男人为什么掉头发？

男人出现掉头发，是比较常见的现象。脱发也有很多种疾病，比如斑秃、雄激素性脱发、休止期脱发等等。原因也是不同的，大致把可能的原因罗列如下：第一、很多人的脱发和遗传因素有关系，很多患者的家族有脱发病史。第二、体内的激素水平，尤其是体内雄激素水平有一定的关系。第三、生活上熬夜，休息不规律，长期持续的这种情况会导致脱发。第四、饮食上，油炸、辛辣刺激的食物也可能会导致脱发。第五、应激性的事件，比如大病、手术、出血或者家庭有什么变故等等，应激性的因素也可能对人体造成一定的影响，导致脱发出现。所以，男人掉头发的原因非常多，要具体问题具体分析。

男人掉头发的原因有很多种遗传因素，免疫力功能低下，精神紧张，劳累，内分泌功能紊乱，性激素分泌过多，经常熬夜，心情不好，精神紧张，劳累都会导致头发脱落，如果比较严重的时候需要去医院皮肤科就诊，可以做皮肤镜检查明确诊断。可以抽血化验内分泌功能看行性激素是否正常确定激素是否正常，抽血化验血常规，免疫功能五项，微量元素，看是否有贫血的症状，是否有缺锌缺钙，缺乏维生素的症状，是否有免疫功能低下的表现，根据情况对应治疗，平时要多吃新鲜的水果，新鲜的蔬菜补充维生素，提高免疫力，有助于头发的生长，要注意休息，避免劳累，避免熬夜，不要接触到电磁辐射，避免长时间看手机，看电脑，看电视，不注意休息就会加重头发脱落

摘要：男性脱发现象已经非常普遍，针对男性脱发的问题医学界也正在努力寻找解决的方案，不过根据目前的医疗水平，针对脱发的治疗主要采用药物和手术两种方法，但是只能治标不治本，不能从根源上彻底摆脱脱发，即使植发后依然需要坚持使用米诺地尔擦剂（或保法止）维持效果。那么是什么原因导致男性脱发的呢？下面从精神或身体的因素、食物及营养代谢因素、分泌失衡等方面为您介绍。男性脱发的原因

1、精神或身体的因素

生活中，男人往往承担更大的精神压力，而精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。

头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。

2、食物及营养代谢因素

男人也很偏食，往往只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。而因偏食等因素引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。另外，经常饮用碳酸类饮料会对肠胃产生刺激，引起消化功能紊乱，影响营养素的吸收而导致脱发。

3、分泌失衡

很多男人经常熬夜工作，导致脱发的现象很严重。研究发现，脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢；性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽；男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。因此，垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。

4、抽烟喝酒过量

过度吸烟酗酒是导致脱发的一大原因。香烟中的尼古丁会干扰血液循环，激素分泌异常，影响毛囊组织的生长发育。

男性如何防脱发

1、少用定型剂

不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。

2、勤洗头

入夏后气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。

3、湿发不外出

头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

4、涂护发素以耳朵为界限

为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。

5、水温不超40℃

洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。

6、多吃肉蛋奶

头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。

7、保持充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

8、保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

9、选好洗发水

频繁染烫，都有发丝干燥的问题，以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求。其中过多的滋润成分有时候反而给头皮造成负担，出现毛囊堵塞的情况。同护肤我们会根据季节选择一样，头发护理也有季节性。切忌一年到头使用一套产品。在夏季，洗发水我们应该选择强调头皮清洁功能的洗发水，洗头时也要多花点工夫在头皮的按摩上，发丝轻轻带过即可，减少对发丝的摩擦、搓揉。防脱发洗发水十大品牌>>

男性脱发的治疗方法

目前，应对男性型脱发的方法，主要有三类：

1、药物治疗，其效果确切，是治疗脱发的较好办法，但是服药时间较长。

2、美容美发，也就是佩戴假发，可以迅速改变形象，缺点是不够自然，护理假发也很麻烦。

3、手术疗法，也就是常说的植发，通过手术将枕后部的头发移植到脱发区域，其效果明显，但花费巨大，需要多次治疗，而且移植的头发仍然有脱落的危险。

男性头皮中双氢睾酮(DHT)水平过高，是导致男性型脱发的主要原因———高水平的DHT可以造成毛囊萎缩、毛发生长期缩短和减少发根数量，简直就是“毛发杀手”!双氢睾酮是睾酮在5α还原酶的作用下转化而成，而5α还原酶相对集中存在于男性的头顶部。

因此，男性型脱发多由前额两侧的鬓角部开始，头发逐渐细软、稀疏、脱落，然后向内延伸，数年至数十年后，额上部和顶部的头发可完全脱光。男人的头发，就这样在不知不觉中被偷走!

男性脱发有很多种，其中最常见的是男性型脱发(超过90%)。男性型脱发又称雄激素源性脱发、脂溢性脱发，发生于青春期后，随着年龄的增长而变得更为常见，通常在头发过早过多脱落的同时伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多等情况。

脱发是指头发脱落的现象，头发异常或过度的脱落的原因很多，不要包括：

第一、雄激素性脱发是由常染色体显性遗传，遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

第二、神经性脱发主要是因为压力过大而出现的头头发增多。

第三、内分泌性脱发，毛发生长受多种内分泌激素影响。所以当发生内分泌异常时，都引起脱发疾病，流产后更年期脱发。

第四、营养性脱发，麻烦是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和核发量的改变。

第五、物理性的脱发，然后进了物理性的脱发，主要包括极限刺激。而接触放射性物质。

第六、化学性脱发，化学因素也可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

第七、一些感染性的脱发，主要是包括细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染。

第八、以及一些症状性的头发，某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

第九、先天性的脱发，有些患者先天性的毛发比较缺失或者稀疏。

第十、季节性脱发一般夏季容易脱发。

辛辣的食物尽量少吃，长期吃辛辣的食物会分泌过多的油脂，会让头皮的毛囊堵塞，而引致大量掉发。出现头发大量掉落有以下3点原因：

1精神压力：要是长期处在精神紧张的状态，这会影响我们体内的新陈代谢，头皮不能进行正常的营养供给，这样下去会出现脱发；

2节食引起的营养不良：头发生长所需要的营养都是通过饮食来获取的，过分节食会让头发生长缓慢，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；

3不良的生活习惯：熬夜过于频繁会让身体内分泌失调，间接的影响到头发生长环境，让头发吸收养分变少，长期如此，容易形成头发大量脱落；记得以前我攻读硕士的那几个月，或许是由于生活作息絮乱，致使我头上的毛发变黄，大量头发脱落，让我变得没什么自信，不敢接触女孩子，为了让头发恢复，我试过很多办法，但没有用。无意中找到了让头发变粗的首姜源生发液水，使用几个多月，脱发的部位慢慢长出了小绒毛，现在头发长了好多出来，心情非常好，感觉比之前年轻了很多。相信这些体会应该可以给你带来帮助。