为什么要防晒 防晒的原因

1、阳光中的紫外线是损伤皮肤的主要因素。

2、长期暴露在较强紫外线下，会损坏我们的表皮细胞，促进色素的形成，久而久之就会发现被晒黑了甚至出现晒斑。紫外线还会破坏肌肤的保湿能力，让我们的皮肤变得干燥、起皮，甚至容易形成皱纹。

时尚感一直是我们作为女孩子来讲所追寻的东西也是所喜爱的东西，时尚感的同时也需要一副较好的妆容来搭配好的妆容，不仅可以提升我们整个人的气质同时也会让我们整个人变得更加有自信，也给外人展现出一副完美的外表，而好的气质的前提是需要美白来映衬，想必我们每一个人的化妆品里面都会有防晒，防晒是我们在化妆的时候必不可少的一个环节那么今天我们就来讲一讲为什么护肤必须用防晒吧！！

一、隔离紫外线。

比我们每一个人都希望我们自己的皮肤能够变得更加的白一点，俗话说一白可以遮百丑，然而在变白的道路上防晒是必不可少的一件化妆品，防晒霜或者是防晒喷雾，它其实遮盖的是我们在阳光中的紫外线，护肤之所以要用防晒的原因，就是因为防晒可以遮盖住紫外线和免受紫外线伤害我们的皮肤，以及让我们的皮肤变黑和长痘痘，可能有一些女孩子对于房山有一个误区，那就是在夏天的时候要涂防晒，其实不是这样的，很多美妆博主以及时尚的人都已经说过，我们在一年4季都是要涂防晒的，因为紫外线是一年四季都会有的，尤其是在夏天的时候，建议全身都要涂抹防晒喷雾的，因为如果不喷防晒的话，可能会使我们的皮肤表面被灼伤和泛红。

二、美白。

问我们说护肤要用防晒的，第2个作用就是可以让我们的皮肤美白，同时也可以保护我们的皮肤表皮，市面上卖防晒霜琳琅满目，我们在选择防晒霜的同时，一定要选择一个适合自己的防晒霜，尤其是对于干皮以及混油皮的女孩子来说，一定要选择那种轻薄易涂抹开的防晒，自然堂的防晒一直是非常好的国货防晒产品，防晒度是30倍的。

为什么要防晒

防晒让你延缓衰老

防晒让你远离色斑

一年四季 无论何时何地

无论有无阳光 都需要防晒

太阳光会让我们皮肤变黑，变粗糙，出现色斑、皱纹，还有光过敏，严重的是晒伤皮肤，太阳光破坏胶原纤维、弹性纤维，加速皮肤的老化，光老化已远远超过了自然老化

紫外线可以说是大部分肌肤问题的根源。

紫外线光老化是皱纹、细纹、干燥、变黑、斑点、角质层变薄的元凶之一，更会把原本 健康 的皮肤变得敏感，令到人的皮肤衰老更快。人的自然衰老速度其实是很缓慢的，而90%的原因都是因为紫外线照射造成光老化，令到人快速衰老。

紫外线也是让皮肤变黑的根源，当皮肤外界受到侵害紫外线的照射时，皮肤当中就会有一种物质叫组织鞍，为了保护皮肤受到侵害，它会分泌出黑色素母细胞，黑色素母细胞会分泌黑色素小体，黑色素小体碰到哪一颗细胞，哪颗细胞就变黑。慢慢的皮肤就变黑了，集中了就会成为斑点。所以说涂防晒霜是非常重要的。

防晒霜的常识：

1我们要预防的紫外线优微主要是为了抵抗UVA和UVB两个波长的紫外线，其中UVB主要是穿透表皮层产生晒红、晒黑，引发晒伤的情况，长时间晒会痛加热。而UVA直接可以穿透表皮层进入真皮层，造成真皮纤维的断裂，产生衰老问题。

2即使是阴天和室内也要涂防晒，因为紫外线是肉眼看不见的，我们在室内和阴天依然能清晰的看见景物，就说明有阳光的存在，就算隔着玻璃，UVA也能穿透进来，阴天看是阴沉实际上紫外线也很强烈。

如何选择防晒霜？

1防晒霜上SPF值指数越大，防晒黑时间的延长情况就会越大——对应UVB

2防晒霜上的我PA个数越多，防止你衰老的能力就会越大——对应UVA

防晒霜是为了阻隔外界的灰尘，尾气，对皮肤的侵害，防晒霜可以防止晒黑和晒老。当你皮肤被紫外线或外界侵蚀的时候，皮肤底层的黑色素细胞会变得很活跃。久而久之皮肤会变黑变老。

很多人认为防晒产品只是夏天需要的东西，但实际上紫外线一年四季都是存在的。在我看来，紫外线是我们爱美人士一个不容忽视的敌人，哪怕是冬天柔和的阳光透过玻璃照射进来，屋子里、空气中的紫外线都是无孔不入的。如果这个时候大家没有对紫外线有正确的了解和较好的防晒意识的话，等于我们让自己的皮肤每天都暴露在肉眼看不到的紫外线中，容易导致我们的皮肤长色斑皱纹，皮肤松弛，肌肤老化，长粉刺和毛孔粗大等系列的皮肤问题。这个时候，我们皮肤就会衰老的非常快。

我们先了解一下紫外线，紫外线家族中，老大uva穿透力非常的强，能够穿透我们的玻璃，让皮肤变黑，uva也是紫外线当中波长最长的成员。地面上的紫外线中有95%都属于uva，由于波长比较长，所以能够达到我们地球表面的量就比较多，不光能够达到我们室外，同时也可以直接穿透我们的玻璃进入室内。不论什么样的天气跟气候，不论季节，它都可以毫不客气的直接照射下来，所以大家一定不要认为只是在出门的时候才需要涂防晒，因为毕竟修复每一个已经根深的皱纹，成本都是比防晒霜和防晒用具要高几十倍的，所以钱要花在刀刃上。

其次是紫外线家族老二uvb，是波长较短的紫外线，但是普遍认为uvb性格暴躁，日晒能力是老大uva的600至1000倍。所以虽然主要是作用在皮肤的表皮，造成晒伤，让皮肤变红，有灼烧感，同时也会被细胞dna吸收，对皮肤造成损伤。举例：阳光暴晒一小时会给皮肤单个细胞造成10万处损伤，虽然细胞可以自我代谢修复，但如果说皮肤长时间反复遭到uvb的伤害，对皮肤细胞损伤反反复复叠加，就会导致皮肤发生癌变。

所以，要正确认识防晒的重要性，养成四季涂防晒的好习惯，洁面之后上保湿，最后一定要涂防晒产品才是最正确的护肤步骤！

因为爱美，不想那么快衰老

这个问题问得好

我云南普洱的，就简单的说说吧。

云南昆明号称四季如春，那是没把普洱之类的放在眼里啊，昆明四季温差还是大的，冬天会下雪，夏天得开空调，但普洱就不一样，真的是四季如春。

这么好的气候最大的缺点就是，紫外线太强了，不做好防晒的结果就是，黑白分明，白里透红，然后就是脱皮。

我经历过最严重的就是紫外线过敏（工作原因），开始的时候以为是汗斑，后来越觉得不对，去医院检查后医生告诉我是太阳晒多了，导致紫外线过敏，这个病严重起来在灯光下也会发作，，那个难受啊，晒点太阳光就发痒，抓烂结疤，痒又抓，，如此循环，皮肤黑块，白块的，，如今也还没好。

现在出门就是防晒衣加帽子，再喷些防晒喷雾，，怕了。

防晒主要防什么？

防光老化！

防紫外线，紫外线又分为UVA和UVB

1 UVA会穿透真皮层，造成皮肤光老化，使皮肤变老变黑，PA+主要预防UVA

PA+延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++延缓4-8倍的时间，PA+++延缓8倍以上。

2 UVB会穿透表皮层，，使皮肤晒红晒伤。SPF主要预防UVB

SPF15能阻挡93%的UVB，SPF30阻挡能968%的UVB，SPF50能阻挡98%的紫外线。

第一防止太阳色斑，因为皮肤长时间暴露在紫外线下容易产生晒斑和晒伤，损坏皮肤机理

第二抗衰老，皮肤自我修复能力有限，如果长期不注重防晒，放自我修复机能无法供应上损伤则会加快衰老。

三月不防晒，四月斑上来，六月黑成碳，八月老的特别快！！你防晒了吗？

女人防晒的重要性说说

女人防晒的重要性说说，对于防晒，可能很多人都不怎么关注，认为无非就是被晒黑，没什么大不了，但是如今防晒真的是非常重要的。为大家介绍女人防晒的重要性说说。

女人防晒的重要性说说1

1、人生不需要装，但生活需要妆。

2、防晒很重要，但防晒不等于防晒霜。

3、要美，就要人前人后都美。

4、希望你卸了妆也美。

5、洗脸之前，请认真地洗干净手。

6、化妆都马马虎虎，生活肯定将将就就。

7、三养女人：修养，涵养、保养！

8、被岁月偷走的青春，从这里补回来。

9、人家是能干，你是脸干。

10、见前任，要么心态好，要么皮肤好。

11、别人老样子，我是样子老。

12、多喝水可以保持体内水分。

13、请记住保养和美丽是一种坚持的习惯！

14、这个世界上没有丑女人，只有懒女人。

15、别让妆容遮住自信。

16、外油内干不是皮肤状态，是皮肤问题。

17、爱敷面膜的女孩，事业不会太差。

18、就算有了lamer眼霜，你也要少熬点夜哦。

19、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。

20、趁年轻，让自己多年轻会。

21、好马费草，好车费油，好女人就是费钱！

22、粉黛至则西施以加丽。

23、毛巾按压吸干水分，不是揉搓。

24、油不是控的，也不是吸的，水才能克油。

25、女人脸上有皱纹，男人立刻有绯闻。

26、肤色暗哑欠缺光泽，泛黄、常油光满面。

27、女人的青春就像报纸一样，是有时效性的。

28、叮咚！雅芳**来访。

29、长面儿的方式很多种这就是最见效的一种。

30、亲等你老了以后就不叫保养，叫维修。

女人防晒的重要性说说2

防晒对于女人到底有多重要

每个人每天都会受到阳光的照射，为了避免阳光中紫外线对皮肤的侵扰，最好每天使用防晒护肤品。防晒品的正确使用方法是在出门]前的半小时至1小时先行涂抹。就算不出门，在家也同样会受到紫外线的关照，所以每天早上洗完脸，就应该擦上防晒霜。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳际等位置

除了涂抹防晒油、防晒乳液外，还应该准备太阳眼镜、防晒护唇膏以及防晒的衣物，每天10~ 14点的紫外线最强，这段时间尽量避免被太阳 晒到。 即使阴天或下雨天也有高达80%以上的紫外线，这个时候更要注意做好防晒抗衰工作。 到海边玩时，即使阳光不是很强烈，也需要进行特别的防晒护理。在太阳光下逗留太久时，每隔段时间就要重新涂抹防晒品。

晒后要用凉水洗脸。如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色班。应该多吃些抑制色素沉着， 让皮肤嫩白的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

衣服的抗紫外线能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽。般棉质衣服的防晒指数较高，在阳光强烈时，深色衣衫比浅色更能阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。 细节提醒 晚上:或室内也要涂防晒霜

防晒品不只是白天出门在外涂抹的，室内或者晚上也需要。这要看平日的生活形态，其实紫外线无孔不人，所以为了有效编离紫外线，不只是白天要做好防晒的工作，晚上除了上床时可免涂防晒品之外，其他如看演唱会、到Pub玩耍时也应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，人很容易就被“晒”黑。

女人防晒的重要性说说3

为什么要防晒

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。

所以说防晒不仅仅是保护好自己的皮肤也更是保护好身体，晒伤是日积月累的伤害，属于慢性伤害，很容易被忽视。所以防晒要从日常护肤做起，不可轻视。

防晒方法：

不同的季节，不同的环境，防晒方法也不同。防晒方法一般为、和。

物理防晒：物理防晒是利用反光粒子，使用物理遮盖的方式， 阻挡、反射或散射掉紫外线 ，使到达皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。物理防晒通常停留在皮肤表面，不发生化学反应，所以对皮肤较温和。

化学防晒：通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。 化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。

生物防晒：过生物防晒剂使皮肤免受紫外线的伤害，具有纳米球形的吸收和反射功能，防晒不留死角，能均衡肤色，维持肌肤水分含量，更能修复UVA/UVB对细胞的伤害，对日晒引起的色斑有明显的修饰改善作用。

对于皮肤比较敏感的人应该选用物理和生物防晒，尽量避免化学防晒，防止皮肤过敏。

不同季节的防晒方式：

春、冬季防晒

1、春天和冬天阳光比较柔和，紫外线相对较弱，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2、除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3、紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4、为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6、为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

夏、秋季防晒

夏秋季紫外线强烈，要加强防晒。

通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤

1、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 ，任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门：UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

3、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹，保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

防晒的注意事项：

1、选择防晒一定要根据自己的皮肤情况来选择，使用前最好在手背或者手臂内侧涂抹一下，观察24小时看没有出现过敏情况。

2、选择适当系数防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。但相应的，防晒指数越大，皮肤的负担也会加重很多，所以我们在选择的时候，并不是倍数越大的越好。

3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

6、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

7、阴天的时候也要注意防晒工作，紫外线是可以轻松穿透云层的

女生是肯定要在冬天涂防晒，出门的只要是出门，女生一定要涂防晒霜。不论是冬天还是夏天，都是有紫外线的，只要出门，我们就被放在了紫外线下，所以说只要是出门就一定需要涂抹防晒霜。对于女生来说，防晒是一辈子的事情，美白也是一辈子的事情，想要美白就一定要防晒，所以防晒至关重要，不论是在夏天还是冬天还是阴天或者晴天，出门都是需要涂抹防晒霜的。但是可能冬天的阳光不像夏天那么强烈的话，可以选择稍微低一点的防晒。

除了涂抹防晒霜以外，最保险的还是物理防晒。物理防晒绝对是能够阻挡更多的紫外线的，所以出门的时候最好还是戴帽子，或者是撑一把防紫外线的伞，这样都能够让自己少暴露在紫外线下，少让我们的皮肤受到紫外线的伤害。我觉得对于女生来说，选防晒霜也是一件非常重要的事情，在冬天稍微可以选择指数比较低的防晒，但是在夏天，如果需要长时间暴露在阳光下的话，需要选指数高一点的防晒。，如果是敏感肌的话，最好是看一看成分，看一些测评再进行选择，因为防晒霜是一年四季几乎都要用的。

你是涂防晒，大部分都是为了美白，美白除了涂防晒以外，还需要其他手段加以辅助。在晚上的时候可以泡一杯蜂蜜柠檬水，柠檬是有很好的美白功效，但是一定要在晚上喝，还可以买一些美白的面膜，定期敷一敷，这也是有很好的美白功效的。女生美白可以说是一辈子的事业，涂抹防晒霜是根本还需要加很多其他的手段，让自己的皮肤变得更白。

可能有的人觉得涂防晒不舒服，但是我还是建议每一个女生在出门的时候尽量都要涂防晒，紫外线不单单，会让我们变黑，还会让我们变老，加速皮肤的老化。