腋下皮肤黑怎么美白

　　日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。

　　吃水果的美白效果很不错

　　一、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！

二、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

三、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

四、橄榄

土耳其人赞誉橄榄为天堂之果，我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

六、板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！

七、石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————

多数是色素沉着，慢慢会恢复的，平时注意保养。

可以用美白的护肤品，避免强光照射，必要时可激光治疗。

另外，美容院系列的产品或者很多化妆品美白精华，越是见效快的功效型产品，往往含有大量铅汞，虽然短时间看似变白，实则长时间会损伤皮肤，严重的话还可能导致中年后成生色素斑。当然，不是全部美白产品都是这样，但是，好的产品，价格也昂贵。只是为了腋下，实在没必要如此奢侈。

还有一个小办法，就是敷面膜，可以自制的，用蜂蜜、西红柿汁、还有面粉拌匀，不能太稀，面粉擦上去的时候不能掉下来。经常使用可以改善肤色的。

　很多女人胳膊一抬就会露出黑黑的腋下，有的人虽然除去了腋毛，但是，黑乎乎的腋下是让男人无法忍受的，那么，女人应该如何美白腋下呢

　很多妹子都把美白护理的工作放在了脸上，腋下这种较为“隐秘”的部位，很容易被忽略掉。但是到了穿小吊带、无袖等清凉装上场的时候，布满褶皱、黑乎乎的腋下，立马又叫人犯了“尴尬症”。

　腋下的护理常被人们简单的理解为脱毛，其实除了脱毛之外，去角质和美白的工作同样不能少。特别是出汗很多，腋下容易会出现异味、红疹等。此时，脆弱的腋下更需要我们好好呵护。应该如何正确进行腋下护理呢

　 1、保持清洁、干爽

　腋下的皮肤经常被闷着，尤其是在身体排汗多的时候，让腋下"喘不上气"，会很容易出现汗渍、粘腻感。所以我们要经常清洗腋下，保持其清洁与干爽。能有效避免腋下红疹的出现，还可以遏制狐臭的发生。

　 2、腋下脱毛

　黑漆漆的腋毛会让女性感到很尴尬，还可能引发内嵌毛等健康隐患。腋毛可谓是异味的"温床"，细菌的"福地"。因此，腋下脱毛极为重要。

　市面上有很多的脱毛产品，比如脱毛膏、脱毛蜡纸等都是较为有效的，除此之外，还可以用镊子拔毛或激光脱毛等方法脱去腋毛。但也要注意安全和频率，若频繁脱毛，容易造成腋下皮肤和毛囊的损伤。

　 3、去角质

　腋下的褶皱多，洗澡很难清洁干净，长久累积下来的汗液、角质会堆积在腋下，让腋下看起来黑黑的。针对腋下去角质，不仅可以起到美白作用，还能辅助护肤品的吸收。可选择较为温和的去角质产品，也可使用海盐或粗盐，蘸少许水后，轻轻揉搓腋下，都能起到消除腋下老废角质的功效。要注意的是特别暗沉的地方需要多做几次。

　 4、腋下美白

　长期的摩擦，使得腋下黑色素沉积。单凭去除角质，起不到很强的美白效果，需要使用美白产品。针对腋下美白，可以使用带有美白、润肤功效的精华或身体乳。平时做完面膜，也可将面膜里的精华涂抹在腋下，非常简单实用。

　 5、消除腋下赘肉

　腋下的赘肉时不时会露出来，影响身体的美观。常做腋下运动，可以促进腋下的血液循环，还能消除难看的赘肉。

　小贴士：可以用哑铃进行练习，身体自然站立，双手握哑铃放在腹部前面。屈肘，举起哑铃，直到下巴的位置。然后吸气，再放下哑铃。还可以尝试瑜伽、普拉提等美体的运动。不论选择什么运动方式，一定要坚持才能看见效果哦。

所有适合脸部的美白方法都适用于腋下，问题在于腋下的皮脂比较厚，而且渗透也比较慢，黑色素也比较多，想美白的话需要一个时间周期了，效果会比身体其他部位慢一些。就好象我们身体有些特定部位的皮肤比较暗一样，有时候是人类天然的，改变起来会很慢，不过个体差异不同，我建议你尝试一下维生素E加牛奶每天擦，再用保鲜膜包起来，晚上睡觉时使用。天天坚持，费用不是很贵。养生堂的维生素E就可以，62一瓶，160粒，可以使很久，每次一粒就可以。我每天都在使。脸部色斑明显好转。我想对你腋下的黑色素肯定也有效果。坚持就是胜利！！！希望你早日成功哦！！！