哪些水果敷脸美容效果好？用什么食物敷脸最美容？

生活中美容养颜的方法有很多，不仅是可以用一些美容护肤产品，还可以利用很常见的食物美白，许多水果有美容功效，可以食用，还可以直接用来敷脸，起到很好的护肤作用，那么哪些水果敷脸美容效果好？用什么食物敷脸最美容？下面为大家介绍。

1、什么食物敷脸最美容

(1)黄瓜

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

(2)茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

(3)蜂蜜

含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

(4)杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。

杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

(5)柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

(6)燕麦

含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作皮与增加光泽的保养品。

(7)苹果

富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

(8)香蕉

营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

2、鲜花如何美容

问题1：肌肤干燥紧绷，毫无光泽

对症鲜花：玫瑰

肌肤干燥紧绷，毫无光泽玫瑰花茶是一种很好的美容养颜茶，中医把黄褐斑、雀斑等面部色斑称之为“肝斑”，认为是肝气郁结所致的，而玫瑰是治疗肝气的理气良药，就能疏通肝气、调和气血，从而减退色斑、均匀肤色。

另外玫瑰理气，气能推动血行，可以行血化淤。温馨提示：随身携带一瓶小容量的玫瑰保湿喷雾。觉得干燥时喷湿全脸后用纸巾轻按去多余水分，能缓解干燥紧绷。

问题2：额头、嘴角开始长出细纹

对症鲜花：茉莉花

额头、嘴角开始长出细纹茉莉，被称为“花中之王”。据《本草纲目》载，“以其蒸油取液，做面脂头则泽，可长发润燥香肌”。由于它具卓越的滋养效果，对因干燥所造成的细纹具有润泽和修复功效，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。温馨提示：茉莉的香味馥郁芬芳，令人心情愉悦。涂抹前，先在手心预热，放在鼻子前深呼吸能放松心情。

问题3：超负荷的工作令肌肤紧绷、肌肉紧张

对症鲜花：薰衣草

超负荷的工作令肌肤紧绷、肌肉紧张比起其他花卉的辉煌历史，薰衣草治疗灼伤的显著效果直到上世纪20年代才被一位法国化学家发现。但强大的护肤功效令它在100年不到的发展史中大放异彩，尤其是它镇静神经系统和舒缓疲倦肌肉的功效，令它成为了热门成分之一。

面对高强度的工作和生活压力，薰衣草保湿肌肤的同时能达到舒缓肌肤、放松心情的效果。温馨提示：在泡澡时，选一款含有薰衣草成分的美容保湿面膜敷脸，闭上眼睛，令身心同时得到舒缓和放松，压力顿时无影无踪。

问题4：肤色暗沉，脸颊斑斑点点

对症鲜花：百合花

肤色暗沉，脸颊斑斑点点想要美白祛斑，众所周知，维他命C是最有效的成分之一。在白百合的原液萃取中含有大量丰富的天然维他命C，能提高肌肤的通透感，缓解色素沉淀，令肌肤白皙柔嫩。近年来，马达加斯加的红百合被证明具有强大的抑制黑色素生成、提亮肤色的作用，成为Dior花蜜活颜系列的主打成分之一。温馨提示：除了使用含有百合的护肤品，民间还盛传将百合与薏米混合后加水煮成百合薏米粥的食用美白方法。不妨试试每天早晚各喝一小碗。

问题5：去年夏天的痘印还爬在脸上

对症鲜花：金盏花

去年夏天的痘印还爬在脸上金盏花具有消炎、抗菌的护理功效，超强的愈合能力令它成为对抗疤痕和痘印的强大力量。此外，针对日晒所造成的红肿、发炎，金盏花也能加以舒缓和消炎，令肌肤回复健康澄净。

女士在日常生活中，要想拦住时间的脚步，把青春靓丽留住，美容护肤总是不可或缺的，因为岁月的无情，加之环境的不如人意，难免会出现各种肌肤问题，最明显的表现就在皮肤上，开始变得越来越粗糙一定要用科学的美容护肤方法，让肌肤变得亮白细嫩，把美丽留给自己，也留给身边的每一个人哦。

用水果美容的可以有很多选择，像苹果、青瓜、土豆、橙子、柠檬、草莓等等的．

青瓜的话，我个人认为要嫩的比较好，水分多嘛．那选嫩的就要看瓜身啦，摸起来刺手的、凸起的小点点比较尖硬的就是新鲜、嫩的．

用橙子或橙子汁美容，还有用柠檬美容的时候要避免阳光照射，而且洗干净脸后，不可以马上晒太阳，否则容易出现黑斑．

使用苹果切片来敷面的时候，要现切现用，不使用切开已久、发黄的苹果肉来美容不然达不到美容的效果

美容护肤面膜第一款：自制浓茶牛奶香蕉面膜

材料：香蕉、牛奶、浓茶

做法：首先是将香蕉捣烂成糊状，然后加入适量的牛奶盒浓茶，最后搅拌均匀，调成稀稠的糊状即可。

功效：这款面膜具有淡化晒后形成的黑色素，让你的肌肤恢复润泽亮白，特别适合外出时使用。

番茄苹果嫩白面膜

材料：番茄半个，苹果1小块，面粉1汤匙。

制作方法：将番茄、苹果放入榨汁机中搅拌，加入少许面粉，搅拌均匀即可。

使用方法：将本款面膜涂抹于脸部和颈部，10-15分钟后用温水洗净即可。

美容功效：滋润美白肌肤，抑制黑色素。

柠檬橄榄油美白补水面膜

材料：鸡蛋1个，蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉、少量蜂蜜。

做法：将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉、少量蜂蜜等一起搅拌成糊状，将柠檬汁滴在上面。

用法：将调好的面膜敷在脸上，避开眼唇，等完全干时，用温水洗净即可。

美容功效：蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，柠檬不仅可以滋润和紧致干燥的肌肤，还可以美白。

1、苹果

将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，涂于脸上，敷约10--15分钟。

将这款面膜涂抹在脸上后，以热毛巾或用纸面膜盖上，可以更帮助吸收。再用清水洗净，能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强，是适合所有肤质使用的保养品。

2、香蕉

用香蕉来做简单面膜，对任何性质的皮肤都有效果。方法很简单，只要将它搅成浆状，涂于面部，20分钟后洗却即可。可以清除面部污垢，增加皮肤营养。

3、西瓜

曝晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜调成糊，敷在红热处，能减轻晒伤肿痛脱皮现象，晒后修复而且一般不会过敏呢。

4、柠檬

将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日；用滤网过滤柠檬皮；加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放两周左右。这款保湿平衡化妆水不但保湿力强，还有白嫩肌肤的效用。

柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香。洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免少量酒精刺激肌肤。

5、苦瓜

将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时；拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。

6、樱桃

用樱桃制作面膜非常简单，只需将其榨成糊状汁剂，再加蛋清增加其粘稠感，然后直接敷用15分钟即可。它有红润肤色、去皱除斑之效。不过，在敷面部前，最好先在身体的敏感部位试用，以防过敏。