中药养生药方

　中药养生可以从内到外调理，中药养生的要药方有哪些呢，下面是我为大家收集整理的有效的中药养生药方，欢迎大家阅读，日常可以按照药方来养生。

有效的中药养生药方

　一、四物汤

　配方：熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组成

　功效与作用：四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。

　四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

　食用 方法 ：煎服，每日一副，煎服，分早中晚三次，趁热空腹喝下。

　二、四君子汤

　配方：人参(9克) 白术(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克)

　功效与作用：主治脾胃气虚症。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。

　(该方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。)

　使用方法：上为细末。每服(15克)，水一盏，煎至七分，通口服，不拘时候;入盐少许，白汤点亦得(现代用法：水煎服)。

　三、八珍汤

　配方：当归去芦、川芎、熟地黄、白芍、人参、甘草炙、茯苓去皮、白术各一两 (30g)

　功效与作用：用于益气补血、气血两虚证。

　症见面色晃白或萎黄，心悸征忡，食欲不振，气短懒言，四肢倦怠，头晕目眩，舌淡苔白，脉细弱或虚大无力。

　八珍汤的配伍特点：四君子汤合四物汤，气血双补。

　食用方法：上药加生姜3片，大枣2枚，水煎服。

　四、补中益气汤

　配方：黄芪15克、白术10克、党参15克、当归6克、陈皮6克、柴胡5克、升麻5克、炙甘草5克。

　功效与作用：主要用治脾胃气虚、中气下陷。

　方中黄芪补中益气，升阳固表为主药;党参、白术、炙甘草甘温益气，补益脾胃，为辅药;脾胃为气血营卫生化之源;脾虚易致气滞，故用陈皮理气化滞;升麻、柴胡协同芪、参升阳陷;气虚则血虚，故用当归补血和营，均为佐使药。诸药合用，共凑补中益气，升阳固表，强健脾胃之功。

　食用方法：用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时稍热服。

　五、十全大补汤

　配方：党参10克 炙黄芪10克 肉桂3克 熟地黄15克 炒白术10克 炒川芎6克 当归15克 酒白勺10克 茯苓10克 炙甘草6克 墨鱼50克 猪肉500克 猪肚50克 生姜30克 猪杂骨、葱、料酒、花椒、食盐、味精各适量。

　功效与作用：双补气血。适用于气血俱虚或久病体虚，面色萎黄，精神倦怠，腰膝乏力等症。

　制作工艺：

　1、将以上中药装入洁净的纱布袋内，扎口备用。

　2、将猪肉、墨鱼、猪肚洗净;猪杂骨洗净，捶破;生姜拍破备用。

　3、将猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋放入铝锅内，加水适量，放入生姜、花椒、料酒、食盐，置武火上烧沸，后用文火煨炖，待猪肉熟烂时，捞起切条，再放入汤中。捞出药袋不用。

　食用方法：服用时，将汤和肉装入碗内后，加少许味精，食肉喝汤，早晚各吃一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。

　服食禁忌：风寒感冒者禁食。

中药泡脚养生药方

　1、祛风湿，舒筋活血方：

　红花15g、 桑 枝15g、 伸筋草15g、

　艾叶15g、 鸡血藤15g、威灵仙15g、

　杜仲10g、 续 断10g

　水煎后温水泡脚半小时，每日一次。

　2、温中散寒、治疗脉管炎、老寒腿

　红 花15g、 干 姜15g、 伸筋草15g、

　艾 叶15g、 鸡血藤15g、 肉 桂15g、

　吴茱萸10g、 附 子10g

　水煎后温水泡脚半小时，每日一次，

　同时洗患处(比如膝盖)

　3、脚气、脚癣、脚痒

　红 花15g、白鲜皮15g、地肤子15g、

　艾 叶15g、蛇床子15g、百 部15g、

　土茯苓15g、丁 香15g

　水煎后温水泡脚半小时，每日一次。

　海健医院可以为您把中药加工成粉末，促进泡脚对药物的吸收，增加疗效。

　中药泡脚误区

　1、误以为中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一到两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。

　2、误以为中药可以反复用几次。不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢掉太浪费,所以他们会把中药反复煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了。

　3、误以为泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡30～40分钟即可,足可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对身体健康也是不利的。

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6 中药养生汤如何煲

1 白扁豆通利三焦，化湿降浊

《本草纲目》记载：“硬壳白扁豆，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，清暑除湿而解毒也。”白扁豆味甘，性微温，归脾，胃二经，有益气健脾，和中化湿，清热解毒，化湿降浊的功效，可以将它加入饮食当中来通利三焦，化湿降浊，防治湿热。

祛湿吃法：

取白扁豆50-100克，大米100克，盐适量。

白扁豆加水浸泡1晚后，与大米益气淘洗干净，放入砂锅内，加水800毫升。大火煮沸后，转小火熬煮至粥成，加食盐等调味即可使用。

功效：调补脾胃，通利三焦，化湿降浊，清热解毒。本品可用于防治湿热，也适宜于脾胃虚弱，食欲不振，湿暑泄泻，女性白带病等患者食疗。

注意：白扁豆干品的用量每人每天以15-30克为宜;另外，白扁豆有一定的毒性，这种毒素通过加热处理至熟时才会失去，所以食用白扁豆时一定要煮熟，以免中毒。

2 车前草通利下焦，排湿热

中医认为，车前草味甘，性寒，可归肝，肾，膀胱三经，具有养肝益肾，清热凉血，通利下焦，排除湿热，利尿解毒等功效，可用于治疗牙痛，黄疸，热痢，尿血及女性白带异常等多种疾病。

祛湿吃法：

鲜品车前草50克，鸡蛋1-2个，枸杞子5-10颗，食盐，食用油适量。

将拆迁草洗净，在沸水中焯一下，捞出切碎，鸡蛋打入碗中搅匀，锅内倒入 少许食用油，烧热之后加500毫升清水，用大火烧开后，下车前草和枸杞子，待车前草颜色变深时，淋入鸡蛋液，关火静置约1分钟，加食盐后再稍稍搅拌即成。

功效：清热利尿，凉血解热， 通利下焦，本品除了作为日常的保健品之外，也适宜于肺热咳嗽，水肿，黄疸，小便不利，尿血，淋浊带下等病患者食疗。

注意：野外采集的车前草嫩叶一定要清洗干净，可以事先用淘米水或少许洗洁精兑水浸泡10分钟左右，再进行彻底清洗，炒前也最好在沸水中焯烫一下，以达到消毒除污的目的。

3 马齿苋除湿热，宽中下气

马齿苋性质偏寒，现代医学称其为“天然抗生素”，《滇南本草》一书指出，马齿苋“益气，清暑热，宽中下气，滑肠，消积滞，杀虫，疔疮红肿疼痛”，就是说，马齿苋具有益气健脾，清热解毒，利水除湿，止血凉血，散瘀消肿，杀菌消炎，止痒止痛等多种功效。

祛湿吃法：

马齿苋200克，大米100克，盐，味精适量。

大米淘洗干净，入锅，加水约800毫升，大火烧开，转小火熬煮，马齿苋洗净，入沸水锅中焯1-2分钟后，切碎待用;待大米粥煮成时，放入马齿苋再煮2-3分钟，最后加食盐，味精调味即成。

功效：健脾养胃，清热利尿，凉血解毒，本品既可预防和祛除湿热，同时对皮肤湿疹，湿毒及各种皮肤红肿，热痢有食疗作用。

注意：马齿苋虽味美，但也不要大量食用，一般来说，每人每天干品以10-15克，鲜品30-60克为宜，而且马齿苋性寒，脾胃虚弱，受凉引起腹泻，大便泄泻者及怀孕期间的女性一定要忌食。食用马齿苋时忌吃甲鱼，以免导致消化不良，食物中毒。

4 白茅根除湿热，最益脏腑

白茅根味甘，性寒，归心，肺，胃，膀胱四经，具有生津止渴，清热解毒，凉血止血，利尿通淋的功效，常用它来除湿热，有益五脏六腑的安康，又具有清血分之热，既不4伤燥，又不黏腻，凉血而不积瘀的特点，所以常用于肺热咳喘，胃热呕逆，热病烦渴，吐血，尿血，淋病，水肿，黄疸，女性月经过多，崩漏等疾病治疗。

祛湿吃法：

白茅根10-20克，白糖适量。

白茅根放入砂锅中，加水约800毫升，大火烧开后，转小火煎煮，一边煎煮一边观察，待白茅根下沉于水下时，加入白糖调味即可，每日一剂，去渣喝汤，代茶频饮，一天内饮完。

功效：清热解毒，利尿除湿，凉血止血，本品既可清除湿热，益养脏腑，对于热病烦渴，吐血，鼻出血，肺热咳喘，胃热呕逆，小便不利，水肿，黄疸，淋病及女性月经过多，崩漏等有食疗作用。

注意：一般情况下白茅根的用量以10-30克为宜，如果是鲜品则可以用到30-60克。另外脾胃虚寒的人不要服用，以免加重虚寒的症状，或造成不良后果，而且白茅根忌铁器，烹制时一定要避免用铁锅铁铲。

在1957年第一期的《中国中药杂志》找到资料了，也不知道是不是。

李荣升的《茯苓》文章中提到：商品中以个字货称大皮苓或大泡苓、大谏苓、中拣苓、小拣苓、米苓，去皮者称白块，其皮称茯苓皮，切片后分天字片、又称镜面苓、平片、刨片，地字片又分上切、中切、片丝，骨牌方又称杭方分1—3等及原杭方，带木者称茯神，分顶神及1—3等及神羔。

张云龙《对改进茯苓规格等级、包装的意见》文章中提到：解放前私商为牟取暴利，对茯苓加工后的规格乱立名称，如把平片分为天字、地字、上切、中切、下切等，总计名称在100中以上。

问题一：冠心病吃什么中成药好？冠心病吃什么中药？ 10分 冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,冠心病的症状主要表现是胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部,发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥,严重患者可能因为心力衰竭而死亡

1药物治疗硝酸酯类，如硝酸甘油，他汀类降血脂药，如立普妥，洛伐他丁，可延缓或阻止动脉硬化进展。 抗血小板制剂，阿司匹林，终生服用。过敏时可服用抵克立得或波立，β- 受体阻滞剂 ，常用的有倍他乐克，钙通道阻滞剂，如合心爽，中药治疗：“参桂胶囊”

2手术治疗

1冠状动脉搭桥术

2支架术

冠心病预防方法

1起居有常。早睡早起，避免熬夜工作

2身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎矗及过喜。

3控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类

4戒烟少酒。

5劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饭后不宜运动。

6体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、选择适当的运动

问题二：冠心病常用中成药怎么选择 在众多心脑血管疾病中，冠心病已成为最严重的“杀手”之一。而在冠心病的内科药物治疗中，作为中国传统医学的中成药，在改善冠心病临床症状的方面的疗效已得到广泛认可，具有其他治疗方法不可替代的优势。目前，用于治疗冠心病的中成药主要可以分为三大类，即活血化瘀、芳香温通、扶正宁心，其中又以活血化瘀类中成药治疗冠心病最为广泛。　　每味中药“性”不同　　传统中药中具有活血化瘀功能的药物很多。从现代药理学研究来看，似乎其作用机制都差不多，比如调节血脂、抗动脉硬化、抗血小板聚集、保护血管内皮、改善微循环、抗氧化等。但是每味中药在其不同的外观形态下所蕴含的药性（寒热温凉、性味归经、升降浮沉等）均有各自的特点，因此，在临床上所表现的疗效特点，因此，在临床上所表现的疗效特点和适应证均有所不同。再加上中成药中多味药物的配伍，更要考虑其综合药性，准确用药。　　目前，市场上治疗冠心病、心绞痛、心肌缺血的中成药很多，老百姓和许多西医往往因为看不懂中药的“功能”项，所以只看其“主治”内容，造成辨证用药不准。具体来说，比如含有人参、附子、肉桂、蟾酥等的药物往往偏热，而且主要作用在于“强心”，因此，适用于有“寒象”和心衰症状的病人。同时因含有蟾酥，长期服用需注意心律失常的发生，因此，最好是先咨询中医师后再服用。再比如含有水蛭、地龙、蜈蚣等虫类的药物，中医归为“破血”药，因其含有溶解血栓的酶，其特长在于心梗和脑梗病人的抗栓和溶栓治疗。但同时须注意的是，这些虫类药含有大量的异体蛋白，部分患者有可能产生过敏反应，长期服用还需注意肝酶的变化。　　此外，即使是同为植物药的川穹和丹参，在临床适应症上也有明显差异，这一点往往也是老百姓甚至医生最容易步入的误区。川穹“辛温，上行头目，下通血海，中开郁结”；丹参“微寒，降而行血，由热而滞者宜之”。因此，心肌缺血伴脑供血不足、四肢不温者，更适合用川穹而不是丹参，体壮、血热、心烦者，可用丹参凉血除烦。现代药理学研究也证实，川穹、丹参均可改善脑部微循环，但川穹能明显增加脑有效血容量，而丹参不增加脑血容量，且还略有降低。这也是临床上在治疗颈性眩晕（颈椎病引起的脑供血不足）时不输注丹参素，而输注川穹嗪的道理。　　选药重在综合“性”　　目前，治疗冠心病的活血化瘀类中成药主要有复方丹参片、速效救心丸、通心络胶囊等。其中速效救心丸不仅具有活血化瘀的功效，还具有芳香温通的作用；不仅可以在心绞痛急性发作时选用，也可以在病人症状发作前和缓解后预防和治疗使用。经过三十年的广泛大量的临床使用，该药深得广大医患的信赖。　　速效救心丸主要由川穹、冰片组方，川穹辛温，冰片微寒，综合药性适中，其作用机制更集中在改善供血，其中对心肌缺血兼脑供血不足症见头晕、失眠、健忘者长期应用更为适合。而且川穹被尊为活血化瘀药中的“血中之气药”，活血加行气，对于“气滞”的患者更是比用之主药。而复方丹参片组方，丹参量大、药性微寒，冰片微寒，三七虽然偏温，但在处方中所占比例很小，因此复方丹参片整体药性偏凉，热性体质的人用了才会获得更好效果。　　因此，在使用中成药防治冠心病过程中，一定要结合不同患者的个体特征和疾病情况，辨证施治，才能更好地发挥中成药在冠心病防治过程中的优势。

问题三：冠心病用什么中药最好 冠心病，是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)，或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病，亦称缺血性心脏病。治疗冠心病的中药药方：

1党参酸枣仁治冠心病，功效：益气安神，补益气血。主治冠心病。处方组成：党参、酸枣仁各15～30克，黄茂18～30克，麦冬、桑寄生各12～15克，五味子3～6克，益母草30克。每日1剂，水煎服。1个月为1疗程，用1～3个疗程。

2、舒胸益气汤，也是常用中医治疗冠心病的药方：黄芪30克，党参30克，丹参30克，赤白 芍各10克，川芎10克，降香10克，枳壳10克，红花10克，麦冬20 克，甘草15克。水煎服，每日1剂，日服2次。

问题四：冠心病吃什么中药好 20分 冠心苏合丸、气血康\丹参养心丸都行问中医求方剂\比较奏效

问题五：揭秘：中药治疗冠心病有哪些 得了冠心病，如果血管堵塞的程度较低，是可以先考虑药物治疗的，但是药物的作用有限，再加上早期可能很多人发现不了，得不到有效控制的情况下，血管的堵塞程度会变大，如果超过75-80%以上就需要考虑支架介入治疗。

支架介入可以缓解因为血管狭窄导致的心肌缺血缺氧症状，但是很多人支架之后会再次发生二次狭窄，这就大大提高了治疗难度，如果选择搭桥费用高，风险高，甚至有的人已经不具备搭桥手术的身体条件。

如果冠心病吃药，支架效果不好的情况下，现在还有新的选择。目前中国药科大学，美国，瑞典，墨西哥等国家已经纷纷投入到抗动脉粥样硬化疫苗的研究，此疫苗也叫胆固醇抗原疫苗，或胆固醇免疫治疗，是用自身血清培养的胆固醇抗原回注到自身体内， 自身免疫系统产生胆固醇抗体，来调剂胆固醇的代谢水平，把血管内沉积的低密度脂蛋白胆固醇代谢掉，可明显抑制动脉粥样硬化的发生和发展，对冠心病的预防，治疗，及支架后防栓，溶栓，软化血管，消除斑块有重大意义。

对于此种疫苗的研究，最早的是匈牙利的科学家霍尔瓦特伊斯特万教授，他早在1983年的时候就发现了胆固醇抗原的存在，由于它对人体的健康有重大意义，霍尔瓦特伊斯特万教授和他的研究团队全部投入到对它的研究上。

终于在2007年匈牙利的科学家霍尔瓦特伊斯特万（Dr Horváth István）教授发表一种胆固醇免疫疗法应用于临床，其在冠心病的应用中，防栓，溶栓，软化血管，消除斑块方面的效果显著，对于冠心病早期的治疗和支架后防治再次堵塞的治疗意义重大。

该方案是使用患者自身的血清进行胆固醇抗原的培植，然后注入患者的静脉。(过程是采集血液进行培植，然后培植过的血清分九次注入患者体内。因为所注入的胆固醇代谢抗原是身体的一部份，因此从不引起过敏性反应或副作用。

这种疫苗的主要作用在于疏通与清理血管，百分之九十五的冠心病患者在打完后的三个月到六个月内会明显感觉到胸闷，气喘，心前区疼痛，心悸，乏力的症状明显减轻，在复查结果中，CT检查中斑块减少和消失，CT检查中血栓点消失。

此种治疗方法自第一例起，该疗法已问世 12 年，没有病人反应因为血脂上升而患心脑血管疾病的现象。以最保守的统计预测，疗效至少持续在 15 年以上。让人类在攻克心血管疾病领域迈出了重要一步。

问题六：冠心病吃什么中药能好 需要找中医开药方。《沈家心脏病疗法》

首先，谈到脾胃，主要还是倾向脾的保养，也就是现代医学里的肠道的保养。脾阳虚会导致肠胃不好，容易腹泻，一定要注意保养脾。

其次，脾阳虚的中成药药方。一：服用四神丸。二：服用参归睥丸。三：可以平时多用艾条熏烤腹部气海及关元穴来治疗。

最后，脾阳虚可以吃九芝堂桂附地黄丸，同仁堂的五子衍宗丸和参苓白术丸，连续服用两周即可。还可以服用金匮肾气丸，三盒一疗程。