十大韩国女星 韩国有哪些清纯型的女星 最清纯韩国

1、朴宝英（oh我的鬼神大人&大力女子都奉顺超好看！！！）

2、孙娜恩（A-pink）

3、朴信惠（继承者们&匹诺曹）

4、金所炫（学校2015好看）

5、林允儿（爱情雨）

6、金智媛（太阳的后裔&三流之路）

7、郑秀晶Krystal（继承者们&对我而言，可爱的她）

8、姜素拉（阳光姐妹淘）

9、李知恩IU（韩国版步步惊心）

10、郑素敏（韩国版恶作剧之吻&爸爸好奇怪&今生第一次）

日韩现在特别流行的一种减肥是郑多燕减肥操 每天定时跟着做一次 效果好不错 动作简单 跟着做也不会说觉得时间很长 我就用的那个 针对性挺强的 效果也比较明显 当然前提是不能吃太多 网上就有视频 跟着做就可以了 只要坚持下来 半个月就能见效果 再次强调不能吃太多 只要不饿肚子就行了

至于韩国明星 是练习生的时候 是苦的 根本就不可能胖的 成名之后 他们回来专门的形体管理人员 都会针对个人制定计划 所以如果想效仿 不太容易

娱乐 圈是个竞争激烈的名利场，身处其中的俊男靓女们为了出人头地，连动刀子整容都趋之如骛，更别说节食运动这类基本的减肥操作了。

尤其是信奉“以瘦为美”的女明星们，为了减肥，简直无所不用其极。

这次，八姑姑就给大家盘点8位暴瘦的女明星，看看瘦成“麻杆儿”的她们，都对自己下过哪些狠手。

郑秀文在34年的演艺生涯中，有两个非常剧烈的减肥时期。

第一个时期是1995年，她因为尺度较大的专辑《十诫》被公司雪藏。

捧红过梅艳芳和黎明的王牌经纪人李进，为了帮她翻红，让她用快速瘦身的方式，来作为自己改头换面的宣言。

果然，身材巨变的她于1995年底，就凭借新专辑《舍不得你》，一跃成为香港歌坛的百变天后。

后来在节目中她直言，自己为了减肥，一顿饱饭都没有吃过，连续饿了好多年。

而女主持人也毫不避讳地说，她是自己见过的最“薄”女艺人。

第二个时期是2000年代初期，她先是遭遇了梅艳芳和张国荣两位好友的相继离世，再是和相恋了12年的许志安分手，接着又因为《长恨歌》成了“票房毒药”。

一系列的打击，让她患上了重度抑郁症，由于药物的副作用，她迅速发胖至130斤。

为此，她再次开始了疯狂的减肥之旅。

为了瘦身，她一天锻炼八个小时，每天只吃一个苹果，经常把自己饿晕在家里。

那个时候，经受抑郁症和肥胖折磨的她，已经剥夺了自己吃饱饭的权利。

自此，节食和运动变成了她生命中不可或缺的两个部分，直到49岁的当下，她还一直在坚持。

陈紫函在荧幕上塑造过许多经典的角色，《倚天屠龙记》中，个性火辣的殷离，

刘涛版《白蛇传》中，单纯刁蛮的小青，

胡歌版《神话》中，难得端庄的吕雉……这些古装角色，都是让观众过目难忘的形象。

然而，就在前几天，46岁的她竟然在微博上发了一组瘦脱相的照片，调侃自己再瘦下去就没戏拍了。

不管是青筋凸起的手指，还是可以跟手机“媲美”的消瘦脸庞，都让人惊掉下巴。

更让人意外的是她还自曝，剧组嫌弃她太瘦撑不起古装戏服，特意连夜给她做了一个棉马甲。

不过，即使有堪比棉被厚度的棉马甲在身，她的身板还是显得非常瘦弱。可想而知，她是有多瘦了。

也难怪，她和小了9岁的丈夫结婚以后，备孕多年一直都没有好事传出。

希望她多多注意身体，把体重和营养赶上去，早日实现自己当妈的心愿。

港圈女神舒淇，曾经说过这么一句话：胖，就是犯罪。

在她看来，作为艺人不管是男是女，控制好自己的身材，是最起码的职业道德。

因此，她一直践行着自己的从业准则——将瘦身进行到底。

除了常年来坚持的运动瘦身之外，她还有一个常人难以忍受的方法，就是不吃。

对她略有了解的观众，大都知道她对食物的挑剔程度和对自己的严苛程度。

在《中餐厅》里，大家忙活了一天，终于能坐下来吃口饭的时候，她独自端着一杯红酒细细品味。

看到其他嘉宾吃的津津有味，她无比佩服地说，自己从来不吃自己煮的东西，因为煮的时候已经吃饱了。

而且，她也绝不允许，自己在临睡之前再吃一口东西。

在《忘不了餐厅》中，她也直言快语地说了自己就餐原则，不吃甜品、不吃生食、不吃肉……

一系列禁忌，弄得为她服务的老人也是一脸无奈，观众也毫不客气地把她评为“最矫情顾客”。

舒淇不仅在参加节目时非常讲究饮食，生活中的她也是这不吃那不吃。

网上随处可见她公布的“不吃照”，只看不吃、只拍不吃、只吃了一口……

诸如此类的照片发地多了，网友们便开始戏谑地把她称为“我不吃**”。

颖儿自出道以来，有两件事一直为网友们津津乐道。

其一是因为杨子的欣赏，黄圣依对她忌惮多年的争宠事件。

有传言说，黄圣依为了出气，刻意在《盗版爱情》的发布会上，把她堵在门外，任凭她高呼“杨总救命”也无动于衷。

其二则是她为了口碑，硬是把自己瘦出了“排骨胸”的减肥事件。

接拍《千山暮雪》时，她的体型不符合女主形象，导演便提出了减肥建议。

为了快速瘦身，她吃了减肥药，结果体重短暂下降了一段时间之后，便开始疯狂反弹至140斤。

直到现在，还有不少网友把她称作是“最胖偶像剧女主”，就更别提该剧热播时，观众们的毒舌议论了。

为了扭转自己的口碑，颖儿便开始尝试各种方法，最为人熟知的，便是每天只吃一粒老干妈，累了就睡觉的奇葩方法。

饿了一段时间之后，颖儿确实瘦了，但她频繁露出的“排骨胸”，却实在有些恐怖。

不管是私服还是礼服，台上还是台下，她瘦骨嶙峋的样子，都让人有些担忧，也不知道她睡觉时，会不会把自己“硌”醒。

幸好跟付辛博结婚之后，在爱情的滋润下，她开始有了些许“幸福肥”。

体重回升以后，她的气色和状态都肉眼可见地好了许多。

很多人迷上张天爱的好身材，都是因为《太子妃升职记》。

可实际上，她的身材并不是天生的S型，最胖的时候她体重也有120多斤。后来，她吃了将近两年的白水煮鸡蛋加黄瓜，愣是让自己瘦了30多斤。

结果有目共睹，效果堪比整容。

但是减肥成功以后，张天爱的瘦身之旅并没有就此中断，反而有点变本加厉的嫌疑。

这一点，看过《哎呀！好身材》的观众，都深有同感。她在里面，真是把自己的减肥修养展现地淋漓尽致。

一盒营养沙拉，是她一天的伙食。吃几口停了之后，她给出的理由是，少食多餐有利于 健康 。

看到别人大口地吃炸鸡，她口口声声说鸡肉不长胖。

可到自己吃的时候，却只用手捏着吃了一丢丢，前提还是把炸鸡的精华——皮，给去掉。

和大家一起吃饭时，有人还专门数过她一顿饭吃了多少口。

答案是，63分钟吃了屈指可数的32口，平均两分钟一口，还是一小口。

除了控制饮食，她还坚持运动，平日里的必备锻炼就不说了。

就连敷面膜时，也会见缝插针地做拉伸，美容健身两不误。

瘦身瘦到这个份上，吾等凡人无话可说。

大多数网友注意到杨颖瘦到脱相，是在浙江卫视今年的跨年晚会上，在此之前，她那张“无懈可击”的脸，才是大家关注的重点。

可自从她在跨年晚会后台上的照片曝光之后，许多人就开始猜测，她是否患上了厌食症。

因为，她坑洼不平的背部，真的是完美地解释了，什么叫“骨瘦如柴”。

这之后，网友们也开始频繁地寻找baby“形销骨立”的照片。

看看这隔了老远，却依然清晰可见的锁骨和肋骨，

再看看这过长的脖子和骨骼凸起的肩膀，

以及这纤细的胳膊和单薄的背部，无不在表明baby脸上的美感，难以抵挡她身体上的病态比例。

想想她以前在节目中说的，一天只吃两顿、觉得胖了就不吃、饿到胃疼等自毁 健康 的减肥方法。

真的很想说一句：该吃吃该喝喝，再不把自己变得丰润一点，可就白瞎了那一张“煞费苦心”的精致好脸。

吴谨言是个狠人，她曾在节目中自曝，自己从10岁开始，就开始科学性地节食。

再加上她是学舞蹈出身，平时锻炼也比较频繁，所以从小到大就有着一副所谓的好身材。

但其实，观众对吴谨言身材的喜爱程度并不高。

即便是在让她大火的《延禧攻略》中，也有很多观众吐槽，她身材过于单薄，根本架不起来古装戏服。

不止古装，她的现代穿搭也提不起观众的兴趣。

她去年和林更新合作了一部戏叫《我的砍价女王》，弹幕上也随处可见，观众对于她消瘦身材的吐槽。

她穿自己私服的时候，也是各种撑不起来。

毛衣也好，西服也罢，都能被她穿出来一副松松垮垮的样子。

更夸张的是，因为过于瘦小，她在参加活动时，因为一个摆手打招呼的动作，竟然把手指上最小号的戒指给甩出去了。

后来，为了防止同样的事情再次发生，她戴的戒指都会用胶带固定起来。

说好的瘦是为了美呢？为何大家只在她身上看到了各种不和谐。

而且，即便瘦身不是为了美，是为了上镜自然，是为了演艺事业，吴谨言也没有给观众上交一份满意的答案。

《延禧攻略》火了以后，她开始作妖。

先是被央视点名批评，再是被于正内涵“翻脸不认人”，好不容易圈来的好感，分分钟被自己败完了。

出演《美人鱼》的时候，林允还没有20岁，但是和邓超、张雨绮这些中年优秀演员搭戏的时候，她一点都没有显示出违和感。

凭借精彩的表现，她获得了星爷和无数观众的青睐。

现在想想，那时候的她真是清纯玉女的代名词，满脸的胶原蛋白、“纯天然无公害”的容貌和身材，可都是时间的赏赐。

可是后来，不知道这小姑娘为啥想不开，非要踏上“毁容式”减肥这条不归路。

顶着169cm的身高，竟然瘦到了88斤。

讲真，看到这个数字，真心劝她不要在大风天气出门。

因为减肥过度，很多颜粉再次见到她时，都瞬间“塌房”了。

原来那兼具灵气和稚气的脸，不仅瘦地满是沧桑，两顶高耸的颧骨，更是让她老气尽显。

看到这张比例严重失调的发言图，第一感觉就是，这难道不是个“大头娃娃”？

更让人难以接受的是，她还把自己的酒窝给“减”没了。

所以，很认真地问一句：允允子，你啥时候能把自己的盛世美颜再“胖”回来？

看了这么多女明星的减肥经历和瘦身结果，八姑姑真心为有些人感到不值得和没必要。

虽然作为一名女演员，保持良好的身材是对观众最起码的尊重，但减肥过度、自毁 健康 这些做法，还是不应该出现在她们的生活当中。

毕竟，为大家带来良好作品的前提，是演员要有 健康 的身体和饱满的精力。

——END——

文|罗南

编辑|八姑姑

公认的韩国十大美女有哪些？

林允儿宋慧乔韩佳人等等

韩国十大美女

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知不知道韩国的十大美女明星

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