五度穿什么衣服?

5度已经是冬天的温度了，具体衣服建议棉服、毛衣、羽绒服、抓绒衣。

早晚温差大，建议穿衣服以保暖优先，避免着凉。上述衣服是通过纤维搭建笼子，固定空气以保温。空气是常见物质中导热率比较低的物质，充满空气的衣服既轻便，又能保温。

热身活动要充分：

气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。

如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。衣着厚薄要适宜。

上班族的冬日养生忠告：

从暖气或空调充足的办公室出去更容易伤风，所以不要因为外头天寒地冻就整天门窗紧闭，要经常开窗，保持空气流通。上下班只要不耽误刷考勤就应该尽量多走几步路，在清冷的空气中锻炼耐寒力。

当气温下降到零度以下时，大部分人宁愿待在室内，也不想要外出，但因各种事情不得不外出时，就会穿多些衣服，零下3度到7度应该穿什么衣服？不同的温度适合穿不一样的衣服，零下2度到8度穿什么衣服合适？

零下3度到7度、零下2度到8度的气温相差不大，因此适合穿差不多的衣服。比如上衣可以穿三件，最里面是一件保暖内衣，中间搭一件羊毛衫，外边穿一件羽绒服或是棉服、毛呢内衣等都可以。下面的裤子穿两件左右，保暖裤子跟外边搭一件加厚冲锋裤。要是裤子比较薄，或是穿了两件裤子还觉得冷，还可以穿多一条裤子。

由于零度以下室内大多会有暖气，到室内就需要将厚重的衣服脱下来，因此里面需要配一些轻便的衣服，这样到了比较温暖的室内，才能及时增减衣服，避免室内太热穿太多，身体不断出汗，导致身体容易生病。

除了衣服外，零下的天气里还需要配上帽子、围巾、手套、鞋袜，穿雪地靴等比较保暖的鞋具，避免身体任何一寸的皮肤都能冷着。人们也可以根据自己的体感适时减少或是增加衣服，并不一定要按照本文介绍的做。

天气越来越冷，有些地方的气温已经下降到-5度。天气越冷就需要穿越多的衣服，-5度穿什么衣服合适？处在北方的家长，在冬季需要操心孩子穿衣问题，担心孩子穿太少着凉 感冒 了。那么，北方沈阳零下5度大衣可以吗？

-5度可以穿的外套包括羽绒服、冲锋衣、皮夹克、厚羽绒夹克外套，打底的衣服有圆领毛衣、保暖内衣、高领厚毛衣、针织棉内衣、羊绒衫，裤子则推荐保暖裤加厚拉绒裤或是羊毛裤。反正尽量给孩子穿多、穿保暖一点的衣服，才能避免孩子冷着。但是，记得也不要让孩子穿过于臃肿，不然会影响行动。

北方沈阳零下5度穿大衣是否可以，要看大衣有多厚，大衣有没有加绒。因此北方沈阳零下5度天气肯定是很冷，外出需要穿多一些。要是在室内，开着暖气的话，大衣可以允许薄一些，这样也不会冻着。

在零下5度的天气里面外出，除了要穿好衣服外，还需要穿上厚线袜、雪地靴，戴上皮帽子、手套，围上围巾等。还可以戴上口罩，尽量不要让肌肤裸露在外，不然容易加重寒冷，同时也容易冻伤皮肤。

女性生完孩子后身体是比较容易出汗的，这是正常的情况，不需要担心，而且在天冷的时候也会这样，很多产妇在月子期间就想少穿一点衣服，觉得不会冷。其实这样的想法是错误的，月子期间衣服的选择要根据环境温度来看，不能按照自己的想法随意来。那么最低温度5度穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。

最低温度5度是冬天的气温，可以穿保暖内衣加毛衣加羽绒服，或者棉服也可以。产妇还要戴上帽子，这样一般就不会冷，当然室内开空调的话，可以不穿外套，直接单穿毛衣就行，或者加个羽绒马甲。

产后还要注意这些事项：

1、产妇要选择宽松的衣物，避免穿过于紧的，因为如果产妇出汗，衣服会贴在皮肤上，是比较难受的，也容易着凉，要尽快的更换。并且尽量选择纯棉材质的贴身衣物，这样不仅仅透气，还透气。

2、产妇在产后要适当的下床活动，避免一直躺在床上，否则容易引起便秘等肠道问题，对身体恢复也不利。

3、注意私处清洁，尤其是有侧切的产妇，保持局部的卫生，还有内裤要勤换，大小便后也要清洁，这样能避免感染。