护肤精油有哪些功效？护肤精油如何使用？

市面上有很多护肤品，大多数美眉们最常用的也有就那么几种，例如洗面奶，爽肤水，乳液，精华液，跟面霜。这些也都是护肤步骤不能少的，可是这些只能护脸，却不能护理身体，如果要护理身体还得特地再去购买一瓶身体乳，这样家里的化妆台上瓶瓶罐罐的就多了，而还有一小部分美眉们会使用精油来对身体进行呵护，那么护肤精油有哪些功效？护肤精油如何使用？

一、精油的介绍

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的（复方精油）和未经稀释（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。并不是所有的植物都能产出精油，只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别，有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250种以上不同的分子结合而成。精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。由于精油挥发性高，且分子小，所以能很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂；植物精油分子小，对光敏感，不油腻。因为植物精油的挥发性很高，所以在处理或使用时要非常小心，其挥发速度也因不同植物而各异。

二、精油的种类

100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油）。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY。

B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用可以直接涂在脸,手,脚等部位注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西

C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

三、精油功效与使用方法

1、蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

2、吸入法

（1）居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

（2）简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

（3）长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。

3、按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在05%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在05%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠

4、香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

5、按敷法

冷敷或热敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

6、喷洒法

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

7、香薰沐浴法

(1)香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

(2)香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、女性私处炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

(3)香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

(4)足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

8、洗发护发

洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。

去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

（1）浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

（2）浴盐桑拿蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。

（3）浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

（4）浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

注意事项

使用方法：

1熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。

2将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。

3依据个人的须要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。

四、不能使用精油的人群

1、婴儿

一般来说，除了标示婴幼儿避免使用的精油，如含酮类、酚类等成分的精油，婴儿可使用的精油还是很多的，但如果不了解精油，一般在家使用还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、橘子等较安全的精油为宜。且剂量要低，最好经过专人指导。

2、怀孕妇女

怀孕妇女要避免使用有通经功效的精油，原因在于使用这类精油会导致通经，就是月经来潮，至于会不会流产，目前还没有证据显示；某些较危险的精油也不可使用，例如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等精油，国求谨慎，孕妇使用精油还是要经过专人指导。

3、气喘者不宜使用蒸气吸入法

气喘者为宜使用蒸气法吸入精油，或是避免太强的蒸气，因为过强的蒸气，反而会使气喘病患者一时喘不过气来，而有危险产生。

4、肝、肾功能不佳者慎用

有些精油会造成肝、肾毒性，剂量低使用无妨，但剂量高又遇上本身功能不佳者，就会有危害，因此肝肾功能不好的人，还是请教专人后再使用较安全。

5、癫痫患者

有些精油会诱发癫痫发生，因此癫痫患者不适合使用，例如牛膝草、没药等精油。

一般来说不建议直接服用精油,因为有可能灼伤食道，除非有经认证的芳疗师指导进行。

精油添加型护肤品既具有植物精油天然、易于渗透和吸收、功效强大的特点，又摒弃了植物精油过于专业、操作手法复杂的弱点，同时兼具传统护肤产品使用方便、操作简单的优势，是植物精油与传统护肤产品的完美结合体，堪称自然与艺术的完美之作。

但是在精油护肤品中活性成份最高不可超过8％，其余皆为基础成份也就是油和水。在这8%的活性成份中，精油只占很小一部分，因为它的活性太高，加多了会破坏整体配方，从而导致护肤品提前变质或水油分离、变色等情况。所以说精油添加型护肤品中的精油含量并没有那么高，里面有很多植物萃取物倒是不假。

精油是生活中很常见的护肤产品，适当使用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么精油的功效与作用有哪些？使用精油的好处是什么？使用精油的好处有很多，下面就来详细了解具体内容有哪些，以及使用精油需要注意的内容吧。

1、茶树精油

茶树精油有绝佳的净化效果，能改善伤口感染的化脓现象，清除水痘和带状疱疹所引起痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和脚气，也可治疗头皮过干与头皮屑。

2、薰衣草精油

薰衣草精油适用于任何肤质，有促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌、美白、改善疤痕、晒伤、红肿、滋润发丝的极佳效果。

3、洋甘菊精油

洋甘菊精油具有平复微血管扩张、消炎、净化肌肤、保湿令皮肤富有弹性，调理敏感肤质,晒伤,烫伤,治疗皮肤炎,湿疹,暗疮的功效，适合敏感、缺水、晒伤、烫伤等肌肤使用。

4、玫瑰精油

玫瑰精油适合干性、缺水或者敏感肌肤，具有淡化细纹、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕、美白保湿皮肤、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题等作用，被誉为“精油之后”。

5、紫檀木精油

紫檀木精油精油适合混合性和敏感性皮肤使用，有预防皱纹、净化肌肤、保湿润肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，改善皮肤发炎现象的作用。

6、不同精油的护理功效

1、檀香精油：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。

2、薄荷精油：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

3、茉莉精油：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

4、橙花精油：有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

5、肉桂精油：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

6、广藿香精油：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

8、尤加利精油：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

9、快乐鼠尾草精油：美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

10、洋甘菊精油：复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

11、没药精油：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

12、依兰精油：调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

13、苦橙叶精油：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。

14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。

15、佛手柑精油：促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。

16、玫瑰精油：可以美白保湿，特别适合干性、敏感性肌肤，有回春作用。

17、百里香精油：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

18、迷迭香精油：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

19、薰衣草精油：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。

20、丁香精油：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

精油护肤品的好处

如果大家经常使用精油，那么会发现自己的皮肤变得越来越好，而且部分精油使用得当还能够起到缓解痛经、排毒养颜的作用。当然合理使用精油的优点远远不止于此，今天我们要带大家介绍的就是经常使用精油护肤品的好处有哪些。

使用精油护肤品的好处有哪些呢？除了在上文中提到的能够滋养皮肤之外，如果人们的淋巴循环淋巴循环不顺畅，那么也可以使用精油来缓解。大家可以通过精油按摩的方法来进行排毒，这样可以让皮肤变得越来越好。很多人的皮肤会非常暗沉，这种情况下合理使用精油能够让皮肤变得越来越有弹性。如果女性朋友们经常长暗疮，那么也可以使用精油按摩皮肤，这样也能够让皮肤变得越来越好。

如果大家仔细阅读完上文肯定已经了解了精油护肤品的好处。人们合理使用精油护肤品可以让自己的皮肤变得越来越好，而且还能够起到排毒养颜的作用。对于油性暗疮皮肤患者来讲合理使用精油还能够轻松的去除暗疮。当然，大家在选购精油的时候一定要选择正规渠道购买。

精油护肤

精油护肤的作用

1强韧屏障我们的皮肤是亲油亲脂的,精油护肤可以帮助修复肌肤状态，改善受损屏障

2保湿锁水

“油”更容易深入渗透到肌肤角质层,深层补充肌肤水分,提升皮肤 锁水力

3深层滋养精油可以融于油脂，“油”可以担任载体，将护肤成分“输送”到角质层

精油的使用方法建议

1直接使用

洁面后,滴几滴精华油于掌心轻轻按压到脸上

2加入面霜中使用增加产品保湿力

3搭配遮瑕、粉底液使用如果是天气太干燥或者是感觉粉底液太干滴入一两滴精华油可以使妆感更服帖

4护甲护唇有些精油也可以护理指甲和唇部,主要起到保湿滋润和淡化唇纹的作用

护肤品没有固定的使用方式，大家根据自己的皮肤状态和喜好使用就好

护肤精油的功效

　精油在我们的生活中用途广，是现在十分常见的护肤品了，不仅是日常的美容护肤，就是偶尔的刮痧、按摩之类的养生活动，也都离不开精油。那么，你知道精油有什么功效吗？一起来看看吧！

护肤精油的功效1

　 精油面膜去黑头

　一天下来，肌肤的毛孔里堆积了油脂、粉尘等，如果不注意清理，就会形成黑头，在给肌肤做深层面膜时滴入1-2滴薰衣草精油，可以彻底把毛孔中的垃圾吸出来，并且可有效消炎，避免粉刺恶化成痘痘。

　 加入粉底中

　大家使用过精油粉底吗效果是不是很棒，但如果不想扔掉手上的粉底的话，不妨自己来做一款高大上的粉底，只要在粉底里滴入1-2滴精油，然后混合均匀，再涂上脸上，就可以打造出一款精致服帖的裸妆了。

　 精油毛巾敷脸

　肌肤角质层过厚，容易引起肌肤暗沉，用精油敷脸可提亮肤色，早上起床后，在热水中滴入几滴精油，然后放入毛巾打湿，然后拧干，再敷在脸上10-20秒，然后取下，再重新浸泡热水，继续敷脸。

　 加入面霜中提升滋润力

　现在的天气已经有点早秋的味道，这时候的肌肤特别干燥，再加上空调房的干燥，无论涂再厚的面霜也无法满足肌肤所需，想要让面霜滋润力度提升，不妨在面霜中滴入1滴或2滴精油，再涂抹在脸上，瞬间提升滋润度。

护肤精油的功效2

　 化妆水后使用

　精油的补水保湿功效不可小看，可以秒杀面霜，不想在脸上涂上过多的保养品，那么，先使用化妆水给肌肤补充水分后，再涂上精油，一样可令肌肤保持水嫩，这也是一个偷懒的护肤手法。

　 有效去除痘痘

　有些植物精油当中含有一定的杀菌消炎和愈合伤口的作用，例如芦荟植物精油，对于消除痘痘有着极大的帮助。

　在前一晚睡前将芦荟精油涂抹在皮肤长痘的地方，并轻柔按摩，经过一整夜的皮肤修整，次日会发现痘痘部分变得干瘪起来了，如果痘痘还没有完全得干瘪，不用管它，睡前再继续涂抹按摩一次，直至痘痘完全干瘪，它会自行脱落的，而且不会留下痘印。

　 修复晒伤

　对于修复晒伤，可以选择玫瑰植物精油或薰衣草植物精油，以及其他一些含有抗氧化功效的植物精油。

　 有效舒缓皮肤

　选择一瓶洋甘菊植物精油，它对于消除眼部皮肤的浮肿、缓解面部皮肤的炎症，都非常有帮助。

　用棉签蘸取少量的洋甘菊植物精油，涂抹在脸上需要消肿和消炎的地方，然后轻柔按摩，促进皮肤吸收。经常做可以有效消肿消炎，让皮肤可以明亮紧致起来。

天然植物中萃取的精油在我们保养护肤的过程中起着神奇的巨大作用！年轻的时候我们的肌肤有着强大的活力和修复能力，不必担心皮肤的小问题或过于疲劳的身体状态。而当时间让我们的自身修护能力逐渐减退，我们就要开始寻找解决各种皮肤问题的办法

精油，从植物的根，茎，果实，树脂中通过不同的萃取方法提炼而成带有天然香气，具有挥发性的芳香物质。是大自然对每一位爱美女性的恩泽。精心生活的女人，一定要在柜子里放上几瓶精油，让这个夏天充满来自天然的美丽力量

防晒修护：

　夏天的服装光鲜时尚，可露在外面的皮肤也加倍受到阳光中紫外线的伤害。很多MM对防晒霜等化学用品过敏，天然的防晒精油就是个不错的选择了。从洋甘菊、

薄荷、薰衣草、小麦胚芽等植物中提取的防晒精油，能够有效防止紫外线对肌肤的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，预防黑色素沉淀，令肌肤美白靓丽。