女生都喜欢敷面膜，那么在一天当中什么时间段敷面膜最好？

敷膜前，应先卸妆 、洗脸，必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。美白面膜中有很多美白的成分，像柠檬提取物等。这些成分具有很强的感光功效，如果做完美白面膜后，在太阳底下的话会变的更黑。因此大白天最好不要使用美白面膜。

早起敷面膜，适合敷保湿功效的的。皮肤经过一晚上的休息，元气满满，并不缺其他的营养，反而是夜间可能因为环境的原因，导致皮肤会比较缺水。晚上大约9点做面膜就有助于吸收，人体的新陈代谢在夜间是处于低估的，但是细胞的生长以及修护在这个时间确实最旺盛的，所以皮肤吸收能力就会增强，晚上22:00-23:00营养面膜，白天汗液造成皮肤酸性下降皮肤抵抗力弱，身为敏感肌的我一般会敷一款芬纳蒂骨胶原弹润水光原液面膜。贴在面部很服帖，完全解放双手。

敷面膜敷的时间最好是10-15分钟左右就揭开并且洗掉，一定要洗掉哦，因为面膜通常有防腐剂添加哦~ 洗脸之后要用补水保湿功能的乳霜。在我们日常上妆或者是需要用到大浓妆的时候，皮肤比较干燥的小伙伴可以在妆前敷一片面膜，在妆前敷一片面膜，有利于其中帮助皮肤保湿补水，所以并不是一定要在晚上的时候。

洗澡后/泡澡时：洗澡能够促进血液循环，人体处于非常放松舒适的状态，这个时候皮肤的吸收会很好。如果是做保湿面膜，可以边泡澡，边做面膜。沐浴后使用面膜。这是因为洗澡后肌肤的污垢会下降，再加上皮肤变暖，毛孔张开，因此美容液更加容易渗透。

敷了这么多年面膜的你，可知道敷面膜最佳时间段。下面跟我了解一下这些时间就不会浪费面膜了。

晚上睡前敷面膜

晚上睡觉前深夜时人体开始分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素，太晚敷面膜容易刺激到褪黑素的形成，影响皮肤修复。所以在睡前敷一贴面膜修复胶原蛋白。

生理期一周后敷面膜

经期结束后七天内，皮肤的吸收能力最好，经期会流失各种物质，导致皮肤暗沉和干燥，而且油脂分泌多，如不及时补水会造成毛孔堵塞！所以需要敷面膜。

暴晒后敷面膜

都以为美白面膜是在晒黑后敷，让我来告诉你，no！晒黑后首先要补水，晒黑是由于肌肤被紫外线桌上，皮肤会缺水很干燥，正确步骤是补水-修复-美白！

不同面膜的最佳时间

不同面膜的功效是不一样的，早上敷眼膜可以增强眼部循环，帮助皮肤抵抗灰尘与日晒。使用方法:将脸洗净，敷上眼膜，用指腹轻轻按摩眼周，并轻轻拍打，敷的时间不宜太久；美白面膜放在中午，可以用自制的水果面膜，天然无添加，补水面膜睡前效果最好，这时人体细胞的生长修复以及皮肤吸收营养能力是最强的，使用前蒸脸三分钟打开毛孔，效果更佳~

对于现在很多女生来说，敷面膜已经成为护肤的重要一步，但其实很多女生在敷面膜的时候根本没有选择合适的时间，按照自己的意愿去做。想想就敷个面膜，其实是很错误的观点。我们的皮肤也有休息和活跃的时间。在她活跃的时候敷面膜会让她吸收得更好。今天我来告诉你敷面膜的最佳时间。作为现代女生必备的护肤品，大部分面膜以补水为主。但话说回来，女生不知道敷面膜的黄金时间。其实如果能记住这段黄金时间，就能事半功倍，所以我们一起来看看。

从晚上9: 00到晚上11: 00，这一时期的细胞分裂率是正常的8倍。此时皮肤对护肤品的吸收能力非常高。使用一些营养丰富的面膜可以达到最好的效果。

同时，面部皮肤经过水和牛奶的清洁和滋养后，可以很好地恢复皮肤的呼吸和排泄功能。促进皮肤血液循环，增强皮肤新陈代谢，帮助面膜中的营养物质到达皮肤深层。

第二个黄金时间是女生放假后一周内。女生来过节，身体分泌的激素很强。这个时候皮肤比较脆弱，不适合用太多的护肤品护肤，所以皮肤看起来比较暗沉，蜡黄，暗沉，给人一种没有精神的感觉。特别容易出现一些痘痘和水肿。

如果女生出现这种情况，是正常的生理现象。假期后一周内，我们可以有一个美丽的护肤，可以很好地修复我们的皮肤。假期过后，我们体内的激素水平达到了正常水平。

这时护肤才能达到最大功效。建议女生可以尝试不同功能的面膜护肤，今天保湿，明天美白，充分利用黄金时间。

当我们晚上睡觉的时候，其实我们的皮肤还在不停的工作，我们的呼吸和身体的排泄会带走体内的一部分水分。所以很多女生睡了一夜，第二天早上醒来发现皮肤极度干燥。

这个时候女生的皮肤是最松弛的，也是最容易缺水的。这时候如果选择敷面膜，可以大大增强皮肤对面膜中水分的吸收，充分利用面膜。

特别是补水保湿等一些面膜可以给我们的皮肤及时的水分需求，让我们的皮肤不会因为缺水干燥而出现其他皮肤问题，我们的皮肤会一整天处于水嘟嘟的状态，所以是黄金时间，但这个时间也是最考验人的时间。

一般面膜都是在晚上敷的啦，晚上9点到凌晨2点是肌肤新陈代谢的黄金时期，所以这个时间段敷面膜效果会更好；当然最好就是在9点~10点这个时间段敷面膜，因为超过11点，皮肤其实跟人一样需要休息的，要知道熬夜对皮肤的伤害最大，不是你多敷几张面膜可以弥补得回来的！

敷面膜前最好是先涂点爽肤水，打开肌肤的吸收通道，这样才能更好地吸收面膜的精华，敷完面膜后最好把残留的精华洗掉，还有后续的乳霜一定要用，才能锁住水分，保持肌肤水润透亮。

敷面膜是白天还是晚上呢？一定是晚上，因为晚上我们面部不带妆，已经进行了彻底的卸妆和清洁。而且晚上相对比较放松，只有在放松的状态下敷面膜，才能达到不错的效果。

那晚上几点敷面膜最好呢？建议大家洗澡之后敷面膜就好，具体时间只要晚上11点之前就都ok，因为11点开始人体器官会进行排毒工作，就要早点睡觉啦。

敷面膜是站着敷还是躺着敷呢？自然是躺着敷，这样面膜布会受到地心引力的作用，和皮肤贴服性达到最高。揭面膜的时候，要从下向上揭，因为毛孔是向下生长的，这样反向揭面膜，会辅助提拉紧致功效。

使用面膜的频率建议面贴膜每周3-5次，其它面膜每周2-3次即可。面贴膜可以不洗，其它面膜都建议清水洗掉。