遇热会扩张，如果你没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。

　而且随着毛孔的'扩张，而深入到皮肤深处。经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多。所以，洗澡时要先洗脸。

　洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。

　这个时候再洗头发，对头发也好，头发在温热氤氲的水汽中得到充分的滋润，发质更柔顺。洗发水的营养成分不仅能被充分吸收，在揉洗过程中，头发也不易受到损伤。

　 吃饭顺序：

　先喝汤→素菜→主食搭配荤菜

　对于普通人，先吃饭还是先吃菜，并没有严格界定。但是对于慢性病患者来说，特别是糖尿病患者而言，还是建议遵循“喝汤→素菜→主食搭配荤菜”的进食顺序。

　因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，热量较低，进食时先吃这些食物，可以促进消化液分泌，适当抑制食欲，还能延缓胃排空时间，防止餐后血糖迅速增高。

　最后吃主食和荤菜，摄入量自然就会减少，从而能控制油脂的摄入。

　先吃生食→后吃熟食

　先吃生食，后吃熟食。生食中如果有水果，先吃水果。因为水果消化最快，可以率先通过胃肠完成代谢。如果先吃饭，后吃水果，水果可能会与食物中的蛋白质等混合发酵，产生胀气，影响消化。

　先吃生食，生食可保存食物中大量的酶，包括各种消化酶，有利于食物在体内的消化吸收。而如果先吃熟食，血液和肠道中的白细胞迅速增加，会感到疲倦，而吃生食后则没有这种反应。

　先吃低血糖指数食物→后吃高血糖指数食物

　因为高血糖指数食品，进入体内后会刺激胰岛素大量分泌，造成血糖大幅度波动，增加代谢障碍，加剧肥胖、“三高”、糖尿病等代谢综合征。而先吃低血糖指数食物，则会避免或减轻上述问题。

　 涮火锅顺序：

　先涮豆制品和菌藻类→涮青菜→涮肉

　很多人吃火锅时，习惯先涮肉后涮菜，但从营养上来说，顺序应该颠倒过来。

　最好先涮豆制品和菌藻类，煮十五分钟以上，吃起来比较安全，同时还能提高汤底鲜味，然后涮青菜吃，之后再涮肉。先涮菜可以“垫垫底”，减少肉类摄入量。

　 逛超市顺序：

　长货架期→短货架期→冷冻食品→冷藏食品

　超市里有些食品，需要在低温下储藏，如果进超市先拿了这些，再逛半个小时一个小时才回家，温度超过了保持温度，可能会造成品质严重下降，甚至提前败坏。

　所以在超市购物的时候，不要管超市的货架顺序是什么样的，最好按以下顺序买东西：

　1、长货架期，又不怕压的产品，如米面粮油、罐头、不用冷藏的包装食品；

　2、短货架期，但可以在室温下放至少一两天的产品，如蔬菜水果等；

　3、冷冻食品，如速冻饺子、冻肉等；

　4、冷藏食品，如巴氏奶、冷鲜肉、生鱼片等。拿完这些食物之后，不要再四处游逛，要马上去结账回家。

　 刚起床顺序：

　先刷牙→后喝水

　早晨起来空腹喝水对身体好，缓解便秘，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生。但如果喝水前不刷牙，那就相当于喝了一杯掺杂牙菌斑的混合液体。

　因为夜间牙齿上残存的食物残渣或污垢易与唾液结合、沉积，形成牙菌斑及牙结石，如果不刷牙直接喝水，会将细菌和污物带入体内。所以建议先刷牙再喝水。

洗头和洗脸的顺序2

　正确的洗澡顺序，=

　 “沐浴序曲”之一：洗脸

　为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

　此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

　 “沐浴序曲”之二：洗澡

　洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

　但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

　 “沐浴序曲”之三：洗头

　头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

　先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

　 洗澡的正确方法

　洗澡别搓澡：正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有01毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

洗头和洗脸的顺序3

　 洗澡时间多长最好

　洗澡时间一般在15分钟即可，最短不少于10分钟，最长不宜超过20分钟，这是比较科学的沐浴时间，既能保证清洁度，也能避免洗太久给身体带来不利影响。

　 洗澡时间长短对人体的影响

　 洗澡时间短

　洗澡时间短不能到达洗澡的目的，由于时间仓促，皮肤毛孔未完全打开，不能很好的清除皮肤上的污垢，身体并未在洗澡中得到放松，起不到放松身体，消除疲劳，促进血循环的作用。

　 洗澡时间长

　洗澡时间长，浴室蒸汽萦绕，易造成大脑缺氧现象，皮肤角质层易受损，皮肤会因脱水干燥，严重导致瘙痒，最不利的影响就是水蒸气中的有害物质易进入人体血液，危害健康。

　 什么时间洗澡最好

　建议在晚餐后2个小时，睡前半小时来一个热水澡，水温在35-45摄氏度，未避免皮肤烫伤不宜超过50摄氏度，此时洗澡可以放松全身，松弛肌肉和关节，加速血液循环，能帮你安然入睡。

　 一天洗几次澡最好

　一天洗澡不宜超过2次，以洗1次为最佳，因为洗澡过于频繁，对皮肤角质层的损伤极大，易引起皮肤细胞脱水，导致皮肤干燥瘙痒，这会影响人体的正常生活。

香皂洗头

1、长期用香皂洗头会导致人体的头皮变得越来越干燥，而且头屑也会增多，由于香皂中有一些物质会影响到人体头皮的健康，会导致头发失去光泽，变得特别的干枯。

2、如果是干性发质的是不建议利用香皂洗头的。如果用香皂洗头，反倒会导致头皮干燥现象越来越严重。

3、如果是油性发质的可以选择用香皂洗头，香皂的清洁作用强大的。但也要注意，一个星期可以用香皂洗头一次，不要2-3天就用香皂洗头一次，这样会对头皮带来伤害。               

洗发水洗头

1、洗发水是按照适合人体皮肤的刺激程度设计的，最重要的是洗发水是以非离子表面活性剂为主的，这种表面活性剂对硬度不敏感，不怕钙镁离子，而且其中还复配有金属离子封锁剂，不会造成沉淀而影响手感。

2、洗发水中还含有护理剂，能使头发蓬松、柔顺、抗静电，改善头发的湿梳理和干梳理的性质。

3、在洗发的过程中使一部分油脂类物质吸附在头发上, 有保湿、护发的作用。如聚氧乙烯羊毛脂类衍生物、脂肪酸甘油酯类衍生物等。

扩展资料

一、护理原则

1、很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。

2、如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

3、睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。

4、如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。

5、在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部。

二、日常护理

1、梳头的力道。

睡了一觉醒来之后，头发总是乱糟糟的，有一些性子比较急的就会很用力地想要从上到下一次性把头发梳通，这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。

2、洗头的水温。

有的人尤其是男性朋友，特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头，女性朋友有时也会贪图方便，索性就用冷水洗了。

这样的做法特别容易使头部受凉，从而引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。

3、洗头所用手的部位。

指甲挠在头皮上的感觉很舒服，但是用指甲的缺点是，容易引起很多头皮屑。而用指腹的话，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑。

4、洗头小佐料。

在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有一样是淘米水。将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后，混入温水中。洗头之后可能会有些小异味，挥发了就没了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。

5、使用电吹风的注意事项。

有时候洗完头，就用电吹风让头发快些干。电吹风对人体的辐射作用很大的，经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯。

只需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了。建议出门走一走，让自然风将头发吹干。

参考资料：

-护发

洗头这个词来源于“不洗头之交”，意思是在好朋友面前不修边幅的放松自己。而洗头正好意义相反，意思是打扮得体，但是关系并不十分亲密。

“不洗头之交”是网友用来形容与闺蜜间友情深厚，即在好友面前不用洗头发，素颜就好，显得很怂也无所谓，赖皮赖脸地认定对方，也不会被嫌弃，与其随性自由的相处。

洗头这种行为在与人交往中有着特别的意义，对女生尤其如此。如果有朋友不洗头还愿意跟你见面而且你还不介意的话，那么说明你俩的感情是真的好。

出处：

“不洗头之交”出自一篇名为《不洗头之交：你见到的永远是没洗头的我》的博文，后又延伸出来“不化妆之交”、“不装逼之交”、“不玩手机之交”等意思相近的词语。