头发毛躁用什么护理

「导读」 头发毛躁，给人很邋遢的感觉，头发离还乱，关键打结还很严重。建议MM们备上一瓶护发素哦，它能令秀发更柔顺，平时多用各种滋养油来抚平毛躁的秀发，必要时最好去修剪一下头发，尤其是分叉的发梢哦。对抗干燥头发，要做好日护理和周护理，日护理平时要用护发素、护发油，基础的保溼洗发水不可缺少。周护理就是用发膜，或者用橄榄油、蜂蜜DIY发膜，这样才能深层滋润干枯受损秀发，横扫毛躁问题。 头发毛躁用什么护理

要赶走毛躁凌乱不堪的头发，一些滋养补水型的产品快备起来吧！滋养油、发膜、护发素、角蛋白发乳，各种你能想到的产品都备起！

1、发膜。每周敷1-2次发膜，用的时候可以滴入几滴护发油，之后戴上帽子热蒸一段时间就OK了。

2、护发素。护发素可是人气单品，相信MM们会都会备上一瓶。其实用护发素的好处大家都知道，它能让秀发变得更柔顺，但别用太多咯。

3、滋养油。各种滋养油能抚平毛躁的秀发，美眉们可以试试甜杏仁油、鳄梨油以及葡萄籽油，其中葡萄籽油含有维生素E，能促进秀发生长。

4、角蛋白润发乳。抹在发梢上就OK了，在洗头后抹效果会更好，头发吸收会更快。抹完后用吹风机吹一会，然后清洗，高温能让营养更好的深入发丝内部。

头发毛躁怎么样定型

有时候会不会有种起大早，赶晚集的感觉？每天都要花费一段时间来打理毛毛躁躁的头发，然而会觉得一大早的辛苦工作并没什么L用，头发慢慢的又变得凌乱起来！但方法总比问题多，你可以试试用啫喱水、发泥来定型，之后喷点喷雾来强化造型。

1、摩丝。摩丝应该很多人都不用了，如果你的头发不是太毛躁，可以试试摩丝，但别用太多。

2、啫喱水。啫喱水虽然能定型，但用后有种黏黏的感觉，还很硬，真的很担心万一有个苍蝇飞过来可怎么办。

3、发泥。发泥的定型效果最好了，不过这些定型产品用后感觉都不太舒服咯，MM们还是根据自己的需求来选购吧。

4、定型喷雾。对抗毛躁的头发，只喷点定型喷雾是不够的，但喷雾能强化造型，也是不可缺少的。

头发毛躁怎么扎发好

毛躁的头发不仅容易打结，而且碎发也多，感觉真的可以不用出门了，反正现在弄得服服帖帖，过了一会还是会打回原形。既然如此，不妨将头发扎起来，弄个简单省事的发髻，或者编个小女风麻花辫。下面来看看头发毛躁怎么扎发好看吧！

1、省事省时的发髻。将头发扎起来，然后绕个圈，之后用绳子绑起来就OK了。

2、复古麻花辫。麻花辫相信很多MM都爱，你可以将头顶上的秀发分成几束，之后用分别编辫子，最后将所有的小辫子就绑在一块就OK了。中间位置可以用夹子夹起。

3、蓬松卷发。一不做二不休，不妨就头发弄卷，用粘发卷将头发卷起来，第二天早上打散头发，之后用喷雾定型一下。

头发毛躁吃什么食物

头发毛躁可能是洗头水温太高，又或者是营养不良。不管怎样，你都需要一边用各种护发产品，一边通过食补滋养秀发。爱吃的你请多吃以下食物！

1、深色蔬菜。其实你身边就有很多美味又唾手可得的护发产品，例如深色蔬菜，这些果蔬中含有丰富的维生素A和多种矿物质，能让头皮油脂正常分泌。

2、含有欧米伽3脂肪酸的食物。这是一种优质的脂肪酸，听起来就感觉很诱人，而且还能护发，各种深海鱼都可以试试，沙丁鱼、鲑鱼吃吃吃！

3、胡萝卜。胡萝卜不仅能排毒，还能护发，它含有维生素A和β胡萝卜素，护发之余还能令皮肤更嫩滑。

4、豆类。可以吃点芸豆和扁豆，它们具有促进头发生长的蛋白质，要知道蛋白质可是头发主要成分之一，各位MM快拿起购物袋买买买吧。

头发毛躁掉发怎么办

从毛躁过渡到掉发，这画风转变之快，不禁让人有点黯然神伤。脱发什么的真是这辈子最讨厌的事情了，好心疼，好怕头发就这样一根根掉光光了。在此之前，我们要做好各种护发防掉发的工作！

1、生姜沫+荷荷巴油。生姜抹头皮能促进头皮血液循环，促进生发，既然掉发来得那么没有防备，那么就用生姜沫和荷荷巴油让生发来得更猛烈一些吧。

2、正确的洗发。将防脱发产品倒在手心，然后加水起泡，之后将泡泡涂抹在头发上，并轻轻的 头皮，用低于40℃的水冲洗干净就OK了。

3、用护发油或各种滋养油。这类产品是精华类的，能强韧秀发，还能改善头皮毛囊部位肌肤的弹力。

4、吃点防脱发食物。黑芝麻、何首乌、红枣、核桃等食物能补身体，酱紫能让身体的气血运行正常进行。

可以在出门的时候，喷一些防毛躁的产品。

超市有卖的。

还有就是，在你头发8成干的时候，抹上定型产品，然后用冷风吹一下，可保证你的卷发定型自然，不毛躁。

但是这些都是治标不治本的方法。

你可以考虑去做头发护理，让头发从内而外的健康。

或者在家坚持用护发素和发膜。我觉得效果是一样的。

只是时间上的问题。我就是把我干枯断发的头发硬是养成一头黑黑的亮发。也希望对你能有所帮助。

头发毛躁是一种由于营养物质供应不足导致的现象，通过选择合适的洗发膏、护发素、发膜，日常护理，饮食来改善头发毛躁的现象，接下来我们一起来具体分析一下怎么做改善头发毛躁现象。

1选择合适的洗发膏、护发素、发膜

头发毛躁的人应选择滋养型洗发水，如果本身是油性头发，可头皮用清爽型洗发露，发尾用滋养型洗发露。使用方法:将洗发水在掌心中加水揉搓成泡沫状，再涂抹到头发上。不要将洗发水直接涂抹到头发上。

护发素是弱酸性的，能中和洗发水的残留物质，软化发丝使其变得柔顺。所以头发毛躁的人一定要使用护发素。使用方法:将适量的护发素涂抹在距头皮5厘米左右以后的发丝上，按摩2-3分钟，用清水冲洗干净。

洗头的最后一步是用发膜滋养头发。发膜不同于护发素，发膜中含有丰富营养物质，能给头发补充营养。所以毛躁头发可以使用发膜来护理。使用方法:将头发水分沥干，适量发膜倒于手心，均匀涂抹到头发的中下部，尤其是发尾部分，用热毛巾包裹住头发，按摩2-3分钟，用清水冲洗干净。

2日常护理

出门前喷一些护发喷雾；定期做营养，可以自己做也可以去理发店；不过勤地烫发，当发质状况较差时，不能烫发、染发；尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短；经常用护发梳按摩，改掉晚上洗头发的习惯。洗头前梳发，洗头发时轻轻地按摩头部，让全身放松，护发素、发膜抹在发尾，不全头抹，洗完头抹点护发精油用吹风机吹干。

3饮食

中医内在调理：保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。黑芝麻、黑豆、黑米，还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏等做成阿胶桑麻膏食用。

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，少吃糖及脂肪类食物。

建议平时多吃点黑芝麻、核桃、海参等食物，勤快点自己多做点头发护理，去减掉分叉的发梢，不要用塑料梳子采用木梳或者牛角梳梳头发，养成良好的生活习惯早点睡觉不熬夜、补充水分让我拥有一头美丽的秀发。