美白皮肤有什么好方法?

美白皮肤有什么好方法?,第1张

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  一、去斑醋蛋液:

  取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

  二、牛奶美白

  准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

  三、蕃茄蜂蜜美白:

  这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。蕃茄蜂蜜美白用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

  四、芦荟美白:

  准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。

  五、蜂蜜蛋白做成美白面膜:

  新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。

  六、美容蔬菜汁美白效果好:

  将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。其实呢,美白肌肤方法是人们平时积攒的经验,所以你可以大胆去尝试这些美白肌肤方法吧!

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  一、胳膊黑怎么变白

 1、把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。

 2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

 3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

 4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

 5、用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上,10分钟左右,每晚敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳,而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

 6、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

 7、牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。

  二、女人美白全身的方法

 1、 饮食法

 日常多吃含丰富的维生素C的信息,少吃感光能力强的食物。

 维生素C的食物,如西红柿,柠檬,山楂,等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物,而红萝卜,芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物,因此日常要尽量少吃。

 2、 做好防晒工作

 能不出去晒太阳就不要出去了,当然了如果一定要出去的话,一定要涂上防晒霜,带上防晒工具,就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少,因为万恶的紫外线是无处不在的,所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡,轻轻的`按摩全身,用护肤霜涂抹全身。

 3、 保持充足的睡眠

 适当的缓解压力,压力会让女人脸上长斑,会失去皮肤应有的弹性,因此想美白的朋友日常要多听音乐,多睡觉,在睡梦中一点点变白。

 4、 控制好自己的脾气

 千万不要生气伤害的只是你的身体健康,生气同样也会影响一个人的皮肤健康的,日常做到笑口常开,整个人也会变得美白起来的。

 5、 想美白,还要保持充足的水份

 多喝水有利于排出身体毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开,或者在水中加上柠檬片的话,那么美白效果更好。

 6、 远离人工添加剂

 远离激素和避孕药,远离油炸性食品,远离烧烤,远离避孕药,这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。

 7、 巧用鲜芦荟

 芦荟是美白的好的,日常如果晒后,将芦荟敷在脸上,则可起到一个美白的作用。

 8、 控制皮肤水油分泌

 日常要做好脸部的清洁工作,由其是对于那些油性皮肤的人来说,更要注意控油。

  三、教你几个美白的偏方

 美白的偏方一、牛奶沐浴

 如果条件双允许的话,可将牛奶放入热水中均匀的搅拌,直到水成半透明的状态,如果有玫瑰精油的话,就放几滴下去,然后进行泡澡建议一次性泡个15分钟到20分钟的,经常用牛奶泡澡的话,可起到一个防止皮肤干燥,另皮肤重现光滑,细腻,白皙的状态中,同时对于缓解疲劳也有很大的帮助。

 美白的偏方二、绿茶沐浴

 平时把喝过的茶渣收集起来,当然了如果是当天的效果会更好一点,放入丝袜中,把丝袜放入有水的桶内,人直接浸泡个10分钟左右的就可了,经常泡澡的等方面,可去除皮肤的角质,达到美容的效果,由其是对于那些体质偏虚寒的朋友来说还具有保健的功效呢?

 其实美白,有时候并不需要多高级的护肤品的,只要做到以上这些,你也可以变身美容达人的。

  四、日常习惯可以助美白

 美白的方法有很多,不仅要注意吃什么,其它方面对美白也有效果哟!不如良好的日常习惯也会使我们的皮肤变得更加的白,那么哪些日常的生活习惯会对美白有效果呢?下面就为大家介绍下吧!

 1要睡觉的时候,那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来,一个月你的脸就会白嫩。

 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会有想不到的水亮清透!

 3每天起床喝两杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

 4出门前一定要茶隔离霜及防晒乳,回家记得马上卸妆。

 5先用温水再用冷水洗脸,会让脸既干净且毛孔会变小。

 6一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

 7每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在脸上,甚至额头下巴也可以顺便敷上,不但祛斑美白,每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白小偏方一天变白

美白小偏方一天变白,爱美是女人的天性,俗话说一白遮百丑,很多女性都是非常关注自身的美白的。接下来就由我带大家详细的了解下美白小偏方一天变白的相关内容。

美白小偏方一天变白1

食疗美白法

1、薏仁莲子红枣粥要常吃:薏仁莲子红枣粥是补气血、润肺养胃、祛湿气的良方。因为枣含有丰富的维生素,莲子是补养元气的珍品,薏仁可以祛湿气。经常吃薏仁莲子红枣粥,可以改善气色,让肌肤白里透红。

2、每天一个番茄与猕猴桃:水果之王猕猴桃,绝对算的上是美白的圣果,因为猕猴桃中富含丰富的维生素C,有排毒、祛斑、抗衰的功能,另外猕猴桃中含有较多的果酸,可以抑制黑色素的沉淀,防止黄褐斑的出现哦。每天一个番茄,一周就能快速白起来!番茄本身并没有美白的功效,但是番茄中的番茄红素,能够降低百分之四十的晒伤几率,也就是说它起到了防晒的辅助作用。

面膜美白法

1、牛奶+苹果面膜:苹果去皮捣成泥,加入适量的牛奶,敷在脸上,有滋润、美白、光滑肌肤的作用。如果肌肤爱出油,可以加一些蛋清,去油腻、去污垢。

2、白醋+甘油:将白醋、甘油和纯净水以一比二比四的比例混合一起,轻轻的拍在脸上,量不要太多。拍完之后,涂抹保湿霜锁住水分。白醋洗脸,可以让皮肤细腻白嫩,白醋加甘油的组合,有保湿、美白的强大功效。最好在晚上的时候使用。

运动美白法

1、仰卧起坐:面部经常会浮肿的妹子,每天早上做十个仰卧起坐吧。运动能够改善浮肿,促进血液循环。养成每天做几个仰卧起坐的好习惯,不仅可以消除浮肿,还能减小肚子哦。

2、游泳:游泳是美肤的好运动,当水流轻轻的摩擦皮肤的时候,相当于给肌肤做了一次按摩护理。所以皮肤粗糙的妹纸,可以试试游泳这项运动哦,它可以改善皮肤的血液循环,紧致肌肤,抗老化!

3、汗蒸排毒养颜最有效:汗蒸也算的上是一项全民皆爱的休闲运动了,汗蒸虽然没有美白的效果,但是可以很好的调理身体,排毒养颜,有内外兼治的效果。

美白小偏方一天变白2

美白小偏方

牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

芦荟美白:准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。

把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。

蕃茄蜂蜜美白: 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。

配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

醋蛋液美白: 取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

珍珠粉美白: 功效:美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。

做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。

拓展阅读:健康美白小建议

减少日晒

如果不是必须,应尽量减少晒太阳,即使阴天也要注意防晒工夫,因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

卸妆彻底

使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩,以活化皮肤减少色素沉淀。

多吃富含维C果蔬

多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。光是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

晒后洗澡按摩

只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

暴晒后冰镇

暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。

早晚柠檬水

水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

美白小偏方一天变白3

男士快速美白的方法

1、方法一:敷茶、糖面膜

材料:2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。

做法:将红茶与红糖加水放容器里煮沸,冷却至37-40度。

敷面膜:将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀,涂于脸上,15分钟后冲洗干净。

2、方法二:做面膜敷在脸上,

做法:取一只蛋黄加一勺蜂蜜,搅拌均匀,用温水洗脸后,涂于脸上15分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再适量用些润肤产品,那就可以非常滋润了。

3、方法三:

在仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净,最好是能够再用一盆滚烫的热水,让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤,然后用热毛巾覆盖脸上10到15分钟。

4、方法四:

用冰牛奶倒在柔软的纱布上,轻轻地敷在眼睛上10分钟左右,间隔15分钟后再敷一次,这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。消除黑眼圈,自然就美白了。

5、方法五:

把橄榄油加热到接近皮肤的温度,再放入适量蜂蜜,把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上,20分钟后取下,用洗面奶洗净面部,也能有效美白。

美白是一个很大的话题了,同时也是女人一辈子都要做的功课。而且俗话说得好:一白遮百丑!

1每天起床后喝一杯柠檬水

这个方法大家肯定都是有听说过的,但是真正坚持下来的人却少之又少,柠檬里面的天然vc纯度和含量都是特别高的,而且内服的话,身体会吸收的更好,这是一个可以让你由内而外全身变白的方法,而不是像护肤品那样仅仅是美白面部。范冰冰也说过她每天都会喝一杯百香果柠檬蜂蜜水,美白养颜排毒,这一杯水就足够了!只要是坚持下来,就会有非常惊人的美白养颜效果,所以女生们千万不要嫌麻烦,一定要坚持下来哦!

2葡萄籽

葡萄籽我一直在坚持吃的一款保健品,它的美白功效也是真的很厉害,葡萄籽提取物,也就是花青素OPC,具有非常强的体内活性,OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍,可以非常有效的美白淡斑养颜。葡萄籽和一般的纯美白的保健品相比起来,成分上要简单安全得多,所以内服的美白保养品我还是比较推荐大家选择葡萄籽,而不是美白胶囊一类的。swisse,欧缇丽,HC这几个品牌的葡萄籽都还不错,可以作为参考选择!

3美白精华

这个就是非常常规的美白方法了,我认为美白类的护肤品其实只有精华液是效果最棒的,精华液是分子最小的一类护肤品,可以直达肌底,将营养成分注入在皮肤中,发挥出最大功效,当然也是一定要坚持使用才会看到效果的,很多女生用一两周或者是一两个月觉得没有效果就放弃了。但是很多美白产品为了让性质温和一些,见效都会是比较慢的,所以一定要耐心才可以哦。我比较推荐sk2小灯泡,欧缇丽美白精华,科颜氏美白精华,这几款效果和口碑都比较好!

如果不是必须,尽量避免在 夏季早上10点—下午2点 出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强且最具威力,对肌肤的伤害最大。

外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应 每隔2—3小时擦一次 。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

晒后还可取用家中 鲜芦荟 ,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。

水是美容圣物, 早晨醒来 应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。 晚上睡前30分钟 也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,有助于美白哦!

多吃 黄瓜、草莓、西红柿、桔子 等,因为其含有大量 Vc ,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

准备一小杯 鲜奶 ,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以美白。

如何美白真的是谜一样的问题,因为东方人以白为美,所以很多人为之努力不懈,前一阵子维密何穗白的像仙子的话题被炒得火热,她如何美白也随之上了热搜。我们要承认何仙姑本身就很白,再加之本身的防晒美白做的极好,所以自然白上➕白。

美白不能盲目,要按照自己的体质肤质制定美白计划,举一个最简单的例子,很多人以为防晒就是美白,错!防晒只是帮助我们防止变黑,而达不到美白的作用,但是防治黑色素的生成,却恰恰是美白的第一步,如果一边美白却又不注意防晒,那相当于什么用都没有啊,所以防晒一定要做好。

推荐大家资生堂的小黄瓶,尽管都被说烂了,但是产品是真的好用!薄薄的一层却又有很强的防晒功能,也难怪这么多人进行推荐。

那么美白呢?

sk2神仙水就在这时候显得尤为重要,调理肤色,改善肤质是重中之重,没有把自己的肌肤调节好,是没办法进行改善的,神仙水的效果在我是很明显的,所以黄调皮肤的美眉可以试一试哦。

美白要坚持,没有一件事是不坚持就可以完成的,美白这种更是,所以想要美白先要下定决心。

美肤成分党一枚,只选择你需要的护品成分可以省不少护肤的钱!整理了一波成分干货分享给大家!记住护肤品买对不买贵

1 如何避免护肤品的成分概念坑

成分排列越靠前,说明这个成分的含量越高!一些主推成分却排在最后,那就是概念添加无疑了~如果排在最前面的是一些防腐剂香精,那这个产品一定刺激很大!

2 要看清致痘致敏成分

很多护肤品会根据不同的功效添加一些辅助的成分,有一些致痘致敏成分,痘肌和敏感肌要注意避免~我放图了

3 如何快速选择适合肌肤的护肤品?

我们经常说的护肤品适合不适合其实说的就是成分能不能对皮肤起到正确的作用哦~

几种基础,常见的成分

保湿成分

透明质酸~高效保湿分子,能快速抓取周围水分并牢牢锁住~让皮肤长时间水润~

代表产品:太阳社玻尿酸

氨基酸~保湿、平衡油脂,清洁力较强又相对温和~适合油皮敏感肌~

代表产品:芙丽芳丝洗面奶

神经酰胺~天然保湿分子,能重建细胞黏合性,保持角质层水分的平衡~

代表产品:珂润面霜

美白成分

烟酰胺~加快已形成的黑色素代谢,需要皮肤建立耐受后使用~

代表产品:Olay身体乳

熊果苷~天然美白提亮成分,从根源抑制黑色素生成,淡化已形成的黑色素~

代表产品:aleble熊果苷身体乳

VC ~美白届出色的抗氧化成分,预防和阻止黑色素沉淀,淡化色斑~

代表产品:科颜氏淡斑精华

舒缓成分

金盏花 ~补水消炎镇静,抗油抗脂溢,改善敏感肤质~

代表产品:欧比信金盏花芦荟胶

积雪苷~修复受损肌肤,舒缓消炎,促进蛋白再生~增加皮肤弹性 ~

代表产品:科颜氏积雪草修护霜

马鞭草~消炎抗菌,可用于皮肤晒伤修复,缓解肌肤敏感干燥~

代表产品:tlab相守沐浴露

去痘成分

水杨酸 ~一种脂溶性酸,能疏通清洁毛孔,去除痘痘粉刺黑头~

代表产品:宝拉珍选精华液

杏仁酸~比较温和的一种果酸,去除老废角质提亮肤色,适合油腻粗糙的皮肤~

代表产品:drwu杏仁酸精华

寡肽~能够深入皮肤基底层的小分子活性肽,促进表皮生长,修复痘痘痘印~

代表产品:HomeFacialPro寡肽原液

抗衰成分

视黄醇~快速清除自由基,防止胶原蛋白溶解,延缓皱纹产生~

代表产品:资生堂悦薇眼霜

角鲨烷~天然的保湿剂,有效修护皮肤屏障抵抗衰老~

代表产品:颐莲浓缩修复精华

生育酚~一种抗氧化剂,保护皮肤不受自由基侵害,淡化细纹皱纹~

代表产品:修丽可CE精华

内容以理论为主,大家可以看看学习收藏,觉得不错也可以分享给自己周边的朋友,独乐乐不如众乐乐,夏天来了,美白任务首当其冲。

1、什么情况下需要美白?

显而易见,不是有色斑的人想要美白,肤色比较暗、偏黄、泛红的人都会想说:“我要美白!!!”

但是市面上常规的美白产品是单纯的针对黑色素起作用,比如说肤色泛黄有可能是色素+黄气,黄气大部分有氧化和糖化造成,这就有涉及到新的区域——抗老了。

2、什么是黑色素?

黑色素是一种用来保护皮肤免于皮肤癌等疾病的细胞,皮肤在受到紫外线刺激后,位于表皮层下面基底层的黑素母细胞会受到络氨酸酶的作用,向上生成黑素细胞。

  1要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

 3每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

 5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

 6一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

 7:每晚洗完脸后,将京草堂蚕丝面膜敷贴于面部20分钟,多余的蚕丝面膜精华液可以涂抹于脖子、颈部、手臂等部位,京草堂蚕丝面膜采用纯天然的植物精华液+百分百蚕丝面敷,美白补水效果可谓是神奇。今年此面膜在姐妹之间甚至流行,好用不贵,京草堂蚕丝面膜在淘宝上可以购买的到。

 8晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

 9首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

 10市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!

 11据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有 所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此 最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

 12使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

 13泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!

 14酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可,一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!

 15小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

 16把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

 17用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15-20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项 独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的 蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

 18要拥有婴儿般的肌肤很简单:

 A饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

 B睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。

 C运动每天早晚各运动一小时

 19只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:

 Anew skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!

 B蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

 C用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C

 D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

 20在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:

 A薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

 B茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!

 C多喝用排骨炖的各种汤品

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