戴眼镜导致眼眶凹陷怎么办 眼镜压的鼻梁有印子可以恢复吗

1 按摩法

眼部按摩能舒缓眼部周围的肌肉，疏通眼部的神经和组织细胞，因此经常做做眼部按摩可以缓解戴眼镜引起的眼睛凹陷，可用无名指和中指沾取一点眼霜，以眼角为起点，以画圈圈的方式按摩眼睑、太阳穴、眉骨、眼球周围的眼部肌肤。当眼睛不适的时候就可以做，次数不限，但注意用力不要过重，眼部肌肤比较脆弱。

2 热敷法

眼部热敷可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳，长期坚持可以有效改善戴眼镜引起的眼睛凹陷，只需准备一条足够覆盖眼部的毛巾，将热水浸湿毛巾，敷在眼睛上5至10分钟左右，一天可以敷两次，可以选择午睡后醒来或睡前各敷一次。

3 做近视手术

佩戴眼镜会对眼周血液循环及淋巴循环造成压迫影响，出现眼球凹陷或眼底的形成，可以适当的进行眼部热敷及按摩的改善，但之后再戴眼镜仍然会造成压迫，又会出现凹陷的眼眶，对于这种眼部变形的人来说，一劳永逸的做法就是摘镜，建议眼睛条件许可的人群，可以去医院进行近视手术，通过近视手术摘掉眼镜，之后只要保持合理的用眼习惯就不会再近视，眼部没有眼镜的压迫、眼轴自然不再加长，眼眶也不会变形凹陷。

4 为什么戴眼镜眼睛会变形凹陷

长期戴眼镜的人，会发现自己取下眼镜后，感觉眼睛突出，眼眶凹陷，这是由以下两个原因引起的：

1、近视度数加深后，视轴加长，视阔突出了，眼球发生了变形，这是眼睛本身的问题。

2、眼眶至鼻梁两边一定范围被镜框压陷，显得扁平，脱掉眼镜后，让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，产生眼部变形的感觉，本身近视眼球突出则更加重了这种情况。

有没有女生跟我一样，常常一早醒来双眼特别浮肿原来除了哭泣，如果有失眠问题、饮食太重口味、睡前喝大量水等，都会造成第二天眼肿！注册中医师杨明霞今次告诉大家6大眼部穴位，简单按压就可以消除眼部浮肿、提亮眼部轮廓，易眼肿的你一起学起来吧！

如何快速消除眼部浮肿

1 攒竹穴

(眉头的眼眶骨凹陷处)

按压攒竹穴有助明目醒脑，改善头痛、头晕等不舒适～

2 鱼腰穴

(瞳孔上方、眉毛中间凹陷位置)

按压鱼腰穴一样可以帮助改善头痛及疲劳！

3 丝竹空穴

(眉毛尾端位置)

按压丝竹空穴除了帮助消除眼部浮肿，还可以有明目效果～

4 睛明穴

(眼头凹陷处位置)

相信大家都按压过这个位置，穴位名叫睛明穴，一样可以消除疲劳！

5 承泣穴

(瞳孔正下方位置)

原来按压这个穴位有效改善眼睛红痛！

6 瞳子髎穴

(眼眶骨外侧位置)

除了帮助消除疲劳，还可以延缓眼部皮肤下垂！

医师提醒大家都要注意不要以打圈方式，而是要用轻轻垂直按压方式，以免引致干纹！每个人的体质都不相同，有更多有关问题的话，请亲身寻求医生的专业意见。

40天要缓解两年的怎么可能。要以后都不戴，才会慢慢恢复。很多人拿下眼镜来长相都不一样了。还是好好爱护眼睛吧。多看绿色的植物，把手搓热概到眼睛上，再突然拿开，反复几次。也可缓解视疲劳。你提出来的也都需要注意，但是第三第五第七太偏激了。学习好不近视的大有人在。现在说这个晚了，如果你年满18，去动激光手术可以恢复。建议谨慎考虑。眼镜经常拿下来度数会深得更快。而且你的度数那么高，拿下来路上见了人都认不出来，对面来车也看不清楚，降低反应能力，还容易出事故