夏天脸上出油怎么办？

夏天的时候很多人的代谢都会出现异常，因此导致皮肤大量分泌油脂，这对健康是非常不利的，需要及时做好护理工作，那么夏天脸上出油怎么办？天气热脸上出油怎么办？夏天脸上出油的解决方法有很多，下面就来详细了解如何控油最好吧。

1、加醋洗脸

用普通的清水洗脸，很快油光又会冒出来，建议每天早上用加醋的清水洗脸。一般建议醋：水=1:1000，稀释到这种程度的醋完全闻不到酸味，不会对皮肤形成刺激，而且又有杀菌消炎的作用，可以帮助缓解夏季脸上出油多长痘痘。

2、常给皮肤补水

皮肤缺水时，会刺激皮脂腺分泌更多油脂来滋润肌肤，如果水油平衡，就能改善夏季脸上出油多的情况了。

推荐补水方法：

1、隔天敷一次补水面膜；

2、每天吃500克左右水果；

3、多喝水；

4、隔1小时喷一次保湿喷雾；

3、常备吸油纸

夏天天气热，脸上出油多的时候，最好能随身携带吸油纸，这样可以避免油光满面，影响整张脸的美观度。

用吸油纸吸油之前，最好能喷点保湿喷雾，因为温度高的时候毛孔是张开的，皮肤比较脆弱，按压擦拭的时候容易损伤皮肤。

4、用蒸脸器蒸脸

夏天脸上出油多时，每周要用蒸脸器蒸脸一次，可以打开毛孔，帮助疏通和清理暗藏在毛孔深处的油污。蒸脸20分钟后，用洗面奶洗个脸，然后拍点收敛水，再敷一个紧致收毛孔的面膜，防止毛孔变粗即可。

5、夏天脸上出油注意

1、别吃辛辣油腻的食物

辛辣油腻的食物容易导致肝火旺神，会引起内分泌失调，刺激脸上皮肤分泌更多的油脂。加上夏天天气炎热，本身油脂分泌就多，不注意饮食清淡的话，脸真的会变成大油田。

2、注意防晒

夏天紫外线很强，长时间暴晒一个是会晒黑，一个是皮肤会晒伤，这样其调节水油平衡的能力就更差了，皮肤很容易变得又黑又油。

6、不正确的护肤方式

1过度清洁：为了将油脂充分清洗干净，选择了清洁能力过强的洁面产品，或是洗脸时“搓”得太用力，频繁使用吸油面纸，都会使健康的皮脂膜受损，进而分泌更多的油脂。

2缺少保湿步骤：因为夏天追求清爽的皮肤状态，所以很多人夏天不想擦乳液。而皮肤为了要保住水分，就会分泌更多油脂。

3皮肤屏障受损：由于皮肤病，或长期使用含有激素的护肤品，导致皮肤屏障受损，丧失了肌肤原有的保湿及调节作用，所以皮肤出油异常。

要解决夏天皮肤油光满面和黑头四起的问题，首先我们得找到导致我们皮肤变成这样的原因，然后才能根据原因找到改善的办法。

一、皮肤油光满面和黑头四起的原因。

1、为什么夏天我们会油光满面呢？

这是因为皮肤油脂分泌是和温度有关的。夏天温度越高，皮肤的出油量也会随之增加，而且夏天温度高，很容易导致皮肤大量地流失水分和无机盐，这些水分和无机盐其实就是皮肤出的汗。

特别是本来就是油性皮肤的，由于皮脂腺比较发达，油脂分泌也会比较旺盛。而干性皮肤就不会出油那么严重，但是高温下皮肤经常处于缺水的状态，导致水油不平衡，所以还是会有出油的情况。

2、为什么夏天会长那么多黑头呢？

这也跟夏天天气炎热有关，高温会让我们的毛孔张大，而我们在忙碌的一天里，会有很多灰尘，细菌等进入到毛孔中，这些灰尘等因为颗粒较大，是无法进入到皮肤底层的，所以就会附在皮肤表面，慢慢就形成了黑头。

二、改善皮肤油光满面和黑头的方法。

1、如何改善夏天皮肤油光满面呢？

首先，我们要对皮肤进行深层清洁。早晚洗脸的时候，我们可以采用冷热水交替的方式来洗。就是先用温热水洗，将毛孔打开，然后用洗面奶把毛孔中的污渍清洗干净，再用冷水洗脸，将毛孔收缩，这样可以减少皮脂的分泌，皮肤也就没有那么容易出油。

其次，得注意保湿。因为天气炎热导致缺水，所以我们得给皮肤多补水，当水油达到平衡之后，我们得皮肤出油就会变少。

再者，得多吃水果蔬菜，补充维生素。维生素能够促进我们身体的新陈代谢，从而是毒素和垃圾排除体外，这样也能改善我们皮肤的油腻。

2、怎么改善皮肤黑头四起的状况呢？

首先我们得清除皮肤上的黑头。可以使用去黑头的产品来将黑头拔出来，但最终的还是得收缩毛孔，我们可以用热毛巾进行热敷，然后用鸡蛋壳里面的那层薄膜进行外敷，等干后之后，然后用冷水清洗，可以使毛孔缩小，每周做两次，这样坚持一段时间可以有效收缩毛孔。

再者，不管是皮肤出油还是长黑头，最基础的还是应该将皮肤清理干净，只有做好了皮肤清洁，才能更好地去做好后续的护理工作。

夏天随着气温升高，出汗增加，皮脂分泌也会增加，所以夏天就有了特别的“油腻”味道。油性皮肤和混合性皮肤的人感受会更明显。

当然温度升高只是刺激皮脂分泌的一个原因，压力大、睡眠不规律、内分泌失调、雄激素旺盛、高脂肪、高糖饮食都会使皮脂腺分泌增加。

1、洗脸——迷迭香药草水

相传， 迷迭香是一种名贵的天然药草植物，并且有着 ”除螨圣手”的美誉。 用迷迭香药草煮水代替清水洗脸，可以让其营养成分 渗透进毛囊里，直接起到深入清理毛孔垃圾的作用；另外，还可以促进肌肤的血液循环，增强肌肤活力，减少细菌的滋生。

2、清洁——可可海盐植物皂

洗脸时先用温水打开毛孔，再用海盐和可可搭配着清洁脸部，一般二者结合的 可可海盐植物皂 ，富含了很多珍稀的矿物质和微元素， 都是天然的有机物质，纯度极高，其控油、抗炎抑菌的功效也很高。它 能形成高效的微电荷，起到平衡油脂分泌，调理油腻肌肤的作用，另外，长期使用的话，还可以保护皮肤屏障和修复油脂正常代谢。

3、护理——绿茶叶

绿茶叶 含有丰富的叶绿素、茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分， 是未经发酵过的植物，保留了原有的天然物质， 把绿茶叶捣碎成泥代替面膜使用，敷在脸上，可以 杀菌消炎、抗氧化和收缩毛孔。

很高兴为您解答

我们平时说的油，是因为皮肤皮脂腺分泌的皮脂和角质层细胞崩解产生的脂质。

其实皮脂腺的分泌量不随着季节变化而变化，只是天气热的时候皮肤表面汗液量增多，改变了其表面的张力，皮肤就很容易在脸上分布，所以脸上显得更油腻。

因为您皮肤比较油，还伴随有粉刺的情况，建议您注意皮肤清洁，可以使用含水杨酸成分的洗面奶，比如露得清痤疮洁面乳，可以帮助控油。

建议您可以使用雅漾祛油清痘乳，它里面添加了维生素A醛，它可以减少油脂产生，加快皮肤细胞分裂速度，加快皮肤再生，减少了死亡细胞积聚，还可以抗菌，从而达到改善皮肤油腻，毛孔粗大，痤疮的情况。

这款产品因为加入了维生素A醛，还是有点刺激性的，建议需要晚上使用，刚开始可以隔天使用，如果没有红，脱皮，刺痛的情况，一周之后可以改成每天使用一次。如果有出现这些情况，建议改成每三天使用一次。让皮肤慢慢建立耐受。

可以早晚使用保湿霜，皮肤保湿工作做到好，也建议减少皮肤油腻的情况，建议可以选择一款清爽抗炎的保湿霜，我个人推荐：薇姿油脂调护修润霜。

平时要减少吃油腻的食物，甜食，奶制品，花生。多吃新鲜的蔬菜，水果，粗粮。加强运动，最好运动到出汗，汗液里面有盐，抗菌肽，可以帮助改善痤疮。一定要注意防晒。

不要熬夜，保证充足的睡眠。

夏天出油多是因为，温度比较高，毛孔在受到热气的影响之后，就会张开，加上高温会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，所以出油会比较严重，特别是油性肌肤，清洁不到位的话，出油会更严重。

脸上出油、出汗多的时候，意味着粉刺也会很明显；粉刺的形成主要是因为多余油脂把毛孔堵住，导致毛孔新陈代谢的垃圾排不出来，就会凝结成粉刺，加上夏天出汗比较多，汗液是碱性的状态，会对皮肤不利，造成粉刺增多。

1、毛巾—热敷

出油多的话，油脂容易堵住毛孔，用热毛巾敷脸，能够帮助脸上的毛孔打开，疏通毛孔，有利于在洗脸的时候，油脂能够更容易排出来。

2、可可籽脂海盐皂—洗脸

做好清洁控油，脸上的粉刺就会消掉很多；经过奥地利工艺提取的海盐，具有渗透毛囊，清除毛孔垃圾，排出垃圾毒素以及控油杀菌的作用；可可是一种含有多种维他命元素的植物，能修复毛孔，改善肌肤，两者搭配洗脸能控油、杀菌、清洁毛孔。

3、化妆水—湿敷

肌肤内部缺水越严重，表层的油脂分泌就越多；夏季出汗出油严重的季节，尽量用清爽控油型的化妆水湿敷，补水同时也不会造成营养过剩而出油的现象。

为什么夏天脸出油多？粉刺明显？主要是因为夏季天气炎热，油脂分泌旺盛，特别是油性皮肤，当脸油脂分泌特别旺盛，而不注意控油护肤的时候，毛孔被堵塞，就容易形成粉刺。

那么如何改善出油过多的问题呢？

早晚深层清洁，避免毛孔堵塞，但一天洗脸次数别大于三次。 对于油脂分泌过多的皮肤，清洁不是重要，避免油脂堵塞毛孔，防止痘痘、粉刺、黑头的形成。但在注意清洁的同时，不能清洁次数过多，拼命地洗脸，不仅会夺去肌肤的水分，肌肤还会不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

选择清爽型护肤品。 油性皮肤也要进行补水保湿，但是在选择护肤品的时候，建议要避开油腻类的护肤，以免过多的油脂堆积在脸上。可以选择一些较为清爽的护肤品或可以控油的收缩水。

使用补水面膜。 出油和缺水是两个概念，皮肤缺水会导致皮肤分泌出更多的油脂去保护皮肤，从而使得皮肤更油腻。而补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤可以每星期敷1~2次补水面膜，给皮肤补充充足的水分。

夏天温度高，皮脂腺活跃，分泌的油脂增多，皮肤容易出现油光满面的情况。也因为油脂分泌过多，导致毛孔堵塞，出现粉刺、痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。解决痘痘粉刺的第一步，先控制皮肤的油脂分泌正常。

1、热水泡脚

脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚。医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。

2、生命在于运动

运动让身体 健康 ，同时运动可以促进胃的蠕动，促进消化，改善内分泌。同时运动会打开人的汗腺，多出汗，不会造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，让挤压在人皮肤以下的毒素排出，从而改善人的皮肤质量，除油而且减少痘痘。

3、皮肤清洁

毛孔堵塞是油皮最好的姐妹，堵塞之后毛孔不透气，粉刺痘痘们也都会找上你！所以每天早晚必须做好面部清洁。选用合适的洗面奶，不要一味的强力清洁。氨基酸洗面奶，泡沫洗面奶对保护皮肤角质，保持水油平衡会有比较好的效果。如果户外活动多，油量大的话，一天洗三次也是可以的，不过要注意洗脸后的保湿工作做到位。

4、补水保湿

单纯的控油只会让皮肤越来越油，其实皮肤出油量大很大部位原因和皮肤缺水有很大关系，只有给皮肤做好补水保湿护肤工作，才能避免油脂旺盛分泌。因此，日常多喝水，使用清爽型补水护肤品，坚持下来有助于改善油皮肤的不良状况。

5、定期去角质

容易出油的皮肤一般角质层都比较厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。

脸部出油多是什么原因

　脸部出油多是什么原因，我们都知道油光满面对于个人形象会造成不好的影响，会让人看起来“油腻腻”的，那么大家知道脸部出油多是什么原因吗，下面就来看一看脸部出油多是什么原因吧！

脸部出油多是什么原因1

　 体质原因

　从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

　 生理原因

　青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。

　 遗传原因

　有些朋友天生就是油性皮肤，这是一种遗传的现象。皮肤皮脂比较容易分泌油脂，从而造成皮肤出油厉害，此外，还会有毛孔粗大，生痤疮和粉刺的现象。

　 “油性脂溢”现象

　内分泌失调或神经精神疾患及某些疾病的影响，皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌过多，头发及面部会像涂上一层油。头皮多，汗毛孔开大，还常常有皮脂堆积，这种现象称为“油性脂溢”

　 地域原因

　热带地区的人往往皮肤出油更加严重，天气热会使人的皮肤毛孔扩张，从而排泄油脂。

　 身心压力太大

　荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

　 不当的饮食

　这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　 不规律的生活作息

　现代社会生活节奏变快，很多人都没有一个良好的睡眠，从而导致内分泌失调，荷尔蒙紊乱，这些都会给皮肤带来影响，导致分泌油脂多。

　 错误的`护肤方法

　如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔扩大，细菌在这里繁殖的就长青春痘了。另外，洗脸时太用力 “搓”会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，夏天不擦乳液，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。此外，吸油面纸使用太勤，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

脸部出油多是什么原因2

　 脸部出油多需要怎么做

　 1、做好肌肤清洁工作

　不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

　 2、 做好补水工作

　皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

　 3、定期去角质

　分泌过盛的油脂会堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角质覆盖，其中的细菌容易引发炎症，形成痤疮，利用酸性物质去除皮肤表面的角质层，能减少毛孔不畅诱发的痤疮，不过去角质不能过于频繁，一般每周1—2次即可。

　 4、注意防晒

　防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。

，所以，想要除油光，MM们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。　　控油第二步：扫油　　虽然补充了维生素B2，但是不能在短时间内摆脱满面油光的情况，那么接下来就应该进行第二步扫油的工作，换而言之，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁。T区出油多的MM们一定要多重视这区域的清洁哦。　　控油第三步：抑制油脂分泌　　扫除油光后，一定要想办法抑制油脂的分泌，这时可以选着有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这里一定要注意，敏感性肌肤的MM是不适应用有酒精成分的爽肤水的。　　控油第四步：平衡油脂分泌　　平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作，及时给肌肤补充水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。　　控油第五步：清理油垢　　想要摆脱油腻肌肤，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1~3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢。敏感性肌肤的MM的面部最好一个月去一次角质，T区可以一周一次。

夏季脸部油光泛滥这是由于太热，分泌汗液的同时就会出油，给脸部除油保湿最好的方法就是勤洗脸，每天晚上敷面膜。

女生都是非常注重自己的外表的，现在网络上也有非常多的美妆博主在向我们去普及一些简单的护肤知识，这也就把我们的皮肤分为油皮，干皮，混油，混干等等几类，其实我们的皮肤在一年四季都会呈现不同的状态，特别是到了夏天的时候，天气是非常炎热的，我们的脸在这个时候也经常是油光满面的，这主要就是因为夏天是非常炎热的，我们身体的大部分水分都随着炎热的天气而蒸发了，就会使我们的油脂腺分泌更加旺盛，才显得非常的油。

当脸部有油的时候也就意味着我们的皮肤是需要补水，补水需要做的就是进行脸部护理，我们给脸部保湿首先就要清理我们的毛孔，因为毛孔堵塞才是脸部泛油的一个关键，这个时候我们可以涂一些清洁面膜，用比较强的清洁力把毛孔里的垃圾带走，涂完清洁面膜之后可以接着敷一片补水面膜，这样可以促进面膜里的营养成分被我们的脸部吸收，我们平时日常生活中也要定期的为脸部去角质，当皮肤中角质过多的时候可能就会妨碍我们护肤品的吸收，同样也会分泌过多的油脂，这也是造成我们脸部油光满面的原因，在为脸部进行除油保湿的时候补水就是非常关键的一步，日常生活中选用护肤品应该首选具有补水功效的。

夏天到了，生活中也是有非常多的水果，蔬菜可以吃的，我们也可以通过吃这些食物为皮肤达到一个补水的效果，去油保湿也是可以通过选择对应的食物的方式进行。

夏季身体代谢速度会比较快，出油的情况也会更加严重，在夏季的时候脸上不注意清洁补水，很容易就会显得油光满面的，夏季脸上出油需要做好控油的护肤工作，减少脸部出油，那么夏季脸上冒油怎么办？控油的注意事项有哪些？下面为大家介绍。

1、夏季脸上冒油怎么办

1、鼻子出油？因为你没有认真去角质

事实上，只将皮肤表层的油脂清除干净是不够的。毛孔过度角质化产生的黑头，会让肌肤油脂分泌更加旺盛。定期温和去角质是最快的“去油”大法。

选购产品时，可以购买含有水杨酸以及其衍生物成分的，它们能够有效约束皮脂腺，从源头抑制肌肤出油。而且，这些有效成分还可以清理毛孔中的垃圾以及它周围堆积的老废角质，在抑制油脂分泌的同时，又有着温和去角质的作用。

2、清洁面膜用起来一周一次排浊

每周一次深层清洁，可以有效拔除毛孔里面的油脂。市面上大多数清洁面膜产品都含有高岭土、硅类等成分，这些成分能够吸附油脂。

但需要注意的是，这些产品的清洁力很强，皮肤很觉得很干。如果肌肤的油脂和水分分泌仍然处于失衡状态而得不到改善，那就会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，因此，适合在T区油脂比较旺盛的地方使用。而且，在深度清洁以后一定要注意补水。

3、出油都是因为皮肤真皮层缺水强效补水做起来

如果你的控油功课只在“油”上下功夫，那是不够的！很多人觉得油皮职能用控油的产品，但其实那样只会刺激皮肤产生更多的油脂，平时我们只要使用保湿类产品已经足够。当真皮层不再干燥，出油现象自然得到缓解。

不少25岁以上的女性都会有T区出油、生理期油脂过剩的问题，这都是肌肤严重缺水导致的。

4、淘米水治好油皮效果非常棒

将白米放在清水中反复搓洗，然后倒掉淘米水，接着再加清水来反复搓洗大米，留下第二遍淘米水。将水放到冰箱中保存一夜，到第二天加入适量清水来洗脸，效果非常好。

2、控油的注意事项

1、油光重灾区要重点护肤清洁

T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。

2、用完吸油面纸勿忘补水

吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，皮肤水分却也越来越少。盛夏时节，每周敷1-2次补水面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。

3、用控油护肤品前先打底

在用控油保湿品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。

4、夏天洗脸无需非常按摩

夏天洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常按摩脸颊，那样只会令脸颊变得更干燥。

5、去角质收毛孔

选对了去角质产品，不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可离别油脂。收敛毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。

3、控油的方法

一、敏感肌肤

敏感肌因为肌肤娇弱，更需要花点心思照顾，最重要的是不要再给予肌肤刺激与负担，避免使用PH碱性的皂类及强力清洁剂造成过度清洁，刺激皮脂腺多分泌油脂，结果越洗越油。选择不含香料、色素、防腐剂等过敏源的产品，为敏感、脆弱的肌肤彻底把关。

二、混合肌肤

建议选择一瓶高机能型的控油爽肤水，并要特别注意是否含有酒精成分，不含酒精的配方，才能改善容易使肌肤过度干燥、甚至引起敏感的缺点。促进油水平衡很重要，能够改善油脂分泌过剩与面疱问题，让肌肤清爽无负担。

三、偏油肌肤

并非洗愈多次的脸就愈不易出油。洗脸要洗去脏污，而非洗去肤表的皮脂保护膜，建议可使用具抑油效果的洁肤泥来达到洁颜目的，而且可将洁肤泥敷在脸上当作深层清洁面膜来达到净化目的。

四、含痘肌肤

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。

4、吃什么控油保湿

1、莴苣

在所有的蔬菜当中，莴苣的保湿效果是非常好的，同时，莴苣还有着非常好的紧致肌肤毛孔、滋润肌肤的功效，所以，莴苣是皮肤保湿控油非常好的食物选择。无论你是将莴苣炒了吃，还是榨汁喝，还是敷脸做面膜使用，都是保湿控油不错的选择。将莴苣榨成汁，然后加水稀释后可以作为化妆水来使用，这样可以帮助皮肤收紧毛孔、有效锁水保湿。

2、牛奶

牛奶是美眉们非常常用的护肤原材料，牛奶可以美白肌肤、抑制肌肤的黑色素沉淀、消除面部肌肤的小细纹、增强肌肤的张力等都有非常好的功效，同时，牛奶也是保湿肌肤的好食品。偶尔用牛奶来洗脸，并充分按摩皮肤，而后用温水清洗干净皮肤，并涂抹上滋润的爽肤水和乳液，这样做可以加强肌肤的保湿与减少皱纹滋生，非常简单方便的小方法，保湿效果杠杠的。

3、芹菜

我们都知道芹菜的降血压功效非常强，同时，芹菜还有着非常好的护肤功效哦，这是很多美眉并不了解的。芹菜的护肤功效在于它可以有效对抗肌肤衰老、防止皱纹滋生、有效保湿肌肤，并控制肌肤的油脂分泌。将芹菜榨成汁后，用适量的清水进行稀释，可以当作化妆水来使用，具有非常好的控油保湿肌肤的功效。每周做一次这样的护理，就可以让皮肤水润干净很多，不再看上去油腻腻的。

4、黄瓜

黄瓜是美容养颜减肥瘦身非常好的食物，黄瓜的含水量较高、热量较低，所以，常吃黄瓜不会长脂肪，可以起到极好的减肥效果。黄瓜又是美白消炎、镇静保湿并控油清爽非常好的选择，针对于肌肤表面比较油腻、干燥缺水等状态，可以用黄瓜来加以改善。美眉们可以将黄瓜榨成汁，而后加入少许清水稀释，再敷在皮肤表面，十五分钟之后，再用清水清洗干净即可。每周做一次黄瓜水面膜，坚持一段时间，肌肤油腻和缺水的问题就可以得到明显的改善。

5、西兰花

很多的肌肤问题都是由于肌肤的抗损伤能力和抵抗力较弱而造成的，肌肤油腻和缺水也是如此。所以，美眉们可以多吃一些可以增强肌肤免疫力和抗损伤能力的蔬菜，西兰花当中富含多种维生素和胡萝卜素，对于增强肌肤的抗损伤能力、增强肌肤的免疫力、保持肌肤的弹性、控制肌肤油脂分泌都非常有帮助。

无论你一天洗几次脸，油还是照样往外渗，小痘痘甚至开始往外挤“脑袋”，只能报之以长叹：清爽美人为什么不是我！油光满面究竟困扰着多少人？据了解有超过一半的人对自己偏油的肌肤感到苦恼，年龄介于18-40岁者，更高达90%的人有T区偏油的困扰。特别是盛夏时节，超过30度的气温催促着皮脂腺制造大量的油脂，使得大伙儿一到夏天都成了煎蛋协会的当然会员。引起皮肤出油太多的原因：一、 和温度有关，温度每上升1度，皮肤的排油量就增加10％，同时到了夏天因为出汗的原因，会让整张脸看起来油光满面。二、血液中雄性荷尔蒙的分泌，也是造成皮肤油腻的原因。马上来测测，你的皮肤到底是不是出油太厉害了。诚实面对以下十五个问题，就可以知道你的肌肤油脂分泌程度，是不是在正常的范围。1脸上常会突然长出一个面疱。2每天一大早醒来或到了下午就会觉得脸部黏黏的。3青春期时曾为青春痘的问题烦恼。4很在意Ｔ字部位的油光，所以一定随身携带吸油面纸。5目前脸上正有黑头或白头粉刺。6额头与鼻子总是整天油油的。7一天要喝三杯咖啡（或浓茶）以上。8常在饭后吃甜点。9因为头发老是油油的，所以比较适合用油性的洗发精。10偶尔会便秘。11只能使用乳液，如果使用面霜的话，会觉得黏腻不舒服。12只要熬夜或到了生理期，就会长豆豆。13容易脱妆。14比起同年龄的人来说，你的肌肤比较细致。15一天要洗好几次脸才舒服。以上十五题，如果1题以上都符合的话，你的皮肤就属于偏油的肤质哦，到了夏天就要特别注意控油了。明天就来给大家讲讲一些控油的小秘方。 下周您想知道哪方面的美容问题呢？