美白淡斑用什么精华好？

脸上长斑是很多人的困扰，影响肌肤的整洁和美观，许多人都想着要祛斑，祛斑的方法有很多，平时饮食方面要注意，还可以用一些具有美白淡斑作用的护肤产品，配合使用，效果更好，那么美白淡斑用什么精华好？美白淡斑效果好的护肤品推荐。

1、美白淡斑的护肤品

兰芝雪凝新生精华露

评价：兰芝的效果在几天之后就可以明显的看到，有清爽而轻盈的使用感，涂抹后迅速可以被肌肤吸收，一个月下来后，皮肤肤色光泽度提高不少，净化细胞环境抑制暗哑肤色的生成。

雅姿美白淡斑精华液

评价：用这款的时候切忌，一定要加一个补水精华，这期间用的补水精华，也一定要清爽，不产生油腻感，使皮肤毫无负担的美白的同时还会有充足的水分供应，相信你的斑不跑才怪呢？

这款还添加了防晒功能，有SPF15／PA＋＋的防晒保护，更添加维生素E、苦橙皮提取精华和芦荟萃取精华，帮助斑点和瑕疵部位抵御紫外线侵袭的同时给予抗氧化保护，有效减少斑点加深和面积扩大的机会。

FREEDAYSkin莹白淡斑保湿精华素

评价：这款精华最显着的特点就是淡斑的同时进行深度补水，不会让你的皮肤产生干燥的感觉，还有点润润的效果，完全不用担心皮肤会产生敏感啊，干燥啊，这些情况。

买来可以先在手上做个实验，你会发现一只手涂完以后，明显比另一只手白净清透了很多。用的时候要在有斑的部位多按摩几下，让熊果苷和接骨木迅速渗透至基底细胞层，调理肌肤，淡化色斑，提亮肤色，美白、淡斑、补水一气呵成，质地轻盈，无油腻感。

薇姿双重菁润焕白精华乳

评价：一般晚上洗好脸，做个水膜(一般都用压缩纸膜加矿泉水，如果皮肤不怎么好的时候会针对性的化妆水或精华)15分钟后当皮肤喝饱水了之后上这款精华，吸收很快，第二天早上起床发现皮肤比较光滑。

碧欧泉深海源萃白淡斑精华乳

评价：特别针对肌肤内部顽固的色斑，运用加强配方直击核心，纯左旋维生素C-SMA，消除深固于细胞内部的黑色斑点，帮助阻隔深色斑点的重新出现。

巴黎欧莱雅复颜抗皱淡斑美白精华露

评价：需要淡斑又同时抗皱的朋友不妨选择这款，长期使用，皱纹明显减少，色斑也显着减少。你的肤色看起来更白皙均匀，脸部轮廓更加分明，如同被提升拉紧。

复颜抗皱淡斑美白精华露在晚上用，因为美白的成份大多都感光，如果用不好，反而会起到反效果，就是斑越来越明显。而且用完后一定要用晚霜，当然，最好是同系的晚霜。

卡尼尔真采净白淡斑精华乳

评价：开始用的时候完全没有感觉，任何一款产品，短时间内看到效果，一定要怀疑她的成分的，因为皮肤的新陈代谢也是需要有一个周期的，起初使用的几天，只能说产品是不是适合你的皮肤，我把这个称为“皮肤适应期”，而接下来的日子，可能才会令肌肤产品变化吧。

每天使用，能明显减少色斑数量，缩小斑点面积并显着淡化色斑，同时预防新的色斑形成，肌肤更净白无暇，焕发健康白皙光彩。

2、女人吃什么食物美白

一、苹果

苹果营养丰富，是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘美容的作用。

二、沙棘

维生素C是公认的美白剂，而每100克沙棘果汁中，维生素C的含量竟高达825～1100毫克，所以，沙棘果更有维生素C之王的美称。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

三、樱桃

樱桃也含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，并有效抵抗黑色素的形成，而且樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可以增加肌肤弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

四、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能促进肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

五、柠檬

柠檬因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质而堪称水果中的美容佳品。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，最好将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，将是不错的选择。

六、草莓

主要美白成分：维他命a

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

七、柚子

主要美白成分：维他命c

每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。

有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。

八、西红柿

主要美白成分：维他命c。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

有很多牌子的美白精华液效果都很好，以下是一些值得推荐的：

海蓝之谜修护精萃液：能增强肌肤吸收能力，加快后续护肤品中营养成分的渗透，激发出更好的效果。

温悦亮肤精华：拥有20多种进口植物精华成分，多次获得美白护肤金奖，能有效淡斑去印、抑制黑色素、抗衰老，令肌肤美白洁净，效果超惊艳。

minon 温和美容精华液：除了泛醇、透明质酸和氨基酸之外，还融入了一系列营养成分，以满足皮肤不同需求，抗坏血酸葡糖苷和甘草酸二钾不仅可以舒缓皮肤，还能有效抗氧化，从而达到一定的美白效果。

珍漾水光精华：具有口碑和效果特别好的特点，其原料和配方和一线大牌一样，功效成分含量很足，能够超强补水、修护受损肌肤、收缩毛孔、抗衰去皱，而且价格很平民。

乔治·阿玛尼蕴能奂颜赋元修护精华乳：将黑曜石的强大自然能量和南非凤凰草的复苏能量完美封存于其中。

倩碧双管淡斑精华液：精纯萃取的"京都玉露"茶叶不仅拥有高浓度茶氨酸，而且具有卓越的抗氧化作用，可以有效抵御外界刺激，抵抗自由基，舒缓过敏反应和色素沉着，消除色斑。

娇韵诗沁润奇肌保湿精华液：由于含有大量草本植物精粹，且不含任何刺激性物质，能够全面滋养肌底，有效改善皮肤的缺水问题，长期使用能够让皮脂膜变得更加健康强韧，提升肌底的锁水能力，从而达到提升肌肤水嫩度的效果。

CPB肌肤之钥新精华焕活细胞精华肌底液：能够激活表皮和根源细胞，引导肌肤自身的能量，实现令人惊叹的美丽肌肤，充满活力与光彩。

此外，还有赫莲娜夜间修护精华液、温悦亮肤精华、minon 温和美容精华液、珍漾水光精华、乔治·阿玛尼蕴能奂颜赋元修护精华乳、倩碧双管淡斑精华液、娇韵诗沁润奇肌保湿精华液、CPB肌肤之钥新精华焕活细胞精华肌底液等美白精华液效果都很好。

以下是几款被广泛推荐的美白精华液：

温悦亮肤精华：这款精华含有二十多种纯植物精华，能够显著淡化黑色素，使皮肤变得更加白皙透亮。许多医学杂志也推荐这款产品，其效果被广泛认可。

赫莲娜夜间修护精华液：这款精华液专为第四类肌肤城市压力肌设计，能够有效修复肌肤在城市压力下产生的疲劳和压力，使肌肤重新焕发年轻光彩。

兰蔻小黑瓶：这是一款口碑极好的美白精华，能够深入肌肤底层，从根源上改善肌肤的暗沉和色斑问题，让肌肤变得更加明亮、透亮。

兰芝水库特润补水精华：这款精华含有丰富的保湿成分，能够深层滋润肌肤，并提供长时间的保湿效果，使肌肤始终保持水润、亮泽。

POLA宝丽黑BA抗糖化保湿抗皱精华液：这是一款高端的美白精华，能够全面解决肌肤的糖化和老化问题，使肌肤看起来更加年轻、亮丽。

伊思红参精华：这款精华含有红参提取物和多种植物精华，能够显著淡化肌肤的色斑和暗沉，使肌肤变得更加明亮、光滑。

请注意，不同人的皮肤对不同产品的反应可能不同。在选择美白精华液时，请务必根据自己的肤质和需求进行选择，同时遵循医生的建议。

1、sk2小银瓶

2sk面部淡斑精华露富含光蕴海藻精粹能够使肌肤变得匀净透白，能够淡化肌肤可见的斑点，使肌肤变得亮泽净白光采。是护肤品祛斑排行榜10强之一，这款产品是一款明星护肤产品，价格有点小贵但是效果还是不错的。

2、资生堂新透白美肌集光祛斑精华液

资生堂新透白美肌集光祛斑精华液富含樱花精华能够淡斑美白，匀亮粉透肌肤。是一款明星产品，使用感挺好的，不油腻，清清爽爽，还很温和，没有刺激感推荐给想要祛斑的美女使用。

3、韩国It'sskin伊思晶钻蜗牛面霜

韩国It'sskin伊思晶钻蜗牛面霜是专为女性研制的一款美白淡斑护肤产品，含有蜗牛粘液物质有助于改善肌肤提高肌肤弹性和保湿作用，缓解肌肤压力。熊果苷成分能够令肌肤白净光滑，松茸提取物能够令肌肤持久滋润，充满活力，再现青春靓丽。

4、瓷肌美白祛斑产品

瓷肌美白套装祛斑霜雀斑产品是一款针对于有斑点的肌肤人群研制的护肤产品，含有新鲜萃取的净白精粹能够淡化色斑和黑色素，高山火绒草能够修护肌肤。挺好的，夏天用着不油腻，补水效果比较好。

5、自然堂雪润套装美白祛斑

自然堂美白祛斑雪润套装是一款美白祛斑护肤产品，含有石榴精粹能够改善暗黄，减少黑色素的沉积提亮肤色，滋润保湿。喜马拉雅冰川水能够改善暗沉肌肤深入美白。使用了一下补水保湿不油腻，吸收很快味道清新值得推荐。

-SK-II

-资生堂

-自然堂

-瓷肌

-伊思

正所谓一白遮三丑，所以肌肤白皙的人会更吸引人的注意力，美眉们都希望自己能够拥有这样白皙的肌肤。为了实现自己这样的梦想，美眉在日常生活中会使用一些具有美白功能的护肤品，比方说美白精华液。那么美白精华液哪个牌子好？美白精华液哪个牌子好用？

NO1CPB光透白精华液￥1150/40ml

功效：减少色斑、抗衰、提亮肤色

适用肤质：所有肌肤

网友点评：美白精华一般都比较干，这款却非常滋润，一举两得，用了1瓶了，皮肤健康有光泽，白里透红。

推荐理由：资生堂家做美白精华真的很好大家都知道，资生堂集团的高端品牌CPB在抗衰和美白方面一直表现也非常好。这款精华不仅能够淡化黑斑，起到美白的作用，还能让肌肤变得非常细致，就是我们常说的细腻肌肤，白里透红。保湿补水能力差是美白精华的通病，但这款真心非常滋润，干皮会非常爱。

NO2法国娇兰珍珠肌透白亮妍精华露￥1090/30ml

功效：提亮肤色、淡化痘印

适用肤质：所有肌肤

网友点评：质地是半透明的乳白色，按摩吸收后立马有苹果灯的效果，水润透亮，据说这款精华包含了珍珠莹采精萃美白技术的全部。

NO3SK-II环采臻皙钻白精华露￥1040/30ml

功效：提亮肌肤，恢复原生色

适合肤质：所有肌肤

网友点评：唯一我用了5瓶以上的美白精华，曾一度觉得每天没有它转天气色就不会好，对于我这个混油的皮肤的来说，夏天绝对hold得住，不油不腻。

推荐理由：SK-II小灯泡相信大家都很爱，它最大的特点就是能够提亮肤色，去除黄气，能够让肌肤恢复到原生色一般白嫩。旧版的美白效果虽然很出色，但是略干，新版则改善了这个问题。

NO4黛珂莹润粹白菁华液￥600/20ml

功效：提亮肌肤，增加肌肤光彩，消除倦容

适用肤质：所有肌肤

网友点评：流动性的水乳质地春夏季节用非常好，恢复肌肤光泽能力棒棒的，还有祛痘印效果也非常明显。

没有这8款美白精华等于错过了最佳美白机会

NO5宠爱之名20%杏仁酸焕白亮肤精华￥100/10ml

功效：亮白、焕肤

适用肤质：混合性、油性肌肤

网友点评：用了两瓶之后，真的有发现，皮肤变亮变透明了，而且对于毛孔特别有效，毛孔隐形是没有，但是特别紧致，而且整齐，黑头也被控制的很好。

推荐理由：含有台湾卫生署标的最高浓度的杏仁酸，对黑头、粉刺、白头、闭口有着非常好的效果，但是相较于水杨酸或果酸，更温和也更有效。不仅能够控制油性混合性肌肤的毛孔和出油，肌肤也会变得更亮更剔透。因为是酸类产品，最好是晚上用，白天用一定要记得涂防晒。

NO6杜克色修加强版

功效：美白、淡化痘印、淡化色素沉着、辅助淡斑

适用肌肤：所有肌肤，更适合痘痘肌，不建议敏感肌肤使用

网友点评：去痘印效果很明显的，效果比色修要强，而且用完之后一直觉得皮肤很稳定。

NO7科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液￥520/30ml

功效：淡斑、均匀肤色、提亮整体肤色

适用肤质：所有肌肤

网友点评：用了两周之后痘印真的淡了，虽然说有些粘粘的，但是不可否认真的很有用，超级喜欢，一定会回购。

推荐理由：在使用VC作为美白成分的产品中，效果算是非常出色的。质地较清爽，但涂开之后略黏，需要按摩至完全吸收之后再做后期护理。

NO8资生堂新透白美肌集光祛斑精华液￥880/30ml

功效：提亮肌肤、淡化黑色素沉着

适用肤质：所有肌肤

网友点评：用这款美白精华的时候，额头上有两个颜色很深的痘印，它的效果太让我惊喜了，基本淡化得很好。

推荐理由：这款是资生堂品牌的明星产品，从以前的粉色瓶子升级到之后的银色瓶子，到16年完全更新的粉色系，除了外观，成分上也有很大的改变。新产品主打营造像樱花一样白里透红的干净肌肤，属于淡化黑色素非常快的产品，对于一些痘印、斑点也有很好的效果。

以下是几款备受好评的美白精华液：

温悦亮肤精华：这款精华含有二十多种纯植物精华，能够显著淡化黑色素，使皮肤焕发年轻光彩。坚持使用一个疗程后，皮肤将变得白皙透亮，且不会反复。

兰蔻小黑瓶：这是一款著名的修护精华，可以淡化肌肤的黑色素，使肤色更加均匀，同时能够修护受损肌肤，使肌肤恢复年轻状态。

城野医生EGF修护精华液：这款精华液富含EGF生长因子，能够修复受损的肌肤，促进肌肤细胞的再生，从而淡化肌肤的黑色素，使肌肤变得更加白皙透亮。

黛珂保湿精华：这款精华能够深层滋润肌肤，促进肌肤的新陈代谢，从而减少黑色素的生成，使肌肤恢复水润嫩滑的状态。

希思黎抗皱修活精华：这款精华富含多种活性成分，能够全面缓解肌肤干燥缺水的状况，同时能够修护受损的肌肤，使肌肤恢复年轻状态，减少黑色素的生成。

总的来说，以上这些精华液在美白方面都有很好的效果，您可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。