脸上有红血丝和斑吃什么可以消

脸上有红血丝和斑，多摄入强健血管壁的食物。建议多吃新鲜蔬菜，避免双方同时补益气血，多吃红枣粥以及红豆汁等食物。

柑橘类水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素,强健毛细血管,避免脆弱的血管遭到自由基的破坏;花椰菜、芦笋和莴苣里都含有丰富维生素K。维生素K能够帮助血管壁恢复弹性。不要吃令毛细血管膨胀的食物  ，太烫或者太辣的食物,最容易引发毛细血管扩张,酒精、咖啡和可乐则是破坏毛细血管弹性的杀手。

扩展资料

注意事项：

一、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

二、平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。

三、皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。

四、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

五、避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

六、避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝；对于红血丝的治疗，治疗应注意：在治疗红血丝中一定要根据红血丝的发病机理从内到外彻底的治疗方可祛除。从内活血化瘀，清楚毛细血管的血瘀，从外修复面部角质层。

参考资料：

--脸上红血丝

红血丝在我们生活中是非常常见的，出现红血丝很是影响我们的外贸。那么，呢下面跟着我一起来了解一下吧。

去除脸上红血丝的偏方

　去红血丝小偏方一：洋甘菊甘草绿茶水洗脸

这个小偏方也是最常见的护肤偏方了，能解决多种肌肤问题，包括敏感肌的红血丝问题，问什么这么说呢

主要是洋甘菊能对肌肤起到修复作用，比如敏感肌肤的血管破裂问题，还能增强肌肤和血管的弹性，并对敏感肌肤起到镇静舒缓的效果。而甘草则能起到消炎和缓解 的作用，绿茶则能提高肌肤的免疫力。它们混合后的汁液水能有效缓解和治疗敏感肌的红血丝问题。

方法：可以在药房打包一起买回来，如果家里有绿茶可以直接取用，将三者混合后用一片布片将其包裹起来，并缝住口子;将自制的材料包丢到锅里，加入适量的水熬煮;之后放凉后直接取出材料包用水洗脸即可，可每天都洗一次。

　去红血丝偏方二：维他命E胶丸

平时我们缺各种维生素或者维他命的时候会习惯服用一些胶丸或者胶囊之类的，而面板出现敏感红血丝问题其实也能通过这类保健品或者补充品来改善。

方法：晚上洗脸后，将维他命E胶丸用干净的针直接刺破，然后滴在脸上红血丝部位，轻轻 揉搓开，面板会缓慢吸收这些维他命E的脂液， 至全部吸收后直接再洗干净脸就可以。

　去红血丝偏方三：天然植物成分芦

芦丁这个天然植物成分大家可能不太了解，也叫维生素P，它具有恢复血管弹性和抗肌肤老化以及防治紫外线的功效，这些都对敏感肌的红血丝问题有一定的疗效，多存在于荞麦、芸香叶、葡萄、柑橘等食物中。

方法：可以直接用柑橘榨汁敷脸来去除红血丝，也可以直接用芦丁成分的药品来做成能涂抹脸部的面膜类产品使用。

　去红血丝偏方四：每天都做脸部

这个几乎是最没有成本的祛红血丝偏方了，只需要每晚睡前躺在床上给脸部做一定时间的 ，就可以活化脸部的淤血，促进红血丝的减少，增加面板和血管的弹性和免疫力，只不过这个偏方配合上面的外用偏方效果更好。

方法：每晚睡前，在脸部用手心给红血丝部位的面板进行轻轻 ，按照一定的方向规律 。

　去红血丝偏方五：薰衣草精油妙用

现在很多女孩子喜欢用精油，尤其是一些薰衣草精油或者玫瑰精油，薰衣草精油中的成分可以有效舒缓敏感肌肤，还能修复肌肤中的角质或者血管损伤，促进血液回圈，对红血丝消除作用很大。

方法：将薰衣草挤精油用基础 油稀释后，均匀地涂抹在脸上，尤其是红血丝部位，之后可以敷上一层干面膜纸，然后进行轻轻 ，促进精油的吸收和作用。最后静置15分钟后直接洗去即可。

有效预防脸上出现红血丝的方法

一：切不可再使用含有任何 性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的 ，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

二：平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。

三：面板要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持面板吸收充足的水分; 不要使用含敏感成分和具有 性的护肤品;

四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣 的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

五：避免在风吹日晒，减少恶劣环境对面板的物理 。

六：避免经常去角质，容易破坏保护面板的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。  

内调这个方法是可以的。

去除红血丝的建议：

a保持愉快心情和皮肤的水分。

b要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪

c在生活饮食上不吃辛辣食物。

d每天要确保喝8杯以上的水，最好是白开水。

e还可以使用臻草霜去红血丝的，一个月左右就会好转的。

f多吃蔬菜水果。 苹果，葡萄，梨等等。

g保持了了乐观的心态。别担心紧张。

一定要找对方法才管用。

　大家都知道，胶原蛋白是一种营养保健品，对人体健康很有好处，尤其是大病初愈的人来说吃胶原蛋白是很有好处的，那么， 吃胶原蛋白可以去红血丝吗 ？接下来，咱们就一起来了解一下吧。

吃胶原蛋白可以去红血丝吗

　可以，胶原蛋白是表层肌肤和微细血管等皮肤组织的承托，如果它老化或者过度流失就会导致肌肤的储水功能下降，肌肤逐渐变薄，这样一来，缺少保护的微细血管就因为缺少保护而容易扩张，出现红血丝的现象。

　口服胶原蛋白能够保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到淡化红血丝的目的。

　胶原蛋白(Collagen)是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白是生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。

　胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白，但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高。

胶原蛋白的功效

　1、可以预防心血管病。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

　2、可以作为一种补钙食品。胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。

　3、可以为特殊人群使用。妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。

　4、胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。

　5、胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。

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　　1、柳橙：有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。

　　2、番茄：也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。可以给皮肤补充营养，让皮肤自我修复，淡化红血丝。

　　3、葡萄：葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦!而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，对改善红血丝也有很大的帮助。

出现红血丝的人都是非常担心的，经常会选择一些食物来进行缓解，那么祛除红血丝吃哪些有效果呢？这是很多出现过红血丝的朋友都比较想了解的问题，接下来，小编整理了相关的资料，将为大家做出相关的介绍说明，为大家推荐一些食物。

鸡骨去皱

对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤不仅可以去除红血丝，而且能够让自己的肌肤更加细腻光滑。

米饭团治疗红血丝

煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这么做不仅能够让自己的皮肤呼吸通畅，而且可以减少红血丝。

猪蹄治疗红血丝

猪蹄的营养含量是非常高的，除了可以用猪蹄来进行煲汤，而且可以用猪蹄做成膏药涂抹，对于去红血丝有着独特的效果。用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸 ，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显治疗红血丝效果。

推荐食疗-枸杞桑葚粥

原料：准备五克枸杞子，五克桑葚子，五克山药，五颗红枣，一百克粳米。

做法：将上述原料熬成粥食用。

功效：枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃，疲劳者如能每日早晚两餐，经常食用，可以消除疲劳症状，去除红血丝。

出现红血丝，吃以上介绍的这些食物可以起到很好的缓解效果，这些食物的营养丰富，药理作用也不错，用这些食物来祛除红血丝的话，大部分的人都可以收获一定的效果，当然这也并不是绝对的，对于红血丝情况较为严重的患者来说，还是需要去医院接受正规的检查和必要的治疗，这是不容忽视的。