春敏怎么办该如何护肤

春敏护肤方法有对抗干燥、注重防晒、预防敏感、霜和修复乳要根据自己的肤质选择、注意护肤手法以及避免摩擦等等。

1、对抗干燥

换季皮肤非常容易缺水，因为天气变化，空气中的水分急剧下降，皮肤角质层的水分含量逐渐减少，表皮细胞像干燥过度的纸张一样起皮。

多饮温水，敷面膜，随身携带补水喷雾，干燥的时候喷一喷，或通过医美，对真皮层直接进行补水。

2、注重防晒

春季太阳光也会越来越强烈，紫外线也会增强，这个时候要注意防晒。日常正确规范涂抹防晒霜，长时间的室外活动记得补涂，带一些防晒工具。

3、预防敏感

春季早晚温差大，花粉、粉尘等比较活跃，空气中的不良刺激和过敏原会比较多，属于高敏季节易发期。避开过敏源，出门佩戴口罩，注意个人卫生，及时更换毛巾被褥。

4、霜和修复乳要根据自己的肤质选择

判断是干敏还是油敏，如果你是干敏就更加适合水润型的，油敏就要用清爽型的。

5、注意护肤手法

注意涂抹护肤品的手法，减少摩擦洗脸时切忌用力揉搓，涂抹水乳等护肤品要用手轻柔按压吸收。

6、避免摩擦

洗完脸毛巾在脸上来回地擦拭，皮肤屏障受损厉害，建议可以用一次性洁面巾，洁面后用洁面巾轻轻地按干水分即可。

皮肤过敏瘙痒这个症状主要是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出,在体内淤积,与外界因素相刺激引起。

　皮肤过敏痒需注意过敏源在皮肤过敏痒的时候，需要经过医生的诊断，确定有食物过敏的妹纸，需要暂时禁止使用使自己皮肤过敏痒的食物，部分过敏皮肤痒的妹纸不宜在睡觉的时候吹冷气睡觉。这是因为温差不稳，会导致加重脸上过敏痒的情况。

　 皮肤过敏痒不可以皮肤过敏痒不可过度抓挠

　皮肤过敏痒的时候，很多人会忍不住去抓挠过敏痒的部位，从而暂时缓解过敏痒带来的难受感。过度的抓挠会加重皮肤过敏痒的情况，皮肤过敏痒的人图一时的痛快，用力抓挠皮肤，这样会使得指甲中的细菌通过抓挠的形式进入到皮肤中，从而造成皮肤感染，最后导致皮肤过敏痒的情况加重。

　建议：皮肤过敏时，如果实在痒得很难受，可以将芦荟胶涂在脸上，从而起到镇静舒缓的作用，在家的妹纸可以将芦荟胶放到冰箱中冰冻半小时，再敷到脸上，从而可以有效减轻皮肤过敏痒的情况。

　皮肤过敏痒需注意过敏源在皮肤过敏痒的时候，需要经过医生的诊断，确定有食物过敏的妹纸，需要暂时禁止使用使自己皮肤过敏痒的食物，部分过敏皮肤痒的妹纸不宜在睡觉的时候吹冷气睡觉。这是因为温差不稳，会导致加重脸上过敏痒的情况。

　皮肤过敏痒不可以皮肤过敏痒不可过度抓挠

　皮肤过敏痒的时候，很多人会忍不住去抓挠过敏痒的部位，从而暂时缓解过敏痒带来的难受感。过度的抓挠会加重皮肤过敏痒的情况，皮肤过敏痒的人图一时的痛快，用力抓挠皮肤，这样会使得指甲中的细菌通过抓挠的形式进入到皮肤中，从而造成皮肤感染，最后导致皮肤过敏痒的情况加重。

　建议：皮肤过敏时，如果实在痒得很难受，可以将芦荟胶涂在脸上，从而起到镇静舒缓的作用，在家的妹纸可以将芦荟胶放到冰箱中冰冻半小时，再敷到脸上，从而可以有效减轻皮肤过敏痒的情况。

　 以下是皮肤过敏的注意事项 ：

　1、认真查找病因，积极治疗原有疾病。

　2、注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。

　3、饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

　4、保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季室温一般保持在18～20℃，老年人室温应在22～24℃为佳，湿度在50%～70%之间为宜。

　5、避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。

　6、保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。

　7、衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

　8、保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。

我之前也是春敏，去看过医生。

kkuaiuai

医生说在换季的时候这种现象很正常的

你这个期间不要用太多的护肤品化妆品

我之前是脸上红红的

会有点起皮

特别难受

一直用水敷！

医生给哦开了一曼秀雷敦的

复方薄荷脑软膏~我就在睡觉前擦

然后擦了两三个晚上就差不多好了！kkuaiuai

我还有喝一种老校医开的冲剂

叫玉屏风颗粒。

据说是尅调节自身抵抗力的补气什么的，

医生说我抵抗力不怎么好也会容易导致春敏

你脸上是不是红红的起皮了？

我之后就常敷补水面膜

多擦乳液

其实皮肤缺水很容易发生这些情况。

所以我之后都很注意补水

留名wechat,kkuaiuai

以免被人复制我！！！

我见过最奇葩的是对牛奶鸡蛋过敏，常见过敏原如牛奶、蛋类、花生、海鲜、小麦、豆类、鱼类、坚果类等；食品添加剂如香料、色素、抗氧化剂、防腐剂等；屋尘、螨虫、昆虫、树木花粉、动物皮毛、真菌、金属物质、化学物质、化妆品等，过敏的人应该注意这些。1 日常饮食要均衡

，过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。

2 要有良好的生活习惯

，洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。

3 锻炼身体，增强抵抗力

。有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏性体质有显著效果。

如果您在春季出现脸部刺痛、肌肤干燥、发痒起皮等状况，可能是由于皮肤缺水、敏感或过敏引起的。以下是一些应对春敏的拯救指南：

1 适度清洁：使用温和的洗面奶和温水洗脸，避免使用过度刺激的化妆品和洁面产品。

2 补水保湿：使用温和的补水面膜和保湿乳液，保持皮肤水分。注意选择不含刺激性成分的产品。

3 抗敏修复：使用抗敏修复的产品，如芦荟胶、维生素B5等，可帮助缓解敏感症状。

4 避免刺激：避免使用含有酒精和香料的化妆品和护肤品，避免过度摩擦和挤压皮肤。

5 饮食调理：多摄入水果、蔬菜等富含维生素C和E的食物，帮助皮肤健康。

如果您的皮肤症状严重或持续不断，请及时就医并咨询专业医生的意见。

第一，当出现皮肤过敏之后，在过敏情况还不严重的情况下，应该及时服用抗过敏的药物，尽早减轻身体的状况，这是非常必要的。

第二，应该注意不要着风，因为高峰之后过敏会随风扩散到全身，所以应该注意日常将窗户关严，穿的衣服也要严密一些。

第三，在饮食上一定要清淡，特别是对某些食物过敏的人，更要注意控制好饮食，有一些东西不能吃，绝对不要碰，不然会降低身体的抵抗力，更容易出现过敏。

第四，有的人属于过敏体质，对一些药物或某一种药物会出现过敏的情况，所以也应该注意在服用药物的时候，将过敏的药物排除掉。

第五，如果能寻找到过敏原的，一定要积极查明过敏原，对于实在找不到的情况下，应该到医院做相关的检查，看看自己真正对哪种或哪些东西过敏。

第六，在发现皮肤过敏的情况下应该注意，不要化妆，尽量保持素颜，或者是涂抹一些，不会对肌肤造成任何伤害的保湿产品。

第六，要注意适当的进行体育锻炼，增强体质，这也是预防和减少过敏的一个办法也是应该日常生活中多去做好的。

皮肤过敏，日常生活中需要注意的地方非常的多，不仅从饮食上要注意，而且在日常服用的药物还有接触的一些东西方面都是应该提高警惕的，放松了警惕，接触了过敏原，皮肤就容易出现过敏的情况。

春敏护肤思路

春季过敏是一种很常见的皮肤过敏状态，想要预防，首先得了解什么是春敏

春敏来袭!你中招了吗

春敏它不是过敏!是肌肤不能适应季节带来的环境压力产生的脱水反应!

脸颊干燥

发红发烫

皮肤刺痒

丘疹、脱皮

春敏急救小技巧

01阳光辐射强春季紫外线水平会进行提升 ,提升到冬季的2倍左右，阳光辐射也会在短期内大大增强这样会对我们的皮肤伤害增大

02气温上升冬天和春天交替时，气温会有剧烈波动。热时使毛细血管扩张，水分流失快，冷时肌体为维持体温，也会扩展，造成皮肤过敏

03皮肤缺水在季节变化的时候，皮肤易出现皮肤干燥缺水的情况，表皮层薄，保水能力差，皮肤干燥紧绷

春敏急救小技巧

01马上用于毛巾包着冰袋数面部，缓解面部红肿和毛细血管扩张

02护肤保持基础养护，水舒缓+修复霜锁水修复

03停洁面乳，精华和面膜，给肌肤做减法

春敏如何预防

01做好防晒，减少紫外线伤害(春季紫外线上升到2倍左右)

02远离过敏源，如花粉，粉尘，减少过敏率

03换季皮肤缺水，做好补水工作的同时还要多喝开水，

04极简护肤，适度减少洁面乳的使用

05护肤最后一步增加修复面霜的使用。修复角质层的同时起到保护作用

06减少熬夜，睡眠不足，压力大也会导致皮肤免疫力降低，增加皮肤敏感

常见面部皮肤过敏症状：春天火大 ，吃点维生素 和各种补品会好点 一、换季性皮肤敏感 有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。 出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。 二、化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。 三、神经性皮炎 神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。 四、桃花癣 是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。 这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。 自我护理：1、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。 2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。 3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。 4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净