如何拥有浓密的秀发 3种方法来拥有浓密的秀发

目录方法1：照顾头发1、避免以化学品为基础成分的洗发精、护发素和定型产品。2、切勿每天洗头发。3、在没有洗头发的日子就使用干性免洗洗发剂护理头发。4、用精油使头发更浓密。5、温和地对待头发以减少掉发。6、避免使用发热定型工具。7、让头发以自然的发质和颜色生长。8、尝试丰盈技术让头发看起来更浓密。9、剪头发。方法2：改变生活方式1、吃均衡健康的饮食以及大量维生素B和铁质。2、保护头发免受化学品和污染物损害。3、经常用指尖按摩头皮。4、检视你的压力水平。方法3：寻求让头发更浓密的护理选项1、尝试非处方生发产品。2、进行接发。3、考虑植发。有些人生下来就有浓密的头发，而有些人天生头发稀疏。年龄增长、环境和压力水平等其它因素也能导致脱发。头发稀疏并非完全无法避免，你可以使用很多方法让头发看起来更丰盈。继续往下阅读如何通过照顾头发的技巧、改变生活方式和护理疗程选择让头发更浓密。

方法1：照顾头发

1、避免以化学品为基础成分的洗发精、护发素和定型产品。大部分的头发产品含有能有效清洁头发的化学物质，然而这些物质也能对头发造成损害。有些人不受这些化学物质影响，但如果你担心头发变得稀疏，最好还是避免使用它们。大部分洗发精均含有月桂基硫酸钠和月桂烷硫酸酯，这两种清洁成分会去除头皮的天然油脂，使头发变的脆弱，久而久之造成脱发。

选择有机产品或由天然油和肥皂制成的产品。你可在goodguide（英文网站）或Onlylady（中文网站）、iebuyChina（中文网站）查看不同的头发产品以及哪一种产品比较适合脱发的人使用。

2、切勿每天洗头发。我们的头皮会分泌天然油脂覆盖在头发上保护它们免遭外来损害。当这些油脂每天被洗掉时，头发久而久之会变得更脆弱。每个人的身体都不同，然而大部分人应能每个星期洗两到三次头发，而不感觉太过油腻。如果你的头发本来就相当油腻，你可能可以每个星期洗三到四次头发。

3、在没有洗头发的日子就使用干性免洗洗发剂护理头发。干性洗发剂能让头发看起来清爽及更丰盈。干性洗发剂乃粉末状，在没有洗头发的日子，你可以用梳子和干性粉末彻底梳理头发，特别是发根部分。

4、用精油使头发更浓密。甘菊油、薰衣草油、迷迭香油、百里香油、天竺葵油、香柏油以及其它精油都能有助于加厚毛囊。把10到20滴你所选择的精油涂抹在头皮上，用手指将油按摩入头皮。用手指将精油往下揉搓到发梢。

洗发时，你也可以将3到5滴精油加入洗发精或护发素里。

将5到10滴精油和89到118毫升的蓖麻油、橄榄油、荷荷芭油或葵花油混在一起，进行深度护发。把混合油涂抹在头发，仔细覆盖每一根头发。用毛巾裹住头发，静置30分钟，然后照常使用洗发精和护发素洗头。

5、温和地对待头发以减少掉发。使用宽齿梳子取代发刷，小心地梳理纠结成一团的头发，而非用力拉扯。需要特别温和对待湿头发。切勿用毛巾粗鲁地将头发擦干或拧干，此举能扯断一些头发。用毛巾轻轻地将水挤出，并把头发拍干。

避免马尾辫或其它拉扯发丝的发型。

6、避免使用发热定型工具。尽量少用吹风筒、直发器和卷发器。过度使用加热定型工具会导致头发干燥易断，更容易掉发。

7、让头发以自然的发质和颜色生长。避免染发、挑染和化学护理疗程。任何涂抹在头发的化学物质都会损坏头发，让其变得干燥。即使是使用柠檬汁这样的天然淡化发色技巧也能损坏头发。

8、尝试丰盈技术让头发看起来更浓密。市面上有很多让头发变得丰盈的产品。你可以选择一个由天然成分组成的产品。用丰盈洗发精洗头发，为头发增加蓬松丰盈的感觉，直到头骨处，让头发看起来更浓密。

每次洗头时也可用丰盈护发素涂抹每根发丝直到发根。避免直接将护发素涂抹在头顶靠近发根处，此举会压低头顶的头发，看起来更稀疏。

为头发定型时可尝试使用提拉发根和让头发蓬松的定型喷雾，让自己达到想要的浓密度。

9、剪头发。剪掉干死的发尾，让头发看起来更有活力及浓密。波波头（童花头）等齐剪头发可让头发看起来更丰盈。

方法2：改变生活方式

1、吃均衡健康的饮食以及大量维生素B和铁质。很多人的头发变得稀疏是因为营养不足。维生素B对头发的健康十分重要，获取足够的维生素B能保持头发浓密并减少脱发。丰富的维生素B来源包括水果、蔬菜、坚果类和糙米以及其它等等。

缺乏铁质的饮食也会造成头发生长缓慢。良好的铁质来源包括牛肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、绿叶菜类和富含铁质的谷类食品。

你可服用孕期维生素补充剂。孕期维生素包括了健康头发所需要的正确维生素组合，而且还能让指甲和皮肤健康。

2、保护头发免受化学品和污染物损害。要避免每天接触的环境毒素有些难，但是你可以尝试采取一些预防措施：在拥挤交通步行或骑自行车时可用围巾或帽子遮盖头发。汽车造成的污染会让头发暗淡扁平，看起来软弱无力及不健康。

在经过氯消毒的游泳池游泳时请戴上泳帽。理发师是否曾经询问过你有游泳的习惯吗？氯会停留在头发上，让它看起来明显地干燥受损。在游泳池时记得保护头发，或在氯风干前用高质量的洗发精洗头。

3、经常用指尖按摩头皮。按摩能促进头皮的血液循环，帮助让头发生长得更健康。

4、检视你的压力水平。紧张高压情况常常会引起脱发。如果你有办法去除生活的压力源，请考虑这么做。有些压力源是无法避免的，但通常一阵子后会消失。如果你因为倍感压力而脱发，当紧张情况获得解决时头发可能会生长回来。

头发变得稀疏也是一种压力来源。让自己保持冷静，做你能做到的一切事情，帮助头发保持健康，比如使用天然产品、选择健康的生活方式及摄取足够的维生素。

方法3：寻求让头发更浓密的护理选项

1、尝试非处方生发产品。市面上有很多男性及女性可用的生发产品，很多人用了都认为有效。有些生发产品是促进生发的洗发精，有些则需要更复杂的使用过程，需要让产品逗留在头发上一段时间让它发挥作用。你可做些调查寻找符合你的需求的产品。

先小心地在小范围的头发进行测试，然后才应用在整个头皮上，因为你可能对该产品过敏。

2、进行接发。把头发接到自己原本的发丝上，让它们融入你的天然发质和发色。接发长短随你喜好。接发有些贵，所以在你选择进行哪一种接发前请先进行一些调查。

你可询问理发师关于接发的资讯，并让他们为你接发。

3、考虑植发。头发移植是通过手术将头发毛囊周围部分组织移植到秃头或头发稀疏的部位。通常较多男性采用此方法，但头发稀疏的女性也能进行植发。

植发需要在诊所进行。先咨询医生或要求他人推荐进一步的资料，看看你是否适合进行植发。

小提示可在洗澡前至少一小时把橄榄油或椰子油涂抹在头发上，建议一个星期至少进行一或两次以便取得最佳效果。

把护发素涂抹在干燥的头发上，静置20到40分钟才清洗头发，确保所有护发素被洗干净后让头发风干。

切勿拉扯头发或过度施加压力。

使用任何头发产品前，请先阅读瓶子上的资讯。

把油滴添加到护发素里。只将护发素涂抹在发尾，用手指穿透头发，一路向上到头发顶端。你将看见干燥的发尾有所不同。

维持健康的饮食，确保获取健康头发所需的基本维生素和营养。

切勿过度使用直板夹之类的工具。

使用椰奶洗发精和护发素（均不含硫酸盐）。

尽量用宽齿梳子缓慢温和地解开打结的头发。头发还湿的时候切勿梳头，因为此举会扯断发丝。

摩洛哥油在使头发丰盈方面非常有效，你可以购买雅芳Avon的摩洛哥油。

购买分叉护发素，这样可免去一般修剪头发的麻烦。

说到护发精油可谓是女生化妆台上必不可少的修护产品，但对于许多初用护发精油的**姐来怎么选择一款合适的护发精油就成了一个非常大的难题，下面我就为大家分享一些好用的护发精油，希望对大家有所帮助。

护发什么精油好  卡诗双重菁纯修护液

说它是护发精油界的“贵妇”毫不为过，效果真的是立竿见影级别的。用了之后头发马上可以变得很有光泽，而且它的质地相对来说是很轻薄的，完全不油腻而且吸收也很快什么发质都可以用。

Herbal Essences摩洛哥精油乳

咋一看是白色乳状，但是经过手的乳化，可以变成水状。不是油状而是乳状很特别，所以相比起来不油腻。性价比高，摩洛哥精油平替无压力。抹完都不用擦手，油头的姐妹也可以大胆入手！

爱茉莉护发精油（经典版）

质地偏浓稠，想要涂匀有些困难，需要少量多次涂抹。一般来说过肩的头发2~3泵就可以了，腰部以上一点的长发也不要超过4泵，要不然会显得很油腻。

卡诗黑钻鱼子酱护发精油

比较稀的透明油状，质地挺轻薄的，延展性很好，随便揉一揉就可以沾满双手，方便涂在头发上。延展性很好，轻薄无负担，但滋润度欠佳，要抹两次头发才行。抹完以后光泽不会很明显，但是它会很顺滑，光泽度也会一直保持在刚抹时候的状态。

2020最好用的护发精油推荐 摩洛哥精油

洗完头发之后用，长头发的话差不多每次3滴就足够了。刚挤出来会觉得哎呀好油啊，但是按摩一会儿就吸收了，完全没有油腻感。用完很柔顺有光泽，而且每次洗头的间隔期，保持的也还算不错。很多人会嫌它香味大，但我是觉得还好，很快就淡下去了，比很多产品用完一直有味道要舒服很多。

欧莱雅奇焕润发精油

透明的油状，质地看着觉得挺稠的，有一股花的香味，但并不是很浓，在我的接受范围之内。润发能力一级棒，大概3泵就能解决炸毛问题，冬天用最好，夏天会觉得有点点油腻。

日本loretta

这个范冰冰同款也是现在网上比较火的，是日本的牌子，包装也是一看就很日系少女心。看它的透明质地就不难猜出，这款是走清爽路线的，用过的**姐都表扬它完全不油腻。抚平毛躁的效果还是很不错的，所以很适合头发毛躁但又容易出油的妹子。

ORIBE黄金滋养护发精油

这瓶简直是头发软褐和油头姐妹的救星把头吹到半干之后抹上它吹干头发会变得无敌蓬松顺滑！因为不贴头皮了显得脸都小了一圈发质手感超棒，摸上去软软的超满意！除了贵它也没别的缺点了

护发精油怎么抹好

喷雾状的精油：洗发吹干后，距离头发30厘米，分层喷到头发上，注意量不要太多，更要喷洒均匀，然后用较密的梳子梳理顺滑即可。

粘稠状的精油：洗发后，毛巾擦干水份，涂抹适量护发精油，因为头发潮湿的时候更容易涂抹均匀，涂抹后把头发按发型要求吹到五成干或八成干，然后再去极少量的精油涂抹在发梢比较受损的部位即可

精油怎么用(头发护理)

如果是纯精油，依兰是护发的

最后一遍的洗头水，干净的，在水里滴3滴精油，然后用来洗已经干净的头发

就可以了，直接擦乾，不需要再冲水

还可以用基础油稀释精油

10ML基础油+5滴精油，基础油有荷荷巴油，葡萄籽油，玫瑰果油等等

稀释好之后，手上滴3滴，揉均匀了之后，把手伸进头发里， 头皮

怎样用精油护理头发？

把精油直接滴在成分简单的洗发水中，是可以的。这里稍微强调一下“成分简单”，因为说到底精油毕竟算活性成分，如果你的洗发水功效超多，商家又真的很有良心，加了很多活性成分来实现这些功效，那么洗发水中原有的活性成分跟精油有可能两厢反应。当然也不要想象成实验室爆炸那么激烈，没那么可怕。只是最好不要这样用。其实应该是往“无香洗发水”中添加精油最好。但毕竟市面比较少见。如果你想加到洗发水中，官方的说法是每5ml洗发水+1滴。但是我通常建议朋友“少即是多”，每8~15ml+1滴就不错了。另一个需要注意的问题，是一个朋友的经验。她特信赖精油，于是买了一个大包装，1000ml的那种，以每10ml+1滴的量，加了100d精油进去。 可千万不能这样。首先，洗发水我们一般都是放在卫生间里，水汽大。而精油是需要避光避水储存的。1000ml的洗发水，一个家庭少说也得用仨月吧，如此这般存放，很快就变质了。其二，一般洗发水是塑料瓶子包装，茶树精油长期接触塑料，仍是无益。所以，建议朋友每次将洗发水分装成小包装，每100ml一份，一份一份的添加单方精油。而且最好不要在浴室中暴露储存——如果觉得每次用完洗发水要放到衣柜里比较别扭，至少也要放到浴室柜中啊。事实上，洗发水停留在头发上的时间非常有限，所以，我个人倒是觉得，费事调在洗发水里，不如做成护发油或者油膏。一般以1%的浓度即可，基础油可用最大众的荷荷巴油。山茶花油、橄榄油、椰子油都非常适合，只是我在向朋友推荐油的时候，希望大家到的油能够有交叉的用途，比如荷荷巴油，你一大瓶，除了护发，荷荷巴油也是护肤和做身体油的常用基础油。而其他三种，应用面比荷荷巴油就小很多了。根据需求不同，添加的精油亦不同如果你觉得头发油腻，可添加大西洋雪松或者苦橙叶；如果你的头发是干燥，可以考虑苦橙花或者天竺葵；如果你的头皮瘙痒，薰衣草、玫瑰草和广藿香是可以的；如果你想头发有光泽，我推荐檀香和迷迭香；如户你的头发容易干枯分叉，依兰和月桂是不错的选择。同时，月桂还是一个很好的护甲油呢。在洗头之前，将护发复方油涂抹在头发上，用毛巾包好，等半个小时，然后正常清洗即可。当然，如果你头发本身就比较脏，实现清洗一下也可以，但是一定要吹干水之后再上护发油。

用精油护理头发好不好？

护理头发可以选用迷迭香精油或者橄榄油

迷迭香精油就是迷迭香精油，只有一种，一定要看清楚植物学名Ro arinus officinalis , 如果没有写明的，或是其他的就不要买，因为可能买到假的。

迷迭香的主要是针对改善头皮与头发毛囊滋养，所以加入洗发水中后激来 头皮可以减少掉发并增进头发的光泽。 橄榄油同样可以起到护发养发的效果，与迷迭香不同的是这个主要是针对发身。如果是有癫痫病史的人则不建议使用迷迭香精油，可能会使癫痫复发，使用橄榄油就好了。

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头发保养用什么精油比较好？

可用果醋，效果较好。果醋品种请在百科名片中选择：baikebaidu/view/37丁071

黑发亮发

有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量果醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

身体精油能用来护理头发吗

如果是纯精油，依兰是护发的

最后一遍的洗头水，干净的，在水里滴3滴精油，然后用来洗已经干净的头发

就可以了，直接擦乾，不需要再冲水

还可以用基础油稀释精油

10ML基础油+5滴精油，基础油有荷荷巴油，葡萄籽油，玫瑰果油等等

稀释好之后，手上滴3滴，揉均匀了之后，把手伸进头发里， 头皮

护理头发的精油哪类好点

橄榄成分的，保溼效果好

头发护理用精油好还是喷雾好 两者具体怎么用 谢谢

护理头发时精油和护理水是调配在一起使用的，护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴护发精油（单方精油），混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还溼润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。

根据发质选择单方精油：

中性发质：中性发质的头发最适合的护理精油是迷迭香精油和檀香精油。这两种精油都是护发的首选。檀香精油的味道和头发是最容易相配的，味道十分的清香。

油性发质：油性发质最适合的精油就是杜松精油、茶树精油以及薄荷精油。薄荷精油对于平衡油脂分泌有着非常好的作用，杜松精油则有一股特别的香味，茶树精油去头皮屑的效果是最好的。

干性发质：百里香精油和乳香精油是最适合干性的发质的，它能够促进头皮油脂的分泌，让头发焕发亮泽变得更加柔顺。

护发精油的使用频率：

一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。

提示：

使用精油护发时，比较重要的环节是涂抹上精油后对头发和头皮进行 ，以达到最佳的护发效果。

头发护理用精油好还是护法素好，哪个牌子的

摩洛哥护发精油 目前来算最好 欧洲顶尖的时装周造型设计师的御用产品 很出名

脸上用的精油能护理头发吗

可以的，只是味道会时刻伴随着你。。。

我现在用LJ茱莉雅的精油去屑呢，因为太浓了所以总闻到薰衣草的味道，快睡着了Zzzzz

头发干枯用什么护发精油比较好

如果很厉害的话，不要用单一的产品

需要用一整套的洗护来护理头发，先用洗发水来洗发，然后用润发霜护理

我就是用这种方法，头发发质才改善的

你可以搜索下王语杰的护发历程这篇文章，里面讲了有头发干枯如何护理的