秋后严重掉发，这是哪些原因引起的？

引言：很多人一到秋天就严重掉发，掉发是一件很苦恼的事情。那么，秋后严重掉发，这是哪些原因引起的？接下来，小编就给大家介绍一下。

一、秋后掉发的原因

过度干燥的话，脱发可能会很明显。 特别是在干燥的秋天，身体的皮肤保水能力本来就很低，长期水分不足，头皮脱落很快。 如果不是特别严重的脱发症状，头发会长回来，所以一般不是什么大问题。 但是，如果是明显的脱毛症状，可能是头皮和毛囊的结构问题。 此时，需要立即知道毛根组织是否有损伤。另外，有些人脱发症状很明显。 主要是在长期处于压力的状态下，全年都出现脱发症状，发际线明显向后移动。 应该重视平时的生理调理，不要经常给人带来压力，应该一起度过。 每天静下心来，或者在室外跑步等，有助于使新陈代谢更健康，减少脱发。

二、如何改善脱发

把头发洗干净后，把护发素涂在根部，戴上淋浴帽，最大限度地吸收护发素的营养成分，头发会变得有弹性和光泽。 洗完头发后，用吹风机吹干头发后，避免熬夜和工作劳累。 这使得虚火上升，脱发问题更加严重。 合用黑豆生发偏压，更有助于生发。 是指食用含铁、钙、锌等矿物质的食品和富含维生素a、b、c及蛋白质的食品，不吃油腻和辛辣等刺激性食品，对头皮和头发无刺激性的洗发剂。 洗头的时候，请在水中滴几滴醋或者放一点盐。

头发的生长需要营养，但营养由血液输送。 长期多病、体弱、气血不足、身体营养不良的人，因营养不足、生长不良而头发短命脱落洗头也是同样的理由。 如果就这样掐在头发上，很容易残留。 另外，直接揉头发冒泡的话，洗发水中容易掉头发。

由于秋季的天气干燥，头皮很自然也容易干燥，就容易引起掉头发，如果保养的

不好，头发就掉的更厉害甚至是秃顶，所以吃多点蔬菜水果，补充水份跟维生素

让人体有足够的动力去养头发。梳子的选择也很重要，比如尼龙数字跟塑料梳子

容易产生静电，对人体跟头皮都有一定的刺激，最好换上实木的或者牛角梳比较

健康，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环

1整体发量减少不多：生理性脱发

有些人虽然一到秋天就开始脱发，表现为洗头、梳头会有明显脱发，在床上、地上也能看见较多的脱落头发，但是整体的发量没有明显减少，也没有出现明显的斑秃等情况，而且在第二年的春夏季节，会看到头上有很多新生短发出现，那么这种情况考虑是正常的生理性脱发。

因为人体的头发其实是有自己的生长周期的，既然有新生长的头发出现，就会有头发要脱落，来腾位置。而一般生理性头发脱落的高峰季节在10-12月份，而在每年的3-5月份，又会有很多新生头发长出。

2整体发量大量减少：不正常脱发

但是如果秋天脱发时，脱发量大，总体发量明显大量减少，或者还有头皮健康问题，比如说头皮长红肿的疙瘩、斑秃、头皮出油量异常多等，那么则考虑是不正常的脱发。

这种不正常的脱发，最明显的表现就是,发量逐年减少，慢慢的发际线后移，还有些人干脆就秃了。

一般这种不健康的脱发，和多种原因相关，比如说经常性熬夜、压力大、溢脂性毛囊炎、白癜风、营养不良、药物副作用等等。

美女

2

掉头发很厉害怎么办

1查明病因

导致掉头发的原因非常多，建议先通过掉头发的量以及其他的症状，初步判断一下是否正常。如果觉得不正常，建议到医院就诊，查明一下病因。如果有明确病因的，建议先针对病因进行治疗。

2保持营养均衡

一些经常节食减肥的人群，如果大量掉头发，那么就要考虑是不是营养不良导致的。因为头发的本质是角蛋白，头发黑色素的形成需要一种叫做酪氨酸的氨基酸，在制造角蛋白和黑色素的过程中，需要充足的蛋白质、维生素B族元素、多种微量元素的，这些营养素都是来自食物。

因此掉头发很厉害的时候，想要维持头发的生长，补充蛋白质、保证饮食营养均衡也是非常重要的。

3保持头皮卫生

一些头皮出油严重的人，再加上不爱卫生，很容易会有溢脂性头皮炎。这种不健康的头皮状态，也是很容易引起脱发，并且由于分泌的皮脂堵塞毛囊口，影响毛囊毛根营养吸收，使毛囊逐渐萎缩或者坏死，形成的脱发是不可逆的。

因此一定要保持头皮的卫生、健康。在头皮出油严重的时候要及时洗头，出现溢脂性头皮炎需要使用含有水杨酸、酮康唑等成分的功能性洗发水来缓解炎症。

4避免熬夜

熬夜也是大量脱发的元凶之一。头发的生长也需要激素的支撑，经常性熬夜会导致内分泌失调、油脂分泌旺盛，从而大量脱发。

所以，少年，为了你的头发，停止熬夜吧。

5学会减压

另外，压力过大、心情抑郁，也会影响内分泌，导致脱发，适当的减压也非常重要。

6植发

许多女性脱发，最大的烦恼就是发际线后移，这种情况可以通过植发来解决。

植发可以通过提取自身的毛囊，种植在头发稀少的区域，达到美化的目的，目前植发技术较成熟，可以选择正规可靠的医院进行植发。

7头皮保健

经常性掉头发，也可以经常用钝角的梳子梳头，或者用指腹按摩头皮进行头皮保健，促进头皮的血液循环，令发根更加稳固，减少脱发。

如果天气过度干燥，可能就会导致脱发比较明显。尤其是在天气干燥的秋天，本来身体皮肤保水的能力比较差，长期缺乏水分，头皮脱落比较快。如果不是特别严重的脱发症状，一般不是很大的问题，因为头发会重新长回来。但如果是比较明显的脱发症状，也许就是头皮以及毛囊结构的问题，这时候要及时了解毛囊组织是否出现受损。

另外有些人的脱发症状十分明显，主要是长期处于压力的状态，一年四季都会出现脱发症状，发际线出现明显后移。大家要重视平时的生理调理，不要经常给自己太大压力，应该要劳逸结合，每天都要舒缓自己的情绪，或者是到户外跑步等等，有利于让新陈代谢更健康，减少脱发的表现。

要是出现内分泌失调，尤其是体内激素平衡受到干扰的情况，脱发也会表现更加明显，甚至还会影响皮脂腺的健康，导致身体吸收水分的能力大大下降。因此要想控制好这些问题，大家要多多关心体内激素的调节，保持规律的生活习惯，调节健康的营养结构。

要是经常缺乏维生素c，也许就会破坏毛囊的组织，导致毛囊结构不太稳定，从而出现脱发的症状。尤其是秋天的季节，本来头发就不太稳定，还缺乏营养，导致变本加厉。因此要注意补充足够的营养，平时多吃水果蔬菜，熬制骨头汤等等，让皮肤更加稳定。