16岁男孩洗头时掉头发怎么回事

　 造成脱发的原因有许多 ，有血虚、肾虚脱发、脂溢性脱发、遗传性因素脱发、血热性脱发，宜对症治疗为佳;此外，还要注意营养调养，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有必需的好处。

　 脱发的主要原因 是，人体血液内的热毒排不出来，进而使人体出现某些病症。表如今头发上就是：毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的状况是普脱。

　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果这些都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

　 脱发的外因 主要是头皮分泌油脂过多，引起头发脱落，可以通过频繁洗头，选用去油能力强的洗发水缓解。此外防止熬夜。

　 脱发的内因 主要就是肾虚引起的脱发，这种脱发可以通过饮食进行调养，多吃些黑色素含量高的食物，如黑豆黑米黑木耳黑芝麻等，此外可以饮用一些含有杜仲枸杞之类的中药茶以改善肾功能。

　另外， 营养不足、做头发过多、使用不当的护法产品都会使一个16的少年时常掉头发 ，16岁少年掉头发大部分与营养有关，与精神紧张或忽然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要频繁处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

男士掉发的原因有遗传因素、雄激素、自身免疫因素、感染因素等。

1遗传因素：很多患者都有家族史，就是家里有患类似脱发的患者。

2雄激素：头发的毛囊是雄激素的靶器官，所以雄激素会对毛囊部位起作用，使毛囊萎缩、毛发变细，从而引起发量减少、发际线升高等雄激素性脱发症状。

3自身免疫因素：如果身体出现自身免疫，也有可能会造成脱发，表现为无故出现块状脱发区域，甚至出现所有头发、眉毛、睫毛脱落。

4感染因素：比如头皮毛囊的细菌、真菌感染，也有可能破坏毛囊，引起脱发。

如果出现男士掉发的情况，要注意休息、避免精神压力大，如果脱发严重应该去皮肤科检查，并且进行合理治疗。

相对于成人的掉发小孩子的掉发原因是比较简单的，这个年龄的孩子掉发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，平时不要经常处于精神紧张状态，便可逐渐缓解的。

一般成人掉发建议注意以下几点可以改善掉发

1、远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。

2、平时保证正常的睡眠，尽可能做到每天睡眠多于6个小时，养成定时睡眠的习惯，不要熬夜。

3、洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周2-3，洗发时水温以40度左右为宜。洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能让身体感到舒服，洗发水要选用无刺激性的。

另外最主要的就是配合服用发特浓营养素，防脱生发，由内而外真正给头发提供营养补充，每天两次，坚持服用1个月就能止住脱发，2-3个月就可以生出毛发，没有副作用。

男人掉头发的原因一般是精神压力过大、饮食不合理、雄激素性脱发等。1、精神压力过大：睡眠时间不足、过度劳累都会导致毛囊从生长期进入休眠期，头发的生长会减少。如果不及时改变，最终会引起毛囊凋亡，所以会引起脱发。2、饮食不合理：营养不良，身体会把剩余的营养输送到重要器官，造成毛囊营养不足，自然会导致脱毛。3、雄激素性脱发：是最常见的男性脱发，在体内会转化为二氢睾酮。会与毛囊中的性激素受体结合，可导致皮脂腺分泌增加，从而堵塞毛孔，引起炎症，使生长期的头发进入休眠期，最终导致脱发。注意饮食清淡均衡，避免摄入过多高油高糖食物。